牙齿的十个秘密
牙齿的十个秘密
1、为什么说用牙齿开瓶不好呢?
专家解答：有人认为牙齿很硬，不怕磨，其实这是一种误解。牙齿也是很容易磨耗的。比如有些人喜欢用门牙嗑瓜子等硬壳类食物，久而久之，在门牙边缘形成一个沟槽。因嗑瓜子等造成的门牙切缘磨损，俗称“瓜子牙”。用牙齿开瓶子或者咬核桃会造成牙尖崩裂或者牙折，轻则引起牙齿过敏，严重时引发牙髓炎带来剧痛，更有甚者出现牙齿断裂。要记住牙齿的寿命也只有一次，所以请不要用牙齿完成过重的其他工作。
2、牙齿不能随便拔除吗?
专家解答：许多人不积极治疗患牙的原因是认为牙齿坏了可以拔除后再镶牙，所以对牙齿的问题并不关注。目前存在这样的想法的人还是很多的，但是这样想大错特错。
牙齿的存在不仅可以吃饭，还是面部美观的基础。牙齿有不能被假牙所代替的作用。牙齿的存在保证了进食时的美好感觉，牙齿给予牙槽骨生理的刺激，如果没有牙，牙槽骨将会出现萎缩。即便镶牙，牙槽嵴还是会继续萎缩的，而且假牙只能恢复30%左右的牙齿功能，戴假牙不仅嚼不碎东西，而且会食之无味。
从经济角度考虑，修复坏的牙齿所花的时间和金钱要远远少于拔牙后做假牙所花的时间和金钱。再者假牙的长期刺激也容易引起邻牙的损坏和牙龈的进一步萎缩，更不用说假牙带来的不适。更有甚者，由于假牙的长期刺激诱发肿瘤的发生，你会更觉得后悔了。
综上所述，即便牙齿坏了也应该尽量保护自己的牙齿，哪怕仅保留牙根也好过拔除后装假牙。再者修复一个缺牙经常需要磨小两侧的牙齿，在全冠修复时，更要大量磨耗两侧的牙齿，造成好牙的损坏更是得不偿失。
3、为什么说单侧咀嚼不好?
专家解答：单侧咀嚼是指每次用餐时只用一侧牙齿咀嚼，另一侧则闲置不用。由于两侧咀嚼肌的功能性刺激不一样，结果会是颌面部出现不对称，一边大一边小，影响外形。严重时会影响下颌骨的发育造成偏颌或者下颌角肥大。这种习惯很可能是因为一侧的牙齿有问题，因为惧怕咀嚼时疼痛而出现的躲避性偏侧咀嚼，所以如果有患牙就需要尽早治疗，然后再慢慢恢复双侧咀嚼的良好习惯。
4、牙痛究竟是不是病?
专家解答：牙痛当然是一种疾病了。因为它给我们带来了痛苦，影响了生活、学习和工作。正常的牙齿，由于完整的外壳存在，是不会对外界的刺激产生不适的反应。如果牙齿出现疼痛，很可能是牙齿出现了病变或处于亚健康状态。根据疼痛的性质不同，可能是牙髓炎、牙髓水肿、牙齿破损、牙周病、根尖周病等等。再有，有的表现应该给予足够的重视。早期感觉不适时就去医院就医，可能节约的不只是时间。
5、有了口臭怎么办?
专家解答：口臭的原因可以分为3种。
(1)口腔疾病带来的异味。卫生不良、平时不刷牙、不漱口，一些戴有活动义牙的患者，不能及时清洁假牙导致口臭;吸烟也可以在牙齿表面形成黑色的烟色带来口臭;口腔疾病如龋齿、牙周疾病、慢性颌骨骨髓炎、拔牙后伤口感染不愈合等疾病也可能导致口臭。
(2)口腔邻近部位疾病、鼻咽部疾病。化脓性上颌窦炎、化脓性扁桃体炎、萎缩性鼻炎等。消化道疾病比如：胃溃疡、反流性胃炎、胃下垂、食管癌、胃癌：有时消化不良、呃逆也会出现食物发酵的臭味。呼吸道疾病：气管炎、支气管癌、肺脓肿、肺结核等使得呼出的气体含有特殊的臭味。
(3)全身疾病。比如糖尿病、血液性疾病、尿毒症、肾衰竭的患者会有特殊的味道。查找到原因就可以很好地解决口臭了。
良好的口腔卫生习惯也可以让你远离烦人的口臭。具体的治疗包括去除牙菌斑、牙石等不良刺激因素，可采用龈上洁治术及龈下刮治术。应积极查找并治疗口腔内存在的病灶，如龋齿、牙周病、根周瘘管及牙髓坏死等患牙。局部药物治疗，多用3%双氧水冲洗牙龈袋和牙周袋，1%双氧水含漱，这些药物具有清洗、灭菌、祛臭等作用。此外，还可用0.1%～0.2%氯己定(洗必泰)及各种芳香味含漱剂漱口。消化系统等全身疾病也可引起口臭，应积极寻找病因，相关疾病治愈或好转后口臭就会消失。
6、口香糖能替代刷牙吗?
