孕妇怀孕期间要远离辐射才行

孕妇怀孕期间要远离辐射才行

据有关报导，口腔医院举行的全省唇腭裂医务人员培训班上，来自全省25个贫困县市的医生在该院手术室进行了现场手术观摩。记者了解到，在该院等待手术及做完手术的唇腭裂患者中，有父子、母女、甚至还有双胞胎。

据了解，刚在该院做完手术的一对双胞胎来自钟祥农村，孩子一出生就被诊断为唇裂，年轻的父母还未来得及喜悦，又开始为孩子的疾病发愁。当地民政部门得知双胞胎同时患唇裂的消息后，考虑其家境贫困，便向专门为世界贫困唇腭裂患者服务的“微笑列车”基金提出申请。之后，这对双胞胎男孩在口腔医院同时接受手术。因接受手术时双胞胎刚满10个月，选择的手术时间较好，所以手术效果非常好，目前已康复出院回家。

专家介绍说，目前我省唇腭裂发病率在全国处于中上水平，约800名新生儿中就有1名唇腭裂患者，该院每年为500多名唇腭裂患者手术。唇腭裂发病近年来逐渐增多，该病目前在我省先天畸形发病率中排第三位，其主要致病原因是遗传因素，约占50%-60%;其次为感染因素，约占30%。专家通过追溯发现，绝大多数患儿母亲在孕前期都有过感冒病史。对此专家提醒，打算要小孩的女性，怀孕期间应避免或少去公共场所，并要远离辐射、避免感冒。

孕妇可以用复印机吗

由于复印机有一定的辐射性，建议孕妇在怀孕期间尽量不使用复印机，最好能远离复印机。因为复印机里的线圈、电线圈和马达都是有辐射的，近距离使用有可能会对身体里的宝宝产生影响，所以工作中，孕妇需要使用到复印机，可以求助身边的同事或者朋友帮忙。如果孕妇非要亲自用到复印机，那么，记得要穿着防辐射的孕妇服，使用的时候，不要用身体贴着或靠着复印机进行操作，身体距离机器30厘米为安全距离。还有使用期间，一定要把复印机的盖子压紧，能减少辐射强力。

怀孕期间如何预防停胎

1、怀孕期间勿滥用药

孕期用药须得谨慎,这是现在许多孕妇都了解的孕期常识。如果孕妇出现感冒或者其他不适症状,需要用药,必须得经过医生同意,遵医嘱服药,切忌自行用药。

2、怀孕期间当心病毒感染

孕妇在怀孕期间最好少接触宠物,少去人群拥挤,空气不流通的地方,尤其是流行病多发的地方,更要避免,以免染上单纯疱疹病毒、麻疹病毒,乙型肝炎病毒、风疹病毒等。

3、怀孕期间远离有毒化学物质和辐射环境

孕妇过多接触洗涤剂,容易造成流产。放射线、同位素、化学工业毒物如苯、氯丁二烯、亚硝胺、铅以及剧毒农药均有致畸作用。孕妇应当尽量远离。

孕妇如何预防卵巢畸胎瘤

1、补充叶酸，建议在准备怀孕的前三个月就开始补充叶酸(叶酸【译】：维生素B复合体之一，有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。)，一般药店都有卖，那种400微克一粒的，每天一粒就可以了，或者到医院购买，可以整个孕期都服用，或者服用到怀孕以后的前三个月，这三个月胎儿的大脑发育需要足够的叶酸。

2、戒烟、戒酒、戒毒，相信这三个东西对胎儿的危害大家都是非常清楚的，如果准妈妈有这些嗜好，建议在准备怀孕的时候就戒掉，完全戒掉以后在怀孕，这样对胎儿会比较好，如果已经怀孕了在想戒掉这些东西其实有一些难度的。

3、远离辐射，怀孕期间要远离辐射，远离化工厂等环境，现在很多妈妈在怀孕期间都是还在上班，有些人整个上班过程中都要面对电脑等，这样对胎儿的生长发育也是非常不利的，建议电脑前可以放一些盆栽，要适当的走动，吸收新鲜空气。

