莙达莱的文化欣赏

莙达莱的文化欣赏

《广志》：“胡葵，其花紫赤。”

《诗经》：“七月烹葵及寂。”

佚名诗：“采葵莫伤根，伤根葵不生。结友莫羞贫，羞贫友不成。”

晋·陆机。《园葵诗》：“种葵北园中，葵生郁萋萋，朝荣东北倾，夕颖西南希。灵露垂鲜泽，朗日耀其晖，时逝和风蕺，岁暮伤飚飞，曾露无温液，严霜有凝威，幸蒙高塘德，玄景荫素蕤。丰条并春盛，落叶后秋衰，庆彼晚存福，忘此孤生悲。”

民间谚语：“触露不掐葵，日中不剪韭。”

民间故事：古时一员外，家有四口，老大乃前妻所生，老二为后妻所养。后妻唯虑长子分其财产，时常暗中加害之。对亲生儿却异常娇宠。一年正月，天气十分寒冷，后奏吩咐两个儿子上山种葵，要求他们不待葵菜破土发芽则不许口家。暗中她将一包用热水浸过的种籽给长子，而没浸过的种籽则给自己亲生的儿子。她以为泡过的菜种不会发芽，长子将因此被冻死在山上。谁料葵菜种子经过浸泡后出苗更快，且长子生活能力强，很快便健康地回到家中。次子由于长期娇生惯养，生存能力差，因饥寒交迫而死在山里。故古人说：葵者，揆也，可揆测人心。从此这则故事便广泛地流传于民间。

美育胎教的途径

美，能陶治性格，净化环境，开拓眼界，具有奇妙的魅力。生活中处处都充满了美，把美的信息传递的过程就叫做美育。美育是母亲与胎儿交流的重要内容，也是净化胎教氛围的必要手段。

怀孕期间，胎儿初步的意识萌动已经建立，所以，对胎儿心智发展的训练可以较抽象、较立体的美育胎教法为主。美育胎教要求孕母通过看、听、体会生活中一切的美，将自己的美的感受通过神经传导输送给胎儿。

1、看。主要是指阅读一些优秀的作品和欣赏优美的图画。孕妈妈要选择那些立意高、风格雅、个性鲜明的作品阅读，尤其可以多选择一些中外名著。孕妈妈在阅读这些文学作品时一定要边看、边思、边体会，强化自己对美的感受，这样胎儿才能受益。有条件的话，孕妈妈还可以看一些著名的美术作品，比如中国的山水画、西方的油画，在欣赏美术作品时，调动自己的理解力和鉴赏力，把生活中美的体验传导给胎儿。

2、听。主要是指听音乐，无论是休息还是做家务时，孕妈妈都可以打开音乐，每天多次欣赏音乐名曲，如《春江花月夜》、《平沙落雁》、《雨打芭蕉》等，使自己处于优雅的音乐环境中。在听的过程中，可随着音乐的起伏时而浮想翩翩，时而沉浸在一江春水的妙境，时而徜徉在芭蕉绿雨的幽谷，如醉如痴，遐想悠悠。

3、体会。指贯穿看、听活动中的一切感受和领悟，包括孕妈妈在大自然中对自然美的体会。孕妈妈在这个阶段也要适度走动，可到环境优美、空气质量较好的大自然中去欣赏大自然的美，这个欣赏的过程也就是孕妈妈对自然美的体会过程，孕妈妈通过欣赏美丽的景色从而产生出的美好的情怀，这样也是一种不错的胎教。

儿童绘本阅读的意义

绘本最值得强调的就是它的文学性和艺术性。它出现于19世纪晚期，到20世纪中期开始充分发展，是新时代出现的、由传统的高品位的文学和艺术交织出的一种新样式。

绘本中的文字非常少，但正因为少，对作者的要求更高：它必须精练，用简短的文字构筑出一个跌宕起伏的故事;它必须风趣活泼，符合孩子们的语言习惯。因此，绘本的作者往往对文字仔细推敲，再三锤炼。更值得一说的是图，绘本利用图讲故事的方式，把原本属于高雅层次、仅供少数人欣赏的绘画艺术带到了大众面前，尤其是孩子们的面前。这些图都是插画家们精心手绘，讲究绘画的技法和风格，讲究图的精美和细节，是一种独创性的艺术。可以说，好的绘本中每一页图画都堪称艺术精品。

绘本中要读的绝不仅仅是文字，而是要从图画中读出故事，进而欣赏绘画。当然，绘本不能立竿见影地实现我们对孩子的所有期望，但绘本中高质量的图与文，对培养孩子的认知能力、观察能力、沟通能力、想象力、创造力，还有情感发育等等，都有着难以估量的潜移默化的影响。

