高原肺水肿应该如何预防

高原肺水肿应该如何预防

对易感性的预测虽做了大量的探索，但尚未发现较理想的方法。笔者认为低氧通气反应、肺阻抗微分波、肺弥散能力、最大运动后的氧饱和度的变化等，对预测高原病有一定价值。进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼，如有条件者最好在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼，以使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。目前认为除了对低氧特别易感者外，阶梯式上山是预防急性高原病的最稳妥、最安全的方法。

专家建议，初入高山者如需进4000m以上高原时，一般应在2500～3000m处停留2～3天，然后每天上升的速度不宜超过600～900m。到达高原后，头两天避免饮酒和服用镇静催眠药，不要作重体力活动，但轻度活动可促使习服。避免寒冷，注意保温，主张多用高碳水化合物饮食。上山前使用乙酰唑胺，地塞米松，刺五加，复方党参，舒必利等药对预防和减轻急性高原病的症状可能有效。

高原肺水肿调理措施都有哪些

预防高原肺水肿的措施

1、进入高原前多了解高原的气候特点，了解有关高原病的知识消除对高原环境的恐惧心理;

2、进入高原之前，必须作严格的健康检查;

3、注意保暖，防止受寒。

4、初到高原一周内，要注意休息，逐步增加活动量，减少和避免剧烈运动，避免过度疲劳;

5、患过高原肺水肿的人容易再次发病;

6、药物预防：高原宁、红景天胶囊。

以上是对预防高原肺水肿的措施做出的分析，专家指出预防疾病远比治疗疾病更重要，所以我们积极做好预防高原肺水肿的措施，可以避免疾病带来的伤害，最后建议大家预防高原肺水肿要从细节做起。

肺水肿应该如何护理

1、卧床休息 协助病人取坐位或半坐卧位，双腿下垂，有利于呼吸及减少回心血量从而减轻肺水肿。

2、供给氧气吸入 及时纠正缺氧状态是治疗高原肺水肿的首要措施之一。重症患者应采用面罩加压吸氧法和高压氧舱疗法，轻症患者可采用鼻导管持续给氧法。氧流量一般选用2～4L/min左右，并通过20%～50%的酒精湿化后吸入。在给氧的过程中要随时观察生命体征及血氧饱和度，若症状改善，血氧饱和度≥90%时，应调为间断吸氧。

3、保持呼吸道通畅 协助病人咳嗽、排痰，对痰液粘稠者，可采用超声雾化吸入疗法以稀化痰液有利于咳出。

4、迅速建立静脉通路 遵医嘱给予镇静、降低肺动脉压及抗感染药物。在输液过程中，滴速不易过快，短时间内不可输入过

多液体，尤其是老年人、儿童及心脏病患者更应控制输液量。必要时进行血压、心电及呼吸监测，以判断药物疗效和病情进展情况。

5、心理护理 做好心理护理是治疗疾病康复的基础。由于许多患者初次进入高原地区，对高原病了解较少，常会产生紧张、恐惧等心理，因此医护人员应热情接待患者，给患者讲解一些有关高原病的知识，消除患者紧张、焦虑和恐惧心理，增强其治疗和康复信心。

高原肺水肿的预防知识

高原肺水肿的预防方法有哪些呢?高原肺水肿是一种肺水肿的表现形式，很多高原的人都会患上这种肺水肿，下面小编就介绍下高原肺水肿的预防方法有哪些吧。

进入高原的人，应进行防寒防冻教育，配备防寒用品，如棉衣、皮帽、棉鞋及手套等。在高原行军或旅行，应勤洗脚，勤换内衣，烤鞋垫，处理脚汗，手脚涂油脂，减少与金属及冰雪的直接接触。注意行军中的休息活动，如摩擦手脚，就地踏步，避免长时站立。

高原肺水肿的预防方法有哪些?进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼，如有条件者最好在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼，以使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。目前认为除了对低氧特别易感者外，阶梯式上山是预防急性高原病的最稳妥、最安全的方法。专家建议，初入高山者如需进4000m以上高原时，一般应在2500～3000m处停留2～3天，然后每天上升的速度不宜超过600～900m。到达高原后，头两天避免饮酒和服用镇静催眠药，不要作重体力活动，但轻度活动可促使习服。避免寒冷，注意保温，主张多用高碳水化合物饮食。上山前使用乙酰唑胺，地塞米松，刺五加，复方党参，舒必利等药对预防和减轻急性高原病的症状可能有效。