4、在怀孕期间准妈妈们还要注意饮食均衡，建议每天要补充足够的蛋白质，维生素、矿物质等，这些都是胎儿生长发育过程中所必须的，所以母亲要做到饮食均衡，不要偏食挑食。

对于卵巢畸胎瘤来说，其中纯型几乎均为良性，仅少数发生恶变。肿瘤可直接引起局部浸润和腹膜种植，一般很少发生淋巴结转移和血行播散。成熟畸胎瘤恶变的发生率为1%～3%。因肿瘤内有各种不同的组织成分，故可发生各种不同的恶性变化，如鳞癌、腺癌、癌样瘤、黑色素瘤及肉瘤等。其中以鳞癌变最为常见。

胸透对胎儿的影响有关系吗

01首先，我们要知道胸透和CT的射线是非常强的，因此严格禁止在怀孕期间接受这些检查，就算是怀孕前三个月时间也最好是远离这此辐射，因为它们容易造成孕妇流产或是造成胎儿畸形。

02其次，一般在怀孕早期三个月的时间孕妇一定要避免进行胸透检查，常规胸透可以推迟到6—7个月，但是也要注意避免长时间的照射检查，比如：胃肠造影等等。如果在怀孕前不小心进行了胸透检查，也不要太过担心，可以先去医院进行检查，再看是滞中止妊娠。

03最后，怀孕以后孕妇还要注意避免长时间使用电脑，或是长时间固定姿势坐着不动，这都不利胎儿的成长发育，容易造成胎儿畸形。孕初3个月，任何射线辐射电磁波超声波都有可能对胎儿造成不可估量的损害，要引起注意。

玩手机的时候应该怎么保护眼睛啊

手机由于屏幕比较的小，所以比着电脑电视的辐射性是非常大的。对于眼睛还有皮肤都是不好的。想要保护眼睛，从根本上进行控制，也就是减少玩手机的时间。还有就是每玩一段时间的时候，要适当的进行远方的眺望，用手指进行眼部的按摩，看一些绿色的植物缓解眼睛的疲劳。或则是滴一点眼睛润眼液。不同的环境对于手机的亮度要相对应的调节，减少眼睛的刺激。

产妇在坐月子期间，因为身体比较虚弱，所以要注意好好的保养和休息。在坐月子期间一般是不可以玩手机的，因为手机有辐射，而且手机屏幕上的光线会刺激到眼睛的，有可能会导致眼睛受到伤害，所以原则上是不建议在月子里玩手机的。但是在坐月子的时候，是可以适当的接听电话的。但是要注意在手机电量低的时候，可以手机接听和挂断的瞬间，手机辐射比较厉害，这时候要注意远离头部。

一般情况下怀孕是不建议玩手机的，因为手机的辐射含量比较大，会对胎儿造成影响。怀孕前期有可能对胎儿造成畸形流产等现象。怀孕中后期一定会对胎儿的大脑发育产生不良的影响，所以，建议孕妇不要玩手机。相信每一个孕妇都希望自己有一个健康的宝宝那么为了宝宝的健康平时可以多听一些音乐，像手机电脑一类的电子产品孕妇最好是远离一些。如果是工作需要的话可以穿孕妇专用的防辐射衣。

孕妇如何用手机比较安全

孕前三个月，胚胎组织分化，是胎儿发育的重要阶段，在这段时间里，孕妈妈要注意，远离辐射哦。

俗话说孕前三月，孕后三月特别要注意;孕妇怀孕了，前三个月最好不要用手机，更不能染发，涂指甲油什么滴!!

妇女怀孕的头3个月，称为妊娠早期，是胚胎组织分化、发育的重要时期，也是最容易受内外环境影响的时期。

因此，为了避免胎儿的畸形，母亲在妊娠早期应远离、少使用手机。

科研人士进行的一项测试显示，手机在接通时，产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍，因此当手机在接通阶段，用者应避免将其贴近耳朵，这样能减少80%至90%的辐射量。怀孕初期的妇女，更不应将手机挂在胸前，以减低辐射对体内胎儿的影响。

孕妇怎么用手机比较安全

简单地回答，在孕期使用手机很可能是安全的。研究显示，短期内使用手机不会危害健康。孕妇可以用手机，但是最好小心一些。人们使用手机的时间还相对较短，所以还不可能知道长期使用会出现什么后果。

