孕妈看过来细数超赞的5种水果

孕妈看过来细数超赞的5种水果

1.苹果

苹果中含有的磷和铁等元素易被肠壁吸收，有补脑养血作用，是非常适合孕妇的温和水果。苹果还富含脂质、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，促进胎儿后天的记忆力。而且，在怀孕期间多吃苹果的孕妇，其孩子患上哮喘的机会较少。并且孕妇每天吃1—2个苹果即可以满足对锌的需要量。

2.橘子

含维生素C和钙质较多的橘子能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多。如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长，而且能防止婴儿发生佝偻病。除此之外橘子还有通乳的作用，产妇乳腺管不通畅时，除了可引起乳汁减少外，还可能发生急性乳腺炎，影响对婴儿的喂养。

3.猕猴桃

猕猴桃是一种特殊的水果对育龄女性来说是很好的营养食品。怀孕前或怀孕期，尤其是怀孕的前3个月，有条件的女性可常食用猕猴桃。但也并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，有先兆流产的人也应忌食。

4.樱桃

樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，而且它还含有胡萝卜素比葡萄、苹果、橘子多4~5倍，维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助肠胃蠕动。若孕妇食欲不佳，更应积极吃樱桃，对胎儿很有帮助。许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。

5. 石榴

石榴是一种含有丰富营养成分的水果，含有多种人体所需的营养物质比如维生素C及B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质，孕期适量吃石榴能提供更多的营养。怀孕期间容易发生贫血现象，而缺铁或缺叶酸是造成孕妇贫血的主要原因。孕妈妈摄取一定量的石榴可以补充维生素C促进铁的吸收，从而帮助孕妇预防缺铁性贫血。石榴的不仅口感非常好，还含有石榴酸等多种有机酸，能帮助消化吸收，增强食欲，能帮助孕妈妈缓解孕早期食欲不振的状况。这是因为石榴中含有的维生素C和B族维生素，有安胎止吐的作用。

职场孕妈看过来之工作餐饮食原则

原则一：餐厅卫生要注意

如果单位没有安排午餐，孕妈妈到附近的餐厅就餐时一定要注意选择卫生状况好的餐厅，就餐用具最好自己带，以免感染细菌。如果单位有餐厅，又嫌过于吵闹的话，可以选择拿回办公室吃，放点轻松的音乐，营造一个良好的就餐氛围。

原则二：远离油炸食物

工作餐中的油炸类食品，难免不会在制作过程中使用已经使用过若干次的回锅油，重复使用的食用油，食油会随着高温加热改变本质，产生过氧化物等二百多种物质，经食物进入人体，最终引起包括增加患心脏病和癌症的风险，因此准妈妈最好不要食用工作餐里的油炸食物。

原则三：拒绝重口味食物

工作餐为了增加食物的吸引度往往做得比较咸，或者使用过多味道重、辛辣的的调味品，准妈妈吃太多咸的食物，会导致体内水钠潴留，从而引起血压上升或者双足浮肿的症状。

准则四：慎选饮料

怀孕后，孕妇可比不得早年，想吃就吃，想喝就喝，富含咖啡因或许酒精的饮料可是对孕妈非常不好的，平常能够大口喝的咖啡、浓茶、酒水等孕妇仍是不要喝为好，能够选择矿泉水、纯果汁等健康饮料，全部以宝宝的健康为重。

准则五：个人带着袋装牛奶

在外就餐的职场母亲需求额定弥补一些含钙食物。把牛奶带到办公室饮用是个不错的选择。若是办公室没有微波炉加热，别忘了选择通过灭菌消毒的牛奶。

原则六：盒饭菜式要丰富

对于外送盒饭的菜式选择上，准妈妈要尽量选择配菜种类较多的套餐，要营养均衡，做到米饭、肉类、蔬菜都有。和同事一起拼菜吃饭也是个不错的选择，不仅菜式丰富，而且又经济实惠。另外，准妈妈可以在午饭前30分钟吃个水果，可以很好地补充维生素的缺乏。

原则七：同事拼菜更经济

职场妈妈们要想吃得丰富而又经济，最好的办法莫过于和同事们一起拼菜吃饭了，这样可以多点一些菜式，荤素搭配，营养更均衡。

原则八：饭后吃个水果

为了弥补新鲜蔬菜补充的不足，职场妈妈最好在午饭后30分钟吃个水果，以补充体内维生素的缺乏。如果办公室清洗不方便，职场妈妈可以在早上出门前把水果清洗干净。然后用保鲜膜包裹带到公司。

准妈看过来不得不剖腹产的特例

剖腹产是通过在腹壁和子宫的切口出生的，而不是通过阴道出生的。在过去的30年里，剖腹产出生的孩子一直在逐渐增加。其实很多人是完全没必要选择剖腹产的，而有些情况下就必须选择用剖腹产。例如当胎盘早剥，子宫破裂，脐带脱垂等情况下就必须采用剖腹产，否则就会有危险。

在哪些情况下一定要选择剖腹产?

