年轻人无需担忧心血管病吗

年轻人无需担忧心血管病吗

误区一：年轻人无需担忧心血管病

解答：当下若不注意，未来一定会出问题。要想远离心血管病，现在就要养成健康的饮食和生活习惯!

误区二：我的父母有心血管病，我一定也会得病，预防无用

解答：有家族病史仅仅表明，自己未来的危险高于其他人，但若及早预防，如多运动、健康饮食、控制糖摄取，对预防心血管病仍有奇效!

误区三：我还年轻，无需担心胆固醇过高，也不用查

解答：指南建议，20岁就应该查血脂，之后每5年查1次;若家人肥胖或胆固醇过高，开始查血脂的时间还应更早。

误区四：有心脏病的人，为减轻心脏负担，一点活动都不能做

解答：大错特错!在心脏病发作之后，应在医生的指导下，尽早开始规律的活动;有慢性病的人，每周至少要有2~2.5小时中等程度的活动。

误区五：有心脏病的人，会感觉到胸口疼痛。只要有胸口痛，就是心脏病

解答：不一定。很多时候，心脏病发作之前，没有胸口疼痛的感觉，而是气短、想吐、头晕眼花等。为谨慎起见，有不舒服的话，还是到医院检查的好。

误区六：我的腿有点痛，年纪大了就会这样，不可能与心血管病有关系

解答：腿部感觉疼痛，尤其是走路时出现的疼痛，很可能是下肢血管出了问题。下肢出现动脉粥样硬化的人，往往会发生严重的心血管病，如心梗、脑中风等。有“病在腿上，险在心上”的说法。

误区七：有高血压，就应该有不舒服的表现。身体不痛不痒，就是没事

解答：高血压的绰号是“沉默杀手”，不量血压就不知道自己有没有高血压。除高血压外，高脂血症和糖尿病都不会有症状。甚至有些严重的心血管病，都没有表现。

误区八：心力衰竭就是心脏停止跳动

解答：心脏突然不跳了，叫心脏骤停，不叫心力衰竭。心力衰竭是心脏没劲儿了，有呼吸困难和憋气、水肿等症状。心脏不跳了，人就不行了。

误区九：心跳快就是心脏病的前兆

解答：心跳快的原因很多，不一定有心脏病，比如、甲亢、运动、情绪紧张和发热等。有些心律失常也表现为心跳快，需要至医院检查才能确定。

误区十：有糖尿病的人，只要按时吃药控制血糖，就会预防心脏病

解答：就算血糖值控制稳定，只能延缓或降低心血管疾病的风险，无法完全避免。有糖尿病的人还要控制高血压、服用他汀控制血脂，以及强化的生活方式干预，才会最大程度地预防心脏病。(

60岁后饮食小心几大误区

1)60岁后，新陈代谢减速，需要营养更少

老人对热量的需求比年轻人更少，但是对钙、维生素D、维生素B12等营养的需求却更多。建议老人应该多吃富含这类营养的食物。

2)老年人无需担心体重超标或肥胖

老年人中肥胖问题日益严重，其原因与其他年龄段一样，摄入热量超过需求热量，多余热量便会以脂肪形式储存在体内。肥胖会增加心脏病和2型糖尿病危险。

3)如果没有体重问题，那么可以想吃啥就吃啥

即使你身材苗条，糟糕饮食也会增加多种慢性病危险。比如，富含饱和脂肪的饮食会增加心血管疾病危险。

4)没胃口时，一顿不吃也没关系

老人经常不吃饭危害很大，容易导致暴饮暴食、血糖波动和抑制食欲等问题。早晨食欲最强，早餐一定要吃好，即使不太饿，午餐和晚餐也一定要吃点东西。

5)口渴时喝水，就不会脱水

由于生理变化的缘故，老年人即使出现脱水，也不会感到口渴。建议老人每天保持恰当的饮水量，尽量选择白开水或矿泉水。

6)一餐饭吃一半留一半，省钱又省时

剩饭剩菜容易导致关键营养缺乏，食物也容易变质。由于老年人嗅觉减退，有时难以闻出变质食物气味，因而容易食物中毒。建议剩余饭菜最好放入冰箱。食用前应彻底烧熟。

胆固醇最常见的误区

误解1：“单纯通过健康饮食和生活方式能控制胆固醇。”这种说法不完全正确。一些人的肝脏产生的胆固醇比肠道吸收的更多，此时只有通过药物控制，同时通过健康饮食和经常运动来减轻或控制体重，提高“好胆固醇”(高密度脂蛋白)水平，保持心血管健康。