专家解答：有些人认为嚼口香糖可以替代刷牙，这是不正确的。嚼口香糖可以在一定程度上起到清洁牙齿和口腔的作用，但通过咀嚼口香糖产生的对牙齿的保护作用有限。咀嚼口香糖减少口腔内细菌量的程度远不及刷牙。口香糖只能是口腔保健的有益补充，代替不了刷牙。每天至少刷牙2～3次，才能保持口腔健康。另外，随身携带牙刷是个好习惯。
7、我们必须要使用含氟牙膏吗?
专家解答：龋齿患病率与牙齿中的氟含量密切相关，含氟量过多或过少对于健康都没有好处。因为孩子牙齿中的氟含量明显低于成年人，所以更容易发生虫牙。使用含氟牙膏可以提高牙齿的抗龋坏能力，但并不能认为食用了含氟牙膏一定能保证不会出现龋齿。牙膏中活性氟促进牙齿脱矿后的再矿化，从而增强牙齿的抗龋能力。所以有虫牙的人适合用含氟牙膏的品种，如果只是为了预防，则选择不含氟或者低氟产品。儿童会因为吞咽导致牙膏进入身体，所以不建议用含氟牙膏。
8、市面上价格不等的牙膏有没有区别?
专家解答：牙膏并不是维护牙齿健康的唯一因素，只是刷牙的辅助用品，刷牙的过程才是关键。目前我国使用的牙膏分为普通、氟化物和药物牙膏三大类。牙膏的基本功能有两个作用：清洁牙齿和预防龋齿。牙膏中最有用的成分是一种被称为摩擦剂的物质，比如最普通的是碳酸钙颗粒等。牙刷就是借助牙膏中的摩擦剂来清洁牙齿的，所以牙膏中摩擦剂的质量是判断牙膏质量的一个主要依据。不同的摩擦剂摩擦程度存在差别，过于粗糙的摩擦剂会损伤牙齿，目前最好的摩擦剂是高档硅摩擦剂。
判断摩擦剂好坏的标准是：
(1)形。外形比较细腻光滑的，通常是高档硅摩擦剂;
(2)质地。品尝一下，如果牙膏粗糙有砂砾感觉，或者多次漱口才能干净的品种不建议使用。
贵的牙膏不一定是最好的，牙膏的主要成分基本相同，如果牙齿健康情况较好，选择普通牙膏即可。另外，目前含氟牙膏非常盛行，但是如果当地水中的氟过高就不建议使用了，因为含氟牙膏会增加氟进入身体，过多的氟会造成氟骨症。在牙膏和牙刷之间，牙刷的作用更大一些。
9、人的牙齿有多大的咬合力?
专家解答：人在咬牙时，参与咀嚼的肌肉收缩产生力，理论估算肌肉横截面每平方厘米可以产生10千克的力。参与咀嚼的主要肌肉中，咬肌横截面有8平方厘米，可以产生80千克的力;颞肌横截面7.5平方厘米，由于二肌肉走行方向的原因，产生70千克的合力;翼内肌横截面4平方厘米，同样由于肌肉走行方向的原因，产生30千克的力，共计单侧产生180千克的力，两侧一共产生360千克的力，是非常巨大的力量啊!日常咀嚼食物所需的力为3～30千克，大多数食物为10～23千克，其中馒头为3千克，烧饼为14.8千克，烙饼为15.9千克，扁豆为4千克，柿子椒为6千克，硬水果糖为12～17.6千克，饼干为3千克，杏仁为7.3千克，干小枣为21.9千克。所以，用牙齿拖动汽车就可以理解了，但平时最好别这样做。
10、牙齿越白越好吗?
