痛风患者的注意事项

痛风患者的注意事项

痛风的饮食对痛风病人非常重要，所以来看痛风的病人，都会给它一张饮食指导。尽量选择含嘌呤比较低的食物，例如五谷杂粮。富含蛋白质的食物，比如鸡蛋，牛奶。青菜，水果这些都是可以常吃的。尽量避免高嘌呤的饮食，如肉类，牛羊肉，猪肉，鸡肉，还有中等量的嘌呤食物如豆类，豆制品，包括蔬菜中，花菜、菠菜，要严格禁忌。尤其是海鲜类，干海鲜，干的贝类，还有像紫菜这些，都要严格禁忌。

特别提醒大家注意的就是高汤，高汤里边含嘌呤非常多，熬过来的骨头汤，鸡肉牛肉羊肉汤，那里边含嘌呤比较多。其次火锅里边含嘌呤也是非常高。总的来说就是要注意饮食清淡。

除此之外，饮酒是痛风患者的一大禁忌。酒是引起痛风发作的主要的饮食因素，特别是啤酒，有些病人因为有动脉硬化，要软化血管，喝一点红葡萄，需要严格控制饮酒的量，但是白酒啤酒这些就是要禁忌的。

痛风患者能吃猪肉吗

一、痛风患者不能吃丰富食物?

常有痛风患者会问医生，得了痛风，是否就得戒除一切甜点、酱汁等丰富食物?伯格医生表示，很多人认为，甜点、酱汁丰富食物会引发痛风，这是常见迷思，只要适量食用，甜点、酱汁丰富食物并不会引起痛风发作。不过适量是关键。甜点、酱汁丰富食物虽然不会直接引发痛风，大量食用却会导致体重上升，一旦出现肥胖问题，就很容易引起痛风发作

二、有痛风，就完全不能吃肉??

伯格医生表示，这种说法并非事实，痛风患者可以吃肉，但要适可而止，且要避免食用内脏等高普林食物，以免诱发痛风发作。适量吃点鸡肉、瘦肉不会影响痛风病情。至于虾子、龙虾等海鲜类食物普林含量较高，最好不要纳入日常饮食菜单。

三、痛风患者可以喝牛奶、吃乳制品吗?

痛风患者可以喝牛奶、吃乳制品，适量吃某些乳制品，甚至对痛风病情很有好处。伯格医生解释，不少人认为痛风患者应该避免食用乳制品，实际上像牛奶等乳制品可以帮身体移除多余尿酸，对痛风患者是利大于弊。

四、吃味道酸酸的食物会让尿酸增加?

不是这样的!番茄、橘子与其他吃起来酸酸的食物并不会造成尿酸增加。有些人一想到酸，就把它与尿酸连结在一起，这与尿酸是完全不同的两件事，不可混合一谈。

痛风患者吃点鱼肉没有关系，除了内脏，痛风患者也不宜多喝肉汤、高汤或炖煮很久的汤类菜肴。高果糖饮料、高果糖甜食更是少碰为妙。

动脉粥样硬化的危害

痛风患者内脏脂肪积累是胰岛素抵抗和动脉粥样硬化疾病危险增加的警告信号。

痛风已经使患者处于胰岛素抵抗危险性较高的状态，内脏脂肪越多，这种危险性就越复杂。

对138例患者的内脏脂肪积累程度和发生率进行了研究，根据尿酸清除率和尿中尿酸排泄量的结果，将患者分为过度排泄型(n=53)和排泄不足型(n=85)。

通过使用动态平衡模型评估(homa)指数，对内脏脂肪积累程度和胰岛素抵抗之间的相互关系进行了研究。

使用内脏脂肪面积/体表面积之比值来表示内脏脂肪积聚的程度，研究人员发现痛风患者的这一比值明显高于健康对照组，过度排泄的痛风患者的这一比值明显高于排泄不足的痛风患者。

虽然痛风患者与对照组的内脏脂肪积聚性肥胖的发病率相似，但是过度排泄型痛风患者此型肥胖的发病率明显高于排泄不足型痛风患者。

内脏脂肪面积与homa指数的数值十分相符。

研究人员总结说，这些结果提示痛风患者，尤其是内脏脂肪积累程度较高的过度排泄型的患者，可能更容易发生动脉粥样硬化性疾病。

痛风患者应该如何吃西瓜

1痛风患者宜适量的吃些西瓜，因为西瓜有利尿的作用，而利尿对于痛风患者的病情是由很大的帮助的，患者需要多排尿来把身体的尿酸排泄出去好减轻疼痛，所以夏天患者宜适量的吃些西瓜。

