养生健康

糙米茶的原料介绍

糙米茶的原料介绍

糙米,是指除了外壳之外都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。由于口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时;但是糙米的营养价值比精白米高。与全麦相比,糙米的蛋白质含量虽然不多,但是蛋白质质量较好,主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收,但赖氨酸含量较少,含有较多的脂肪和碳水化合物,短时间内可以为人体提供大量的热量。

发芽糙米,是指“处于发芽状态下的糙米”。发芽糙米芽体是具有旺盛生命力的活体!! 糙米是仍保留着米糠层与胚芽的稻米,营养为白米的3倍,但由于口感太硬,因此难以作为主食经常吃,糙米通过活性生物技术处理后,发出0.5—1mm黄金长度的幼芽,其营养成分发生了戏剧性聚变,不仅极大增加了糙米中营养成分含量,并且产生了神奇的新营养成分,富含初始生命能量,能给人体带来巨大的生机活力,口感也变软变好。

发芽米包含丰富的营养成分,具有现代人极需的健康功能。更难得的是这些成分处于被激活的游离状态,非常易于人体吸收利用。

营养成分:碳水化合物、蛋白质、脂肪、食物纤维;

微量元素:铁、钙、钾、锌、铜、硒、镁等;

维生素类:维生素B1、B2、B3、B6、B16,维生素A、H、C、E,叶酸、肌醇等;

生物活性物质(功能因子):Y—氨基丁酸、谷胱甘肽、Y—谷维素、Y—阿魏酸、N—去氢神经酰胺等。

糙米茶的制作

基本材料:糙米180CC(一碗)约4两,水八合(八碗)约3斤。

做法:用没沾过油的锅,把糙米翻炒而不能爆裂,炒到黄褐色为止盛起,同时在锅内放八碗水煮开后,放进炒过的糙米,马上停火,原封不动放五分钟,然后将糙米过滤后当茶喝。二次茶的做法更简单,同样的八碗水.煮开以后放进上次过滤的糙米渣子.用小火青五分钟,过滤后即可饮用.但可以将一次茶和二次茶混合饮用。

五行蔬菜汤的饮用方法

五行蔬菜汤可补充人体细胞所需的天然、全面、均衡的营养素。用五种高碱性蔬菜所熬成的汤汁能有效地将百病之源的酸性体质调节成弱碱性体质。每天饮用五行蔬菜汤,能调和体质、改造细胞、养颜美容,能够预防及辅助治疗慢性疾病。下面我们就来看看五行蔬菜汤的饮用方法:

1、水煮法:使用耐热玻璃杯或不锈钢锅,按照每15克(即一小包)蔬菜汤干燥包加300毫升水的比例,水煮沸后关至小火,再煮10至15分钟即可饮用。亦可根据自身体质和病情少放水煮浓汤饮用。(水煮法饮用最佳)

2、焖泡法:使用不锈钢真空焖泡杯,每15克(即一小包)蔬菜汤干燥包加300毫升95℃以上的开水,锁紧杯盖,焖泡30分钟即可饮用。

3、发芽糙米茶即可水煮亦可焖泡,按上述介绍的方法:发芽糙米茶40克(即一小包)用300—400毫升水的比例。

4、冲剂饮用方法:取蔬菜汤冲剂两至三勺,加入300毫升95度以上的开水,搅拌均匀即可饮用。可根据自身体质酌情增加。

五行蔬菜汤蔬菜汤再配合糙米茶的饮用,可利用糙米茶的通大便、通小便、通血液的三通作用。可排除体内过剩的养分及毒素,帮助将五项蔬菜汤的养分输送到全身,使蔬菜汤中的营养成分发挥得淋漓尽致。糙米茶与蔬菜汤的营养精华会产生相辅、相合、相生的作用。

香丹清的原料介绍

非洲芦荟

它还有超强的修复伤疤的能力,它还能让女人的皮肤变得细腻光滑,这种非洲野生芦荟在中国是找不到的。它的粘液所有芦荟中最强的!只要吃进肚子,再硬,再干,隐藏再深的陈便,遇到它都投降了

野生黄芪

气虚性便秘,它的特点就是非常顽固难以治愈,老年人最容易得上这种便秘,香丹清里的黄芪,就是一个很好的解决气虚性便秘的配方,黄芪是补气之王,香丹清里加入了这个黄芪配合非洲芦荟,就是专门针对顽固性的老便秘患者而专门设计的,对拉不出来,大便成块儿,排得少的人,排得非常干燥的人,尤其的有效,再难以排出的顽固的陈便,服用香丹清都能做到:头天服用,次日通便。不但起效快,还很顺滑,不疼不泻。而且是规律准时,毫不费力。香丹清对任何一种顽固性的便秘都能做到正常顺滑排便,其他什么样的普通便秘就更不在话下了。