1.前置胎盘

发生这种情况时胎盘位于子宫底部或完全覆盖宫颈。每200名孕妇中就会有一个会遇到前置胎盘。治疗包括卧床休息和频繁的监测。如果一个完整的或部分性前置胎盘已被确诊，剖腹产通常是必要的。如果一个边缘性前置胎盘已被确诊，阴道分娩也是一种选择。

2.胎盘早剥

这是胎盘从子宫内膜分离，这种现象通常发生在孕晚期。大约有1%的孕妇会遇到胎盘早剥。妈妈会遇到在子宫分离和疼痛的部位出血。这种分离可以干扰将氧气供给给宝宝，如果情况严重可进行紧急剖宫产。

3.子宫破裂

约每1500个孩子中有一个会因为子宫破裂而剖腹产。这可能会导致母亲出血，影响宝宝的氧气供应。这时就应该立即剖宫产。

4.臀位宝宝

当处理一个臀位宝宝，剖宫产往往是唯一的选择。虽然在某些情况下可以进行阴道分娩，但是如果宝宝是在遇险或有脐带脱垂(多见于臀位婴儿)，剖宫产是必要的。如果宝宝是早产儿，剖腹产可能也可以做。

5.脐带脱垂

这种情况不会经常发生，但是当它发生时就应该进行紧急剖腹产。发生脐带脱垂的脐带在宝宝出生前，从阴道通过子宫颈和突出滑倒。它会导致子宫收缩时的压力，从而减少血液流向婴儿的脐带。

6.胎儿窘迫

胎儿窘迫的最常见的原因是缺乏氧气供给给宝宝。如果胎儿监护检测到你的宝宝接收的氧气量有问题，然后可以进行紧急剖宫产。

7.头盆不称

诊断证明头盆不称发生时，婴儿的头过大或母亲骨盆太小，不能让宝宝通过时，就要采取剖腹产。

8.活跃生殖器疱疹

如果母亲有活跃生殖器疱疹，可能会安排剖宫产，以防止宝宝通过产道时接触到病毒。

9.糖尿病

如果在你怀孕期间患上妊娠糖尿病，或者你本身就是糖尿病患者，你可能有一个较大的婴儿或其他并发症，这种情况下你应该选择剖宫产。

10.出生缺陷

如果婴儿已被确诊为先天缺陷，可能会选择剖腹产，以帮助减少分娩过程中的任何进一步的并发症。

11.多胞胎

阴道分娩双胞胎可能取决于他们的位置，估计重量和胎龄。三个或三个以上的胎儿是不太可能被阴道分娩的。

孕妈看过来 水果要这么吃

1.吃前要洗干净

 不少人担心水果被打了农药或是涂了保鲜剂。因此，准妈咪们在吃水果前要反复清洗干净，最好是用水先泡一泡，有条件的家庭最好是用专业的水果清洁剂进行清洁。在吃水果的时候也要注意将水沥干或擦干之后再吃，不宜带着洗过的生水吃，水中也可能存在一些寄生虫。

 2.慎吃可引发宫缩水果

 比如山楂、龙眼等。倘若食用不当可引发宫缩，情况严重甚至导致意外流产。还有一些热带水果，比如芒果、菠萝、荔枝等水果也不宜多吃。可以浅尝辄止，多吃可能会使准妈咪们和腹中宝宝健康受损。

 3.多吃温性水果

 温性水果口感好，也不会对准妈咪和胎儿的健康造成不利影响，最重要的是其富含众多营养元素。常见的温性水果有苹果、葡萄、香蕉、橙子等，这些都是准妈咪们适宜食用的水果。

孕检时间表

280天孕产检查时间表0-5周初步验孕

“老朋友”一直迟迟没来，就要怀疑自己是否怀孕了。建议你不妨先去药店购买市售的早孕试纸自行测试一下，或直接去妇产科，请专科医师为你检查。妊娠试验阳性，恭喜你;阴性也不要大意哦，如一周后仍未来潮，还要复查。

5-6周

·看胚胎数

·超声波检查

此时通过超声波检查，大致能看到胚囊在子宫内的位置，若仍未看到，则要怀疑是否有子宫外孕的可能。孕妈妈若无阴道出血的情况，仅需看看胚囊着床的位置。若有阴道出血时，通常是“先兆性流产”，这段时间若有一些组织从阴道中掉出来，就要考虑是否真的已经流产。另外，在孕期5-8周间，还可以看到胚胎数目，以确定准妈妈是否孕育了双胞胎!

