男性可从尿液了解自身健康

男性可从尿液了解自身健康

如果尿液表面漂浮着一层细小的泡沫，且久久不散，这可能是肾炎的早期症状或提示男士患有前列腺炎。

这种"小泡泡"是因为尿液中的蛋白多引发的，肾炎最早期的改变就是尿液中出现蛋白，此时往往尚无其他任何症状，如果得不到积极有效的治疗，肾炎进一步发展会出现肾功能不全等问题。另外一种情况，如果男士患有前列腺炎，尿液中可能携带前列腺液，这样能在尿液的表面产生油珠，也呈现出"小泡泡"多的"泡泡尿"状态。

如果尿液长期黄得像浓茶，提示肝脏有问题。如果肝内外的胆道被炎症、肿瘤、结石堵塞，肝脏损伤，肝炎都会导致尿色黄。如果你的尿液出现了长期发黄的问题，一定要留神身体还有没有其他症状，如黄疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛，如果有上述症状，就要去做相关的肝脏检查。

尿液中带有红色则很可能是尿路感染的症状，如尿道炎、泌尿系结石等。一般在血尿的同时还有尿频、尿急、尿痛问题。建议你上泌尿科做检查，以免错过治疗的最佳时机。

血尿：一定有异常

如果尿液中带血或者像酱油一样，代表身体一定有异常问题。血尿的原因非常复杂，有上百种疾病可以引起血尿，所以，要辨明症状一定要做进一步检查。

如果血尿伴有腰部胀痛或一侧腹部绞痛，以肾、输尿管结石的可能性最大;如果血尿伴有腰腹部隐痛不适，尿急、尿频、尿痛者多为泌尿系统感染或结核;如果血尿伴有鼻出血、牙龈出血、皮肤出血，这可能是全身性出血疾病在作祟，如血小板减少、过敏性紫癜、血友病，甚至白血病等。

你对精液了解多少

精浆液是由曲细精管的支持细胞、附睾、前列腺、精囊腺、尿道球腺和尿道旁腺的分泌物混合在一起组成的。精液呈灰白色，弱碱性，有特殊腥臭味，这种臭味，主要是前列腺液的臭味。其中精浆液占95%以上，精子占不到1%。

每天每立方厘米睾丸组织能够产生200万个精子，也就是说每天每个男性睾丸能够产生几千万至上亿个精子。这些精子即使不排出体外，它们也会老化、死亡，最后被酶消化掉。

怀孕为什么可了解健康状况

女性怀孕在孕育一个新生命的同时，对于女性朋友来说，怀孕是女性生命中一个窗口期，能提示多种潜在疾病的发病风险，起到预测女性未来健康的作用。

医学研究人员认为，女性怀孕时，其身体承担了大量压力，如在短期内体重迅速增加等。在怀孕18周时，孕妇的心跳就增加到平时的两倍，孕妇各个身体系统均处在高负荷和高速运转状态。这时，机体内任何先天性的缺陷会有所显现，表现为孕期并发症。这些疾病实际上是女性在衰老时出现疾病的一个先期提示。

英国格拉斯哥大学的内夫·萨塔尔在《英国医学杂志》上，报告了孕期先兆子痫与分娩后心脏病发病风险之间的关系。先兆子痫是一种严重的孕期并发症，通常在怀孕20周后发作，发病率约为10%，初产妇女、怀双胞胎的妇女以及有家族病史的妇女更易发病。发病时，孕妇血压突然升高，水肿加剧，出现头胀痛、眩晕、恶心、呕吐等症状。

萨塔尔的研究表明，当孕妇在一次以上妊娠中患有先兆子痫，婴儿同时还是早产、体重偏低时，她们的心脏血管的硬度和血液粘稠度都偏高，其在40岁时患心脏病的风险是普通人的10倍。