与电视、电脑、微波炉等我们每天接触的各种人造的、自然的环境资源一样，手机也会发出低水平的“非电离”电磁辐射。“非电离”辐射比“电离”辐射要轻微得多，电离辐射来自像X光、放射治疗仪和CT扫描这样的放射源，已经确定对宝宝发育有害。

手机的等级依据所发出的电磁辐射水平(无线电波)来划分。这种电磁波吸收比值(或称比吸收率，简称SAR)反应了你在使用手机时身体所吸收的最大能量数。手机的SAR值越高，你吸收的辐射就越多。你可以通过以下方法检查一下自己手机的SAR值：

世界各地的专家都认为非电离辐射不太可能伤害到正在发育中的胎儿，因为它处于电磁频谱的低端。因此孕妇可以用手机，而其你可以按照以下建议减少手机对你的辐射：

尽量少用手机，只在不得已的时候用，最好发短信或用固话替代

通话时间要简短

信号不好时尽量不要用手机，找一个信号更好的地方打电话，比如户外或离窗户近的地方。

考虑合理使用免提耳机，增大头部和手机之间的距离，或者尽量不要把手机拿得离头太近。

怀孕初期产检注意事项

初期产检

确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。

产前诊断

每个孕妇都希望生一个健康好宝宝，因此，产前诊断就显得相当重要了。产前诊断能排除一些主要的异常，最早在孕8周时就可以做。目前，最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。当然，绒毛检查和外周血筛查都不是确诊的检查，如果在检查中发现孩子可能有异常，那么就需要在孕16-20周时做羊膜腔穿刺，做进一步确诊。

产前诊断中，绒毛检查的方式可能会对胎儿造成一定损伤，甚至导致流产。因此，一般大于35岁、生过不健康、健全的孩子、家族里有遗传病史、服用过有有害药物或曾感染病毒的孕妇才需要接受绒毛检查(上述孕妇在怀孕前应到医疗保健机构进行遗传咨询);一般孕妇只要做外周血筛查。如发现异常，则再做羊膜腔穿刺来进行确诊

怀孕初期上网注意事项

怀孕前三个月是胎儿各种器官形成期，也是最重要的时间，在这段时间，建议准妈妈们最好少用电脑、少上网。因为电脑在工作时，机器内不断发出肉眼看不见的电磁辐射，使用电流工作的电器都或多或少会产生“辐射”。电磁辐射视强弱程度不同，有可能会导致孕妇流产或早产，对1-3个月的胎儿危害很大。另外，显示屏容易将周围的尘埃吸附过来，尘埃中含有大量微生物和“灰尘粒子”，容易导致孕妇朋友脸上起斑。

专家建议，孕早期，孕妈妈应该远离辐射，应少用或不用电脑。但是如果是工作需要，没有办法，那么必须要做好防辐射准备，以免使正处于器官形成期的胎儿受到损害。怀孕初期上网需注意以下几点：

1、研究表明，显示器后面和侧面是辐射较强的区域，因此，孕妇在上网时应调整方向，避免坐在电脑屏幕的侧面和后面。

2、可以贴一个电脑保护屏，它可以有效屏蔽至少75%的电磁辐射;>>怀孕初期上网 防辐射方法需掌握

3、孕妈妈在上网之前可以穿上一件防辐射马甲，就可以降低自己胸腹部受到的电磁辐射。

4、怀孕初期间上网应注意上网时间不能超过8小时，上2小时应休息30分钟。

5、暂时不需要使用电脑时，可以将显示器关掉。

6、如果不得不用电脑时，要注意与显示屏保持距离。一般而言，眼睛距显示屏的距离要保持60厘米左右为好。

此外，孕妈不要长时间看电视、玩电脑，或者是打电话。建议孕妇们穿防辐衣，看电视时离电视远些，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前。

孕妇防辐射服的穿着技巧

女性在怀孕的时候，都是要注意自己选择的生活用品，尤其是不要选择一些化学成分高的，这样对胎儿的成长是很不利的，同时为了能够让胎儿成长的更健康，很多女性在怀孕的时候，都是会选择一些防辐射的服装，那孕妇防辐射服的穿着技巧都有什么呢，也都是有着很多方面。