误解2：“胆固醇高的人应避免吃虾和鸡蛋。”虾所含胆固醇较高，但是与鸡蛋一样，其饱和脂肪含量较低。不过，吃油炸虾危险较高。每周吃几次鸡蛋也有益健康。如果饮食摄入的胆固醇增加，那身体相应产生的胆固醇就少，以达到平衡。

误解3：“瘦人无需检查胆固醇。”体重超重是高胆固醇的一个危险因素，所以生活中，我们经常看到许多胖人胆固醇高。但胆固醇偏高并非肥胖或体重超标人群的“专利”。由于受高脂肪饮食等不良习惯和熬夜、久坐等不健康生活方式的影响，越来越多的瘦人也加入到高胆固醇行列。因此，瘦人也应定期检查胆固醇。专家表示，体重不超标的人往往更容易摄入更多的饱和脂肪和反式脂肪。因此，不管是胖人还是瘦人，胆固醇都可能会偏高，都应定期检查。

误解4：“年轻人不会有胆固醇问题。”很多年轻人认为血脂高是三四十岁以后的事，所以他们既不注意饮食又不爱运动，而且常常对胆固醇等预防性检查掉以轻心。殊不知，冠心病是一种慢性病，胆固醇损害血管壁往往发生得很早。美国一项研究发现，血管壁受胆固醇损害早在孩童时期就已开始，因此，干预胆固醇越早，血管受损就越轻。专家建议，血脂检测应该从20岁开始。

误解5：“只要服用药物，什么都可以吃。”医生只给那些胆固醇水平偏高的人群开降脂药，而且现在药物的功效也比较好，但专家表示，在服降脂药的同时，患者必须注意改善饮食和生活方式，均衡饮食是预防心脏病的最好方法之一。

心痛的症状

(1)突然发作的胸骨中段之后或胸骨上段压榨性疼痛，可放射至下颌、左肩、左上肢内侧，直至左腕、无名指、小指。也可向下放射至上腹部;有时放射至颈部、咽部等处，常伴有出汗、面色苍白并被迫停止活动。

(2)一般劳力型心绞痛病程持续一个月或一个月以上，发作时持续几分钟，多在5分钟以内， 经休息或除去某些诱因后即能迅速停止，卧位性心绞痛须坐起后缓解，舌下含用硝酸甘油常能使疼痛发作在2～3分钟内消失。恶化型或变异型心绞痛持续时间常较长(30分钟至1小时以上)。

