肠道传染病预防做到六要六不要

肠道传染病预防做到六要六不要

肠道传染病是由多种细菌和病毒感染引起的以消化道症状为主的传染性疾病。常见的有霍乱、细菌性痢疾、甲型病毒性肝炎、伤寒、感染性腹泻、手足口病等。

六要是食物要新鲜、要煮熟煮透;食具(碗、筷、汤勺等)要煮沸消毒;要消灭苍蝇;饮用水要消毒医学教育`网整理，生吃瓜果应洗净，用开水烫过或削去皮;饭前便后要洗手，搞好个人及环境卫生;发现腹泻病人要及时报告医院、及时就医。

六不要是不要吃生腌的海产品;不要喝生水;不要吃苍蝇叮爬过而未重煮的食物和腐败变质、不干净的食物;农村不要在河里、井边洗刷马桶、粪具和吐泻病人的衣服、污物;不要到有急性肠道传染病病菌和病毒的河里去游泳、洗澡;不要到急性肠道传染病家去串门。

预防甲流家庭必知小常识

对家庭来说，预防甲型H1N1流感最简单的措施和方法有哪些?近日，中国疾病预防控制中心免疫规划中心主任梁晓峰表示，甲型H1N1流感是一种呼吸道传染病，一般的呼吸道传染病预防措施对预防甲型H1N1流感都是有效的。

家庭预防甲型H1N1流感要注意以下几个方面：补充营养很重要，保持平衡的营养，提高身体素质，这对抵御任何疾病都有好处;多通风，保持室内空气清新;少去人群密集的公共场所;出门戴口罩，戴口罩是预防呼吸道传染病的有效手段;勤洗手，不仅回家以后要勤洗手，在外面也要勤洗手;从外面回家后要勤换衣服;适当进行体育锻炼，保证充足睡眠等。

梁晓峰表示，在条件允许的情况下，甲型H1N1流感重点人群应尽量接种甲型H1N1流感疫苗。甲型H1N1流感疫苗的生产研发是严格按照规定来操作的，其安全性通过临床试验也得到了可靠的验证，因此接种甲型H1N1流感疫苗肯定是安全的。

感染性腹泻的预防措施

1、健康教育：预防感染性腹泻需加强预防肠道传染病为重点的卫生宣传教育，搞好环境卫生，提倡喝开水，不吃生的半生的食品。

2、部分农村人需改变畜共舍的生活习惯。

3、免疫接种：感染性腹泻这类传染病的病原体种类多，尚没有理想的免疫制品。

4、加强饮用水卫生：要加快城乡自来水建设及自来水卫生监督管理，在一时达不到要求的地区，必需保护水源，改善饮用水卫生，实行饮用水消毒。

5、抓好饮食卫生：加强宣传和严格执行《中华人民共和国食品安全法》，特别要加强对饮食行业、农贸集市、集体食堂等的食品卫生管理。

消化道传染病包括哪几种类型

传染病可分甲、乙、丙三大类，其中肠道传染病包括甲类中的霍乱，乙类中的伤寒和副伤寒、细菌性痢疾和阿米巴痢疾、脊髓灰质炎、甲、戊型病毒性肝炎，丙类中的除上述肠道传染病以外的感染性腹泻，如病毒性胃肠炎，旅游者腹泻病等。肠道传染病是怎样传播流行的?传染源：病人和病原携带者。

传播途径：在肠道传染病病人和病原携带者的粪便(有的也包括尿液)及呕吐物中，带有大量的病原体，病原体通过排泄物排出体外，污染水、食物、日常生活用品及手，或通过苍蝇等媒介传染给健康人，使健康人得病。

易感人群：人群普遍易感。

发病季节：肠道传染病一年四季均可发病，但主要集中在5-10月，8-9月份为发病高峰期。急性肠道传染病一般有哪些症状?