早期轻症患者，注意适当休息，高原肺水肿的预防方法有哪些，防寒保暖，避免烟酒，低盐饮食，配用一些镇静剂，血压多可下降。高原上要吃好三餐饭，有一条经验;早吃好、午吃饱、晚吃少。高原气压低，水的沸点也低，应用高压锅做饭，使员工吃上热饭，熟饭。注意改善主、副食品种花样，善用调味品，使菜肴味美气香，刺激食欲。

以上就是高原肺水肿的预防方法有哪些的相关内容，高原肺水肿患者一定要注意及时的治疗，高原肺水肿的预防方法就是以上的内容。

防高原反应的药都有什么

1首先如果是一般的头痛的问题的话，就用一般的止痛片就可以了，这种药物对于胃部的刺激也是比较小的，阿司匹林也是可以的，但是对胃部的刺激比较大，所以如果有胃部疾病的人的话，最好不要用阿司匹林，用止痛片就可以了。

2如果发生了高原肺水肿的话，患者出现头疼，咳嗽以及呼吸困难心慌和口唇面部有发青的情况，那么就要立刻让患者取半卧位姿势休息，立刻补充氧，然后服用呋塞米，硝苯地平也是可以的，为了防止上呼吸道的感染，可以使用抗生素和地塞米松。

3如果患者出现了血压上升过高的话，那么可以服用减压灵，然后再用少量的利尿片，帮助有效降低身体的高血压情况，如果出现眼睛或者是下肢地方有浮肿问题的话，可以用氨茶碱来进行治疗，如果情况较为严重的话，那么可以用双氢克尿塞。

注意事项：

在进高原之前，一定要严格的检查身体，看看身体的体质是否合适去高原地方，刚到高原的时候肯定会一开始不适应，所以一定要提前备好常备的药物。

高原病的后遗症有哪些呢

高原病mountain sickness 由平原进入高原(海拔3000米以上，对机体产生明显生物效应的地区)，或由低海拔地区进入海拔更高的地区时 ，由于对低氧环境的适应能力不全或失调而发生的综合征。又称高山病。高原低氧环境引起机体缺氧是其病因。上呼吸道感染、疲劳、寒冷、精神紧张、饥饿、妊娠等为发病诱因 。该病一般分为急性和慢性两大类。急性高原病指初入高原时出现的急性缺氧反应或疾病，依其严重程度分为轻型(或良性)和重型(或恶性)。轻型即反应型或急性高原反应;重型又分为：脑型急性高原病(又称高原昏迷或高原脑水肿 )、肺型急性高原病(又称高原肺水肿)、混合型(即肺型和脑型的综合表现)。慢性高原病(又称蒙赫氏病)指抵高原后半年以上方发病或原有急性高原病症状迁延不愈者，少数高原世居者也可发病。中国将慢性高原病又分为：高原心脏病、高原红细胞增多症、高原血压异常(包括高原高血压和高原低血压)、混合型慢性高原病(即心脏病与红细胞增多症同时存在)。国外未作上述分型。高原病共同的临床表现有头痛、头昏、心慌、气促、恶心、呕吐、乏力、失眠、眼花 、嗜睡、手足麻木、唇指发绀、心律增快等，其他症状和体征则视类型不同而异。高原病亦称高山病、高原适应不全，是指人体进入海拔3000m以上高原低氧环境下发生的一种特发性疾病。返回平原后迅速恢复为其特点。

临床表现：1、高原反应。2、高原肺水肿。3、高原昏迷。

那高原病的后遗症怎么治疗呢?

治疗：1、高原反应一般无需特殊治疗即可逐渐缓解。可给予镇静剂，吸氧后多可缓解。必要时返回平原即可自愈。2、高原肺水肿应早期充分吸氧，利尿。绝对卧床，保暖。烦躁不安可给予镇静剂。氨茶碱静注;或选用糖皮质激素及抗菌药物。3、高原昏迷患者易致死，首先减轻脑水肿。注意水、电解质平衡。 4、高原心脏病症状较轻者，可作一般对症处理。5、高原血压异常者，可按一般高血压患者治疗。6、高原红细胞增多症者，用低流量给氧，静滴低分子右旋糖酐。症状严重时，可放血300ml～500ml暂时缓解症状。