对孕妇防辐射服的穿着技巧也都是有着很多，因此孕妇在选择的时候，也都是要注意到这些，使得自己在穿的时候，能够更正确，达到很好的效果，不会危害到胎儿的成长。

孕妇防辐射服的穿着技巧：

穿着孕妇防辐射服怎样才科学，其实与选购的原则差不多，在没有或几乎没有较长时间辐射接触机会的情况下不必穿防辐射服;如果所处环境辐射较弱那么在备孕期(准备怀孕前2～3个月)和怀孕初期还是应当穿着防辐射服，到了即将分娩前的怀孕后期即便不穿也可以;而假如所处环境辐射较强且可能接触辐射的时间较长那么还是应该在备孕期和怀孕期穿着孕妇防辐射服，避免不必要的风险。

那么很多准妈妈会问，哪些环境的辐射比较强呢?首先看生活环境，一般住房面积在50～80平米，家电数量正常(即以满足生活基本需求为目的)，家电摆放合理，且不在非必要的情况下集中同时打开电源使用的家庭，电磁辐射并不会太高，不过在长时间通电运行的电冰箱，以及工作中的电脑主机箱、微波炉和电磁炉这些电器附近辐射还是会比较高。因此，在家里准妈妈要做的主要是与辐射较强的上述电器保持适当距离，避免长时间接触，以及在不使用这些电器的时候拔下电源插座。而防辐射孕妇装可以选择性地穿，比如，要操作家电和电脑时穿，休息和在离工作中的电器比较远的地方做家务时不穿也行。其次看工作环境，环境监测人员曾向防辐射360网透露，根据对写字楼辐射的检测，电脑和其他电子办公设备集中的大办公室辐射远远超过机房，这对于准妈妈来说是个危险的信号。因此，如果在浏览本文的您身处这样的一种工作环境的话，本站还是建议您在工作时穿上孕妇防辐射服吧，还有就是，别老呆在这样的办公室里，工间休息的时候多出去走走为好。

预防胎儿畸形吃什么

1、营养全面均衡补充

每种营养带给准妈的作用是不一样的，同时对于胎儿的发育也起着不同的作用，而某种营养物质的缺乏就可能导致胎儿某个器官部位的缺陷，因此防止胎儿变成畸形的第一步就是要全面均衡的补充营养。

2、孕期拒绝浓妆艳抹

怀孕之后身体发生变化，因此准妈会化妆来遮盖变丑的部位，但是准妈你可知道大多数化妆品中含有砷、铅、汞等有毒物质，这些物质通过皮肤进入到体内不但危害准妈健康，而且还会通过血液传递到胎儿体内，引起胎儿畸形。

3、远离烟酒以及宠物

孕妇经常饮酒的话容易生下脑袋、耳朵、鼻子都偏小的孩子，因为酒精导致胎儿畸形;香烟中含有尼古丁等多种导致胎儿畸形的物质。准妈要远离宠物的原因是，宠物身上携带着大量病菌与寄生虫，通过母体进入宝宝体内会导致畸形。

4、远离辐射安全用药

预防胎儿畸形要求准妈远离辐射物品，比如复印机、电脑、电磁炉等，这些物品会产生看不见的电磁波，危害孕妇健康，造成胎儿畸形。

除了远离辐射物品，准妈用药也有禁忌，比如镇静药有导致胎儿唇裂和腭裂的作用;降压药一造成流产、死胎，胎儿多发性畸形如先天性心脏病、兔唇、腭裂、骨畸形。

5、及时调整不良情绪

准妈要切记不良情绪也是造成胎儿畸形的一大隐患。准妈长期处于紧张、抑郁等不良情绪之下，会使肾上腺皮质激素会对胚胎的生长发育产生阻碍的作用，这样容易生出唇裂、腭裂等畸形情况的孩子。

6、防止发烧远离污染

预防胎儿畸形准妈要注意防止怀孕期间发烧发热，因为发烧发热等情况会严重损害到胎儿脑神经细胞，使脑神经细胞数减少看，甚至导致脑神经细胞死亡，这样准妈容易生出智力低下的孩子。

准妈还要远离污染，比如会产生有害物质的工厂、产生噪音的场所等都是要远离的，因为不良环境会潜移默化的阻碍到胎儿的正常发育，导致畸形出现。

孕妇应该怎么防辐射

孕妇在怀孕的时候依然会上班，不过办公环境一定要注意，对于那种密集式的办公楼，其通风性比较差，会加剧辐射对于身体的伤害，所以孕妇在工作1―2个小时后应该及时走到窗户边进行透气，呼吸新鲜的空气，若是在家中，那么就需要远离各种电器，有效避免辐射。

