怀孕期间要注意些什么

怀孕期间要注意些什么

概 述怀孕初期，准妈妈的的情绪可能会容易激动，常会为了一点小事而不开心，同时，各种早孕反应也可能打乱准妈妈原有的生活，让准妈妈的心情变得更遭。只要能注意好怀孕的各方面事项，那么，这一切都会慢慢好转起来的。现在，我来跟大家分享一些关于怀孕期间该注意些什么的小经验。

步骤/方法：1保证充足的睡眠，好的睡眠有助于准妈妈和婴儿的正常成长。

2孕吐会影响食欲，每日的膳食可分4-5次，但每次食量要适度，不能盲目地吃得过多而造成营养过剩。

3注意卫生，天天洗浴，孕早期要特别注意不能使用超过40摄氏度的水温淋浴，也应避免高温环境、发烧，任何原因的身体高热都有导致胎儿发育异常的危险。

4合理营养，多吃高热量高蛋白高维生素易消化的食物，尽量保证孕期营养，少吃辛辣刺激性食物，怀孕前后3个月禁性生活，怀孕中晚期注意补充钙和铁，加强产前检查。

5穿纯棉内裤，不要用护垫，不透气、滋生细菌。

注意事项：1、切忌饮食不均衡或暴饮暴食，要适当为主。 2、适量的睡眠有助于准妈妈的日常生活。 3、不宜运动过量，适当的休息散步。 4、 不使用花露水。

怀孕期间要注意哪些

准妈妈在孕期一定要注意以下五个方面。
第一，用药。怀孕期间用药要特别小心，很多药物对胎儿都是伤害很大的。特别是在怀孕前三个月，胎儿的器官刚刚开始起源，这段时间擅自使用药物可能造成胎儿畸形或先天缺陷甚至可能引发流产。
第二，护肤品，化妆品。准妈妈怀孕期间千万不要染发、烫发，染发剂里面含有引起细胞染色体畸变的因子，可能诱发皮肤癌、乳腺癌和胎儿畸形。平常的化妆品和护肤品要选择不含重金属、酒精、刺激性气味的产品，最好不要使用化妆品。护肤品按照纯天然、安全、权威专业、基础这几个标准选择，做好基本的清洁保湿处理就可以了。
第三，补充营养。孕妇要适当的补钙，胎儿的生长发运需要大量的钙，孕妇缺钙就会出现小腿抽筋、产后骨软化、牙床松动的症状。补钙的最佳时间是在两餐之间，或者睡觉之前1小时，人体钙的溶度是在后半夜和早晨，此时是补钙的最佳时间。另外就是孕妇不要挑食，要确保膳食多样化，营养均衡。
第四，保持愉悦的心情。首次怀孕的妈妈一般比较慌张，身体出现一点异常就变得很紧张，这样很容易产生孕期焦虑症，十分不利于胎儿的成长。孕期最好不要看太悲伤的电影、电视剧，以免弄的自己情绪低落。平常心态要放宽一点，不要生闷气，发怒，生闷气是很不利于孩子生长发育。觉得无聊，郁闷了就出去走走，和朋友散散心，逛逛街什么的。
第五，适当的运动。怀孕期间孕妇运动要避免挤压腹部，震动腹部的运动，比如打球、仰卧起坐这些。可以选择慢走，网络上也有不少孕妇操，准妈妈不妨试试看，但是如果发现自己心跳明显加快的时候要立即停止，还有孕妇运动的时间也不宜太长了，一般半个小时最好。

乙肝怀孕期间要打针吗

乙肝怀孕期间要打针吗根据乙肝病情而定。

乙肝病毒携带者，如果病毒数量不高，孕期一般不需要打针的，可以在宝宝出生以后的24小时内，及时的给宝宝注射一支乙肝免疫球蛋白，这样可以减少孩子感染乙肝病毒的几率。如果病毒数量较高，孕妇则需要在孕后期三个月每月接种一支乙肝免疫球蛋白，以减少体内乙肝病毒的数量，避免生产时孩子感染。

乙肝怀孕什么时候打针乙肝怀孕后，需按时到医院检查肝功能，根据病情轻重程度，在医生指导下接种乙肝免疫球蛋白：

大三阳孕妇

“大三阳”妈妈，在怀孕的第7、8、9个月，要分别注射一支乙肝免疫球蛋白，以阻止孕妇宫内传播乙肝病毒给胎儿;待宝宝出生后，立即先注射一支乙肝免疫球蛋白，过一周后，再按第0、1、6个月免疫程序(出生后打第1针乙肝疫苗，1个月后打第2针乙肝疫苗，6个月后打第3针乙肝疫苗)，分别于婴儿前臂三角肌部皮下或肌肉接种乙肝疫苗，每次0.5毫升。