银杏

银杏可以修复长期受到陈便腐蚀的肠道,它是天然的肠道修补大师,还能活化肠道微循环,再生肠道粘膜,把原先受到泻药迫害破损的肠粘膜修复好,还能提升肠动力,最重要的是它还能清理肠毒,淡化黑色素的功能,这就对脸上有色斑,痤疮的人,意义非同一般

人乳的原料介绍

人乳为一种从女性人体乳腺中分泌出来的乳液,初乳色黄,继后开始转白,放置过久会变血红。(变血红是因为没有密封保存,导致红曲菌混入)性平味甘咸,具有催眠、促进生长、杀灭病菌和寄生虫等作用,是任何其他食物和饮料都难以代替的营养品。

1. 母乳中有一种前所未知的氨基酸——牛磺酸,它与人的大脑发育关系密切,可增加人脑的神经细胞,促进细胞核糖核酸与蛋白质的合成,延长神经细胞存活的时间;

2. 人乳的催眠作用,是来自它所含有的能镇静助眠的天然吗啡类物质,婴儿吃奶后可以很快入睡,并在睡眠中加快生长。吃奶的婴儿之所以生长较快,这与人乳中含有一种叫EGF的生长因子有关;

3. 人乳中较多的微量元素,对保护婴儿娇嫩的心血管可起到积极作用,这为他们成年后少患冠心病可打下良好的基础;

4. 初乳含预防佝偻病的维生素D硫酸盐类,具有预防早期佝偻病的作用;初乳尤以第3天到第5天浓度最高,所含维生素E是成乳的3倍,可预防新生儿贫血;所含大量活的白细胞,是成乳的

250倍,具有极强的杀菌作用;另外还含有新生儿所需要的全部物质;

5. 据测,每滴人乳中含有5万个巨噬细胞、5000个淋巴细胞和A淋巴细胞;这些细胞进入胃肠后能杀灭病菌和寄生虫,从而起到警卫作用;

6. 人乳中的生长因子多抵40种左右,因此能促进婴儿免疫系统的发展,并保证其成年后能抵御有害物质的侵扰,防止消化道功能紊乱;

7. 有调查显示,母乳喂养孩子日后患肥胖症的机率较小。

香糟卤的原料介绍

酿制黄酒剩下的酒糟再经封陈半年以上,即为香糟。香糟香味浓厚,含有8%左右的酒精,有与醇黄酒同样的调味作用。

以香糟为调料糟制的菜肴有其独特的风味。福建闽菜中好多菜肴就以此闻名。

上海,杭州、苏州,福建等地的菜肴也多有使用。

香糟可分白糟和红糟两类:白糟为绍兴黄酒的酒糟加工而成;红糟是福建的特产,为了专门生产这种产品,在酿酒时就需加入5%的天然红曲米。香糟能增加菜肴的特色香味,在烹调中应用很广,烧菜、溜菜、爆菜、炝菜等均可使用。山东亦有专门生产的香糟,是用新鲜的墨黍米黄酒酒糟加15~20%炒熟的麦麸及2~3%的五香粉制成,香味特异。

蟹味菇的原料介绍

其子实体群生至丛生。菌盖表面近白色至灰褐色,中央常有深色的大理石花纹。菌褶近白色,与菌柄圆弯生,密集至稍稀。蟹味菇侧向生长时菌柄偏生,孢子印近白色,阔卵形至近球形。

蟹鲜味 目前栽培的有浅灰色和纯白色两个品系,白色品系又称“白玉菇”、“玉龙菇”,深受市场欢迎。多为工厂化栽培。

蟹味菇味比平菇鲜,肉比滑菇厚,质比香菇韧,口感极佳,还具有独特的蟹香味,在日本有"香在松茸、味在玉蕈"之说。

1972年日本宝酒造株式会社人工栽培真姬菇首先成功,并取得专利权。自1973年开始在长野县投入生产,近30年来这种菇的产量增加了20余倍,在日本已成为仅次于金针菇的重要品种。