专家解答：有的人认为牙齿越白越好，这是一个误解。最健康的牙齿不是白色的，而是半透明的淡黄色，因为构成牙齿的主体牙本质是淡黄色的。牙齿的颜色和牙釉质的钙化程度相关，钙化好的透明度好，硬度高。正是因为透明度较高，可以透出牙本质的乳黄色，所以牙齿发黄。钙化不好或发育有缺陷的牙釉质透明度差反而比较白，但是这种牙抗龋坏的能力比较差，强度也差，更容易磨耗或龋坏。钙化程度好的牙齿边缘是晶莹的半透明的，像玉石一样非常好看。如果发现新生的牙齿钙化不高呈现苍白色，牙釉质也不透明，那么更应该注意刷牙，而且要用含氟的牙膏以提高牙齿抗龋坏的能力。
提高减肥效果减肥的十个秘密
1.聊天比看电视消耗更多卡路里
如果你是个担心发胖的“沙发土豆”，就要调整沙发在客厅里的位置，不妨把沙发摆成一个有助于聊天的环形圈。密西根州立大学的健康研究发现，女人聊天可消耗比看电视多25%的卡路里。如果你能做到一边看电视一边与朋友聊天，只要你把零食从眼前挪开，不额外摄入热量，就不用担心身体在晚上发胖。
2.咖啡伴侣比薯片更致胖
美国食品监管机构指出，速溶咖啡伴侣中的反式脂肪酸含量比薯片还高，而反式脂肪酸是让女人发胖的根本原因!我们建议你尽量喝新鲜咖啡，如果非喝速溶咖啡不可，一定别因贪图口味，往杯子里加太多咖啡伴侣!
3.吃过多营养剂或减肥药
营养剂和减肥药并不能替代良好的饮食习惯和循序渐进的锻炼，即使可以，效果也是暂时的。美国底特律某健身房的总监Cannon建议说，最好避免食用那些承诺一大堆功效的产品，因为这只是浪费时间，浪费金钱。
4.睡眠不足
很多人没有充足的睡眠(每晚至少七小时)，这显然对于健康有着负面作用。对于瘦身和细胞更新来说，休息和恢复是极为重要的。所以，最好制定一个作息时间，这样能让你每天晚上拥有至少七小时的睡眠，一旦做到了，就一定要坚持下去。
5.晚餐太丰盛
傍晚的血液中胰岛素含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上，晚餐吃得太丰盛，久而久之，人便肥胖起来。同时，持续时间通常较长的丰盛晚餐，还会破坏人体正常的生物钟，容易使人患上失眠。
6.小饼干真让人上瘾
尽管食物不会像可卡因或者酒精那样让人上瘾，但近几年科学家发现两者之间有些不寻常的相似之处。在美国费城的蒙乃尔化学感官研究中心，当实验对象看到他们所喜爱的食物名称时，大脑旋即兴奋起来，其兴奋区和上瘾者的兴奋区是一致的。纽约布鲁克海文国家实验室的研究人员说，这或许与多巴胺有关，这是一种能带来刺激和愉悦感的激素。如果肥胖者的多巴胺接受体减少了，他们可能会需要吃更多的东西来获得那种令人愉悦的身体反应。
7.压力容易使人发胖
压力大的环境会激起人体对含有丰富碳水化合物点心的渴望，这类食物有助于降低应激激素水平，应激激素也会导致脂肪储藏量的增加。对于我们史前的祖先而言，干旱的季节或有猛兽靠近时都会令他们产生压力，必须快速储存脂肪，因为他们需要额外的能量在食物短缺时生存下来，或支持其准备战斗。如今，我们靠坐下吃东西来消除压力，过剩的卡路里便堆积在腰部。要使身体变苗条，除了平时参加体育锻炼外，还应该学习释放压力——例如去上瑜伽课，或与家人好友共度美好时光。
8.配偶的体重很重要
有调查显示，体重的增加和减少是会传染的。《新英格兰医学杂志》的一项研究显示，如果配偶中的一方肥胖，那么另一方也肥胖的可能性为37%。研究人员最后得出结论，肥胖可能是透过社会关系网络传染的。
9.水果当主食
很多办公室一族出于减肥目的，很少摄入主食，经常以水果代替，而专家提醒水果不能当主食。因为水果中虽然含多种维生素和糖分，却缺少人体需要的蛋白质和某些微量元素，营养失衡反而容易导致脂肪的囤积。
10.肥胖确实与基因有关