以上就介绍了引起高原病的后遗症问题，对于高原病这个疾病来说一定要想办法进行治疗的，而且要知道如何预防这样的后遗症，就应该关注很多的高原病的症状，尤其是要从一些具体的体现方面来预防高原病。

出现高原反应后要怎么办？头疼、四肢无力

在去一些高海拔地区旅行的时候，一定要注意高原反应，因为高原反应对身体的影响还是很大的。

出现高原反应的时候，身体会出现比较明显的呼吸急促并且心跳加快。大家要懂得出现高原反应之后的处理方式，这些处理方法对身体是很有好处的。

1、备上氧气袋

高原上的氧气稀缺，缺氧是造成高原反应的主要诱因，感觉到高原反应时应该及时补充氧气，以缓解胸闷、呼吸不适、气短等症状，但在不运动，感觉氧气不是很稀缺时，尽量不要吸氧，以便自己尽快适应高原气候。

2、注意饮食

首先要多多的补充水分，还要多吃水果蔬菜等易消化且富含维生素的食物，不要暴饮暴食，不吸烟不喝酒。水是最重要的，一定要及时补水，不要让身体缺水。吃饭不要吃太多，因为吃太多之后，可能会增加胃肠道负担，从而造成心慌胸闷。

3、保持呼吸顺畅

不要戴口罩等影响呼吸的东西，而且一定要预防感冒，感冒之后可能会增加患高原肺水肿的可能性，而且感冒之后呼吸不畅，影响氧气的进入。

4、不要进行剧烈运动

如果发现有高原反应，应立即停止运动，以免耗费体能和氧气，及时休息，特别像跑步这种运动，一定要避免。

5、服用药物减轻高原反应

如果出现高原反应，应服用一些预防、缓解、防止高原反应的药物，例如：西洋参、景天红花胶囊等。

6、保持心情舒畅

在高原地区，一定要心情舒畅，遇事不惊不慌，好的心情对于调节机体适应能力很重要。

高原肺水肿的检查项目有哪些

检查项目：CT检查、摄片检查、血象、心电图、超声心动图、心肌酶 1.化验检查

包括血、尿常规，肝、肾功能，心酶谱和电解质检查，为诊断感染、低蛋白血症、肾脏病、心脏病提供线索。

2.动脉血气分析

氧分压在疾病早期主要表现为低氧，吸氧能使PaO2明显增高。二氧化碳分压在疾病早期主要表现为低CO2，后期则出现高CO2，出现呼吸性酸中毒和代谢性酸中毒。

3.X线检查

只有当肺血管外液量增加30%以上时，胸部X线检查才出现异常阴影。肺水肿间质期的X线表现主要为肺血管纹理模糊，增多，肺门阴影不清，肺透光度降低，肺小叶间隔增宽。两下肺肋膈角区可见与胸膜垂直横向走行的KerleyB线，偶见上肺呈弧形斜向肺门较KerleyB线长的KerleyA线。肺泡水肿主要表现为腺泡状致密阴影，呈不规则相互融合的模糊阴影，弥漫分布或局限于一侧或一叶，或从肺门两侧向外扩展逐渐变淡成典型的蝴蝶状阴影。有时可伴少量胸腔积液。但肺含量增加30%以上才可出现上述表现。

预防高原反应需要带哪些

A.高原反应：

初进西藏，最好在出发之前进行一次全面的体检，以防止突发病变。心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。预防高原反应可以服用景天红花胶囊。功效：提高缺氧耐受力，缓解疲劳。具有预防、缓解、防止高原反应的发生。服用方法：出发前3-5天开始服用，防止高原反应;回家后还需服用2天，防止发生晕氧。

如果有人告诉你，高原反应一点都不可怕，只要睡一觉就没事了，你千万别信。如果还有人告诉你，高原反应特可怕，天天胸闷头痛，生不如死，你千万也别信。

刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，但这并不说明你不适应高原，如果能够正确地呵护自己，一般2-4天后上述症状都会好转或消失。比较科学的说法是，高原反应一般是从你到达高原后二小时开始到第七天为止这段时间内随时会发生的。

因此，不要因为自己在拉萨玩了三天都没有任何反应而沾沾自喜，也不要因为刚刚下飞机从贡嘎机场刚到拉萨市区就头痛而担心。初到高原时一定不要剧烈运动，最好当天能卧床休息，否则，你有可能要花更多的时间来适应高原反应了。

