解决一到冬天手就爱生冻疮的简单方法

解决一到冬天手就爱生冻疮的简单方法

1.用热盐水浸泡患处 可消炎消肿、去痛。帮助扩张毛细血管促进受冻部位的血液循环。可以用温热水，加点普通食盐，坚持每天睡前浸泡，能起到杀菌止痒的效果。

2.在夏天，吃黄瓜时，坚持经常用黄瓜反复擦冬季常发生冻疮的部位，只要坚持擦拭，一般冻疮就不会在复发

3.用香蕉肉擦拭：香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皲裂处的冻疮部位，每天多擦拭几次，几天就会见效。

4.啤酒浸泡：红斑性冻疮发生后，每晚睡前在温水中加入少量啤酒，把冻疮部位放进里面浸泡，可以缓解冻疮。

5.生姜片擦拭：对于冻疮未溃破者可以用生姜片在红斑上来回擦拭，用力不要过猛，以免伤皮肤，这样可以使疤痕处血液循环加快，红斑颜色会变浅。坚持涂抹直到最后恢复。

6.辣椒水浸泡：可以用 辣椒、生姜，白萝卜各适量，加入水后文火熬制半小时左右，冷温后浸泡患处。可以加速冻疮部位的血液循环，对治疗冻疮有利。

7.辣椒泡酒擦拭:将晒干的尖辣椒用刀切碎，加入适量辣酒，以酒盖住辣椒为准，浸泡半个月左右，用来擦拭冻伤部位，效果不错。

冬天手冻肿了如何消肿

1、冬天手受冻的一般处理方法

首先须脱离寒冷环境,除去潮湿衣物,置身于温水中逐渐复温,对全身严重冻伤必要时可行人工呼吸,增强心脏功能,抗休克,补液。对冻疮除复温、按摩外,可用酒精、辣椒水涂擦,效果较好,或用5%樟脑酒精、各种冻疮膏涂抹,有一定疗效。二度冻疮如有水泡,可用消毒针穿刺抽出液体,再涂抹冻疮膏。三、四度冻伤则须在保暖的条件下抢救治疗。

2、冬天手冻肿了治疗妙方

2.1、用热盐水浸泡患处15分钟,连续1周。

2.2、冻疮刚刚开始时,每天晚上用电吹风边吹边揉,几天后就没有了。

2.3、香蕉:每晚用热水洗患处后,取香蕉去皮,用香蕉肉擦涂皲裂处,涂擦后不要洗患处,每日1-2次,数天即愈。

2.4、冬季如有人生冻疮、可在温水中加入少量啤酒,浸泡20分钟,即可马上缓解冻疮带来的痛苦。这是因为啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效。冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用,可防止和治疗冻疮、脚气等。

2.5、冻疮初起时,用热醋涂抹,醋干后,再行涂抹,一日数次,可见效。

冬天手生冻疮怎么办 热醋

醋有消毒杀菌的作用，手上生冻疮之后可以用醋兑上热水湿敷在手上，或者简单的涂抹，这样可以减轻患处不适。没有醋也可以用食盐替代，醋和食盐都有消炎杀菌的作用。

冬天手生冻疮怎么办 啤酒

啤酒中含有丰富的维生素，其中的维生素B族有抗神经炎、皮肤炎的作用，冬天手生冻疮可以每天坚持用啤酒兑水擦拭手上生冻疮的位置。

什么人容易得冻疮

冻疮由寒冷而导致的皮肤病，所以像环卫工人、建筑工人等户外工作者在冬天天气比较寒冷的情况下工作的话就很容易发生冻疮。

局部血液循环不好的人有一个典型的特点，那就是四肢手脚冰凉，因为手足部位的血液循环状况比较差，所以血液流经此处时速度比较慢。特别是在冬天，手足部位经常就会处在比较不温的状态，这样就会容易导致冻疮的发生。

小孩子相比于中青年人来说会更容易发生冻疮，因为小孩子接受寒冷刺激之后，皮下血管的收缩反应会比中青年人以及老年人要强的多，在寒冷刺激下，小孩子的皮下血管就会发生痉挛性收缩，从而导致血液淤滞，使得局部组织营养不良从而容易发生损伤出现冻疮。

为什么冻疮偏爱长筒靴女性

为什么冻疮偏爱长靴女呢?