我国于80年代引种真姬菇,主要在山西、河北、河南、山东、福建进行小规模栽培,主要以盐渍菇出口日本。近年来规模逐渐扩大,已遍及全国,并实现工厂化生产。

自制糙米茶排毒又养颜

在喝糙米茶时,最好是趁热喝,这样才能更好地品到糙米的香味,解渴功效也大。如果待糙米茶凉后,喝起来有点稠,有点黏口,口感不佳。

平时,我们也可以在家自己煮糙米茶,准备好200克糙米、1500克水。具体做法是:用没沾过油的锅,把糙米翻炒而不要爆裂,炒到黄褐色时盛起,同时在锅内放水,煮开后,放进炒过的糙米,马上停火,五分钟后,将糙米过滤后当茶喝。过滤后的糙米不会浪费,可以用来煮粥。

糙米茶是天然的排毒剂,有促进新陈代谢的作用,增加人体免疫力。不过,喝糙米茶的同时要注意两大事项:

一:糙米茶不要与含蛋白质食物一起喝,如牛奶等;

二:喝茶时不要连茶水里面的糙米一起喝,因为这样糙米茶的效果会减半。

鸭肉的原料介绍

鸭属脊椎动物门,鸟纲雁形目,鸭科动物,是由野生绿头鸭和斑嘴鸭驯化而来。其中鸭主要分两种:一种为:番鸭又叫瘤头鸭,洋鸭。在繁殖季节,公鸭能散发出浓烈的麝香气味,所以又称麝香鸭。一种为:水鸭又名蚬鸭,学名叫绿头鸭,古代称为野鸭、晨鸭等。

鸭肉是一种美味佳肴,适于滋补,是各种美味名菜的主要原料,古人曰:鸭肉美,就连家鸡都喜食之。

鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多,脂肪含量适中且分布较均匀,十分美味。

营养分析

所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成份之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。

蟹腿菇的原料介绍

其子实体群生至丛生。菌盖表面近白色至灰褐色,中央常有深色的大理石花纹。菌褶近白色,与菌柄圆弯生,密集至稍稀。蟹味菇侧向生长时菌柄偏生,孢子印近白色,阔卵形至近球形。

真姬菇、蟹鲜味 目前栽培的有浅灰色和纯白色两个品系,白色品系又称“白玉菇”、“玉龙菇”,深受市场欢迎。多为工厂化栽培。

蟹味菇味比平菇鲜,肉比滑菇厚,质比香菇韧,口感极佳,还具有独特的蟹香味,在日本有"香在松茸、味在玉蕈"之说。

1972年日本宝酒造株式会社人工栽培真姬菇首先成功,并取得专利权。自1973年开始在长野县投入生产,近30年来这种菇的产量增加了20余倍,在日本已成为仅次于金针菇的重要品种。

我国于80年代引种真姬菇,主要在山西、河北、河南、山东、福建进行小规模栽培,主要以盐渍菇出口日本。近年来规模逐渐扩大,已遍及全国,并实现工厂化生产。

鸭肝的原料介绍

鸭肝为鸭科动物家鸭的肝脏。因其分丰富的营养和特殊功效,使得鸭肝成为补血养生的最佳食物。肝脏 是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。

适用于炒、炸、卤、熘等多种烹调方法。肝脏是动物内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。

糙米卷的介绍

指去除外壳后的全谷粒米,即稻谷只剥去粗糠而保留胚和内皮(内糠)的“浅黄米”。

各种谷物的营养都集中在胚芽和内皮里,胚芽掌管着米的生命,相当于人的头脑, 内皮则相当于人的皮肤。

人们常把白米叫”死米“,把糙米称为“活米”。由于稻谷中除碳水化合物以外的营养成分(如蛋白质、脂肪、纤维素、矿物质和维生素)大部分都集中在果皮、种皮、外胚乳、糊粉层和胚(即通常所说的糠层)中。

相比精米,糙米保留了超过64%的谷粒营养,因此糙米的营养价值明显优于精制大米。

随着营养科学知识的普及,糙米已越来越受到人们的重视和喜爱,并被视为“文明病”的克星,一股食用糙米热潮正在逐步形成。

巴梨的原料介绍

据统计,全世界梨属植物有35个种,我国梨属植物有14个种,其中作为栽培的4个种为白梨系统、秋子梨系统、砂梨系统和西洋梨系统。前三个系统都是我国原产,自古以来就有栽培;