大多肠道传染病有恶心、呕吐、腹痛、腹泻，食欲不振等胃肠道症状，有些还伴有发热、头痛、肢体疼痛、全身中毒症状，若治疗不及时，可引起严重的并发症，甚至有可能导致死亡。这些为肠道传染病普遍存在的临床症状，但不同的疾病有各自的特点。如发现有上述可疑症状，应及时就医诊治，防止出现严重的后果。

肠道传染病的中医药防治

夏季常见肠道传染病

随着炎炎夏日的到来，肠道传染病也进入了多发季节。夏季常见肠道传染病主要包括甲类传染病中的霍乱，乙类传染病中的伤寒和副伤寒、细菌性痢疾和阿米巴痢疾、脊髓灰质炎及甲、戊型病毒性肝炎，丙类传染病中的除霍乱、痢疾、伤寒和副伤寒以外的感染性腹泻病，以及其他通过肠道传播的(病毒性脑炎)一类传染病。其中痢疾是最常见的肠道传染病之一，一般5月份发病率开始快速上升，8月份达顶峰。除霍乱、伤寒和副伤寒以外的感染性腹泻发病高峰出现在7～8月份，其发病率在37种国家法定传染病中居首位。夏季肠道传染病的传染源主要为病人及病原携带者，通过水、食物、日常生活接触和苍蝇等媒介进行传播，且人群对此类疾病普遍易感。

中医对肠道传染病的认识

夏季肠道传染病常以腹痛、腹泻或脓血便为主要表现，大多伴有恶心、呕吐、食欲不振等胃肠道症状，有些伴有发热、头痛、肢体酸痛、全身中毒症状，若治疗不及时，可引起严重的并发症，甚至导致死亡。中医将疾病主要表现为腹泻者划分为中医泄泻的范畴，而以黏液脓血便为主要表现者，则归属痢疾。从发病时间看，肠道传染病的高发季节属于中医的长夏时节，长夏湿气当令，湿盛则濡泄。脾脏喜燥而恶湿，加之饮食过量，或过食油腻及生冷，更容易损伤中阳而致运化无力，湿浊内生，混杂而下，故成泄泻。夏季脾运不及，加之过食油腻、辛辣及不洁之品则容易导致内伤饮食，外感时邪，积滞与气血搏结而出现下利黏液脓血便之痢疾。

夏季肠道传染病的预防

由于肠道传染病主要且通过粪口途径传播，若不加强预防和及时治疗，很容易造成肠道传染病的流行。个人预防肠道传染病，需要做到以下几个方面：

注意饮食卫生。不喝生水、不吃腐败变质的食物，尤其注意不要生食或半生食海产品及水产品。食物要彻底煮熟，生熟食品要分开，水果应使用流水清洗干净或削皮，剩余食品、隔餐食品要彻底再次加热后食用。外出就餐时选择卫生等级较高的餐馆就餐，尽量少食凉拌菜。

讲究个人卫生。饭前便后及处理生食后要用肥皂流水反复洗手。搞好家庭卫生，及时处理生活垃圾，保持环境清洁，消灭苍蝇。

调整饮食起居。饮食以清淡为主，不暴饮暴食，保护胃肠道的正常抗病能力。坚持适度体育锻炼，避免过度劳累，注意劳逸结合和保证充足的睡眠，以提高机体抵抗疾病的免疫力。

此外，高危人群可接种伤寒疫苗、口服痢疾疫苗、口服轮状病毒疫苗、注射甲肝疫苗等。当发生腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状时，要及时去就近医疗机构的肠道门诊治疗，以免延误病情。

中医如何防治

饮食调理 夏日的膳食调养，应以低脂、低盐、多维生素且清淡为主。人们出汗多，食欲不好，可用各种营养保健粥来开胃，并调理身体。如早晚进餐时食粥，午餐时喝汤，这样既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。在煮粥时加些荷叶(称荷叶粥)，可醒脾开胃，有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤，有消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。干扁豆浸透与大米同煮成粥，能清暑化湿、健脾止泻。此外，红小豆粥、薄荷粥、银耳粥、、苦瓜粥都是夏季佳品。

(1)多吃瓜类：夏季气温高，人体丢失的水分多，需及时补充。夏季为瓜类上市之时，进食瓜类有助于及时补充水分。瓜类蔬菜中除南瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜都属凉性，能够生津止渴，除烦解暑，清热泻火。

(2)多吃“杀菌”蔬菜：大蒜、洋葱、韭菜、大葱、马齿苋等。这些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的植物“广谱抗生素”，对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用。其中，作用最为突出的是大蒜和马齿苋，大蒜下气消谷，杀虫解毒，其中所含的硫化物是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种，在凉拌菜时加入蒜末，既可提味，又能保健。马齿苋功可清热解毒、凉血止痢，味道清爽、微酸，对于夏天喜欢吃凉拌菜的人们，凉拌马齿苋是个不错的选择。