萨塔尔说，人们总是认为男性患心脏病的风险较高，40多岁的女性往往不会想到自己有心脏病，导致一些诊断时机的延误。因此，有先兆子痫病史的女性应当定期作血压和血液胆固醇水平检查，这些检查在四五十岁时尤为重要。

曾有研究表明，孕期先兆子痫和乳腺癌、胃癌、卵巢癌、肺癌、喉癌等癌症有一定关系。此外，怀孕时早晨严重的呕吐和胃溃疡也有关联。萨塔尔说，女性怀孕时，应多注意自己身体的反应，听从医生的建议，对自己未来健康状况做到“心中有数”。

从尿液判断男人的健康

尿黄带红色：尿路感染

尿液中带有红色则很可能是尿路感染的症状，如尿道炎、泌尿系统结石等。一般在血尿的同时还有尿频、尿急、尿痛问题。建议去医院泌尿科做检查，以免错过治疗的最佳时机。

正常状况：吃了胡萝卜等带天然色素的蔬菜水果，也会使你的尿液呈现红色。但是这种现象只是暂时的，多喝几杯开水，就会慢慢还原。

乳白色尿：泌尿道疾病

又称乳糜尿，最多见的是丝虫病所引起的乳糜尿，特别是在喝牛奶或高脂肪饮食后明显加重。但是乳白色尿若同时伴有排尿异常、发热、腰痛时，应怀疑是严重泌尿道感染，如肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎或肾结核，使尿液呈现乳白色。

尿黄像浓茶：多留意肝脏问题

如果尿液长期黄得像浓茶，常提示肝脏有问题。如果尿液长期发黄，一定要留神身体还有没有其他症状，如黄疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛，要及时去医院做相关检查。

正常状况：如果只是一两次的尿黄，时间短且没有其他不适，就不必担心了。尿液颜色改变与人体出汗和饮水量、饮食有关，如出汗多，饮水量小，尿液的颜色也会加深;刚起床时，尿液颜色也较深且气味重。

通过个人眼睛了解健康秘密

视力：正常/异常：与此症状有关的器官：

可能罹患的疾病：

失明：异常：胰脏/眼球视网膜黄斑部：1.糖尿病/2.老人性黄斑部病变：1.糖尿病眼疾——失明/2.老年人失明——老年性黄斑部病变

 视力减退：异常：心血管系统/胰脏/眼部中心视网膜动脉/眼球视网膜黄斑部：1.高血压/2.糖尿病/3.老人性黄斑部病变：

1.眼睛突然看不到!——眼中风/

2.老年人失明——老年性黄斑部病变

  视野缺损：异常：心血管系统/胰脏/眼部中心视网膜动脉：1.高血压/2.糖尿病：眼睛突然看不到!——眼中风

 突然失明：异常：眼部中心视网膜动脉：

1.中心视网膜动脉阻塞/

2.中心视网膜静脉阻塞：眼睛突然看不到!——眼中风

 点线状黑影：异常：眼球的玻璃体：1.玻璃体混浊/2.视网膜裂孔/3.视网膜剥离/

 4.玻璃体出血：蚊子总在眼前飞——飞蚊症

男性怎样排尿最健康

说到排尿，大概除了婴幼儿，没有人说不会。不过，从健身防病角度看，又有几人敢说排尿方法科学。

姿势取蹲位男人排尿有讲究

对于男人来说，若能像女性那样改为下蹲式排尿，将使你少受癌症之害。原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射，加速肠内废物清除，缩短粪便在肠道内的停留时间，硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少，从而保护肠粘膜少受致癌物的毒害。有关调查资料表明，下蹲排尿男性的患癌率较站立排尿者降低 40%，这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率低的奥秘之一。

