中风患者常用的中医按摩手法

中风患者常用的中医按摩手法

1.捻揉各指(趾) 家人捻揉患者瘫痪的手、脚的各个指头(趾头)，从大指(趾)至小指(趾)，揉的力量要轻，指头(趾头)各个面都要揉到，共20分钟。目的是促进末梢的血液循环，防止肌肉萎缩，促进神经功能的恢复。

2.按揉四肢 家人轻柔地按揉患者瘫痪的肢体，重点按揉胳膊的外侧肌肉，以及大、小腿前面的肌肉。因为中风后的患者，多表现为胳膊外侧和腿部前面的肌肉明显萎缩，按揉此处肌肉可以有效防止其萎缩。

3.点揉穴位 用拇指指尖点揉合谷穴、曲池穴、足三里穴、三阴交穴。每穴1分钟，具有补益气血、通经活络的作用。

4.活动关节 活动关节是非常重要的一环，也是必须每天练习的内容。家人从患者手脚的末梢开始，依次向上活动每个关节。活动关节注意手脚的关节都应向上轻轻扳动，不要向内屈曲地进行扳动。力量不可以大，以免掰伤关节，以患者不痛为度。手指、手掌和手腕的关节活动后，再活动胳膊肘和肩部，注意是轻轻地向外展;脚趾、脚腕活动完，开始活动膝关节和大腿，注意大腿向上抬和向外展的动作要多做。

5.自助关节运动 患者在家人帮助下完成瘫痪肢体关节运动后，可以用自己的好手去活动瘫痪的坏手。例如可以躺在床上抓着患手的手腕，往上抬，注意力量要轻。

患有腰椎病最佳治疗方法是什么

腰椎病的治疗，是很多人都很关注的。因为腰椎病是这些年来的一种高发疾病，也是我们需要了解的一种疾病。疾病的发生，很多时候，都和不正确或者不健康的生活方式有关。那么，腰椎病如何治疗呢?下面给大家介绍一下。

1急性卧床休息当初犯腰椎间盘突出症后，应卧床休息3～4周。在此期间应尽量在床上大小便、吃饭、洗漱等，以便彻底治愈。

2牵引伤后一周左右可开始作骨盆牵引。开始时牵引重量较轻10公斤左右，每日牵引一次，每次30分钟。牵引数次后有好转后，可逐渐增加牵引重量20～25公斤。经过～2个疗程牵引治疗后，腰痛和下肢串麻、疼痛症状有明显好转，对向后弯腰疼痛明显者，牵引后可能使症状加重，所以牵引治疗要慎重。

3理疗早期可进行超短波、磁疗、直流电加中药等。理疗也可与牵引、按摩相配合，多数人的疗效更好。

4按摩治疗大致可分为中医和西医按摩两大类。西医按摩手法的重点是拉开椎间隙，放松腰部软组织，有时采用侧扳右扳手法。目的是使突出的椎间盘还纳或使其破裂，使突出的髓核向神经根周围扩散，被吸收或纤维化，以减轻压力。症状明显减轻后，再用围腰保护2～3个月，以后再恢复日常的活动和运动。中医按摩多数采用穴位按摩法。多数人采用中西医结合的按摩手法，以取得更好的效果。

5医疗体操医疗体操的目的是发展腰背力量，夸大椎管容量，纠正腰部畸形。医疗体操可由上下肢及腰腹部活动组成。多数是在疼痛明显减轻后逐渐开始，先易后难。开始时可在仰卧位屈膝下抬起腰部和臀部，重复5-10次。每次在抬起腰臀部后维持10秒钟再接着做下一次。

以上这些，能够使我们的腰椎得到好的恢复，是我们治疗腰椎病的主要方法，也是现在临床上用的较多的一些方法。治疗必须根据每个人的身体状况进行，要因病治疗，否则取得的效果很有限，甚至会对身体产生一些其他伤害。

眼睛消肿的按摩方法

眼部按摩手法一：按摩眼角

用中指和无名指沾取一点眼部啫喱，然后以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈圈。注意眼睑处的皮肤是很薄的，且容易生皱纹，所以轻轻地往一个方向按摩是很关键的。

眼部按摩手法二：按摩太阳穴

用中指和无名指按住太阳穴，然后用力的以画圈圈的方式按摩。用力地给太阳穴按摩的话有利于快速的去除起床气，重新恢复眼睛的清澈明亮。对于经常用眼的人来说，可以有效地去除疲劳。

产后无奶开奶技巧

开奶(母乳喂养，最初三天非常重要。好的开始是成功的一半)

有的产妇产后3天双乳胀满，出现硬结、疼痛，甚至延至腋窝部的副乳腺，有奶不出、乳腺炎等这些现象的发生大多数是因为乳腺管不通!

