橙皮的作用

橙皮的作用

根据我们的研究和文献报道，橙皮富含柠檬烯等物质，柠檬烯有抗菌等作用。平时吃了橙子后，果皮可以放在屋里，其挥发性的成分可以使空气清新。抄菜或炖肉时，可以在蔬菜和肉菜中放入几片新鲜的橙皮，可使菜肴的味道鲜美。还可以用橙皮泡水喝，有止咳、化痰的功效。注意不要放太多的橙皮，因为太大量的作用于气管的物质会有在短时间内使呼吸困难。

吃橙子有什么作用 橙皮泡水喝有什么作用

日常将橙子皮泡水喝，能很好缓解消化不良、胃胀等状况。

橙子皮作为一味中药，用来泡水或直接服用，能很好治疗痰多、咳嗽的病症。

橙子皮泡水能理气化痰，缓解胸闷气滞，帮助身体恢复健康。

一些朋友在食用海鲜后容易出现皮疹、腹痛、拉肚子等状况，尤其吃完螃蟹、海鱼之后更容易出现这种状况，此时喝上一杯橙皮茶再好不过了。

橙子皮除了富含胶质、维生素C，还含有大量地香精油，不仅能清新空气，更具有提神醒脑的功效，坐车前闻一闻还能治疗晕车的情况。

橙子皮有什么作用

橙子皮去角质

橙子皮能够用来去角质。橙子皮中含有类黄酮物质，能够帮助加快皮肤的新陈代谢，再加上橙子皮的独特外观，能够起到磨砂膏的作用，帮助去除死皮角质。

做法：将橙子皮洗净之后切成片，装入薄纱布内，然后涂抹手肘、脚跟等胶质层较厚、死皮较多的位置即可。

橙子皮润肤

橙子皮能够用来润肤。橙子皮能够帮助调和皮肤中的自由基，维持肌肤的润泽柔嫩。

做法：将橙子皮洗净后加水煎煮，取煎煮好的橙子皮水，洗澡的时候加入橙子皮水即可。或者是使用煎煮好的橙子皮水洗脸、洗手都能够帮助润肤。

橙子皮去异味

橙子皮能够用来祛除异味。橙子皮含有特殊的芳香挥发油，能够帮助净化空气，去除异味。

做法：将橙子皮直接放在厨房、卫生间、冰箱等里面能够帮助去除异味。如果是需要去除鞋内异味的话，可以将橙子皮洗净后再使用，以免弄脏鞋子。

橙子皮治感冒

橙子皮能够用来治疗感冒。橙子皮中含有的维生素C、P等成分能够帮助提高身体免疫力，并且能够帮助化痰止咳，对于感冒引起的咳嗽有很好的缓解效果。

做法：将橙子洗净后切成小块，然后和冰糖一起放入水中炖煮，直到橙子皮熟烂后连汤带皮一起食用即可。

注意：用这种方法治疗感冒只对风寒感冒有较好的疗效。

橙子皮软化血管

橙子皮中含有的橘皮苷等成分能够帮助增强血管的韧性，软化血管的同时还能够降低血压，扩张冠状动脉等等，对于心血管疾病有很好的防治效果。

做法：将橘皮洗净之后，用水煎煮，取汁饮用即可。也可以用开水冲泡饮用。

橙子皮治疗便秘

橙子皮中含有的果胶、纤维等成分能够帮助促进肠道蠕动，加快排便，帮助缓解便秘。

做法：将橙子皮洗净后加水煎煮，取汁服用即可。

橙子皮去橘皮组织

橙子皮能够用来对抗皮肤上的橘皮组织。用橙子皮按摩能够帮助促进局部的血液循环，改善橘皮组织位置血液循环不佳状况，还能够帮助改善橘皮组织的肌肉运动，帮助去除橘皮组织。

橘皮组织常见于女性的臀部、大腿上方、膝部、腰腹部等等位置。

做法：将橙子皮洗净之后，蘸取适量的橄榄油或者是其他精油，然后按摩涂擦身体有橘皮组织的位置。按摩的同时可以将橙子皮中含有的汁液挤出来，最后用清水冲洗干净即可。

橘子烤着吃的功效

首先将12个橘子洗干净，浸泡在40 --50摄氏度温水中，大约1分钟。然后，将橘子擦干至表皮完全无水分，放入微波炉内，热12分钟至微焦为止。这样橘子皮中的成分，如挥发油、橙皮甙、维生素B、C等就可以渗透到橘子里去，既可美容，又不上火。

橘皮作为一种好药材，又被称为陈皮。其中，橘子皮中含有挥发油成分，对肠道有温和的刺激作用，可以帮助消化液分泌，可增加食欲，具有和胃、健脾的功效。此外，橘子皮还有止咳、化痰、利湿的作用。下面就教大家一些橘子皮的食用方法。

橘皮粥。熬大米粥时，在水开之前放入几小块干净的橘子皮，等粥煮熟后，不仅芳香可口，而且开胃，对腹胀或咳嗽痰多的人，能够起到食疗的作用。

橘皮菜。把新鲜的橘皮收集起来，清洗干净，在清水中泡2天，然后切成细丝，再用白糖腌20天，就成了非常可口的下酒菜。不仅甜香爽口，而且还有解酒的作用。

橙皮的功效与作用

本品燥湿而能健脾开胃，适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、大便泄泻等症，常与人参、白朮、茯苓等配合应用。因其既能健脾，又能理气，故往往用作补气药之佐使，可使补而不滞，有防止壅遏作胀作用。此外，橘皮又能和中，可治胃失和降、恶心呕吐，若胃寒呕吐，可与生姜同用;胃热呕吐，又可配伍竹茹、黄连等药同用。