专家指出，这得从冻疮的发病原因找起。冻疮简单讲是三大原因的综合结果。

1.长期处于温度10度的环境。

2.本身末梢血液循环较差的人群特别是儿童、年轻女性，及餐饮服务业、与湿冷环境打交道的特殊人群。

而女性，尤其是年轻女性，血液循环相对较差，其中的爱美人群，冬季里短裙长靴、穿紧身衣。长靴女本身是紧跟儿的，爱美女性乐意搭配马裤、紧身裤、牛仔裤等，加重血液循环难度，整个腿部对于冷的反应更敏感。恶性循环下去，反倒成为冻疮偏爱的高危人群。

3.长期处于湿冷环境其症状是在手指、脚趾端侧缘，耳垂、耳轮、鼻尖、面颊产生冻疮。

美丽健康要双赢

既享受长靴的中性“彪悍俏美”，又能闪躲冻疮来袭，专家建议从以下三方面深下苦功：

1.保温。从医疗角度，医生主张穿宽松的棉衣袜，保持干燥温暖的环境。即便穿长靴，脚汗多的人，要比穿其他鞋更加注重晾晒和通风。长靴不可长期穿，两天左右换下着普通冬鞋，可改善腿部血液循环。

2.加强锻炼。足部按摩、温泉浸泡、跑步等，都是改良血液循环的好办法。

3.一旦发现有冻疮产生，不要用火烤。冷的环境里皮肤是收缩的。热水泡或用火烤，血管会麻痹，血液不循环会加重局部缺氧，使冻伤雪上加霜。可在与皮肤温度相似的温水逐渐让皮肤恢复。

容易生冻疮的几类人群

哪些人更易生冻疮?下面为大家找出了容易生冻疮的几类人群，一起来看看是哪些吧。

在寒冷的冬季，我们常常看到有些人皮肤保护得很好，到有些人却常常被冻疮困扰，那么，相比较起来，哪些人更容易生冻疮呢?

1.女性更易生冻疮。性别对生冻疮有一定影响，女性同男性相比，更易生冻疮，这是因为女性对寒冷的适应性差，皮肤对寒冷的抵抗力低。

2.体质强弱以及血液循环状况较差的人与发生冻疮也有密切关系，患心脏疾病、血管疾病和末梢血液循环机能差的人，局部皮肤对寒冷的适应性、耐受性差，经不起寒冷刺激，更易发生冻疮。

3.在潮湿环境下生活和工作的人，可明显加重寒冷对其影响和危害，更易破坏局部血管的收缩与舒张功能，促使冻疮形成。

4、在校学生更容易生冻疮，在学校学习的学生生活没有得到很好的照顾，而且有不经常有运动的机会，冬天经常在教室一坐就是一整天，很容易生冻疮。

以上就是容易生冻疮的几类人群，大家要多多注意咯。

冬季寒冷又潮湿致反复冻疮？需改善血液循环

寒冷又潮湿 冻疮易发作

在解决如何治疗和预防冻疮这个问题之前，我们先要弄清楚，冻疮是怎么来的。

当环境温度在0℃-10℃之间时，很容易造成人体的非冻结性冷伤，冻疮就属于其中一种。寒冷和潮湿都会诱发冻疮，有时接受供暖的北方人冬季不生冻疮，到了南方却反复发作，就是因为南方冬天阴冷潮湿，皮肤更容易感受到寒冷而丧失热量。

人的肢体末梢部位血液循环较差，皮下小动脉遇冷则收缩，使静脉回流不畅，因此冻疮常常发生在手、脚、耳部、鼻尖等处。女性、儿童、糖尿病人等末肢循环调节能力较差的人群，需要特别注意冻疮的防范。

冻疮虽小事 赶走却不易

冻疮在冬季非常常见，也不是什么大病，但往往会连续几年都在同一地方发作。在户外的冷空气中，冻疮部位仅仅感受到刺痛，但一旦进入较温暖的室内，冻疮部位便会红肿，并且奇痒无比，甚至局部出现溃烂。

温暖并不会让冻疮消失，是因为收缩的末肢皮下动脉受热扩张，动脉血注入，但末肢的小静脉却来不及响应，因此血液不能及时回流而导致淤血和水肿，从而刺激神经末梢产生痒感。

防治冻疮 先改善血液循环

知道了冻疮大多是由于末梢循环不良引起的后，防治冻疮的办法就简单了——舒张血管、改善末梢血液循环。

发生冻疮时，可以在医生的指导下选用口服或注射用舒血管药物，若皮肤完整，则可涂抹冻疮膏;若局部皮肤有感染现象，则需抗菌处理，加强保暖也可促进伤口的愈合。

不过，对于冻疮而言，预防比治疗更重要。长时间待在户外时，要特别注意手、脚、耳部的保暖，可以涂一些凡士林等保护剂;另外，穿衣不要太紧，尤其是颈口、袖口处，以免末梢循环不良;平时多锻炼，也可提高机体的耐寒能力。