专家一致认为：绘本是最适合孩子阅读的图书形式。儿童心理学的研究认为，孩子认知图形的能力从很小就开始慢慢养成。虽然那时的孩子不识字，但已经具备了一定的读图能力，如果这时候家长能有意识地和孩子们一起阅读绘本，营造温馨的环境，给他们读文字，和他们一起看图讲故事。那孩子们从刚开始接触到的就是高水准的图与文，他们将在听故事中品味绘画艺术，将在欣赏图画中认识文字、理解文学。比起那些一闪而过、只带来一时快感的快餐文化，欣赏绘本无疑是一种让眼睛享受、让心灵愉悦、让精神提升的美妙体验。

美育胎教的方法

首先，可以阅读一些优秀的作品，又或者是欣赏一些优美的图画。准妈妈们可以多选择一些立意高、个性鲜明的作品阅读，尤其是中外名著，可以多读。而且，在阅读这些文学作品时一定要边看、边思、边体会，强化自己对美的感受，这样肚子里的宝宝才能受益。还有，准妈妈们还可以看一些著名的美术作品，比如中国的山水画、西方的油画，而且，在欣赏美术作品时，要调动自己的理解力和鉴赏力，把生活中美的体验传导给肚子里的宝宝。

除了欣赏文学以及绘画作品，还可以多听音乐。不要选择一些激烈的音乐，多选择一些轻快悠扬的音乐，随着音乐放松自己，慢慢体会其中含义。慢慢地，宝宝也会跟着妈妈安静下来。此外，还可以到大自然中走一走，除了可以多欣赏自然中的美以外，还有益身心健康，舒缓紧张的情绪，更是一举多得。

莙达莱的文献选录

《名医别录》：“忝菜主时行壮热，解风热毒。”

《食疗本草》：“莙达，平，微毒。补中下气，理脾气，去头风，利五

脏。冷气不可多食，动气。先患腹冷，食必破腹。茎灰淋汁，洗衣白如玉色。”

《图经本草》：“葵，苗似升麻，叶似紫菊而大，春秋播种于畦而生茎高

一二尺。若蒴曜而有细棱，四月开白花，六月结子。其荚与诸菜不同。”

《日华子本草》：“莙达莱，炙作热水饮，开胃通心肠。”

《随息居饮食谱》：“忝菜，亦名甜菜。甘苦凉。清火，祛风，杀虫，解毒，涤垢浊，稀痘疮，止带，调经，通淋，治痢。妇人，小儿尤宜食之。老者良。先用清水，煎去苦味，然后再煮食之。或云：即古之葵菜也。”

教宝宝欣赏音乐

音乐能开发孩子的智力，爸爸、妈妈总是希望自己的宝宝聪明、能干，但对于怎样教宝宝欣赏音乐不够了解，常会产生以下情况：

1、选择的音乐不当。不考虑是否适合宝宝的年龄特点，随意性大。成人随意拿出什么音乐带就放给宝宝听，不管宝宝爱听不爱听和能不能理解。

2、成人在放音乐给宝宝听时，不注意宝宝的情绪。如宝宝正在兴奋地玩耍时，硬要让宝宝来听摇篮曲。

3、教宝宝欣赏音乐的方法不够恰当。只注意用语言将音乐的内容描述给宝宝听，忽视让宝宝自己用动作表达对音乐的感受。

4、缺乏经常性，如成人有空时、情绪好时就教宝宝欣赏音乐，成人工作或家务忙时、情绪不好时就间断。

那么，成人怎样教宝宝欣赏音乐呢?

1、让宝宝经常听和看。通过听觉，能让宝宝感受音乐、理解乐曲所塑造的音乐形象。平时在家里，可以选择一些富有感染力的幼儿歌(乐)曲，把宝宝带入歌(乐)曲的意境，感受乐曲的情绪。另外，还可以带宝宝欣赏音乐会，玩漂亮的音乐玩具，让宝宝置身于音乐艺术的氛围中。从环境着手，扩大视野，有助于音乐才能的培养。

2、让宝宝经常想像和辨别。平时爸爸、妈妈可以选择一些简单的进行曲、摇篮曲、歌舞曲让宝宝听，特别是宝宝睡觉前，可让宝宝听摇篮曲;宝宝情绪高，手舞足蹈时，听欢快的歌舞曲等。让宝宝无意识地感受摇篮曲的温柔、优美，欣赏歌舞曲的欢快、热烈，逐步训练宝宝的分辨能力。在此基础上可选择一些曲子，爸爸、妈妈用生动、形象的语言启发宝宝听了音乐以后去想像，去用简单的动作表达对音乐的感受，以提高他们的感受力和理解力。