在下奶初期几天(一般在产后24小时内和产后3天各按摩一次效果最佳)，我们采用中医按摩手法使本来粘连、闭合、扭曲的奶管打开，达到奶管通畅，预防了产后乳房胀痛、有奶不出、乳房硬块、乳腺炎等情况的发生，使日后哺乳能顺利进行。

面肌痉挛为什么不能针灸按摩

1.针灸不当

周围性面瘫在急性期的针灸、电针以及按摩强刺激治疗，可能会加重面神经水肿，不利于炎症的吸收。因此，在周围性面瘫的早期治疗中，最好不要针灸，因为周围性面瘫急性期神经本身就怕刺激，有时针灸反而会加重病情，导致面肌痉挛的发生，虽然有的患者在发生面肌痉挛后使用针灸治疗当时见效，日后复发起来反而会厉害。如果要用针灸治疗，针灸应浅刺，手法需轻柔，留针时间不宜过长，针数亦少。

2.按摩手术法过重

面瘫后面肌痉挛在中医学中属筋惕肉瞤的范畴，是由于外邪侵袭，气血亏损、肝风内动，经脉失养，面部气血不畅等原因所致面瘫患者常采用按摩手法治疗，须不知按摩手法过重也可引起面瘫痉挛的发生。在面瘫早期宜用轻柔的按摩手法，这样可有效活跃、兴奋患者神经肌肉生理功能，而改善面部血液循环，促进炎症吸收和水肿消退，以达到扶正祛邪，调和气血，减少患者面肌痉挛的可能。

中医常用按摩减肥手法

瘦脸：

1、在脸部肉多的地方涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后从里往外拉伸，动作要轻一些，做1分钟。

2、手掌紧贴双颊，然后按由里向外的顺序按揉肌肤，这个动作需要1分钟左右。

3、用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。

瘦手臂：

1、将手臂弯曲，手肘抬高到肩膀以上，用另一只手的手掌贴住，向腋下抚摸。

2、从腋下抚摸到腰部。每个动作做3次。

收腹：

1、双手放松交叉，呈半球状，两掌根抵住双侧大横穴(肚脐旁一横掌处，两边各一)，双小指抵住关元穴(肚脐下四横指处)，双拇指抵住中脘穴(肚脐上一横掌处)，轻轻下压腹部，做上下小幅度、快速度(每分钟超过150次)的运动，每天1~2次。除了能收腹，这个手法还能降糖、通便、降血压。

2、一手捏住腹部皮肉，包括深层脂肪，顺时针依次拿揉(即捏住的同时揉动)，约5分钟，前两次以微微疼痛为宜。

瘦腿：

1、用拳头的四指部分，在小腿处由下往上不停画圆滚揉20次，能帮助瘦小腿。

2、用双手手指，从膝盖外侧向上往外捏，一直到大腿最上方，做10次;再由大腿内侧，从大腿最上方往下向外用力捏，一直到膝部内侧，共做10次。能瘦大腿。

瘦腰：

捏揉按摩腰部带脉。带脉是腰部最细处。经常按摩此处，瘦腰效果甚好。可从前后两个方向，用双手拇指、食指，或二三指两边按揉、点捏、掐压带脉。

白领常做按摩不如运动

中医按摩手法多样

《黄帝内经》中称“经络不通，病生于不仁，治之以按摩”。按摩有疏通经络、调节气血的作用。从现代医学角度来看，按摩主要是通过刺激末梢神经， 促进血液及组织间的代谢过程，使机能的新陈代谢水平有所提高。但需要因人因病施治，医生决定对病人采用中医按摩疗法之前，必须经过医学诊断，对操作者的要 求很高。