小三阳孕妇

“小三阳”妈妈，宝宝出生后，立刻按“0、1、6方案”进行乙肝疫苗接种，即出生后打第1针乙肝疫苗，1个月后打第2针乙肝疫苗，6个月后打第3针乙肝疫苗)，可以使95%以上的新生儿免受上一代乙肝父母的传播。

宝宝出生后

乙肝妈妈的宝宝一旦出生，必须及时按照“0、1、6方案”接种乙肝疫苗。另外，在新生儿出生满2个月、满7个月时，还要抽血查“两对半”和乙肝病毒DNA，了解宝宝的免疫是否成功。

乙肝怀孕打针有效果吗有效果的，阻断传染率达90%以上。

阻止母婴传播的主要方法是接种乙肝免疫球蛋白。新生儿一出生就注射乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，以后间隔1个月和6个月再各接种一次乙肝疫苗，这样就能预防90%以上的母婴传播。同时，还要采取相应的对策，注意产前、生产过程中以及孩子出生后的种种预防。

乙肝怀孕期间注意事项定期监测肝功能

怀孕后，必须定期检查肝功能，尤其在妊娠早期和晚期。至少每1~2个月复查1次。如果出现明显的疲乏、食欲减退、尿色深黄、眼睛发黄等异常表现，应及时到医院就诊，医生就能根据情况及时处理，或保肝治疗，或提前终止妊娠。

注意休息

乙肝孕妇进入妊娠晚期以后，随着胎儿增大、体内激素水平变化，会进一步加重准妈妈的肝脏负担。因此乙肝孕妇要做到：不熬夜，多休息，营养全面，不盲目进补，适当轻柔运动，保持大便通畅，放松心情，这些都有利于控制、缓解病情。

怀孕期间要怎么搭配饮食

多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶外,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙.

脾气暴躁易怒怎么办 怀孕注意事项

1.怀孕要定期去医院检查身体情况，听从医生的指导。

2.在怀孕期间不要做过于劳累的体力活，尽量多休息。

3.怀孕期间情绪波动不要过大，以免对胎儿产生影响，学会控制自我情绪。

4.怀孕期间避免同房，以免对胎儿产生影响，对孕妇健康不利。

5.怀孕期间要避免辛辣刺激食物，多吃一些高营养易吸收的食物，比如：鱼汤、鸡汤等，补充人体营养。

6.怀孕期间如果出现腹痛、流血等情况，建议立即前往医院进行检查。

7.怀孕期间避免去人多拥挤的地方，以免撞击腹部，对胎儿和孕妇产生影响。

怀孕期间要如何过性生活

怀孕期间进行性生活似乎不是个好主意——我们可能对此感到疲劳和反感;感到乳房易于受伤;感到自己肥胖而不可爱;感到缺乏欲望。

事实上孕期做爱并不那么可怕。实事求是地讲，我们有这种需要;阴道组织肿胀这个事实意味着我们仍然有性欲。从情绪角度讲，孕期做爱不仅可以使我们与伴侣保持亲密的接触，而且使我们相信无论自己感觉或外貌如何变化，我们仍然拥有对方的爱。

新近的研究表明，孕期做爱对孕妇和胎儿都有好处。做爱期间，随着子宫的收缩、血管的充盈，可以运送更多的血液和营养，有利于胎儿成长。所以我们不应该在孕期放弃性生活，我们应该尽可能地享受它的快乐。

怀孕期间可能需要采取某些特殊的性交姿势。这里介绍的各种姿势都允许阴蒂刺激。这一点十分重要，因为除非借助手的触摸，否则孕期性交姿势也许不能让你轻松达到高潮。

请记住，随着怀孕进程的发展，在一个阶段合适的姿势在下一个阶段不一定合适，所以姿势的选择要不断地适应怀孕进程的发展。

在头三个月当中，你的身体可能不会有明显的变化，所以尽管你感到不喜欢太深的插入，但仍然可能采取男上女下的姿势。如果你在上位或者坐在他的腿上，你将更容易控制插入的深度。如果你消化不良或心脏不好(这两种疾病常常导致早产)，这种姿势也很合适。但是如果感到乳房易于受伤害并且想避免这个部位的抚摸，那么这个姿势可能不适合作。