6-8周

·开始害喜

·超声波检查看到胎儿心跳、卵黄囊

在这个时期开始出现呕吐、恶心、胃口不佳等情形，要少量多餐，防止饥饿性酮症。如果前面没有做过超声，现在也可做超声波检查时，可看到胚胎组织在胚囊内，若能看到胎儿的心跳，则代表胎儿目前处于正常状态下。此外，还能看到供给胎儿12周以前营养所需的卵黄囊。

9-11周

做绒毛膜采样

若孕妇家族本身有遗传性疾病，可在这个时间段做“绒毛膜采样”。此项检查具有侵入性，常会造成孕妇流产以及胎儿受伤，做之前要仔细听从医生的建议。

12周

·第1次正式产检

·领取“孕妇健康手册”

·做各项基本检查

大多数准妈妈在孕12周左右开始进行第1次产检。由于此时已经进入相对稳定的阶段，一般医院会给妈妈们办理“孕妇健康手册”。日后医师为每位准妈妈做各项产检时，也会依据手册内记载的检查项目分别进行并做记录。

检查项目主要包括：

1、进行问诊

2、量体重和血压

3、身体各个部位检查

4、检查子宫大小

5、听宝宝心跳

6、验尿

7、抽血

8、“胎儿颈部透明带”的筛查

13-16周

·第2次产检

·唐氏症筛检

·施行羊膜穿刺

从第二次产检开始，准妈妈每次必须做基本的例行检查，包括：量血压、称体重、问诊、查子宫大小及看宝宝的胎心音等。如果准妈妈年龄在35周岁以上，建议您在16-18周后可抽血做唐氏症筛检。胎儿颈部透明带大于3.0mm，抽血结果几率大于1/270者，有唐氏症儿的可能性，应安排做羊膜腔穿刺检查。至于施行羊膜穿刺的周期，原则上是以16-20周开始进行，主要是看胎儿的染色体异常与否。

17-20周

·第3次产检

·详细超音波检查

·可看出胎儿性别

·首次胎动

孕20周做超声波检查，主要是看胎儿外观发育上是否有较大的问题。医师会仔细量胎儿的头围、腹围、看大腿骨长度及检视脊柱是否有先天性异常。准妈妈在16周时，已可看出胎儿性别，但在20周时，准确率更高。至于最令准妈妈期待的首次胎动，约在18-20周出现。

21-24周

·第4次产检

·妊娠糖尿病

·妊娠胆汁淤积症筛检

大部分妊娠糖尿病和妊娠胆汁淤积症的筛检，是在孕期第24周做的。医生会抽取准妈妈的血液样本进行筛查试验。如检查出患有妊娠糖尿病，在治疗上，要采取饮食及注射胰岛素来控制，千万不可使用口服的降血糖药物来治疗，以免影响胎儿。如果胆汁酸升高，那就是妊娠胆汁淤积症，需监护用药直到产后。有的甚至要提前终止妊娠。中期以后较容易出现贫血、缺钙，所以要多食用含铁的食物，补铁、补钙。

25-28周

·第5次产检

·乙型肝炎抗原

·梅毒血清试验

·艾滋病抗体

此阶段最重要是为准妈妈抽血复查梅毒、艾滋病、乙型肝炎有关抗原、抗体。目的是要再次确认准妈妈早孕时所做的检查结果，要检视准妈妈本身是否带有或已感染到乙型肝炎。此外，血糖、胆汁酸的复查也很必要。

29-32周

·第6次产检

·下肢水肿

·子痫前症的发生在孕期28周以后，孕妇的产检是每2周检查1次。医师要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象。由于大部分的子痫前症，会在孕期28周以后发生，所以，准妈妈在怀孕后期，针对血压、蛋白尿、尿糖所做的检查非常重要。如果测量结果发现准妈妈的血压偏高，又出现蛋白尿、全身水肿等情况时，准妈妈须多加留意，以免有子痫前症的危险。另外心电图、肝胆B超的检查也是必要的。还要根据孕妇情况复查血糖、胆汁酸。