按摩疗法与其他外治疗法一样，同样有它的科学依据和严格的要求。真正的按摩(推拿)，是医者运用双手在中医理论指导下，根据不同的病症，运用不 同的技巧手法，在人体体表一定部位或穴位上，进行各种操作治疗。按摩需要经过系统的中医理论和技法的学习，取得专业医师的证书才可以进行。按摩手法不对很 可能造成按摩对象病情加重，甚至导致瘫痪。

哪些按摩手法具有养生功效

现代社会生活节奏很快，使得人的神经每时每刻都绷得紧紧的，假期里我们应该好好地享受生活，养生按摩就是不错的选择，它能够有效缓解身体疲劳，那么哪些按摩手法具有明显的养生功效呢?以下保健方法值得推荐。然后还有中医按摩理疗，更是能够促进我们的身体健康。

养生按摩 揉法

用手紧贴患者皮肤，进行旋转式的轻微揉拿，此法可分为单手揉和双手揉两种。例如太阳穴这类面积较小的部位可用手指揉法，而像背部这样面积较大的皮肤则可选用手掌揉法来进行按摩。单手加压揉法适用于揉捏小腿处，左手按住患者腿肚，右手用力往左手背上增加压力。对于肌肉较厚的腿部部位则可使用双手揉法。此法具有清除瘀积毒素，促进血液循环的作用，对局部痛点可用揉法。

养生按摩 颤法

还有一种振颤的按摩手法也非常实用，动作应做到迅速均匀，每秒大概颤动10次左右，可将大拇指垂直点按在患者疼痛的地方，依靠手腕部力量带动拇指进行颤动，称为单指颤动法。用拇指与食指同时放于患者痛处用腕力颤动叫做双指颤动法。最初按摩力度不宜过大，刚柔相济，随后慢慢加力。

对于经常感到身体酸痛的患者来说，养生按摩的手法可谓非常实用，具体可根据每个患者不同的病情来控制时间长短。几种按摩手法可以交替配合进行，起到的效果会更加好，养生按摩是十分值得推荐的方法，看了以上介绍，大家都学会了吗?

针灸改善尿潴留

尿潴留的针灸治疗

采用针刺阴陵泉、足三里、三阴交、关元、中极、水道等穴位，可在较短时间内使尿排出。或用中医按摩手法，用掌指部，在病人膀胱前壁、底部轻柔按压数十次，能增强膀胱平滑肌收缩功能，常可促使排尿。也可用指，用力均匀适度，点压关元、气海、中极等穴位，同时嘱患者用力，使尿被逼出。

此外，也可用药物，如中药利水通淋的方药，还可用热敷小腹处，均能使尿潴留得到治疗。如果以上方法均不能奏效，可用导尿术，使尿液排出体外，减轻痛苦。

综上所述，以上内容讲述的是尿潴留的针灸治疗，可以让人们更好的治疗尿潴留，尿潴留的人们还要及时治疗，以免影响人们排尿，而且人们还要多吃蔬菜水果等，注意局部的卫生。

实用眼部按摩手法

眼部按摩手法1 按摩眼角

用中指和无名指沾取一点眼部啫喱，然后以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈圈。注意眼睑处的皮肤是很薄的，且容易生皱纹，所以轻轻地往一个方向按摩是很关键的。

眼部按摩手法2 按摩太阳穴

用中指和无名指按住太阳穴，然后用力的以画圈圈的方式按摩。用力地给太阳穴按摩的话有利于快速的去除起床气，重新恢复眼睛的清澈明亮。对于经常用眼的人来说，可以有效地去除疲劳。

眼部按摩手法3 牵拉眼皮

下巴朝下，将中指和无名指的指肚儿放在眉骨下，再突地一下将眼皮往上拉。

眼部按摩手法4 按揉眼球

闭上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球。以适度的力道按揉眼睛的话，可以很快有效的解除眼睛的疲劳。当然眼球会感到一点点的酸痛是正常的。

儿童肥胖减肥的有效方法

中医按摩手法减肥比起其他减肥方法，如针刺减肥法、耳穴贴压减肥法、耳穴埋针减肥法、药物减肥法、食物减肥法、气功减肥法，无痛苦，无副作用，轻轻松松减肥，儿童更易接受，同时也易于在医院及家庭推广。