3、让宝宝经常唱和玩。要经常让宝宝唱一唱，记一记，特别是歌曲可让他们边听、边唱、边欣赏，体会内容和情绪。

4、让宝宝经常表演和做动作。让宝宝随着音乐的节奏和旋律，爱做什么就做什么动作，自由地手舞足蹈，让宝宝的创造力在乐曲的欢乐情景中淋漓尽致地、无拘无束地表现出来。

爸爸、妈妈只要按上述方法努力去做，对宝宝学习欣赏音乐是一定有帮助的。

莙达莱的功效与作用

1.莙达莱的药性

中医认为莙达莱是一种味甘，性凉的一种蔬菜，大寒，无毒。

2.莙达莱的功用主治

莙达莱有很好的清热解毒的作用，同时也有行瘀和止血的功效，莙达莱还可以用来治疗麻疹透发不快，对于热毒下痢有好处，对于女性的闭经淋浊和痈肿伤折也有一定的治疗作用。莙达莱也可以用来捣敷灸疮，有很好的止痛作用，有很好的生肌作用，有很好的补中下气的作用，可以去头风对于五脏有利，可以杀虫，也可以用来治疗肛门肿痛，如果有吐血的也可以用莙达莱来治疗。

3.莙达莱做饲料

有很多家村会丢莙达莱作为一种禽畜的饲料，特别的天然，莙达莱的产量也很高，很适合做饲料

4.莙达莱的用法与用量

莙达莱可以内服，取0.5～1两的莙达莱或者是新鲜的莙达莱2～4两煎汤内服，也可以用来捣汁内服，外用的时候取适量的莙达莱捣敷即可。

5.莙达莱的禁忌

对于一些脾虚泄泻者是不能服用莙达莱的。

中秋节民俗活动 赏月

文人士大夫对赏月更是情有独钟，他们或登楼揽月或泛舟邀月，饮酒赋诗，留下不少脍炙人口的千古绝唱。

如杜甫《八月十五夜月》用象征团圆的十五明月反衬自己飘泊异乡的羁旅愁思;宋代文豪苏轼，中秋欢饮达旦，大醉而作《水调歌头》，借月之圆缺喻人之离合。直到今天，一家人围坐在一起，欣赏皓月当空的美景仍是中秋佳节必不可少的活动之一。

带孩子参加音乐会

带孩子参加音乐会，主要目的是通过音乐会使孩子懂得一些音乐知识，增强孩子对音乐的欣赏能力。那么，家长应怎样带孩子参加音乐会呢?

1、事先让孩子有一个心理准备，以调动孩子参与的兴趣。

2、欣赏音乐时，应根据孩子的理解能力，给予恰当的语言指导。如比较深奥的乐曲，成人可做解释，帮助孩子理解作品。通俗易懂的作品，可以让孩子感受作品的性质。

3、每欣赏一个节目后，可让孩子讲一讲感受，或成人把自己的感受讲给孩子听，使孩子对每一个节目都有一个比较深的印象。

4、可根据孩子的感知能力让孩子说说音乐的节奏、性质。

5、带孩子参加音乐会要有始有终。要让孩子安静地欣赏，不大声喧哗，不随便走动，演出完要鼓掌表示感谢。还要注意培养孩子从小遵守社会公德、文明礼貌的习惯。

怎样欣赏胎教音乐？

孕妇 听听舒心的音乐，有助于调整情绪、消除疲劳，有助于 胎儿 发育，是胎教的重要手段。那么，怎样来欣赏胎教音乐呢?

具体方法有两种：一种是孕妇自己欣赏。孕妇在听胎教音乐时，不受条件限制，可戴着耳机听，也可不戴;可在休息时听，也可边做家务或边吃饭边欣赏。还可以随着音乐哼哼唱唱，让柔和美妙的音乐充满生活空间，让胎儿在音乐的摇篮里快乐地成长，让自己疲劳的躯体、绷紧的神经都得到较好的放松。

另一种方法是，等胎儿20周后，可将听筒直接放在孕妇腹部，让声波传给胎儿。因为据英国科学家最新研究证明，胎儿在20周时就具备了听力，而不是人们常认为的妊娠26周，这项研究发现，新生儿能记住在胎儿期20周时听到的乐曲。

给胎儿欣赏音乐时，最好定时定量，音量不要太大。让美妙的音乐飞进母亲和胎儿的心灵，使胎儿大脑组织发育得更好。

婚后女人如何保持魅力

1、涵养高雅的气质

气质是随着文化内涵地增加而加深的，气质并不是装腔作势就可以表现出来的，只有加强学习，提高个人的文化水平和对社会事物的欣赏水平，才可能涵养成让异性欣赏的高贵气质。

2、做个知书达理的性感女人

不断充实自己，无论是养颜还是内涵。男人喜欢欣赏女人，同时也喜欢品味女人。让男人觉得你是一本书的同时也要让他觉得你是一朵百合。在房间里可以性感得像只猫，而在大厅里端庄贤淑更能显出女人的魅力。