提示：将大拇指压在小腿胫骨处，当压下后，皮肤会明显地凹下去，且不会很快地恢复，即表示有水肿现象。准妈妈若要预防水肿的发生，平时可穿着弹性袜，睡觉时将双脚抬高，并以左侧位躺。

33-35周

·第7次产检

·超声波检查

·评估胎儿体重

到了孕期34周时，建议准妈妈做一次详细的超声波检查，以评估胎儿当时的体重及发育状况，并预估胎儿至足月生产时的重量。一旦发现胎儿体重不足，准妈妈就应多补充一些营养物质。

提示：准妈妈在37周前，要特别预防早产的发生，如果阵痛超过30分钟以上且持续增加，又合并有阴道出血或出水现象时，一定要立即送医院检查。

孕妈看过来不能同居的花草

一、有浓郁气味的花草

茉莉、夹竹桃、一品红等花草是有比较强烈的花香的，这些花香容易刺激到准妈妈的神经，引起头痛、恶心、呕吐，并影响她们的食欲，严重的还可能导致胎儿不稳，甚至流产。所以，孕期初期，准妈妈最好少接触或者不接触这些花草。

二、容易引起皮肤反应的花草

万年青、五彩球、洋绣球、报春花等，他们的花粉或茎叶的汁水容易引发皮肤过敏性反应，引起皮肤痛痒、黏膜水肿等症状。所以，对于这类花草一定要杜绝培养，否则可能不仅是皮肤受到影响，有些可能还会引发呼吸道问题，比如哮喘。

另外，还有玉丁香、接骨木、洋绣球花、夜来香、月季花、紫荆花、夹竹桃、百合花、含羞草等，不适合种养在怀孕的准妈妈和有小宝宝的家庭。有些人认为，如果这样，索性什么都不养，就不怕了。其实，花草是可能让家庭美化和改善环境的，因为孕妇和孩子新陈代谢旺盛，需要有充分的氧气供应，而花卉在夜间吸进新鲜的氧气，吐出二氧化碳从而减少室内氧气，可能会导致室内空气含氧量下降，这对孕妇和婴幼儿的健康很不利。

那么，新爸新妈可选择与康乃馨、君子兰、绿萝、发财树、芦荟、常春藤、龙舌兰、仙人掌等植物同居，这些植物香气清淡，白天晚上均能释放氧气，对空气调节有一定作用。芦荟更能在一定程度上吸收一些室内有害物质，如甲醛等，益处多多;仙人掌防辐射，可放在电脑旁;而吊兰、虎尾兰、一叶兰、龟背竹是天然的清道夫，也是孕期摆放在家里的不错选择。

孕妈看过来之孕早期不能有的心态

1、过分担心

有些孕妈妈对怀孕没有科学的认识，易产生既高兴又担心的矛盾心理。她们对自己的身体能否胜任孕育胎儿的任务、胎儿是否正常总是持怀疑态度，对任何药物都会拒之千里。

2、早孕反应

严格说来，早孕反应是一种躯体和心理因素共同作用而产生的症状。但医学家发现，孕吐与心理因素有密切的关系。如孕妈妈厌恶怀孕，则绝大多数会孕吐并伴体重减轻，如果孕妈妈本身性格外露，心理和情绪变化大，还会发生剧烈孕吐和其他反应。

3、心理紧张

有些孕妈妈及亲属盼子心切，又对将来的生活茫然无知，因为住房、收入、照料婴儿等问题的担心，导致心理上的高度紧张。

这些不良心态致使孕妈妈情绪不稳定、依赖性强，甚至会表现出神经质，对孕母对胎儿都十分不利。

改善原则

·孕妈妈本人要尽可能做到凡事豁达，不必斤斤计较;

·遇有不顺心的事，也不要去钻牛角尖;

·丈夫和其他亲属应关心和照顾孕妈妈，不要让孕妈妈受到过多的不良刺激;

·不要做可能引起孕妈妈猜疑的言行，使孕妈妈的心理状态保持在最佳状态。

国内5款主流孕妇奶粉横评

横评产品：

1.美赞臣A+安婴妈妈孕产妇配方奶粉 RMB216/900g，批号：20130923

2.惠氏爱儿乐妈妈奶粉 RMB186/900g，批号：20130824

3.雅培喜康素孕产妇营养奶粉 RMB200/800g，批号：20130320

4.雀巢妈妈孕产妇营养配方奶粉 RMB186/900g，批号：20130704

5.多美滋优阶0段妈妈奶粉 RMB229/900g，批号：20130303

评测项目：

1.包装设计——观察瓶身所标注的奶粉产地、奶源、营养成分、食用方法、注意事项等说明是否完善;产品材质及密封性综合奶粉罐的材质和密封方式，编辑判断其密封性;开罐便利性及细节设计编辑根据开罐过程的难易程度评价，并观察是否有其他细节设计(例：奶粉盖上有奶粉勺悬挂设计)。