科学家首次在胖老鼠上发现这种基因时，就将其命名为胖子基因。科学家发现，有两对FTO基因的人，罹患糖尿病的机率比没有这种基因的人高出40%;罹患肥胖症的可能性则高出60%。那些有一对FTO基因的人，体重也会较重。科学家推测有很多种肥胖基因存在，“可能多达一百种。”路易斯安那州立大学佩宁顿生物医学研究中心执行主任克劳德·鲍查德博士说：“每一种肥胖基因，都可能让身体的这里或那里多长出几磅肉来。”“有肥胖基因体质的人并不一定是被判了无期徒刑。”鲍查德说，定期进行体育锻炼，可以减少肥胖的风险。
为什么女人们喜欢聚在一起聊天 秘密带来的压力
当一个人的心中有过多的秘密的时候，是会感到心理压力的，因为我们藏着不属于我们自己的秘密。而有的人没有意识到这一点，觉得心里莫名其妙的烦躁，产生一种说出秘密的冲动。所以说有的时候心里有太多秘密也不是一件好事，需要倾诉出来。
于是有了：我告诉你一个秘密，你千万别和别人说的情况。
哈密瓜有酒味还能吃吗
最好是不要吃。
其实就是时间长了，有点发酵，产生酒的味道。外表看起来是青的是因为卖水果的都要放一种药水，保持水果的新鲜，不然没卖完就坏了，但里面已经熟了，这个没办法伪装，卖过水果的都知道这个秘密。
八爪鱼牙齿能吃吗 八爪鱼牙齿怎么去除
直接抠掉即可。
虽然八爪鱼的牙齿十分坚硬锋利，但属于软体动物，使牙齿和组织之间，连接并不牢固，只要找准八爪鱼牙齿生长的部位，直接将牙齿抠掉即可。
但需要注意的是，要是八爪鱼还活着的话，它的腕足十分有力，可能会使用腕足进行抵抗，难以接近牙齿部位，或者在抵抗的过程中，别牙齿划伤等情况，因此八爪鱼在去除牙齿的过程中，注意避免这种情况。
八爪鱼什么地方不能吃
内脏位于八爪鱼的头部，其中包括肠腺、胃脏等器官，而这些器官中含有大量的排泄物以及泥沙，所以在吃八爪鱼的时候要将其内脏去掉。
另外在吃八爪鱼之前还要将其牙齿去掉，因为八爪鱼的牙齿十分坚硬且锋利，而八爪鱼本身肉质非常柔软有弹性，如果不去掉牙齿的话，就会引种影响八爪鱼的口感。而八爪鱼的牙齿就位于触角吸盘的最中间。
男人的精子质量为什么会下降
国家人口和计划生育委员会科学技术研究所曾公布过一项数据，中国男性的精液质量，正在以每年1%的速度下降。与60年前的男性相比，现在男性每毫升精液的精子密度已经由1.31亿个下降到0.5亿个，减少了62%。李海松告诉记者，不仅是中国，全世界男性的精子质量都在下降。有研究显示，工业化程度越高的地区，精子质量下降速度越快。
现代生活不仅对人类健康产生重要影响，也成了毫不留情的“精子杀手”。不良饮食就是这个杀手的第一个秘密武器。高热量食品、辛辣菜肴、大量饮酒都会通过伤害前列腺来 “杀害”精子，因为精液中有30%都来自前列腺液。第二个秘密武器是电子辐射和久坐，前者会直接伤害睾丸，后者让睾丸温度升高，影响精子质量。第三个秘密武器就是情绪，压力太大、焦虑、浮躁会影响内分泌，改变体内雌激素和雄激素的比例，影响精子质量。第四个秘密武器叫做“环境激素”，它来自洗涤剂、清洁剂等，它们代谢后进入江河湖海，由浮游生物吃了，再通过虾、小鱼、大鱼这样的食物链进入人体内，影响男性体内雌雄激素的比例，导致男性雌性化，影响精子质量。此外，自慰过多或太久时间不过性生活等，都会对精子造成伤害。
精子质量下降带来的最严重后果，就是让患上生育障碍的男性越来越多。一般来说，每次射精的精液量应该达到2—6毫升，含有4000万以上个精子，成活率在60%以上。精子质量下降后，不仅数量少了，成活的也少，跑得快的少，和卵子结合的机会少，自然会导致生育概率下降。
精子质量好不好，还是男性全身健康的晴雨表。人体每天要产生1亿个精子，身体稍有风吹草动，它们的质量就会受到影响。所以身体状况好，精子质量就好;身体状况差，精子质量就差。