一小时排一次

人何时排尿多久排一次没有一定之规。习惯的做法是：

尿胀了(即膀胱充盈)就入厕。不过现在有了说法，如果你不想成为膀胱癌患者的话，你得记住医学专家的最新忠告：每小时排尿一次，不管有无尿意。美国国立身体中毒研究所的专家为此所作的解释是：膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中呆的时间成正比。原来尿液中有一种可以致癌的化学物质，此种物质可侵害膀胱的肌肉纤维，破坏其细胞，促发其癌变。研究人员将每小时排出的尿液和相隔2?3小时排出的尿液相比较，后者所含的致癌物相当多，所以建议每小时排尿1次，可有效减少膀胱生癌的危险。[常识: 男性排尿前后顺序]

巧排残余尿

尿液若排不尽，易诱发尿路感染，成为患病的一大祸根。如何才能将残余尿排尽呢专家介绍几点技巧：

解完小便后，用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样不仅能排出残余尿，而且对患有前列腺炎的人颇有好处。

勤做提肛动作，以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，可以促使残余尿尽快排出。

从指甲的3个地方了解健康

指甲半月痕

手指甲根部白色月牙部分，为半月痕，又称甲半月。一般而言，半月痕的数量，双手要有8-10个为好，甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态。指甲半月太大或数量过多的人容易发生高血压、甲亢、中风;而甲半月太小或数量过少则说明血压太低，完全看不到半月甲的人，大多有贫血或者神经衰弱的症状。

从指甲颜色看气血

健康人的指甲一般是粉红，有一定光泽且均匀。中医也有“血虚”之说，不少人把较白的指甲看做贫血征兆，但要对症分析。如指甲发紫是动脉硬化、血脂高，或心脏滞阻的前兆;指甲发青，则为重寒症，血瘀;指甲发黄可能肝胆有问题，或血糖代谢不畅;还有一种指甲发蓝，显示肺部受阻。

从指甲形状看病变

如果指甲表面不够光滑，出现一条条竖纹，表示最近操劳过度，睡眠不足。如竖纹一直存在，则可能是体内器官有慢性病变的趋势，需注意劳逸结合。如果纹路不是竖纹，而是一条横纹，表示气血不足，可能体内器官发生病变，需到医院就诊做检查。一般横纹只在指甲最下端，但会随着指甲生长，逐渐向上移动。

不少人手指甲还会出现白斑点，通常是缺钙、缺硅或寄生虫病的表现;如白点数量较多，可能是神经衰弱征兆;如果指甲斑点偏黄，要注意是否患上消化系统疾病。如果指甲有倒刺久不愈合，可能缺乏维生素或微量元素。

男生尿血是怎么回事呢

生活当中小便是我们经常做的事情，一般我们正常的小便是一种透明的样子，在出现了不正常的小便后一定要引起足够的重视，特别是有好多的男性在小便的时候会有尿痛尿血的现象，这样的情况就更加的不正常了，那么男性尿痛尿血是怎么回事?通过下面的介绍我们来进行一下了解。

尿血尿痛是怎么回事?引起尿血尿痛的常见病因如下：

(1)前列腺增生引起的尿血尿痛：前列腺增生症是老年男性最常见的疾病，血尿是前列腺增生症的一个较常见的症状，这是由于前列腺体增大后，前列腺表面的黏膜内毛细血管出现充血，扩张，扭曲。当受到膀胱收缩或增大的前列腺牵拉时，这些毛细血管就会破裂，引起血尿并带有疼痛感。

(2)泌尿系统感染引起的尿血尿痛：临床上的尿血尿痛常见于泌尿生殖系统的感染，前列腺，精囊腺等受到炎症的刺激，血管的脆性就会增加，当受到刺激收缩时易出血，血液就会混合尿液排出尿道，形成血尿;当含有血液的尿液流经尿道时候，就会刺激尿道粘膜产生疼痛的。