2.精确量取——刮口，观察是否有刮口，用刮口刮取奶粉是否平整，刮口是否方便使用;奶粉勺，观察勺子是否有无污染设计，观察勺子的气孔数量，奶粉是否容易倒出。

3.组织形态——颜色形态，取适量奶粉置于白色瓷盘中，在自然光下观察其颜色和组织形态;细腻程度，取适量奶粉于指间摩擦，感受粉质细腻程度。

4.奶粉冲调性——溶解速度，根据奶粉罐身标注的冲调比例和方法冲调奶粉，观察其溶解速度;泡沫丰富度，调好奶粉后，观察是否有奶泡和数量多少;溶解情况，倒出奶液，观察杯子底部和杯子壁是否有奶粉结团。

评测项目一：包装密封性

奶粉是干燥的粉状物质，在空气中容易受潮。加上奶粉含有丰富的蛋白质等营养成分，吸潮后容易滋生细菌，所以，奶粉的包装设计是维护奶粉品质不可或缺的一道防线。

评测方法：

1、观察是否有刮口，用刮口刮取奶粉是否平整，刮口是否方便使用。

2、观察勺子是否有无污染设计，拿取、存放是否方便。

3、观察勺子的气孔数量，奶粉是否容易倒出。

评测结果：

评测结果：满分为5分

1.美赞臣A+安婴妈妈孕产妇配方奶粉 5分

美赞臣A+安婴妈妈孕产妇配方奶粉采用三层密封包装，外层塑料盖、中层金属盖和内层锡箔纸。开封后，锡箔纸被撕掉，金属盖与罐身密封很紧，可以较好地防止空气进入，以免奶粉受潮氧化，密封效果强。

2.惠氏爱儿乐妈妈奶粉 4.5分

惠氏爱儿乐妈妈奶粉有两层密封包装，外层塑料盖和内层铝制易拉盖。开罐后，铝制易拉盖直接被撕掉，只余外塑料盖封口，保鲜效果适宜。铝制易拉盖上设有拉柄，方便开封。

3.雅培喜康素孕产妇营养奶粉 4.5分

雅培喜康素孕产妇营养奶粉包装设计跟惠氏妈妈奶粉相似，有两层密封包装，外层塑料盖和内层铝制易拉盖。密封性适宜，开启方便。

4.雀巢妈妈孕产妇营养配方奶粉 4.5分

雀巢妈妈奶粉采用的是2层密封包装，外层的塑料盖和里层的锡箔纸，密封性适宜。锡箔纸上也有设拉环，便于开启。

5.多美滋优阶0段妈妈奶粉 5分

有别于精美的铁罐奶粉包装，多美滋优阶妈妈奶粉采用创新易乐罐设计，使用起来更为简便、卫生。易乐罐采用的是轻型的可回收可再生的材料，不仅便于携带，同时节约能源。揭去易乐罐的“门锁”，就可以打开盖子了。开盖后可以看到奶粉勺独立放在保鲜膜上面，对比那些把奶粉勺深埋在奶粉里的产品，这样确实方便、卫生了很多。

锡箔保鲜膜采用环形撕拉条设计，妈妈们单手即可方便开启。奶粉匙可固定在奶粉罐盖上，方便取用。易乐罐密封防潮性能也非常不错，据多美滋官方介绍易乐罐密封情况下压在深水里十三个小时不会进一滴水。奶粉罐盖有密闭卡口，确保奶粉储存的新鲜度。

评测项目二：精确量取

奶粉过稠或者过稀都是不合适的，会造成营养吸收过剩或不足。如何将每勺奶粉的量控制得恰到好处呢?这时奶粉刮口和奶粉勺的设计就尤为重要了。

评测方法：

1、观察是否有刮口，用刮口刮取奶粉是否平整，刮口是否方便使用。

2、观察勺子是否有无污染设计，拿取、存放是否方便。

3、观察勺子的气孔数量，奶粉是否容易倒出。

评测结果：

评测结果：满分为5分

1.美赞臣A+安婴妈妈孕产妇配方奶粉 5分

美赞臣A+安婴妈妈孕产妇配方奶粉没有特别设置刮口，不过，奶粉的罐口边缘较宽，也可以借助它来刮奶粉。

奶粉勺为白色，桶状，容量较大，约9.4g/平勺。手柄长度适中约9cm，方便握取。奶粉勺底部有2个气孔，此举是运用了物理学原理，平衡勺子内外的大气压，使奶粉更容易倒出。