怀孕初期的时候胎儿极其不稳定很容易流产，家中的电器多多少少都存在一定的辐射，这些辐射对于正常人而言是没有多大的影响，不过孕妇会接触电脑，它的电脑辐射会影响到胎儿的发育，所以孕妇在初期的时候应该避免接触电脑。

孕妇在预防辐射的时候不要过度依赖防辐射的工具，因为防辐射工具不是万能，也不能百分之百阻碍辐射的影响。

孕妇能用电吹风吗

孕妇可以用吹风机来吹干头发吗?孕妇在孕期要避免辐射，但是吹风机的辐射并不属于电离辐射，不会对孕妇造成很大的危害，所以可以使用吹风机来吹干头发，现在市面上用石棉材料做的吹风机已经不常见了，已经逐渐被陶瓷、云母等材料制作的吹风机所代替了，也就无需担心石棉颗粒被人体吸收而危害胎儿。

但是在孕早期，特别是刚怀孕的三个月内，胎儿的各个器官正处于分化成熟的阶段，需要远离有辐射的电器。此时如果常用吹风机来吹干头发就会对胎儿的健康造成不利的影响，有可能使宝宝畸形，另外常用吹风机也会诱发孕妇头痛头晕，精神不佳，所以孕妇在此期间要少用吹风机来吹头发是对自己和胎儿最好的保护。

另外如果孕妇担心吹风机会影响胎儿的发育，除了要少用吹风机，还应该选择有名品牌，安全系数比较高，用陶瓷、云母等材料制作的吹风机。这样可以有效的减少对胎儿的影响。

电脑辐射对胎儿影响多大

电脑辐射对胎儿的健康必定有影响，至于影响多少全由孕妇决定，在怀孕期间里需要用电脑工作的话，适时的站起来走动下，不要上班时间不间断的盯着电脑屏幕。 不过说真的，电脑发射出来的辐射其实没有很大，所以正常使用的情况下，孕妇不用担心对胎儿有何影响。

电脑对孕妇的直接辐射有多少，这是每位孕妇关心的事。实际上电脑的辐射强度很小，电脑辐射的主要来源是显示器，其内部的高压电子枪射出的高速粒子流形成图像时，才会产生低能X射线，静电场以及射频电子场等电磁辐射。尽管电脑主机和键盘也确实存在不同的辐射，但是大部分是由工作电路引起的，辐射的强度相对要轻的多。所以，孕妇用电脑的时候离主机远点，如果是笔记本的话里屏幕远点，辐射相对小点。

有的孕妇使用电脑后觉得有些不适，由此断定电脑的辐射大，怀孕期间碰也不敢碰。其实，电脑辐射算不了什么的，甚至比彩色电视还要低很多，用电脑的时间长了产生的头晕，恶心等症状都以为是电脑辐射造成的。实际上这很可能是工作时精神高度集中，压力太大的原因造成的。孕妇怀孕期间不该压力过大，就算没有辐射也会影响胎儿健康，孕妇应该想办法排压下。

如果孕妇是个非常敏感的人，那么是不是应该在怀孕期间最好不要用电脑，能避多远避多远。就目前为止还没有发现孕妇使用电脑会胎儿有什么不良影响。影响妇女妊娠结局的原因非常多，最主要是因为工作疲劳和过度的紧张引起的，电脑极低频磁场只是次要原因，和胎儿畸形没有必然的联系。但是就算如此，孕妇最好不要不节制的玩电脑，小辐射的累计不容小视。

如果孕妇不是在机房工作的话对胎儿的影响有限，一般工作中的辐射大多就这么些东西，比如打印机、传真机等，只要孕妇适当的休息下对胎儿和孕妇健康没有大的影响。

孕妇为什么要防辐射

随着科技的发展，电脑，手机各种电器的产生，辐射越来越严重的生活环境下，我们防辐射成了一个重要的话题，那么对于孕妇呢，她们防辐射的工作要这么做呢?