冬天泡脚的注意事项 红花

红花可以活血通经，祛瘀止痛，对于冬天手脚冰凉，甚至发生冻疮，皮肤皲裂的人特别好，即使没有发生这些情况，也能起到一定的预防作用。

1.准备红花10~15g煮水。

2.将煮好的红花水一并倒入桶中。

3.加入没过双脚脚踝的热水泡脚即可。

冬天手脚冰冷是什么体质

1、冬天手脚冰冷的体质

寒性体质的人一大特点是冬天手脚易冰凉,冬天睡觉老半天也不会发热,还易生冻疮,这种情况大多是微循环不好。

中医认为,人体是平衡的有机体,《素问一阴阳应象大论》里说:“阴阳者,天地之道也……治病必求于本。”人体阴阳二气处在平衡协调状态,不仅可使人体是一个有机整体,而且可保持人体与自然界的统一协调,而体弱的根本原因在于阴阳失衡。

如果身体内部阴气过盛,导致阴阳失调,就是我们常说的“寒性体质”,又被称为阳虚体质。怎样判断自己是否为寒性体质呢?其实,寒性体质有一些明显的表现,如大便稀溏,小便清长;舌苔白腻,平素怕冷,喜欢吃热食,精神不振;遇到季节交替、天气寒冷时,寒性体质者经常咳嗽,并伴随胸闷,肩背、关节、头疼的症状;身体各部位易患肿胀,如眼睛、手脚肿胀、脸发淤。

宫寒为什么会引起冬天手脚冰凉 宫寒引起的手脚冰凉如何缓解

泡手和脚是直接解决冬天手脚冰凉的办法，用40°C左右较热的水泡手和脚一来可以直接提升手脚温度，二来还可以扩张局部毛细血管，增加局部血液循环，尤其是晚上睡觉前进行，可以让睡眠质量更好。

适当的锻炼运动可以增加心输出量，加速血液循环，加快新陈代谢，使血液能够顺利供应到手脚四肢末端，改善冬天手脚冰凉的情况。

艾灸有强身健体，疏通经络的功效，可以选择足三里、涌泉、关元等穴位，进行搭配艾条灸或艾柱灸治疗，一般一段时间后就能改善冬天手脚冰凉的情况了。

食补是比较普遍，对身体几乎没有不良影响的改善体质的方法，针对冬天手脚冰凉可以选择羊肉、狗肉、生姜、老母鸡等温补的食物进行搭配食补。

中医调理可以从根本改善体质，从而解决阳气不足，不能温煦全身的问题，建议在专业中医医生的指导下进行辨证后有针对性的进行中药针灸等的治疗。

冬天如何预防冻疮

戴手套

冬天手比较容易生冻疮，因为，冬天的时候手总是裸露在外边的，这样非常容易受冻，因此，预防冻疮的首要步骤就是保暖，出门的时候，尤其是骑车的时候，一定要戴上手套，这样的话减少了寒冬天气对手的直接冻伤，因此，小心呵护你的手，千万不要冻着哦。

冷热水洗手法

冬天的时候，手容易冻伤，如果我们促进手部的血液循环就能很好的预防手被冻伤，冷热水洗手是一个好的办法，洗手的时候，先用凉水洗手，然后再用40到50度温水洗手，当然水温不能太高，这样会烫坏皮肤，让手上的皮肤变的更加敏感。用冷热水交替法洗手，收缩之间可以促进皮肤的血液循环，手上的血液循环快了就自然不容易生冻疮了。

护手霜

女生们总是会小心呵护自己的脸，尤其是冬天的时候，但是手部却总是置之不理。手上没有养分，没有保护膜，干干的双手裸露在外边自然会对寒冬的抵御力差很多。因此，冬天的时候不要忘记搽护手霜了，给手一层保护膜，就可以减少伤害了。护手霜和面霜一样，最好洗完手的时候适当的就抹一点。

按摩手部

如果你停下来没事的时候，你可以互相揉搓你的双手，互相揉搓的时候，手会感觉暖和很多，这样的话，可以促进手部的血液循环，手就不会感觉那么冷，也不会那么容易生冻疮了。这是预防冻疮最为简单的方法，但是很有效哦。

全身运动

手脚凉，其实也是身上冷的一个表现形式，如果你穿的很少，身上很冷，你的手脚就会格外的冰凉。因此，全身运动，做一些运动，如跑步，跳绳之类的，身上暖和了，手也不会感觉到很冷，可以促进全身的血液循环，手部也因此受益。因此，冬天的时候，多做点运动吧，对预防手生冻疮有好处。

饮食多补充维生素

手生冻疮从某种程度上说与手部皮肤脆弱也有部分关系。保护皮肤要内条外敷，这样才能有完美的皮肤，冬天的时候，多吃水果蔬菜，补充足够的维生素，这样对保护皮肤很有效果，因此，多吃绿叶蔬菜哦，还有一些水果，如柠檬，橙子之类，对于预防冻疮有好处。