2.惠氏爱儿乐妈妈奶粉 4分

惠氏爱儿乐妈妈奶粉没有特设刮口，量取时需借助小刀或其它工具，操作略有不便。

惠氏爱儿乐妈妈奶粉的奶粉勺为鲜艳的橙色，桶状，容量较大，约9.8g/平勺(6勺共59g)。手柄长约9.5cm，方便握取。奶粉勺底部有1个气孔，此举是运用了物理学原理，平衡勺子内外的大气压，使奶粉更容易倒出，因为奶粉勺较深，所以气孔的设置就更加有意义了。

3.雅培喜康素孕产妇营养奶粉 4分

雅培喜康素孕产妇营养奶粉没有特设刮口，量取时需要借助小刀等外物，操作略有不便。

雅培喜康素孕产妇营养奶粉的奶粉勺为蓝色桶状，容量较大，约12g/平勺。手柄长约8.5cm，宽度较窄，握持手感一般。奶粉勺底部有1个气孔，奶粉容易倒出。

4.雀巢妈妈孕产妇营养配方奶粉 4分

雀巢妈妈孕产妇营养配方奶粉设有专用刮口，量取时能方便刮平每勺奶粉。

奶粉勺为半球状，深蓝色，约8.4g/平勺。但奶粉勺柄太短，只有约7cm长，握持舀奶粉时比较不便。

5.多美滋优阶0段妈妈奶粉 5分

多美滋优阶妈妈奶粉罐口设有专门的刮口，刮口宽度适中，使用起来很方便，能精确量取每平勺奶粉。

多美滋优阶妈妈奶粉的奶粉勺为乳白色杯状，容量一般，7勺奶粉约50g。手柄长度适中，全长约10厘米，量取方便。奶粉勺底部有3个气孔，奶粉容易倒出。勺子正面平滑，不易积粉。

评测项目三：组织形态

奶粉的组织形态(颜色、粉质和气味)可以帮助我们初步判定奶粉的优劣。若是劣质奶粉，它有可能是因为在生产加工过程受到了某些加工局限性的影响，例如受热温度过高等，就会导致在组织形态上会有明显缺陷。好的奶粉，颜色应该呈均匀的乳黄色或者浅黄色，带有牛奶特有的乳香味，奶香纯正，没有其它异味。奶粉的粉质以细腻、干燥、不结团者为佳。

评测方法：

1、取一勺奶粉倒在评测器皿上，闻其气味。在自然光线下观察其细腻及干燥度，取少量于指间摩擦，感受粉质细腻及干燥程度。

2、将本次评测的奶粉在自然光下与另外两款奶粉粉质进行对比，从而直观判断所评测奶粉的粉质情况。

评测结果：

评测结果：满分为5分

1.美赞臣A+安婴妈妈孕产妇配方奶粉 5分

美赞臣A+安婴妈妈孕产妇配方奶粉色泽均匀，呈淡乳黄色;奶香味很特别，为清新的香草味;粉质非常细腻，很干燥。

2.惠氏爱儿乐妈妈奶粉 4.5分

惠氏爱儿乐妈妈奶粉色泽均匀，呈浅黄色;乳香味较淡;编辑用手感受了一下，粉质细腻、干燥。

3.雅培喜康素孕产妇营养奶粉 5分

雅培喜康素孕产妇营养奶粉色泽均匀，呈乳黄色，粉质非常细腻、干燥。奶香味很清新，闻上去有香草味。

4.雀巢妈妈孕产妇营养配方奶粉 4.5分

雀巢妈妈孕产妇营养配方奶粉色泽均匀，呈浅乳黄色;乳香味是天然的奶香味;粉质比较细腻、干燥。

5.多美滋优阶0段妈妈奶粉 5分

多美滋优阶妈妈奶粉粉质细腻，颜色均匀，成天然乳黄色。奶香味很好闻，是清新的牛奶味，不腥。再取适量奶粉于指间摩擦，可以感受多美滋优阶妈妈奶粉非常干燥，没有结团现象。

