三九灸的好处与功效

三九灸的好处与功效

“三九灸”是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，属于“天灸”，它是采用人体经络循行规律、穴位功效、年历中24个节气规律和时间治疗学原理，根据人体体质情况和发病特点，选择在冬季三九天时候，通过中药药物贴敷在特定治疗作用的穴位上，达到祛除疾病的目的，对于一些虚寒性疾病有着明显的治疗作用，部分可以达到根治的效果。此治疗时间性强，疗效好，儿童成人均可以接受。

艾灸能调和气血。气是人的生命动力，血为人的基本营养物质，气血充足，运行通畅，人的生命活动才能正常。艾灸可以补气养血，又可以疏理气机，使得气血调和以达到养生保健的目的。

艾灸保健虽然效果不错，但是也有很多注意事项。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸，也不要一开始就大剂量进行。

天灸通过将特殊调配的药物贴敷于特定的穴位，可使药物持续刺激穴位，通经入络，达到温经散寒，疏通经络，活血通脉，调节脏腑功能的效果，既可改善临床症状，又可提高机体免疫力。

2022年三九灸时间表 三九灸可以天天灸吗

建议不要天天灸。

三九灸理疗是顺应人体经络循行的规律、以及穴位功效和年历中24个节气规律和时间治疗学原理，然后根据人体体质情况和人体发病的特点，选择在冬季三九天时候，通过中药药物贴敷在有特定治疗作用的穴位上，从而达到祛除疾病的目的，若有需要的话，可以定期进行三九灸，但是不要每天都做，每天做的话，会损伤皮肤，而且会损耗元气，因此，三九灸定期做就好了，不要天天做。

三九灸的作用与功效

促进血液循环

三九灸时会对身体的局部肌肤产生刺激，是局部肌肤充血或者毛细血管受伤也能够增强局部的血液循环和淋巴循环，可以增强组织的代谢能力，可以促进炎症的消除，具有一定促进血液循环的作用。

驱寒暖身

三九灸主要是在三九天的时候进行，是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，三九天的时候天气寒冷，这时候适当进行三九灸，可以起到一定驱寒暖身的作用，有利于体内寒气排出。

拨毒泄寒

三九灸主要是由艾叶制成的，而艾叶性温，适当进行可以让身体里的寒气和毒素排出体外，可以帮助人体散寒，对机体能够起到双向调节的作用，具有一定拨毒泄寒的功效。

防病保健

三九灸主要用利用三九天寒冷天气进行的，可以很好的抵抗外界的病邪，可以提升人体的免疫力，使人体的气血得到调养，其次还可以使身体阴阳处于平和的状态，具有一定防病保健的作用。

行气通络

要知道人体的经络是相互连接的，各自发挥着重要的作用，如果存在气血不足或者经络受阻的情况，那么身体就会受到一系列的影响，这时候适当进行三九灸可以调和气血和疏通经络。

提高免疫力

三九灸主要是采用人体经络循环规律，根据人体体质情况和发病特点进行的，适当进行可以帮助增强身体的免疫功能，对人体的免疫系统产生调节的作用，调节具有双向性，在病理状态下的调节作用更显著，治疗时间性强，疗效好。

2022年三九艾灸的准确时间 三九灸和三伏灸有什么区别

三九灸和三伏灸都是利用艾灸养生保健，而三九灸和三伏灸最大的区别就是两者进行的时间不同，三伏灸是在三伏天进行的疗法，而三九灸是在三九天进行的疗法，两者都是互相补充。

比如在三伏天做过三伏灸的人可以在三九天再做三九灸，而三九天做过三九灸的人也可以在来年三伏天的时候做三伏灸，两者互相配合，阴阳平衡。

2021年三九灸灸几次 三九天艾灸有什么禁忌吗

三九天进行三九灸比较好，但要注意三九天进行三九灸是具有一定禁忌的，具体如下：

1、三九灸具有一定药性，因此孕妇及女性月经期不宜做调理。

2、三九灸会加速人体血液循环，因此心脏病、肺结核、支气管扩张、急性咽喉炎等患者不宜做三九灸。

3、对于患有严重心肺功能衰竭的人不宜做三九灸。

4、三九灸性质燥热，实热、虚热体质的患者不太适合进行三九灸。

5、三九灸治疗后，要忌食辛辣发物，尤其是海鲜，否则容易产生过敏反应。

6、三九灸后要需要注意防寒保暖，避免感冒。

冬天为什么要做三九灸

具体原因如下：

三九灸又被称为三九天灸，是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，与与夏治“三伏”中的“三伏灸”一样，三伏灸是冬病夏治，而三九灸是冬病冬防，两者都可以扶阳补虚，三九天期间天气寒冷，身体处于收敛状态，这时候进行三九灸可以帮助促进其血液循环。

其次就是三九天期间人体阳气比较弱，很容易诱发一些虚寒疾病，而三九灸是纯阳之物，可以帮助推动人体气血循环、温润五脏，具有很好的平衡阴阳增强体质的作用。

2021年三九灸时间表

三九灸与夏天的三伏灸一样，是一种独特的治疗技术，属于中医治疗学中的天灸范围，三九灸的时间是从冬至开始，每年冬至后的第1天至27天称为“三九天”，这段时间也正是三九天灸的最佳时间，2021年三九灸的具体时间如下：

一九灸：2021年12月21日-2021年12月29日。

二九灸：2021年12月30日-2022年1月7日。

三九灸：2022年1月8日-2022年1月16日。

三九灸后洗澡了怎么办 三九天艾灸的最佳时间

三九灸最佳艾灸时间是三九天期间，今年是2021-2022年，具体如下：

三九灸预热灸：2021年12月12日-2021年12月20日；

一九灸：2021年12月21日-2021年12月29日；

二九灸：2021年12月30日-2022年1月7日；

三九灸：2022年1月8日-2022年1月16日；

三九灸加强灸：2022年1月17日-2022年1月至25日。