在妊娠的中间三个月内，虽然你可以用仰卧的姿势支撑胎儿的体重，但是你的伴侣却不能像过去那样靠在你的身上。你可以尝试以身体侧面着床，伴侣从你的后侧插入。

在妊娠的后三个月中，你不仅需要适应胎儿的重量，还要忍受腰痛等症状。你可以尝试着用四肢做支撑，伴侣从后面插人。

怀孕期间要避免哪些行为

误以为中药无副作用。其实许多中药所含的各种生物碱与化学成分十分复杂,服用不当也会给胎儿造成不利影响。如易致腹泻的药大黄、芒硝;润肠利小便的药材木通等;大辛大热的药材肉桂、附子等,服用时也必须十分小心,剂量不能太重。

实际上,病后不服药,会使小病酿成大病,反而不利于优生。孕妇病后合理用药不但对胎儿无害,而且能防止胎儿受母体疾病的影响。因恐惧药物,该服的药不服,常致使妊娠并发症和其他病症得不到及时治疗,从而影响孕妇与胎儿的健康。

怀孕期间要注意的误区

1、自己做主，要求做剖宫产

当前，许多孕妇害怕分娩时“遭罪”，或误信剖宫产的孩子聪明，本可以正常分娩的，却迫切要求做剖宫产。这种做法弊多利少。因为与正常的自然分娩 相比，剖宫产不仅孕妇要承担更大、更多的风险，而且对新生儿也不利，出生后的患病率增高。因此，孕妇不要自己要求做剖宫产，对于那些不能自然分娩的孕妇， 医生会选择剖宫产的。

2、 完全禁欲，冷落丈夫

有一些孕妇认为在一整个孕期都是不能进行性交的，所以会很严格的禁欲，对于爱人的生理需求通常都是一味的拒绝，从而对丈夫就显得比较冷落。时间长了一定会夫妻的感情有所影响，在怀孕早期可以有节制的进行性生活，妊娠晚期应禁止性生活。即使在不该过性生活时，丈夫提出性要求，也不应冷言恶语，采取冷漠的态度，而是耐心说服丈夫并采取非性交等方式与丈夫亲近，不可冷落了丈夫。

3、多次、反复做人工流产

有些人因种种原因，怀孕后进行人工流产，流产后不久又怀孕，再次去流产，如此反复多次。这种做法对身体伤害极大，不仅容易引起子宫内膜炎、内膜异位症，还可能因人流操作失误引起子宫穿孔。同时反复人流很容易导致不孕症，应该避免。

4、孕期滥用药物

孕期，尤其是早孕阶段，不经医嘱自己滥用药，特别是某些抗生素、激素、止痛药和镇静安眠药等，这是引起畸胎的重要因素。

5、有病不用药，怕影响胎儿

孕期不可滥用药，但并非是不用药，大多数药对胎儿还是安全的，所以孕期患病还是要在医生指导下正确用药，切不可“忌药讳医”。

6、忘记或记错了预产期

有些孕妇不注意记预产期，以为是小事，而小事却常引来大麻烦。由于预产期不清，使产前准备工作受到影响，成为到外地或在旅途中意外分娩的主要原因。对母子健康十分不利。

7、接触有害物质，多次做B超

孕期尤其是早孕阶段，是胎儿重要器官分化和形成的关键时期，应该注意避免和防止有毒有害物质接触，如化学农药、重金属铅、镉和甲基汞等，以及放射性物质。因此，孕妇应对上述物质加强防范。而且不要多次进行B超或X线检查，以免伤害胎儿。

怀孕期间要重视的4种感染

1、霉菌感染

临床上发生疾病或是带原者的风险，最高峰是发生在怀孕后期。

白色念珠菌所引致的女阴及阴道发炎，在门诊中排名第三位常见疾病，次于非特异阴道发炎。在怀孕期间，算是一个挺麻烦的症状与疾病。主要是因为怀孕期间，身体内的女性素浓度会升高，进而加速阴道壁肝醣堆积，容易造成白色念珠菌的滋生。

严重的会阴部搔痒。

阴道塞剂，每天使用1-2次，连续7-14天，约80%的患者可成功治疗。对胎儿的影响：子宫内感染霉菌的临床报告非常少见，通常都来自于阴道上升性的感染。预防措施建议是如果出现临床症状，应该尽速就医检查及治疗。

温馨提示：如何预防霉菌感染?