(3)均衡营养：注意补充维生素，多吃西红柿、青椒、冬瓜、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、梨等新鲜蔬果;补充水和无机盐，特别是要注意钾的补充，豆类或豆制品、水果、蔬菜等都是钾的很好来源。多吃清热消暑的食物，如西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜等;适量补充蛋白质，如鱼、瘦肉、蛋、奶和豆类等都是最佳的优质蛋白。

中医治疗 对于西药治疗肠道传染病带来的耐药性、菌群失调等问题，中医药治疗肠道传染性疾病疗效确切，具有抗菌、抗病毒、抗变态反应等多重功效，治疗具有多环节、多靶点作用。针对近日德国等国家出现的肠出血性大肠杆菌病例，使用新型的药力强劲的抗生素后导致细菌在短时间内释放大量的毒素，造成机体内毒素的集聚，对肾脏造成危害，中医药的治疗经验能为治疗该疾病提供帮助。中医认为夏季肠道传染病以肠道表现为主者病位在肠，属湿热疫毒伤肠，治疗应以通因通用之法，辨证论治，随症加减用药，临床多用葛根芩连汤、芍药汤等;伴有肾功能损害者为疫毒伤肾，需要适当加入补益脾肾的药物。

拉肚子不要简单乱吃止泻药

肠道传染病发病率居各种传染病之首。各种抗生素的普遍使用，导致肠道致病菌普遍耐药。北京市卫生局与疾病预防控制中心日前部署，全市肠道门诊病例检测的悬滴率、便培养率要达100%，抗生素使用率要限制在40%以下。

拉肚子，不要简单地吃上几片止泻药就完事，一定要到医院就诊，因为北京已经进入肠道传染病流行季节，患者最好及时到医院由医生治疗，以检查是否感染上肠道流行病。

到医院由医生看病的目的，就在于有效排查肠道流行性传染病的可能，如果病人是属于肠道流行性传染病，如恶性痢疾，就必须对患者进行隔离诊治。

对拉肚子的病人，肠道门诊的医生会根据病情，采取不同的治疗办法。比如，对肠道感染不重的患者，医生只需对其作出调整肠道菌群的治疗，包括口服补液盐水，在感染严重的情况下，医生才会给病人进行抗生素的治疗，不是所有的拉肚子都会让你吃抗生素。所以，对于自行买药治拉肚子的人来说，因为你不了解自己属于什么病情，随意吃药，只会导致肠道新的耐药菌产生。而现在痢疾等多种肠道致病菌对抗生素已经明显出现耐药情况，随意服药的结果只会导致病菌耐药后变异引起腹泻大流行。

接种疫苗是预防传染病最有效方式

常见的呼吸道传染病有流感、麻疹、风疹、猩红热、百日咳、流脑等。我国呼吸道传染病主要发生在冬春季，病原容易在托幼机构、学校这样的集体场所，短时间出现集中发病。老年人、儿童、孕产妇等特殊人群，感染呼吸道传染病以后危害相对较大，容易并发脑膜炎和心肌炎等疾病。

保持良好的卫生习惯，是预防呼吸道传染病的重要手段。避免飞沫传播、空气传播；避免接触传播。学校、办公室或居民家中应做到每天开窗至少3次，每次不少于10分钟。世界卫生组织认为，接种疫苗是预防传染病最有效、最经济的方式。

中国疾控中心传染病防控处副处长李中杰：目前我国已经将多种呼吸道传染病纳入国家免疫规划项目，比如麻疹、风疹、百日咳、流脑等，通过对适龄人群进行免疫接种，在人群中建立对特定病原的免疫屏障，这样能够有效减少感染、发病和重症的发生。

季节变更谨防传染病来袭

一般秋季常见的传染病可分为三大类：肠道传染病、呼吸道传染病和虫媒传染病。

卫生监督部门的专家介绍，常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、痢疾等。这类传染病是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等，未经过恰当处理，吃进去后发病。

常见虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。这类传染病是通过一些昆虫媒介，如蚊、螨虫、虱子、跳蚤等叮咬人体后传播，是“叮咬传播”的传染病。昆虫先叮咬人，然后再叮咬健康人，同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。

常见的呼吸道传染病有流感、军团菌病、肺结核病等。这类传染病经呼吸道传播，是“吸进去”的传染病。细菌和病毒通过空气传播或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫，经呼吸道进入人体后发病。

专家说，市民应注意手卫生，以及饮水饮食卫生，不要把传染病“吃进去”;注意驱蚊、防螨等，防止被传染病“叮咬”;注意家居环境和生活环境的卫生和空气流通，防止把传染病“吸进去”。