英国生育问题专家曾指出，精子成长只要4个月时间，改变生活习惯能马上提高精子质量和数量，睡眠充足、经常运动、饮食健康是精子最好的“保护伞。此外，还要多吃西红柿、绿色蔬菜和坚果。绿色蔬菜中的维C、维E、锌、硒等，坚果中的欧米伽3脂肪酸，都有利于精子细胞成长。
男人养生日常生活壮阳妙法
壮阳尤其是在日常的撒尿当中
首先记住一条，撒尿的时候不许说话。为什么呀?下边泄上边也泄，那就完了。不许打手机，还得要咬牙。为什么要咬牙?也是为了固肾气。怎么咬?道家里面有一句话叫做“肾齿两枚如咬物”，什么意思呢?“如”就是好像，但是没有。所以上下牙其实根本没有咬上。就好像上下牙中间有两枚枣核一样，虚拟的枣核，你只是使劲地去咬那个虚拟的枣核而不是咬牙。大家可以做一下，感觉就是你没咬上，后面还在使劲，好像有两个枣核一样。实际上就是保持气机内收的一个状态，收敛住自己的肾气，让它不外泄。
这个牙和齿有什么不同?牙都是后槽牙，齿都是前面门牙。比如说有一句成语，叫“唇齿相依”，对吧?没有说“唇牙相依”的，嘴唇够不着牙，牙在里头呢。所以记住呀，齿是门齿，牙是后槽牙，在这里肾齿指的却是后槽牙。
“肾主骨”，这是肾的主要功能之一。牙是什么东西?牙是肾的花朵，你看这人肾好不好，看他牙就够了。你看他长了一口特结实的牙，这人肯定肾好。你再看挖出来的死人尸体，他什么都没了，还剩两样东西，就是骨头和牙。骨头和牙齿都是肾主管的。所以，骨头上的病，包括牙病都跟肾有关。你要想锻炼肾气，就得常叩齿常咬牙。叩齿怎么叩?叩齿是这样的，每天早上起来第一件事先别撒尿，一撒尿全身代谢就全起来了。所以要躺在床上先叩齿，叩完齿以后，口中会生出津液，这些津液你徐徐地分三十六口咽下，温薰丹田。你要把这功夫做好了，那你这壮阳的任务就完成一大半了。但一般人都是咕咚一口全咽下，做不到三十六口……叩完齿后，再按摩全身，再摩脸，最后五指梳头。反正就是在床上折腾一个够，再起来尿尿，这样就能壮阳。
尿尿的时候还要注意什么?要吸气，就是你下边尿尿，上边你得进气，你不能往外吐气，这是个很大的秘密。还有一点，尿尿的时候最好还得翘脚后跟。脚后跟专走膀胱经和肾经，所以这个时候提脚后跟不泄肾气。
这么说来，尿尿可复杂了，上边咬牙，下边提脚后跟，其实，这样不仅能壮阳，还能防治前列腺增生。
这里还说一个大便的问题。肺与大肠相表里，所以大便的时候怎么办?大便当然都坐着，男的女的都坐着。但首先有一条要记住，在厕所里不许看书或报纸，为什么呢?因为在厕所里看书，五脏六腑之精气，全都聚于目，你把气全都调上来看书看报了，气根本就不往下走，久而久之就会便秘。
为什么吃甜的牙齿会痛 吃甜的牙齿就痛是怎么导致的
吃甜的就导致牙痛的原因是因为牙本质外露，而晚上磨牙严重就会磨损牙齿的釉质表面，导致牙本质外露。
刷牙方式不正确也容易导致牙齿釉质表面磨损，或者损伤牙齿根部导致牙龈外露，也会出现吃甜牙齿痛的情况。
有些人牙齿十分敏感，食用甜味较重或者酸、冷、热的食物都会出现不适的情况。
中龋是一种细菌性疾病，一般是牙齿中间出现空洞，导致牙本质接触外界，更容易滋生细菌，导致牙齿不适。
咸鸭蛋腌太咸了怎么吃
首先取出已经很咸很咸的咸鸭蛋，洗掉表面的盐，然后放入清水中浸泡几个小时，时长视咸鸭蛋以及你想要的咸度来定，然后用清水煮熟吃，这样咸鸭蛋就不会太咸了。告诉大家一个秘密，一般很咸的鸭蛋，蛋黄很可能流油哦。
牙齿泄露你的健康秘密
《纽约时报》关于时尚的最新说法是过去的时尚强调高贵气质 每一张脸孔都面无表情但这已经落伍了现在是健康、笑容灿烂的美感当道
拥有健康灿烂的表情?那你至少应该拥有气息清爽和洁白整齐的牙齿。