在孕期尽量保持外阴的清洁干燥

妊娠期间妇女外阴充血，而且阴/道分泌物增多，使外阴/处在一个湿热的环境中，这样的环境正好是霉菌大量繁殖的温床。为了保持外阴的干爽清洁，建议每天早晚用清水清洗外阴，也可以在清水中加入少许食盐来进行清洗。还可以使用纯天然的蜜~莎~丽~尔进行治疗，不但可以消除炎症，还能紧缩/阴/道，保养卵巢，调节子宫等。切忌用一些专门的洗液来冲洗阴/道，这样只会破坏阴/道自身的酸碱平衡，引发阴/道炎。在白天，可以考虑用透气性良好的护垫，勤用勤换，保持外阴的干爽。在穿着上，应该选择宽大舒适的裤子，保持透气，不要捂着。

2、寄生虫感染

在各个怀孕期的感染发生机率分别如下：初期为14%，中期为29%，后期最高为59%。感染来源：包含阴/道鞭毛虫、毒浆虫等感染，其中特别值得一提的是，毒浆虫感染。毒浆虫是一种温血动物身上所带的原虫，猫是确定的宿主。

一般而言，人类感染毒浆虫通常是没有症状。而先天性的毒浆虫感染在美国的预估发生率是0.1%。如果临床上出现以下四个症状，就应该要怀疑是否感染毒浆虫：1.脉络膜视网膜发炎;2.水脑症或是小脑症;3.心智发育迟缓;4.大脑内出现钙化。当然这些现象也可能出现在其它病毒感染的患者身上，所以也必须详细做鉴别诊断，如：巨细胞病毒感染。至于在怀孕期间的毒浆虫感染，其中80-90%是没有症状出现的。其余的10-20%患者通常会出现轻微的淋巴结肿大，大部分是在后颈部的淋巴结附近。

温馨提示：

在寄生虫感染的治疗方面，切忌投与全身性的化学药物治疗。建议使用操作简单、局部非吸收的药物治疗为主。

虽然说在怀孕后期的感染率是最高的，但是感染的89%是无症状，而其它的11%通常是轻微症状。相反的，在怀孕初期的感染机率是最低，可是其发生之并发症却是最严重的，感染患者中的四分之三会出现如死胎、周产期死亡等严重后果。

3、泌尿道感染

在怀孕期间的菌尿症发生率约为4?6%。如果菌尿症未接受完整治疗，其中的25-35%会发生急性肾盂肾炎的症状，尤其是特别容易出现在怀孕后期。如果可以早期诊断，早期治疗，可以避免这一个严重问题的出现。

以膀胱炎为例，残尿的滞留、产程中导尿时引入的细菌，加上生产时膀胱受创伤，都是形成膀胱炎的原因。临床表征：疼痛、频尿、尿急、排尿困难、膀胱压痛、小便有脓和血。

温馨提示：

发生疑似症状时，一旦确立为膀胱炎，应鼓励多摄取液体，以帮助冲洗泌尿道，同时鼓励产妇多下床活动，以排除怀孕时残留于体内多余的液体量。在抗生素治疗方面，医师会选择对哺喂母乳比较没有影响的药物，所以通常是可以继续哺喂母乳。

4、肺炎

可以发生在怀孕期间的任何一个阶段。

造成感染的细菌通常是肺炎双球菌及金黄色葡萄球菌。在非产科因素造成的孕妇死亡部分，心脏疾病占第一位，而肺炎占第二位。

常会有鼻塞、流鼻水、打喷嚏、咳嗽等症状。

有效地抗生素治疗可以减少流产的机会。

怀孕期间出现的肺炎，会严重影响孕妇及胎儿临床状况，尤其是胎儿须注意脑部发育。

温馨提示：

患了肺炎就必须及时用药，应根据实验室检查结果及菌群培养结果，有针对性地应用抗生素。虽然孕期用药有些限制，但并不是所有药物都不能用，除了激素、氨基糖苷类、奎诺酮类药物绝对不能用外，青霉素、头孢类抗生素还是可以用的，特别是在怀孕三四个月以后，胎盘屏障已经形成，临床上很多药物都可以用。所以，孕期患了肺炎，在没有合并其他疾病的情况下，只要及时用上抗生素，病情会很快被控制，对孩子也不会造成太大的影响。