巴梨,又名香蕉梨、秋洋梨,为蔷薇科植物西洋梨的果实。 原产英国,系自然实生种。分布我国南北各省,主要分布山东胶东半岛、旅顺、大连等地区。

糙米茶能减肥吗 常喝糙米茶有什么好处

1、常喝糙米茶对于肥胖和胃肠功能有障碍的人有非常好的治疗效果。

2、常喝糙米茶可以预防和抑制过敏,一般来说对经常过敏的人有显着的效果。

3、常喝糙米茶可以治疗和抑制贫血,让贫血的人得到快速的治疗和恢复。

4、糙米茶中含有丰富的维生素E,能促进血液循环,有效的维护全身机能。

5、糙米茶有提高人体免疫力,促进血液循环,消除沮丧烦躁情绪,预防心血管疾病、肠癌等功效。

糙米茶的简介

发芽糙米,是指“处于发芽状态下的糙米”。发芽糙米芽体是具有旺盛生命力的活体!! 糙米是仍保留着米糠层与胚芽的稻米,营养为白米的 3倍,但由于口感太硬,因此难以作为主食经常吃,糙米通过活性生物技术处理后,发出0.5—1mm黄金长度的幼芽,其营养成分发生了戏剧性聚变,不仅极大增加了糙米中营养成分含量,并且产生了神奇的新营养成分,富含初始生命能量,能给人体带来巨大的生机活力,口感也变软变好。

发芽米包含丰富的营养成分,具有现代人极需的健康功能。更难得的是这些成分处于被激活的游离状态,非常易于人体吸收利用。

与“糙米”的差异

习惯吃白米的人,会觉得糙米既硬又难吃,接受度不高。有些人在吃糙米时,没有细加咀嚼时容易造成消化不良,因此“糙米茶”可以是另一种更好的选择。“糙米茶”由于是液体,很容易消化吸收且方便,平时可以当茶喝。若习惯以白米为主食的人,糙米茶可以弥补白米饭所不足的营养,因此对于体质较差、老人、容易消化不良的人,喝糙米茶会比吃糙米饭接受度高得多。

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糙米茶减肥原理

糙米减肥茶的制作 基本材料:糙米180cc(一碗)约4两,水八合(八碗)约3斤 做法: 用没沾过油的锅,把糙米翻炒而不能爆裂,炒到黄褐色为止盛起,同时在锅内放八碗水煮开后,放进炒过的糙米,马上停火,原封不动放五分钟,然后将糙米过滤后当茶喝。二次茶的做法更简单,同样的八碗水.煮开以后放进上次过滤的糙米渣子.用小火青五分钟,过滤后即可饮用.但可以将一次茶和二次茶混合饮用。 糙米茶减肥原理 糙米茶之所以可以减肥,就是因为糙米茶的营养价值高,不但可以减肥还可以美容,糙米茶跟糙米粥饭一样,也就是用糙米煮出来的茶,也

五行蔬菜汤做法

水煮:用不锈钢或高温玻璃锅,一包以600cc左右的水,待水煮开后放入蔬菜包,小火再煮15-20分钟左右即可,未喝完的菜汤放冰箱冷藏。 冲泡:用真空保温杯,注入摄氏95℃以上的开水400-500cc,放入蔬菜包,闷泡30分钟以上即可饮用。 早、中、晚各饮用“蔬菜汤”、“糙米茶”200ml以上。每天饮用总量为600ml,饭前空腹饮用最佳。特别是每天早晨空腹饮用尤为重要。初饮一周内效果神奇。先饮用200ml蔬菜汤,15分钟后服用“糙米茶”30分钟后就餐。糙米茶每天也可作为平常茶水饮用,保健用量1-2包/天、治病

糙米减肥法推荐

1.糙米茶 1材料:200克糙米,1500克水 2 做法: 1、用干锅翻炒糙米,但不要将米炒至爆裂,当米变为黄褐色时盛起。 2、在锅内放水,煮开后,放入炒好的糙米,马上停火,原封不动放5分钟。然后将糙米过滤后将水当茶喝。 3吃法:每餐前30分钟喝,并保证一天饮用量为600ml以上。 效果:糙米茶喝起来非常清心爽口,是很好的解渴、减肥饮品。喝糙米茶时,最好是趁热喝,这样才能更好地发挥糙米的香味与减肥功效。 4注意事项: 1、糙米茶不要与含蛋白质的食物一起喝,如牛奶。 2、喝茶时不要连茶水里的糙米一起喝,否则

糙米茶能减肥吗 糙米茶可以每天喝吗

可以。 糙米茶是天然食疗养生保健珍品,含有40种以上的复合维生素和矿物质,提供给人70的基本营养素,增强消化系统的吸收功能,降低血脂和胆固醇,预防高血压等,常吃可保健康。糙米茶能促进三通,人若要身体健康,新陈代谢的功能一定要通畅,三通也就是血液通、小便通和大便通,每天饮用糙米茶、吃糙米饭就能达到三通的功效。