莙达莱的保健食谱

1.清炒莙达菜 莙达菜500克。将新鲜莙达菜洗净后切寸段，入油锅中用小火急炒，酌加精盐调味。熟后即可起锅装盘。此案具有抗病毒，清热祛风之功，适宜于感冒初起者食用，是风热外感病人的食疗佳蔬。

2.莙达菜蒸猪肉 嫩莙达菜、鲜猪肉各250克。将莙达菜菜叶洗干净，放入开水锅内稍烫一下，取出，摊开，晾凉;猪肉洗净后剁碎成肉末状，放碗内，加入葱姜末、味精、精盐、淀粉、香油、鸡蛋搅拌成馅。将莙达菜用布搌干水分，切成长方形块，薄薄地抹上一层肉馅，再铺上一层莙达菜叶，如此铺抹5层，放入盘中，入笼用旺火蒸10分钟，取出改刀装盘即可。此菜营养丰富，味鲜可口，具有补虚健体之功，健康者可常食。老人、体弱、幼儿及妇女产后尤宜食此菜。

3.莙达莱拌黄瓜 莙达菜300克，黄瓜200克，香菜20克，生姜3克。将莙达菜洗净后、入滚水中氽过，捞入冷水中过凉，再切细丝。黄瓜洗净切丝，香菜洗净切段，生姜去皮切丝，加入精盐、味精、醋、香油，拌匀即成。此菜具有宽肠通便，驱虫解毒的功效，适宜于习惯性便秘者，小儿虫积者食之。

4.莙达菜粥 莙达菜250克，粳米500克。将莙达莱洗净切丝，与粳米同煮粥，粥熟时加入适量调味品即可食用。此粥具有通淋治痢，调经止带的作用。腹泻，痢疾，小便不畅，白浊带下，妇女月经不调者食之有益。

【注意事项】莙达菜性大寒，味苦，多食有腹痛腹泻反应。脾胃虚寒者不宜多食。

关于苋菜的文化欣赏

宋·苏颂：“赤苋亦谓之花苋，茎叶深赤，根茎亦可糟藏，食之甚美，味辛。”

苋菜叶有粉绿色、红色、暗紫色或带紫斑色，故古人分白苋、赤苋、紫苋、五色苋等数种。此外，尚有人苋和马齿苋，统称六苋。

清·萧雄。《西疆杂述诗·园蔬》：“几畦蔬菜不成行，白韭者葱着意尝。萝菔儿情秋色老，蔓蔷缥贮隔年香。”

苋菜分为白苋菜及红苋菜，盛产于夏季。当植株未硬化，花蕾未形成前，全株拔起或用刀沿土面切割。每100g嫩茎叶约含水分90.1g、蛋白质1.8g、碳水化合物5.4g、钙180mg、磷46mg、胡萝卜素1.95mg、维生素C28mg。炒食或作汤。全株可入药。世界各地都有苋属植物的分布。中国有苋属的13个种。栽培的少数种主要分布在中国和印度。中国自古栽培苋菜，在中国汉初的《尔雅》中称为“蒉，赤苋”。现全国各地均有栽培。 苋菜根较发达，分布深广。茎高80～150cm，有分枝。叶互生，全缘，卵状椭圆形至披针形，平滑或皱缩，长4-10cm，宽2-7cm，有绿、黄绿、紫红或杂色。花单性或杂性，穗状花序;花小，花被片膜质，3片;雄蕊 3枚，雌蕊 柱头2-3个，胞果矩圆形，盖裂。种子圆形，紫黑色有光泽，千粒重0.7g

三招让准妈妈拥有健康的心理

接受音乐的洗礼

每天花20分钟静静地接受音乐的洗礼吧，想象音乐正如春风一般拂过你的脸庞，你正沐浴在阳光里。当然，你也可以播放你最喜欢的歌曲，大声地唱出来，你的精神状态一定会达到最佳点。

与幽默亲密接触

多欣赏喜剧，多看一些幽默、风趣的散文和随笔，准妈妈还可以收集一些幽默滑稽的照片，每天欣赏一下。笑能把消极的因素转化为积极因素，从而变成生命的能量。

美妙的想象之旅

在听音乐时，或者晚上临睡前，甚至在乘车时，准妈妈都可以放飞想象的翅膀，想象胎宝宝在“宫中”安然、活泼地生活，他得到了充足的营养，他很满足的样子。你也可以与准爸爸一起描绘宝宝的未来，他的小脸蛋是如何漂亮可爱，体型是那么健壮完美，你仿佛感觉到了他那柔软的身体，母爱充满了你的全身。

喝白酒第二天头疼怎么办 温馨提示

酒的存在不是为了让人难受，真正的爱好者都懂得欣赏酒的美妙之处，它的香味口感或文化故事。所以，小酒怡情，大酒伤身，以后应当克制地饮酒，不要随便的醉酒，把握好自己的度。