评测项目四：冲调性

奶业专家王丁棉表示：“奶粉冲调性的的感观要求是奶粉置温水中后，其润湿下沉速度要快，用温水冲调后，无团块出现，杯底也无沉淀出现”。

评测方法：

1、将一平勺奶粉倒入装有250毫升温开水的烧杯，观察其下沉溶解情况(水温为官方推荐冲调水温)，记录一平勺下沉速度。

2、根据奶粉罐身标注的冲调比例和方法冲调奶粉，观察调好奶粉后表面是否有奶泡和未溶结团悬浮。

3、倒出奶液，观察奶瓶底部和奶瓶壁是否有奶粉结团、挂壁现象。

评测结果：

评测结果：满分为5分

1.美赞臣A+安婴妈妈孕产妇配方奶粉 4.5分

美赞臣A+安婴妈妈孕产妇配方奶粉湿润下沉速度中规中规。冲调好的奶液表面没有气泡和未溶结团悬浮，杯底和杯壁也较为干净，没有明显未溶结团粘附。

2.惠氏爱儿乐妈妈奶粉 4.5分

惠氏爱儿乐妈妈奶粉奶粉润湿下沉速度很快，仅约7秒钟一平勺奶粉就湿润下沉到杯底了。搅拌后有少量未溶的小结团悬浮，有少量气泡产生;倒出奶液观察杯底和杯壁，较干净。

3.雅培喜康素孕产妇营养奶粉 4.5分

雅培喜康素孕产妇营养奶粉湿润下沉速度中规中规。冲调好的奶液表面没有气泡悬浮，有一小块不明显的未溶结团悬浮;杯底和杯壁也较为干净，没有明显未溶结团粘附。口味甜甜的，不会腥，是带点香草味的奶香味，初次品尝也很容易接受。

4.雀巢妈妈孕产妇营养配方奶粉 5分

雀巢妈妈孕产妇营养配方奶粉奶粉润湿下沉速度较快，一平勺奶粉从倒入烧杯中到完全湿润下沉到杯底仅用了10秒钟;搅拌后奶液表面有少量气泡，但消退得很快，并没有悬浮不消;倒出奶液后观察杯底和杯壁，干净，没有未溶结团残留。整体冲调溶解情况理想。

5.多美滋优阶0段妈妈奶粉 4.5分

多美滋优阶妈妈奶粉的湿润下沉速度快，一平勺的完成下沉速度大概为15秒。稍加搅拌，冲调完毕后观察奶液，奶液表面有小量气泡漂浮，没有未溶结团。倒到奶液观察杯底，没有未溶结团，杯壁有小量挂壁。

评测总结：

本次参与横评的5款孕妇奶粉表现都非常出色，在实测中都拥有优秀的表现，每项分数都很紧逼，5款孕妇奶粉各有特色，妈妈们不妨根据自身情况进行选购。

值得一提的是多美滋优阶0段妈妈奶粉的外观设计非常贴心，创新的易乐罐设计，使用十分便捷，并且十分安全卫生。美赞臣A+安婴妈妈孕产妇配方奶粉的粉质则在这5款奶粉中表现最出色的!

四维彩超能报销生育险吗

四维彩超能报销生育险吗

不可以的，报销只有是住院了才可以报销的，而且用药方面只有是国产药可以报销，进口的不可以。

孕妈妈间流传着这么一个传说，孕早期看孕囊形状可以看性别：像茄子或长条状的是男宝宝可能性大(椭圆形)，圆圆的是女宝宝的可能性大(正圆形)。

如果对孕囊形状看的模糊没有把握，可以根据孕囊的数据来预估孕囊的形状。如果孕囊长和宽的相差在一倍以上(孕囊形状就会偏向椭圆形)，男宝宝可能性大。孕囊的长和宽相等，女宝宝可能性大(孕囊形状偏向正圆形)。

其实这种民间传说是没有根据的，孕囊的形状大小是由孕期时间、营养、着床位置、子宫大小等多种因素决定的。每个孕妈妈的子宫形状和大小都不相同，而孕囊的形状也会随着子宫形状而不同。6周之前因为胎儿太小，大家做B超时都需要憋尿，憋尿多的话子宫被压得扁一些，孕囊的形状也看起来扁一些(这真相让你不忍直视对吗)。

既然孕囊是一个立体的类圆体，如果B超照的角度不同，看起来也会不一样，所以你从这个角度看是长的，可能从另一个角度看又是圆的呢，单凭一张模糊的四维彩超平面图，就判断孕囊是圆是扁不可靠。而医生可以通过多角度的动态四维彩超去看孕囊的形状，并且测量出数据。所以医生是可以看到孕囊是偏正圆还是偏椭圆的，但是难道测量这些数据就是为了给大家猜测男女吗?