这个世界越来越大同了，大家的差别越来越小，即使来自世界各地，我们可能穿同样的品牌，用同样的香水，连international的口音都听不出差别，但还是有一些蛛丝马迹无形中拉开了我们的距离，比如说，牙齿。对牙齿的爱护程度，大体可以反映出这个族群的健康意识和健康水平。美国人对于牙齿保健的重视程度超乎我们的想像。他们并非因为牙齿有病才上牙科诊所，他们更可能是去洗牙、矫牙、做口腔保健的，半年洗一次牙是非常普遍和正常的事情。
我们不是非要和美国比，但如果那指向一种更健康更美好的生活可能，为什么不呢?目前，全国牙防组正在倡导一种“8020运动”，即现在就开始重视牙齿健康，好让你在80岁时拥有至少20颗牙齿。即使拥有了再多的财富和再高的TITLE，但倘若你没有一口整齐洁白的牙齿，
牙齿保健，不要等到“秋后算账” 这是你在Office Building里看到的David——穿着得体的套装，戴着Cartier的最新款腕表，讲一口纯正地道的伦敦腔英语，在不动声色的时候，David绝对是一位无可挑剔的绅士。但做妻子的Silly摇摇头：“如果你像我一样能看见他无所顾忌的开怀大笑，看见他连对付一块青椒都不得不皱眉头，甚至还得像我一样不得不接受他口气浑浊的吻……总之，当他的口气，他的龋齿洞，他的发黄的牙齿在我面前都无所遁形时，那种感觉，就像被卡了鱼刺。”
不只一次劝过他去看医生，都被他以各种借口赖掉。是，一想起齿科椅子上那惊心动魄的一幕，让人只想离所有穿白大褂的人越远越好。Silly自己也深有体会。
当然，没有人生来喜欢看医生，我们中的大多数私下里会当自己与医生有仇，尤其是牙医。若不是Silly最近惊闻一个朋友在30岁的年纪居然因急性牙周炎一月内掉光所有牙齿的恐怖事件，她还不会勒令David马上去看医生。检查的结果出来，是牙周炎，虽然没那么恐怖，但还是有一颗牙保不住了。数据显示，牙周病是夺去大多数成年人牙齿的罪魁祸首。而正是一再的拖延，让很多人耽误了最佳的治疗时间。如果你能在自己第一次被一小块冰激淋折磨得呲牙咧嘴时就去看医生，那么，你很可能就会逃过牙科诊室里那最最痛苦的一劫。
我们对口腔健康的认识一直相当局限：很多人认为只有牙疼时才需要牙医帮助。所以，我们眼见着爷爷奶奶那一辈的人直到牙齿掉光也没看过一次口腔医生。这也就是为什么那么多人，刚刚50岁出头的年纪就失去了1/3牙齿的原因。能忍则忍的逃避心理以及对牙病的认知偏差，除非万不得已绝对不会轻易去看牙科医生的生活习惯，都在蓄谋颠覆我们的口腔健康。而健康，特别是牙齿的问题尤其不能积累到
“秋后算账”的那一天，因为我们嘴里毕竟只有这宝贵的32颗，一旦失去就是万劫不复。再高明的复制和种植都无法与原装的想比，义齿所带来的困扰和不适只能让人更加怀念曾经拥有的想当然的健康。
全球的专业牙医都建议成年人至少每6个月拜访 一次牙医因为牙病的预防与治疗相比痛苦要小1000倍所需要的时间要少200倍 花费要小100倍牙周病——当牙疼真的成为病时牙周病的实质是牙齿和牙龈接触部位的慢性细菌感染。这一事实的发现曾经轰动一时，发达国家的牙医甚至建议人们“最好独立使用漱口杯，尤其不要和牙周病患者共用漱口杯”。
实际上，如果不能长期坚持良好的牙龈护理习惯，每个人都可能患牙周病，只是发展速度和严重程度不同。牙周病通常最先光顾嗜好烟酒的男女以及身患糖尿病的人，因为吸烟和饮酒都会加快牙结石的产生，降低牙龈对抗细菌感染的能力，而糖尿病患者对抗细菌感染的能力原本就不高，所以更容易被细菌找上门来。另外，刷牙不认真，方法不正确，维生素C摄入量不足，生活缺乏规律，长期性精神压力较大等等也都是诱发牙周病的因素。虽然牙周病是牙齿常见病，但却不像龋齿那样被人们所了解和重视。因为龋齿破坏了牙齿硬组织——牙齿本身。