(3)其他感染引起的尿血尿痛：根据血尿的来源不同，又可将血尿分为初血尿、终末血尿、全程血尿。可尿三杯试验区分出。尿血尿痛产生的原因。

尿血尿痛对男性的危害：男性出现尿血尿痛会给患者带来严重的心理负担，在没有确诊前患者往往会忧思过重现象，长期下去会影响一些精神性疾病，由于泌尿感染会导致尿道狭窄和射精功能障碍，可直接影响尿道的上皮，在感染局部形成疤痕，这种情况严重时可造成排尿困难，同时也可造成射精障碍，导致男性不育。最后隐藏于尿道内的细菌进入尿道隐窝、尿道旁腺、前列腺、精囊部、输精管、附睾及睾丸，可引起尿道旁脓肿、尿道瘘等一系列并发症，这些对男性的生殖健康都有很大危害。

通过上述的介绍，我们知道了男性尿痛尿血是怎么回事，有了这样的情况后，一般身体是出现了问题，我们要进行及时的检查和治疗，在治疗期间也要注意平时的饮食习惯和生活习惯，在调理饮食的同时也要多喝水，多进行小便。

指甲上有健康圈了解健康全靠它

一、健康月牙

正常的手指月牙应当是红润含蓄，坚韧有度，有自然光泽。健康人除了小指外，一般十指中应有4～8个“小太阳”，如果不是这样，就应当注意体质的调理了。

中医学认为，健康人的拇指一般会有月牙，食指与中指也应该有月牙，无名指可以没有月牙。月牙的宽度以占指甲的1/5左右为宜。月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力低下，人也容易疲劳，多属气血亏虚的寒性体质。

二、寒性月牙

1、两个拇指有月牙，其余均无月牙者。

2、十指均无月牙者。

3、十指中虽有3～7个月牙，但月牙的宽度仅有1～2毫米。

手指上“月牙”较少者多数属于寒性体质，在生活中可适当地多吃一些羊肉、当归、姜、香菜、黑米、黑木耳等食物，可在医生的指导下服用活血通脉汤、金匮肾气丸等方剂，以起到温经散寒、活血通脉的作用。

三、热性月牙

1、十指中有8个以上有月牙，且月牙偏大者。

2、十指均有特大月牙者。

3、十指中虽有3～8个月牙，但月牙大于3毫米以上者。

手指“月牙”较多，并且较长，说明属热性体质。可多吃苦瓜、芹菜等，或服用凉血四物汤等具有清热凉血作用的汤剂。

从指甲的颜色也可以看健康

1、健康人的指甲呈美丽的粉红色。

2、苍白指甲无血色，提示贫血，血寒，气血亏损，低血压。

3、青紫指甲，提示供血不足缺氧，动脉硬化，血脂高(胆固醇高)。

4、蓝指甲缺氧。青太过，为蓝，淤血，或心脏滞阻，是恶性病变指甲。

5、青指甲为重寒症，血淤。青黑病情危重。

6、黄指甲为黄黄疸，肝胆疾患，嗜烟成性。并提示是慢性病变，出现在拇指上，提示全身健康状态较差。

尿液颜色与健康

透明带浅柠檬色：健康尿液的颜色是越清越好。让尿液变清需要多喝水，如果一天坚持喝8杯水，你的尿液应该呈现健康的颜色(水分可以从茶、水果以及蔬菜中获得)。

蒲公英黄：可能你刚起床在肾脏里积存了整个晚上的尿液通常都是这个颜色。因为肾脏在夜间产生的尿液比较少，加上一夜的睡眠使人体处于相对脱水状态，所以，清晨的尿液颜色较深，气味比较重。这些都是正常的。一般你喝过水之后，下一次尿液的颜色和气味都会有所好转。

橙黄：尿液中有过多的维生素B服用过量的维生素B会导致尿样呈橙黄色。减少维生素剂量后尿液就会转清。医生建议如果你习惯服用维生素B片剂的话，每天的服用量最好不要超过1片。