1怀孕时女人最辛苦的时候，身体各个体能都在下降，在各种高强的的辐射下孕妇的身体伤害是很大的，可能会造成呕吐，头昏，四肢软弱无力的症状，所以孕妇要远离辐射。

2对胎儿的影响最大，3个月以前的胎儿在辐射情况下会导致身体上的畸形，更甚者会流产，4.5个月的时候正是胎儿长脑子的时候长期辐射会使其智力低下，后期阶段胎儿成长的环境下辐射过多会使小孩以后体质较差。

3怀孕期间母亲还孩子是一个整体，大人的所作所为直接影响到孩子，所以怀孕期间一定要远离辐射区，没有必要说一定要穿仿佛的衣服，尽量少玩电脑，手机，少对着电器化的产品就行。

注意事项：辐射无处不在想要全部避免是不可能的，只要准妈妈比平时注意一些就好，如果说图个自己心安，那也可以穿着防辐射服。

孕妇玩手机对胎儿有没有影响

孕妇玩手机对胎儿的影响：

一、手机辐射可能导致胎儿畸形

生活中，很多人都是手机不离身。甚至怀孕后，手机还是孕妈妈们的最佳伴侣。即使没有使用手机，孕妈妈们也会时常手拿着手机，或者把手机揣在衣服口袋里。

但是，孕妈妈们知道吗?虽说手机辐射的影响不及电脑，但鉴于其使用频率，它的辐射时间会比电脑长。而孕妈妈在怀孕不同阶段，手机辐射对孕妈妈的影响也不尽相同。

怀孕3个月前，这时候胎儿处于胚胎期，如果长期受到手机辐射，严重的话，很可能造成肢体缺陷或畸形孕妈妈怀孕4~8个月，这是胎儿形成期。这时，如果孕妈妈经常玩手机，肚子里的宝宝可能会免疫功能低下，出生后体制弱，抵抗力差。

二、孕早期用手机要更谨慎

据研究，手机也会发出低水平的“非电离”电磁辐射。电离辐射来自像X光、放射治疗仪和CT扫描这样的放射源，已经确定对宝宝发育有害。尤其是孕妈妈在怀孕前3个月，受到手机辐射影响的危险比怀孕中、晚期的危险大得多。因此，为了宝宝的健康发育，避免它受到任何伤害，孕妈妈在头3个月要尽量避免使用手机。

但是，由于工作或者是联系的需要孕妈可能不得不在孕早期使用手机。小编建议，在用手机的地方，如办公室或者家里，可以适当摆放一些吸辐射的植物，如仙人掌，要多喝水。还有，孕妈妈们不要长时间用手机，可以买防辐射服应对手机辐射。

三、玩手机游戏要有节制

怀孕期间，孕妈妈无聊的时候总爱用自己的智能手机上qq或者玩游戏来解闷。其实，孕妈妈如果经常用手机上网的话，会对肚子里的宝宝有所影响。严重的话，甚至会导致肚子里的宝宝畸形。

孕妈妈们要好好控制自己每天使用手机的时间，每次使用手机尽量不要超过30分钟，每隔10分钟可以休息一下。

另外，可以的话，孕妈妈尽量不要连接wifi，因为连接wifi的话，手机辐射比较大的。孕妈妈可以不要用wifi，直接玩玩手机游戏，但是时间不要太长。而且，玩游戏的时候，手机尽量离肚子远一些。

从宝宝的健康着想，孕妇能不用手机就不用，有座机的地方就关掉手机，在不得不用时，也要注意采取一些防护措施。

①手机防辐射配置。现在的手机防辐射装置也是花样百出。比如，防护帽、防磁贴等。如果您质疑该设备的防护原理以及效果的话，不妨使用分离耳机和话筒的方式，避免手机辐射。

②手机远离头部、胸前、腰部。手机刚接通时，信号传输系统还不稳定，处在最大工作功率，产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍，因此，信号接通的瞬间最好把手机放在离头部、胸前、腰部远一点的地方，这样能减少80%至90%的辐射量。

③远离充电器。大家都比较容易忽略的一点，是手机的充电器。充电时，它周围会产生很强的电磁波，能杀死人体内的免疫细胞，所以，专家提醒，人体应远离手机充电插座30公分以上，切忌放在床边。

④缩短通话时间。一定要使用手机时，要长话短说，此外，最好把手机放在手包里或者桌子上，不要把手机挂在胸前。