细菌通过牙齿龋洞感染牙髓，引起强烈的神经疼痛，即使人的神经再坚强，也不得不引起重视。相反，牙周病就不那么容易被人发现和重视了，因为它最初是侵害牙齿的软组织——牙齿周围的牙龈，最初的症状只是口臭和偶尔的牙龈出血，不像龋齿牙疼那么可怕，而且常被人们误认为是因为吃错的东西导致的“虚火上升”，扛一扛就OK，实在不行，吃几粒“清火解毒丸”也就解决了。
然而，事实上，每一次牙龈出血都意味着牙龈遭受了细菌的强烈侵袭，固定牙齿的牙槽骨像大树根部的泥土，悄无声息地被一次次袭来的洪水冲走了。随着时间的流逝，牙齿似乎越来越长，牙缝也越来越大，口腔异味也越来越让人无法容忍，这时候，所有的牙齿几乎都面临着严重的问题：是否还能用力咬东西，是否还能保留在牙槽骨上为你服务。
我们的目标依然是：没有蛀牙 不要把这句话仅当成一句广告词。有人以为成年以后便能摆脱蛀牙困扰，但事实是，由于牙神经深深埋藏在牙釉质和牙本质的核心，对于早期蛀牙，粗心的人根本毫无感觉。倘若你在开怀大笑时偶然发现齿间有发黄、发黑的小斑点，或许很像刷牙不认真留下的污迹，但它更可能是蛀牙的早期信号，而蛀牙正是你这些天来辗转反侧夜不能寐的原因。更可怕的是，这个小斑点只是冰山浮出海面的一角，下面可能隐藏着一大块可怕的龋坏组织。倘若果真如此，第一时间去看医生无疑是个明智的选择。如果因为懒惰或胆怯，等蛀牙对冷、热、酸、甜敏感，或者因为牙疼再一次夜不能寐，牙髓可能已经感染，那时我们将不得不忍受开髓治疗的痛苦。即使遇到最能干的牙医，也最多能为你保留一颗没有血管和神经的死髓牙。而后，失去神经和营养供应后的牙齿会逐渐变色变脆，不仅难看，而且在强大的咀嚼力作用下随时可能劈裂折断，最终免不了被连根拔掉的命运。
数字显示 90%的口腔异味来源于口腔内大量繁殖的细菌 另外10%的口臭则与肠胃疾病有关 一个清新的吻——我们都值得拥有在社交场所，牙齿不整洁会被人看不起，甚至会影响到求职就业，口臭则更被认为是不讲个人卫生和不尊重别人的大问题。在当今社会，健康的牙齿已成为体现个人魅力和生活方式健康与否的关键因素。即使我们无法选择自己牙齿的排列顺序，但至少我们可以让爱人得到一个清新的吻。
而牙齿的健康绝不是每天早晚刷牙那么简单。想拥有一个健康灿烂的笑容，这其中的学问还大得很呢。但在牙齿清洁方面，我们至少可以注重下面的细节：
1.漱口水——只需一口半早晚刷牙自然是最基本的护牙常识，但你是否知道，用牙膏刷完牙后，你只需要用一口半的水漱口就好了，不需用掉整杯水去冲脱留在牙齿表面的用以保护牙齿的氟元素。更要切记的是，不要用没有牙膏的牙刷拼命刷牙齿，更不要横向刷牙。这样的刷牙方式不但不是对牙齿的保护，反而是对牙齿外层组织的破坏。
2.牙刷——考虑电动如果你不懂得究竟什么样的角度才是对牙齿最好的保护，那么，使用电动牙刷无疑是个比较好的选择。因为电动牙刷不需任何手部动作配合，就能以最好的角度全方位地清洁牙齿。比如飞利浦Sonicare声波震动牙刷，揉合了声波科技于口腔护理，以每分钟31000次高频震动，产生以声波为能量的冲刷状态，深入牙齿难于触及的部位进行深层清洁，有效清除牙缝及牙龈之下的牙菌斑，一直是很多美国牙医的护牙选择。
3.粗纤维食物——牙齿的天然清道夫芹菜、苹果、全麦和谷物食品因为富含纤维素，所以在咀嚼时就是对牙齿最好的清理。所以，如果你每天在餐桌上能吃上一两种粗纤维食物就已经是对牙齿很好的保护了。
4.口香糖——懒人的护齿方案 除了每天早晚正确刷牙外，口腔喷雾或口香糖也是懒人护齿的好方法。口腔喷雾不仅能在轻轻的“嚓嚓”声中将牙齿清洁干净，其中的木糖醇还对牙齿有保健作用，木糖醇的优势在于它比口香糖更耐嚼，且对牙齿不会造成丝毫损伤。没见到NBA的大明星在紧张的赛场上还不忘“健齿”吗!