2虽然说吃西瓜利尿可以让患者多排尿对患者的病情有利，但是并不是说吃的越多，排尿越多对痛风患者的病情越好，因为不管什么事情。都有个度，过量反而有害，因为西瓜较甜，含有的果糖比较多，如果痛风患者在短时间之内吃进去了太多的西瓜，大量的果糖在体内也是会导致痛风的急性发作的。

3那么对于痛风患者来说，如何掌握吃西瓜的量呢，最好的量就是短时间内吃西瓜不要超过半斤，而且痛风患者最好不要吃冰冻的西瓜，太凉的东西痛风患者食用是会加重痛风的病情的。

痛风能吃芹菜牛肉吗

痛风患者可以适量吃芹菜炒牛肉。

牛肉性味甘、平，入脾胃经，有补脾胃，益气血，强筋骨的功效，适宜于水中、小便不利、腰膝酸软等患者。

但牛肉属于中等嘌呤含量视频，痛风急性期不宜食用。痛风缓解期可以适量食用。

痛风是因为体内嘌呤过高无法正常代谢导致的，但芹菜的嘌呤含量并不高，所以痛风患者是可以吃芹菜的。

不仅如此，芹菜对痛风患者来说有利水消肿、清热解烦的作用，其中的碱性成分可以有效的中和体内浓度高的尿酸。高血压的痛风患者在发病期间吃芹菜有一定的效果。

所以，对于急性痛风患者来说暂时不要吃芹菜炒牛肉，处于缓解期的痛风患者可以吃芹菜炒牛肉。

痛风病人是不是永远不能吃肉

不是

虽然部分肉类对痛风患者有不利影响，但并代表痛风患者永远不能吃肉，对于急性期痛风的患者可以暂停吃肉，对于缓解期的痛风患者适量食用部分肉类是不会加重痛风症状的。

痛风患者是能吃韭菜的吗？

韭菜是生血效果非常好的蔬菜，对身体健康也有好处。痛风患者饮食方面有很多要注意，但是韭菜还是可以吃的，韭菜适量对痛风患者的病情不会有任何影响，吃韭菜一定要会吃，痛风患者可以吃胡桃肉炒韭菜，做法简单多样，嘌呤含量也比较低，而且韭菜是温热性食物，因此痛风患者还是可以适量的吃韭菜的。

韭菜的好处非常多，适量吃韭菜对痛风患者而言也是非常不错的。痛风患者虽然说饮食方面要注意很多东西，但是吃东西还是应该多样化，韭菜偶尔吃即可，不用天天吃。除此之外，痛风患者也可以用韭菜做成韭菜汁，吃法多样，可以说是控制痛风的偏方，韭菜可以控制和缓解痛风的病情，但是并不能根本的治疗痛风。

韭菜是生活中常见食材，韭菜的食用功效非常大，具有生血的效果，韭菜属于温热食物，痛风患者都可以吃韭菜，可以控制痛风的病情。痛风患者对嘌呤含量的控制是比较高的，所以人们吃东西的时候应该避免高嘌呤的食物，如果要吃韭菜可以做韭菜粥，这样适量食用也可以养生。

该如何正确的治疗痛风

1、痛风早期的治疗：对于早期的痛风患者，他们的病情并不是很严重。在该时期，患者可以选择有效的药物进行治疗，不一定非要采用最先进的技术，在更多的时候药物治疗更具有优势，不仅方便，而且很适合轻度痛风患者。

2、痛风中期的治疗：中期痛风在选择治疗上面需要根据患者的病情进行考虑，专家认为中期痛风治疗选择中医可能更为恰当一点，也不排除用更高技术进行治疗。中期痛风情况是很多药物没有办法解决的问题，这一点患者要认清楚，在痛风患者人群中间有多次出现反复发作的，基本上都是以中期代表为主。

3、痛风晚期的治疗：晚期的痛风患者，病情已经变得十分严重，常常会出现痛风石，更严重的患者有肾衰竭现象，直接危及人的生命。因此，对于晚期痛风患者来说，治疗一定要正规有效的方式，最好采用的是最新推出的三位一体中医平衡疗法进行治疗，短期内可以控制病情，在一定时间会基本清除痛风现象，后期的维护保养工作对于痛风患者来讲很重要。