(3)相关病症：心绞痛、心前区疼痛等。

(4)生长痛：年轻人在成长过程中，心血管和心肌发育不协调导致的生长痛，一般一个年龄段之后会自然消除疼痛感，故无需担心。

老人饮食误区

1、60岁后，新陈代谢减速，需要营养更少。

老人对热量的需求比年轻人更少，但是对钙、维生素D、维生素B12等营养的需求却更多。建议老人应该多吃富含这类营养的食物。

2、老年人无需担心体重超标或肥胖。

老年人中肥胖问题日益严重，其原因与其他年龄段一样，摄入热量超过需求热量，多余热量便会以脂肪形式储存在体内。肥胖会增加心脏病和2型糖尿病危险。

3、如果没有体重问题，那么可以想吃啥就吃啥。

即使你身材苗条，糟糕饮食也会增加多种慢性病危险。比如，富含饱和脂肪的饮食会增加心血管疾病危险。

4、没胃口时，一顿不吃也没关系。

老人经常不吃饭危害很大，容易导致暴饮暴食、血糖波动和抑制食欲等问题。早晨食欲最强，早餐一定要吃好，即使不太饿，午餐和晚餐也一定要吃点东西。

5、口渴时喝水，就不会脱水。

由于生理变化的缘故，老年人即使出现脱水，也不会感到口渴。建议老人每天保持恰当的饮水量，尽量选择白开水或矿泉水。

6、一餐饭吃一半留一半，省钱又省时。

剩饭剩菜容易导致关键营养缺乏，食物也容易变质。由于老年人嗅觉减退，有时难以闻出变质食物气味，因而容易食物中毒。建议剩余饭菜最好放入冰箱。食用前应彻底烧熟。

7、65岁之后再开始健康生活方式已经晚了。

饮食或生活方式的健康变化从来就不会太晚。多项研究表明，心脏病发作后，生活方式的改变可大大降低心脏病再次发作的危险。

心脑血管病的症状是什么

心脑血管病早期症状

近几年我国患心脑血管病人群日趋增多，且趋于年轻化，据专家统计死于心脑血管病达1200万。心脑血管病早期防治研究在世界医学尚是空白，心脑血管经医院检查出来已经成器质病变。西医在治疗心脑血管病也是缓解不能根治。早期心脑血管病，中医通过四诊即诊断出来。《难经》说“望而知之者，望见其五色以知其病——”古代医学家认为，脸部五色反应脏腑功能盛衰，《素问.经络论》说：“心赤、肺白、肝青、脾黄、肾黑”中医四诊起源于战国时期，发展汉唐，成熟于明清。“有诸内必形诸外”现代美容界认为，紫外线对人体危害，造成色素沉着，红血丝，大红脸等。安大夫在几十年心脑血管临床发现，红血丝，老年斑，大红脸，色素斑是心脑血管病在脸部病理反应。

年轻人形成大红脸病因是学习工作负担重，心气虚，肾上腺分泌儿茶酚胺增加，导致收缩压升高。

年轻人80%都是低血压，肝肾虚，心力弱、四肢不温、脉沉、头晕、胸闷气短、脸部黑黄、有色素或红血丝，形成脸部暇庇病因是心力弱、血流量缓慢、细胞缺乏氧气营养供应，代谢功能弱产生。

肛门瘙痒可以用派瑞松吗 派瑞松对人体有害吗

合理使用没有危害

派瑞松虽然属于肾上腺皮质激素类药，外用激素类皮肤药是现阶段治疗皮肤病最主流也是最有效的方式，只要遵照说明书要求适量涂抹，每次使用周期最好不要超过2-3周，对皮肤的影响非常小，因此大家无需担忧。

老年人饮食误区你知道几个

年纪大了自然就不能随便大吃大喝了，所以饮食这方面老年人非常的在乎，但是仅仅知道饮食方法的好处是不够的，还需要知道一些饮食的误区，这样的话有助于正确饮食。

60岁后，新陈代谢减速，需要营养更少。老人对热量的需求比年轻人更少，但是对钙、维生素D、维生素B12等营养的需求却更多。建议老人应该多吃富含这类营养的食物。

老年人无需担心体重超标或肥胖。老年人中肥胖问题日益严重，其原因与其他年龄段一样，摄入热量超过需求热量，多余热量便会以脂肪形式储存在体内。肥胖会增加心脏病和2型糖尿病危险。

如果没有体重问题，那么可以想吃啥就吃啥。即使你身材苗条，糟糕饮食也会增加多种慢性病危险。比如，富含饱和脂肪的饮食会增加心血管疾病危险。

没胃口时，一顿不吃也没关系。威尔曼博士表示，老人经常不吃饭危害很大，容易导致暴饮暴食、血糖波动和抑制食欲等问题。早晨食欲最强，早餐一定要吃好，即使不太饿，午餐和晚餐也一定要吃点东西。

口渴时喝水，就不会脱水。利希滕斯坦博士表示，由于生理变化的缘故，老年人即使出现脱水，也不会感到口渴。建议老人每天保持恰当的饮水量，尽量选择白开水或矿泉水。

一餐饭吃一半留一半，省钱又省时。剩饭剩菜容易导致关键营养缺乏，食物也容易变质。由于老年人嗅觉减退，有时难以闻出变质食物气味，因而容易食物中毒。建议剩余饭菜最好放入冰箱。食用前应彻底烧熟。

饮食的这些常识相信您已经了解，希望今后的饮食能够合理、科学，不要感觉一种东西效果非常好就总吃一种东西，要合理膳食，补充身体给所需的各种营养，这样才能更好的身体健康，起到养生的目的。

人们对心血管病的认识的五大误区

误区一：年轻人无需担忧心血管病。

解答：当下若不注意，未来一定会出问题。要想远离心血管病，现在就要养成健康的饮食和生活习惯!

误区二：我的父母有心血管病，我一定也会得病，预防无用。

解答：有家族病史仅仅表明，自己未来的危险高于其他人，但若及早预防，如多运动、健康饮食、控制糖摄取，对预防心血管病仍有奇效!