我们常常在布达拉宫或大昭寺看见旅行者拿着硕大的氧气袋，一边吸氧一边游览，我个人是不赞成这种做法的。吸氧的确能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后，所有的这些症状又会重新出现，从而延缓了你自身适应高原的时间。如果你高原反应不很严重的话，建议最好不要吸氧，这样可以使你更快适应高原环境。一般情况下，高原反应会不治自愈，如果动辄吸氧则很容易形成氧气依赖。

初次进藏要避免过度疲劳，饮食起居要有规律。最好不要饮酒和吸烟，要多喝水，多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物使体内保持充分的水分。多吃碳水化合物等易消化的食品会有助于你适应高原。另外，酥油茶是个宝，如果你能喜欢喝的话，那么你的高原反应会比别人消失得快许多。因为酥油茶里含有丰富的维生素以及其它微量元素，可以改善人体微循环，提高适应高原的能力。

初到高原的前几天，不要频繁洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因，而急性高原肺水肿在缺氧状态下不易痊愈，未经治疗的高原肺水肿死亡率为40%。

必须注意的是，如果进入高原后，反应的症状愈来愈重，特别是静息时也十分明显，应该立即吸氧，并到医院就诊。西藏人民医院的高原病防治在全球都是一流的，据说只要有一丝呼吸抬进去，经过他们治疗后都能蹦着出来。

良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便紧张反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。

B.花费：

究竟应该带多少钱去西藏合适?这样的问题实际上不具备提问性。准确的问法是：坐什么样的交通工具、住什么样的旅馆、去哪些地方、呆多少天大约会花多少钱。

西藏地大物博，大多数旅程都需要包车前往。车辆的类型不同、沿途停留的时间不同，价格也不同。包车的价格有二种计算方法：一种是按公里计算，即每公里3-8元不等;另一种是按趟计算，例如去纳木错一趟，二天，1300-1500元。一般说来，在拉萨周边旅行2-3周，和旅伴分担包车，全部费用大约需要3000-4000元，再加上内地往返拉萨的费用，估计在6000元左右。

西藏和内地不同，在内地最常见的工商银行，在西藏却没有。相对而言，中国银行、农业银行在西藏的分布较多。当然，最好的还是邮政储蓄，几乎所有的县都有。但是，除了拉萨、日喀则、阿里等城市外，西藏大多数县的邮政储蓄只能区内联网，不能全国联网，因此，推荐大家在内地存钱后带上存折，到拉萨邮局再新开一个西藏邮政储蓄的存折，把钱从全国联网的存折转到西藏存折上即可。C.着装：

初次进藏可以根据行程的长短和目的地的情况准备着装。一般情况而言，七、八、九、十这四个月对于旅行者来说在着装上差别基本不大。

先说衣服，西藏的日照时间长，但昼夜温差也大。因此，为了预防感冒。防风防雨保温暖和的衣服都是很必要的。一般说来，除了T-Shirt、外套、牛仔裤外，秋衣裤是必须带的。防寒服最好也带上，如果你要想到珠峰大本营或纳木错看日出，没有他们是万万不可的。备用的衬衫、内衣和袜子都是必须，因为有时候你可能在几天都不会有条件换洗衣服。此外，帽子、墨镜、防晒霜，一个都不能少。

如果你只是会到常规的景点走走看看，一双普通但结实些的旅游鞋就完全可以胜任。当然，再加一双舒适的拖鞋会让你的旅程更加安逸。

D.边境证：

如果你仅仅是到拉萨、日喀则、山南做常规旅游，那么就不需要办理边境证。但是，如果你希望到珠峰大本营、樟木口岸甚至阿里走走，那么边境证就是必须的了。一般说来，边境证也可以到拉萨再办，但是由于种种原因，这样的做法并不保险，它有可能耽误你的行程，因此，你不妨进藏前就在户口所在地的公安局办好，程序非常简单，花费也才二块钱，当场就能拿到。去珠峰大本营在边境证上要填定日县，去樟木口岸要填聂拉木县。公安局都会有一本全国边境地区手册，可以当场浏览确认。

有朋友会说，我有护照是不是可以不要边境证?答案似是而非。如果你有护照，护照上又有去尼泊尔的有效签证，那么你去珠峰和樟木都无需边境证。但是，你要去阿里的扎达县看古格王朝就不行了，还得有边境证，除非你也有去印度或巴基斯坦的有效签证。