患儿仰卧，医者双手掌在小儿腹部做按揉数次，约1～2分钟，再用双手掌和掌根顺时针从升结肠、横结肠、降结肠部位按揉数次，约3～4分钟，手法以泻为主，兼用平补平泻法，可增加手法运行频率。比法可调节胃肠蠕动功能，健脾利湿，加快皮下多余脂肪分解。

通过按摩患儿肥胖病区及淋巴点，促进新陈代谢而减肥。全身主要淋巴点，如腋窝、双乳之间的乳导管部分，腰部及双膝后面，指按时触到淋巴结就有痛感，随着疗程的不断发展，痛感会很快消失。可用20～30分钟进行按摩，通常都是以对腹部进行环形运动来开始或结束按摩的，这样能助消化，也有助于废物的排出。

按揉背俞穴分布区域，以微红为度，重点按揉望井、脾俞、肝俞、大肠俞、肾俞穴、点按三阴交穴各1～2分钟。摩擦背部、肩胛骨之间，以热为度。按摩之后，应稍休息一下，通常患儿结束治疗后排尿是按摩效果好的表现。

中医按摩手法减肥比起其他减肥方法，如针刺减肥法、耳穴贴压减肥法、耳穴埋针减肥法、药物减肥法、食物减肥法、气功减肥法，无痛苦，无副作用，轻轻松松减肥，儿童更易接受，同时也易于在医院及家庭推广。

得上腰椎病能治好吗？

1、急性卧床休息当初犯腰椎间盘突出症后，应卧床休息3～4周。在此期间应尽量在床上大小便、吃饭、洗漱等，以便彻底治愈。

2、牵引伤后一周左右可开始作骨盆牵引。开始时牵引重量较轻，每日牵引一次，每次30分钟。牵引数次后有好转后，可逐渐增加牵引重量。经过～2个疗程牵引治疗后，腰痛和下肢串麻、疼痛症状有明显好转，对向后弯腰疼痛明显者，牵引后可能使症状加重，所以牵引治疗要慎重。

3、按摩治疗大致可分为中医和西医按摩两大类。西医按摩手法的重点是拉开椎间隙，放松腰部软组织，有时采用侧扳右扳手法。目的是使突出的椎间盘还纳或使其破裂，使突出的髓核向神经根周围扩散，被吸收或纤维化。症状明显减轻后，再用围腰保护2～3个月，以后再恢复日常的活动和运动。中医按摩多数采用穴位按摩法。

4、医疗体操的目的是发展腰背力量，夸大椎管容量，纠正腰部畸形。医疗体操可由上下肢及腰腹部活动组成。多数是在疼痛明显减轻后逐渐开始，先易后难。开始时可在仰卧位屈膝下抬起腰部和臀部，重复5-10次。

文章中介绍的方法都是临床中常用的，效果都比较明显，患者就可以考虑采用其中的一种或者几种进行综合性治疗。同时还要注意多加休息，尤其是要改正不良的坐姿习惯，不要让腰椎部位受到过大的压力，以免影响正常恢复。

得了中风该怎么治疗效果好

治疗中风也可以用中医的方法，进行中药调理以及针灸等，也可以进行穴位按摩，多用一些去风湿药和熄风止痉药，这些都有利于中风病情的好转，采用中医穴位的治疗手法和纯中药的调理，大概会在1-3个月痊愈。

其实中风是可以治好的，但是她一般会有后遗症，所以病患一定要控制好自己的高血压高血脂糖尿病的，治疗中风是一个长期的过程，一定要调整好自己的心理状态，千万不要抑郁，这样会导致中风患者发病的几率。

中风患者也可以吃药膳调理自己的身体，吃一些具有清热化痰，清肝火，降压作用的药膳，但是要上不是任何人都适合用的，不是对任何人都会产生些，所以患者一定要在中医的指导下服用药膳。切不可听信偏方之类的，身体是自己的不是别人的。

中风是可以治好的，你可以行疏通血管，消除血液中的阻碍，根据医生对你合理的判断进行相关的治疗，切不可盲目相信那些网上留言、偏方。治疗中风的过程治疗时间有点长，患者需要坚持治疗。