燥湿化痰

本品辛散温通，气香而燥，既能行肺气之壅滞，又能燥湿浊而化痰，故常用于痰湿阻肺，咳嗽痰多，胸膈满闷，头目眩晕等证。

利水通便

陈皮辛苦宣降，其行气之功，又能利水通便，故常用于水肿、小便不利、大便不通等证。

陈皮的作用

具理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功。主治脾胃气滞湿阻、胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、呕吐秽逆、二便不利、肺气阻滞、咳嗽痰多，亦治乳痈初起。经多年研究，现已知陈皮具有许多药理作用。

对消化系统的作用

陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。

对心血管系统的作用

陈皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌，但剂量过大时反而出现抑制。另外，它还可使血管产生轻度的收缩，迅速升高血压。陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。

对呼吸系统的作用

陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出。陈皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用。其醇提物的平喘效价较高。

对泌尿生殖系统的作用

陈皮煎剂可使肾血管收缩，使尿量减少。

抗炎作用

陈皮煎剂与维生素C、维生素K并用，能增强消炎作用。

对血脂的影响

橘皮果胶对实验性高血脂动物，能降低血清Ch，明显减轻和改善AS病变，延长AS大鼠的存活时间。

橙子皮的功效与作用

1、 化痰降逆：橙子皮是很好的中药材，晒干后储存起来，如果出现痰多咳嗽的现象，可以取出适量的橙子皮泡水饮用，能有效化痰降逆。

2、 消食和胃：橙子皮除了化痰的功效外，还能起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效，将其制成健胃消食的小零食。

3、 杀鱼蟹毒：如果吃海鱼、螃蟹等海鲜出现中毒现象时，可以先泡上一杯橙子皮水，也能解杀鱼蟹毒。

4、 治胸膈气滞：橙子皮具有很好的理气化痰功效，所以出现胸闷气滞的情况时，用橙子皮泡茶喝能起到不错的效果。

5、 清新提神：橙子皮中含有大量的香精油，散发出淡淡的橙子香，具有清新空气，提神醒脑的作用。尤其是在密闭的空间中效果更明显，比如坐长途车时，如果晕车可以在身边放几片橙子皮。

6、 护发美容：将橙子皮放入热水中，用它来洗头可以使头发光滑柔软。另外橙子皮可以用来洗脸，有美白皮肤的功效。

7、 美味食材：橙子皮还是很多美味食谱中的常见食材，用橙子皮可以去掉鱼肉、羊肉等食物的腥膻，还可以刺激食欲，为汤菜增味添香。

橙子皮的功效作用

橙子皮作为中药材中的一种，晒干后储存起来，要是出现痰多咳嗽的现象，可以取出适量的橙子皮泡水饮用，可以有效化痰降逆。

橙子皮除了有化痰的功效外，还能起到消食的作用，因为其中含有大量的挥发油、陈皮素、维生素等成分物质，适量食用具有一定消食功效。

橙子皮中含有大量的香精油，散发出淡淡的橙子香，具有清新空气，提神醒脑的作用，坐长途车时，如果晕车可以在身边放几片橙子皮，具有一定提神醒脑的作用。

橙皮的副作用有哪些

水果充满了营养和水分，维生素含量很高。俗话说，每天一颗苹果，疾病远离我。水果是和粮食一样的每天都必须吃的食物之一。都说饭后要吃水果，吸收更多的营养，水果的水分和糖类的含量多，所以多吃会有饱腹感，有时也可用来充饥。水果香甜，果香四溢，饱满的果肉让人爱不释手。

虽说，吃水果吃的是果肉，但有时果皮也是很有用的，就苹果来说，营养师建议，吃苹果连皮也一块吃会更好，然而，在人们的潜心研究下，还有把果皮制成干果的。比如说陈皮，但陈皮的副作用是什么呢?

橘皮入药称为“陈皮”，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。

其果核叫“橘核”，有散结、止痛的功效，临床常用来治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症。

橘络，即橘瓤上的网状经络，有通络化痰、顺气活血之功效，常用于治疗痰滞咳嗽等症。

因为橘络含有丰富的维生素P，所以能有效防治高血压，老年人多食，有益健康。橘叶具有疏肝理气、消肿散毒之功效，为治胁痛、乳痛的要药。

橘皮刮掉白色的内层，单留表皮称为“橘红”，具有理肺气、祛痰等功效，临床多用于治疗咳嗽、呃逆等症。

橘子好处虽多，但宜常吃而不宜多吃。

中医认为橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。

因橘子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，因此，最好不要空腹吃橘子。

此外，橘子还含有大量的胡萝卜素，如果一次吃的过量或近期连续摄入过多，血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。

此时除了多喝水、暂时不吃橘子类水果外，还应限制摄食胡萝卜素含量丰富的食物，大约经过1个月左右后，皮肤的颜色就会恢复正常。

陈皮是有很多功效的，要是觉得没胃口，可以吃一吃陈皮，它可以打开你的食欲，还有理气的功效，有许多许多，但陈皮也有其副作用，所以在食用的时候，要多加谨慎，了解一些陈皮的副作用，和适宜人群，再来食用亦可。