5.牙线——不可或缺的护牙小道具保持清新口气，一些小道具需要常备身边，牙线就是必不可少的一种。不要再认为饭后剔牙有多么不雅，在国外，牙线几乎人人必备。相反，如果在与人谈话时牙缝间夹着菜叶和水果渣，那才真是让人对你“刮目相看”的可怕行为。
6.牙签——还是自带的好牙科专家建议牙签最好自己准备，因为一定要用纯木牙签才能在彻底清洁牙垢的同时不伤牙龈，而一些小餐馆里准备的竹签制作粗糙，上面的尖刺很容易将牙龈刺破，造成牙龈感染。所以，还是自带的牙签保险些。
我们的牙齿也需要美白美白不仅限于皮肤，牙齿也同样需要。女人都羡慕大嘴茱莉亚·罗伯茨的一口皓齿，男人自然也不会忘记汤姆· 克鲁斯微笑时完美的弧度。牙齿斑黄、破损、歪斜或是有空隙 ——总之，只要不够完美，现在都变得让人越来越难以忍受。还好，这些曾经阻碍我们开口大笑的理由现在可以全部丢到垃圾桶去，牙齿美容的技术在齿排矫正和漂白这两方面越来越进步。如今，只要你愿意，拥有一口洁白的牙齿越来越成了一个很容易实现的目标。医生建议：每隔半年去医院清洗一次牙齿是最基本的牙齿美容术，也是高质量生活的基本标志。
八爪鱼哪个部位扔掉
八爪鱼的内脏主要是说肠腺、胃等脏器，这些脏器中又有较多的泥沙、食物残渣以及排泄物等，不仅食用口感不佳，而且没有处理干净的话还可能会引起肠胃不适。
八爪鱼的牙齿十分坚硬而且锋利，为了不影响食用口感，牙齿一般也是不吃的。
八爪鱼表面有一层黑色的外皮，这个一般也是不吃的，因为外皮的味道很腥，不处理干净也会影响口感。
牙齿黄用哪款洁牙仪比较好
曾经有过两项有趣的调查：5对双胞胎，其中一人通过化妆变成黄板牙，让几十位受访者对身高长相完全相同的双胞胎做出主观评价，90%的受访者认为财富，好运，成功都属于牙齿较白的那一个。一个美女化妆成黄板牙去相亲，所有的男性都是拒绝的，调查显示：最多男生不能接受黄牙女生，宁可选择皮肤差，衣着差的。可见牙齿对我们的审美是多么的重要!
现在市场上有很多洁牙产品产品，小编下面为你推荐的就是现在市场上别出心裁的一款产品——Alo牙齿的秘密。与市面上其他的洁牙产品的区别就在Alo牙齿的秘密不仅能有效祛除深层色素，还能有效抑制细菌滋生，保持口气清新，坚固受损牙龈。美白巩固修复三效合一，给你白，给你健康的白。只需7天，就能重获健康亮白的牙齿，让你爱上自己的微笑。
1 效果显著：用冷光美白牙齿可提高5-14个vita色阶，比传统方法更快、更显著。
2 治疗快速：对全口牙齿一次照射，只需7天，就可以看到媲美医院的美白效果。
3 完美舒适：由于采用的是低温冷光，不产生热效应，完全避免了操过程中牙神经的不适，在轻松舒适的过程中，牙齿悄然洁白光亮，美白效果可维持两年以上。