宝石红：吃了甜菜根或胡萝卜一些带有天然色素的蔬菜水果，比如甜菜根、山莓和胡萝卜，都会使你的尿液呈现红色。但是这现象只是暂时的，多喝几杯开水情况就会慢慢还原。

黄色中带有红色：该去医院检查一下了。

注意事项

当出现尿黄的现象时，需要先对照下是什么情况，然后采取措施，长期出现尿黄的现象的话，需要及时的去医院进行检查，采取对症措施，以恢复正常。

怎么从脸色了解健康状况

正常脸色

健康中国人的面色，一般是红润而有光泽，其中微泛黄色，表示血气充盈。但也会因年龄、体质、遗传、职业、日晒程度等因素又有所差别。但主要由3种基本色调构成：黑色的深浅因皮肤中黑色素成分的多少而定;黄色的浓淡则取决于角质层的厚薄，以及其间某些色素成分的含量;红色的隐现与皮肤中毛细血管分布的疏密、血管的充盈程度和血液流量有关。如果皮肤的颜色与其平时的肤色有较大的改变，排除了正常的外来影响的因素外，就要考虑疾病或亚健康的可能性。

潮红脸色

在中医看来，红色多为热症。血得热则行，脉络充盈，血流加速则皮肤呈现红色。如满面通红，多是实热;而两颧绯红，可能是阴虚火旺的虚热。

尿道炎的原因有哪些

尿道炎也是男性常见常见的疾病之一，但是男性尿道炎症状不是很明显，但也会危害到男性的身体健康。可以了解一下男性尿道炎的症状，尽早了解身体状况，在发现类似的病症后，及时做检查和诊断治疗，早日恢复健康的生活。

男性尿道炎症状的表现之一是尿道有明显的刺痛和瘙痒的感觉，还会出现轻重不一的尿频，尿急，尿痛和排尿困难的症状。除此之外呢，在尿道口的位置会有一些粘液状或者是脓性分泌物。少量的分泌物是因为长时间不排尿而引起的，所以也要引起注意。

男性尿道炎症状表现之二是患者在检查自己的尿道口时会发现尿道口有水肿现象，还会有潮红，外翻后悔看到有粘液或脓性分泌物。沿阴茎根部至尿道口方向挤压尿道，可挤出粘液或脓性分泌物，偶有触痛。自身感觉为排尿频繁、尿痛激烈或排尿终末烧灼性疼。

建议发现上述此类症状的男性患者，及时到正规医院去检查诊断，早日治疗，以免治疗的不及时会转发为急性尿道炎，影响正常的生活、男性朋友在日常生活中也要多加注意，做好预防措施，以免患上尿道炎，影响健康稳定和谐的生活。

精液发黄反映男性健康

精液发黄反映男性健康

首先，正常的精液呈乳白色或淡黄色。

呈现淡黄色也许是因为较长时间没有射精，因此颜色稍有变化且较黏稠，属于正常现象，无须担心。但是，假使男子生殖道有炎症时，精液也会呈黄色，在显微镜下可看见大量脓球，非常可能是前列腺和精囊的化脓性感染所造成的。

其次，假若精液呈红色或淡红色，有时还会出现棕红色或酱油色，且在显微镜下可见到大量红血球，这是通常称的“血精”。

而且，某些男子是在某次射精后才发现精液变为粉红色，或者混有血丝。这种症状多数由精囊炎或前列腺炎导致。这种症状并不难治疗，无需造成恐慌。病人一定要去正规的大医院检查，找准原因治愈后，精液的颜色就会恢复正常。

在某些时候，根本不需治疗就可痊愈，例如夫妻分居，久未享受性生活的乐趣，相聚时“暴饮暴食”，让往日贮存在精囊中不断增多的分泌液一泄而空，把精囊的压力一下降到最低，使得毛细血管破裂出血等情况，稍作休整便会自行愈合，无须担心。

有性生活的男性，在性生活后不要急于躺下，或马上丢掉避孕套，应先观察自己的精液性状及变化，看是否会液化。