饮用五行蔬菜汤的注意事项

1 喝蔬菜汤和糙米茶要喝足够的水,一天大约3000毫升的量,包括蔬菜汤和茶。喝的不够就会影响新陈代谢。新陈代谢就是吸收营养,排除毒素(二氧化碳,丙酮酸和杂质水份)。若水喝的不够,毒素较难排掉。 2 煮蔬菜汤必须使用不锈钢锅或耐热玻璃锅。不可使用搪瓷锅或涂有聚四氟乙烯膜的锅(如电饭锅)因为蔬菜汤会奖珐琅,电饭锅涂层溶解掉。 3 煮五行蔬菜汤或糙米茶时,不可放入其它草药,食物,盐,糖等,以避免产生毒素。 4 要用玻璃杯或不锈钢杯喝汤,不要用塑料杯或陶瓷杯。 5 为了达到调理效果,最好不吃肉类,乳制品和面包。

三高人群喝什么茶好

原料:杜仲叶6 克,红茶3 克。 用法:沸水冲泡5 分钟即成。每日1 剂,多次饮服。 功效:补肝肾,降压,减肥。 玉米须绿茶 原料:绿茶3 克、玉米须50 克。 玉米须50 克 用法:玉米须加水300 毫升,煮沸5 分钟,加入绿茶即可,分3 次服,日服1 次。 功效:降糖,预防糖尿病并发症。 丝瓜茶 原料:丝瓜200 克,茶叶5 克,盐适量。 用法:将丝瓜洗净切片,加盐水煮熟,掺入茶叶冲泡的茶汁,即可饮用,每日2 次。 功效:利水降压。 山楂菊花茶 原料:绿茶3 克,菊花3 克,山楂20 克。 山楂20

糙米茶减肥原理

糙米茶减肥原理 糙米茶之所以可以减肥,就是因为糙米茶的营养价值高,不但可以减肥还可以美容,糙米茶跟糙米粥饭一样,也就是用糙米煮出来的茶,也就是民间所说的米汤。此减肥茶喝时最好趁热喝,这样才能品尝到糙米的香味,减肥功效也最佳,凉喝则没有极佳的口感。 糙米减肥茶与运动减肥方法相结合: 第一周,以步行与伸展等全身有氧运动开始,使出自身最大运动量的70为标准。 第二周,若熟悉上述运动,可增加强度或时间,可以走快步或尝试30分钟以上的跑步。 第三、四周,若是觉得对步行或跑步等没有兴致,可选择做自己喜爱的运动种类。

五行蔬菜汤的建议饮用量和饮用时间

1 预防保健者,每天饮用蔬菜1-2包,糙米茶1包。早餐前30分钟,午餐前空腹喝蔬菜汤,晚饭前空腹喝糙米茶。 2 白血病,脑刖瘤,红斑狼疮等患者每天饮用蔬菜汤3-6包和茶2包。每次先喝300毫升蔬菜汤,间隔15分钟以上再喝300毫升糙米茶。饮用时间:早餐前,早餐与午餐之间(10:30左右)。午餐前,午餐晚餐之间(15:00左右)。晚餐后(19:30左右)各一次。病情严重者,依疾病及生活起状况自行适度调整。 注:若肾功能异常,不要饮用糙米茶。 3 糖尿病,脑软化,脑血栓,高血压,肝病,息肉,十二指肠溃疡,心脏

白领必备的3种工作茶

1、黑米茶 黑米滋阴补肾,强身暖胃,明目活血,故又称“长寿米”,在古代是专供内廷食用的“贡米”。黑米最适于孕妇、产妇等补血之用,故又称“月米”“补血米”。历代帝王都将它作为宫廷养生的“贡米”。为了避免黑米中所含的色素在浸泡中溶于水,泡之前可用冷水轻轻淘洗,不要揉搓。能煎煮几分钟最好。慢慢品饮,清香可口。如果黑米与红枣一起煮茶饮用,更是味美香甜,被人们称之为“黑红双绝”。 【黑米茶自制方法】:先将黑米用冷水轻轻淘洗,以去除杂质;其次将沥干水份的黑米放入锅中,大火炒分钟,待水份蒸发之后转小火慢慢炒至黑米开裂,

什么是糙米

原料介绍糙米(Oryza sativa,spp.),是指除了外壳之外都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。由于口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时;但是糙米的营养价值比精白米高。与全麦相比,糙米的蛋白质含量虽然不多,但是蛋白质质量较好,主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收,但赖氨酸含量较少,含有较多的脂肪和碳水化合物,短时间内可以为人体提供大量的热量。在我国粮油质量国家标准中,稻谷按其粒形和粒质分为三类: 第一类:籼稻谷,即籼型非糯性稻谷。根据粒质和收获季节又分为早籼稻谷和晚籼稻