误区三：我还年轻，无需担心胆固醇过高，也不用查。

解答：指南建议，20岁就应该查血脂，之后每5年查1次;若家人肥胖或胆固醇过高，开始查血脂的时间还应更早。

误区四：有心脏病的人，为减轻心脏负担，一点活动都不能做。

解答：大错特错!在心脏病发作之后，应在医生的指导下，尽早开始规律的活动;有慢性病的人，每周至少要有2~2.5小时中等程度的活动。

误区五：有心脏病的人，会感觉到胸口疼痛。只要有胸口痛，就是心脏病。

解答：不一定。很多时候，心脏病发作之前，没有胸口疼痛的感觉，而是气短、想吐、头晕眼花等。为谨慎起见，有不舒服的话，还是到医院检查的好。

产后尿多了怎么回事 产后尿多正常吗

产后尿多是正常的。产后最初的几天里24小时的尿量可达2000—3000毫升，这是正常的生理现象，无需担忧。

​年轻人也可患老年痴呆

年轻人也可患老年痴呆

医学中老年痴呆亦称为老年期痴呆，其中有50多种类型的痴呆，最常见的是老年性痴呆和血管性痴呆，老百姓口中的‘老年痴呆’其实是老年性痴呆，老年性痴呆是由于脑内代谢减慢、脑内介质分泌减少导致的，目前病因不是特别清楚。

此外，如果脑血管病导致的理解力、记忆力等症状不能在3个月内自动修复，那么脑血管病患者也会得老年期痴呆。曾经有20多岁的年轻人因心脏问题抢救回来后得了老年期痴呆，这样的痴呆属于血管性痴呆，由脑血管堵塞等所致。

临床中发现血管性痴呆患者比老年性痴呆患者多，血管性痴呆治愈的几率大，我们可以通过系统性治疗，保证血管畅通，改善血循环，同时营养脑细胞来治愈。

老年性痴呆难治愈 早期发现是关键

目前世界对老年性痴呆的治疗效果都不理想，特别是中晚期老年性痴呆很难治愈，所以早期发现症状并阻断病情发展成为治疗老年性痴呆的关键。如果发现家中老人经常忘记东西、丢三落四、记忆力下降等行文就要警惕是不是早期老年性痴呆的症状，最好到医院神经科进行检查。

打麻将会预防老年痴呆吗

有传言，打麻将可以防老年痴呆，是这样吗?专家指出，虽然打麻将会可以帮助老年人用脑，但同时大大增加了心脑血管病的发病，建议高血压病人不要参与麻将活动。

随着老龄人口逐渐增多，老年人健康得到社会越来越多的关注，而近年老年痴呆已成为继心血管病、脑血管病和癌症之后，威胁老人健康的“第四大杀手”。

世界卫生组织数据显示，中国有老年性痴呆患者达500万人，占世界总病例数的1/4，每年平均约有30万新发病例，如何预防老年痴呆成为中老年人非常关心的问题。

通过上文的讲述，相信大家对“年轻人会患老年痴呆吗”都有了自己的见解了。专家提醒：老年痴呆疾病的产生，严重威胁到了他们的身心健康，所以，积极预防是很有必要的。同时，一旦察觉到患病了，及时治疗也很关键。

老年人饮食应避开这七个误区

60岁后，新陈代谢减速，需要营养更少。美国塔夫茨大学衰老研究中心专家博士表示，老人对热量的需求比年轻人更少，但是对钙、维生素D、维生素B12等营养的需求却更多。建议老人应该多吃富含这类营养的食物。

老年人无需担心体重超标或肥胖。老年人中肥胖问题日益严重，其原因与其他年龄段一样，摄入热量超过需求热量，多余热量便会以脂肪形式储存在体内。肥胖会增加心脏病和2型糖尿病危险。

如果没有体重问题，那么可以想吃啥就吃啥。美国糖尿病协会前会长博士表示，即使你身材苗条，糟糕饮食也会增加多种慢性病危险。比如，富含饱和脂肪的饮食会增加心血管疾病危险。

没胃口时，一顿不吃也没关系。威尔曼博士表示，老人经常不吃饭危害很大，容易导致暴饮暴食、血糖波动和抑制食欲等问题。早晨食欲最强，早餐一定要吃好，即使不太饿，午餐和晚餐也一定要吃点东西。

口渴时喝水，就不会脱水。利希滕斯坦博士表示，由于生理变化的缘故，老年人即使出现脱水，也不会感到口渴。建议老人每天保持恰当的饮水量，尽量选择白开水或矿泉水。

一餐饭吃一半留一半，省钱又省时。美国营养协会首席顾问博士表示，剩饭剩菜容易导致关键营养缺乏，食物也容易变质。由于老年人嗅觉减退，有时难以闻出变质食物气味，因而容易食物中毒。建议剩余饭菜最好放入冰箱。食用前应彻底烧熟。

65岁之后再开始健康生活方式已经晚了。饮食或生活方式的健康变化从来就不会太晚。多项研究表明，心脏病发作后，生活方式的改变可大大降低心脏病再次发作的危险。