真相是：孕早期需要从孕囊的形状和大小来判断胚胎的发育情况，一般来说，孕囊的正常形态是近似于椭圆、饱满的，而有先兆流产征兆的孕囊，一般是呈细长形状。当孕囊特别细长，准妈妈则要当心流产了。如果你到9周左右，孕囊大小还停留在5、6周的状态，医生也会进一步排除是否胎停育呢。

孕期做B超注意事项

孕期做B超是一项必不可少的检查。其实孕期做B超检查也是需要注意一些事项的，并不是胡乱的做。那么，孕期做B超注意事项有哪些?我们来听听专家的详细介绍。

【注意孕期做B超的最佳时间】

据妇产科专家介绍：B超检查时间一般在怀孕5—6月后为佳，胎龄越大，超声波对胎儿影响越小。如果过早做B超,由于孕囊太小，不容易观察到，而且还会震荡到脆弱，刚形成的胚胎，不利于胚胎发育。

【注意孕期做B超的次数】

据妇产科专家介绍：孕期需要做多少次b超要依据具体情况而定，正常情况下准妈妈在怀孕期间做3次B超最好，最多不要超过5次。

第一次B超检查应在妊娠12～16周：这时做B超检查可确定怀的是单胎还是多胎，并可测量胎儿的大小及其发育情况。

第二次B超检查应在妊娠20～25周：怀孕中期的B超检查可帮助准妈妈了解胎儿的生长发育情况，还能对胎儿的位置及羊水量有进一步的了解。还可以早期发现胎儿畸形，如胎儿的肢体畸形、唇腭裂畸形等。

第三次B超检查应在妊娠37～40周：这一阶段的B超可以帮助准妈妈观察胎儿胎位、胎儿大小、胎盘成熟程度、有无脐带缠颈等，进行临产前的最后评估，做好产前的各种准备，所以这次B超是非常重要的。

【准妈妈须知：孕期B超注意事项】

1、孕早期做B超需要在膀胱里积聚一定量的小便才能看得清楚，所以要提前憋尿。过了孕3个月宝宝长大了就不用憋尿了，随去随做。

2、不要饿着肚子做B超，特别是孕中晚期，肚子饿的话宝宝不配合，有些数据看不清楚，无法测量，或者测出来的数据不准确。

3、检查时应尽量放松，配合医生检查。如果您在检查时过于紧张，有可能会影响检查的效果。

4、做B超前不要吃容易产生气体的食物，如牛奶、红薯等，因为这样会阻碍超声波的穿透，造成所检脏器显像不清。

5、做B超前多抚摸肚子，告诉宝宝要乖乖的配合，宝宝就会好好配合妈妈的。

拒绝肥胖 孕妈科学进补看过来

孕妇的肥胖标准

 孕期体重的增长是一个渐进的过程。在孕期的前三个月，体重大约增加2-5斤;在接下来的六个月里，每月约增加2-6斤，约合每周增加一斤。孕前体重正常的孕妈咪，体重增长应平均在23-32斤之间。体形较小或骨骼较小的孕妈咪，其体重增长可能接近23斤左右;体形高大或骨骼较大的孕妈咪，其体重增长则会向32斤靠拢。这样的体重增长基本可以保证胎儿的体重在5-7斤左右。超重的孕妈咪一定要严格控制饮食和体重增长量，这样不仅是对宝宝负责，也是对自己的健康负责。

孕妇肥胖的危害

很多孕妇认为自己胖点没关系，最多宝宝也胖点，自己瘦了宝宝营养就会跟不上。其实并不是这样，若孕妇过度肥胖，婴儿的生长发育反而会变慢。若宝宝为巨大儿儿，其将来患慢性病的几率比一般婴儿高很多。但是体重的增加并不是越多越好，体重增加过多过快、胎儿过大，不利于正常分娩，对胎儿和母亲都不利，将孕期体重的增长控制在一定范围内非常重要。

孕妇如何正确的进补

 孕妇需要严格的控制饮食，少食多餐，脂肪类食物要少吃，多吃水果蔬菜。在前三个月，如果反应较大，孕吐比较严重可以在医嘱下服用止吐的汤药，以免吃下去的食物全部吐掉，没有足够的营养供给宝宝。饮食一定要清淡含，蛋白质要高，可以喝点纯牛奶、吃点面包。如果在整个怀孕期间孕妈体重增到过少，还可以适当吃点红薯、土豆等淀粉含量较高的食物。如果孕妈体重增长过快，要避免吃肥肉、花生、甘蔗等含脂肪糖类较高的食物。为了宝宝和自身的健康，孕妇一定要合理安排自己的饮食，切莫因为自己胃口好坏使得自己的体重过轻或过重，从而影响宝宝健康。