高血脂容易得什么病

高血脂容易得什么病

高血脂可能会造成动脉粥状硬化。当体内血脂多余机体的需求时，低密度脂蛋白就会被吞噬细胞吞噬，吞噬了脂质的吞噬细胞变形、积聚、沉淀，就会形成动脉粥样斑块中特有的泡沫细胞，并逐渐形成血管硬化和狭窄，导致动脉粥样硬化的发生。

高血脂还可能造成脑梗塞、冠心病、脂肪肝、老年痴呆、痛风、胆结石、胰腺炎等疾病。

平时要注意饮食，不要吃油腻、油炸食物，少吃动物肝脏、蛋黄等，多喝水，多吃蔬菜水果，定期检查血脂。

容易得高血脂的几个人群

1、服用特殊药物的人群

有些药物长期服用可导致人体血脂代谢紊乱，常见的药物有类固醇和某些避孕药等。

2、肝病与高脂蛋白血症

现代医学研究资料证实，许多物质包括脂质和脂蛋白等是在肝脏进行加工、生产和分解、排泄的。一旦肝脏有病变，则脂质和脂蛋白代谢也必将发生紊乱。

3、不良生活方式

长期静坐、酗酒、吸烟、精神紧张或焦虑等，都能引起血脂升高。但我们可以通过控制饮食，和体重、运动、戒烟等自我调节方式，来消除以上有害环境因素。

4、缺少体力活动和体育锻炼

现在年轻人的工作大多数都是从事脑力劳动，白天繁忙的工作使上班族精疲力尽，晚上回到家吃过饭，就窝在家里看电视或者是玩电脑，缺少适当的体育锻炼，诱发高血脂的出现。

5、遗传因素

遗传可通过多种机制引起高脂血症，某些可能发生在细胞水平上， 主要表现为细胞表面脂蛋白受体缺陷以及细胞内某些酶的缺陷(如脂蛋白脂酶的缺陷或缺乏)，也可发生在脂蛋白或载脂蛋白的分子上，多由于基因缺陷引起。

6、肥胖

但需要注意的是，体重正常甚至体重偏轻的人也可能患高脂血症。

7、血液中缺乏负离子(负氧离子)

临床实验表明：血液中的正常红细胞、胶体质点等带负电荷，它们之间相互排斥，保持一定的距离，而病变老化的红细胞由于电子被争夺，带正电荷，由于正负相吸、则将红细胞凝聚成团，造成血液粘稠。

8、饮食

现在在每一个家庭的餐桌上，各种大鱼大肉成为了人们饮食的重点，而新鲜的蔬菜被拒之了门外，时间久了患上了高血脂，同时长期营养不良的朋友也会引发此病。

9、高胆固醇和高饱和脂肪酸的摄入

例如有些人喜欢吃肥肉和动物内脏，有的喜欢用猪油或其它动物油炒菜吃。时间长了，血脂就悄悄地升了上去。

10、本身患有其他疾病的人

已患有高血压、冠心病等心脑血管疾病，甲状腺功能低下、糖尿病、肾病、阻塞性黄疸等疾病及更年期女性，若病情没得到良好的控制，高血脂很有可能伴随而生。

高血脂应该要如何运动呢

1、坚持步行

现在的人出门都是用交通工具代步，缺乏运动是造成高血脂的主要原因之一，先进行慢速70-100步/分钟行走，待适应后改为中速行走100-120步/分钟，出现跛行后再坚持行走100步，跛行患者运动应达到接近最大疼痛时停止最好。

2、Buerger运动

患者先要仰卧，患肢抬高60度，保持3分钟;然后坐起，使小腿下垂于床边，持续5分钟;再仰卧，下肢平放于床上5分钟。每次练习10次，每天练习3—5次。

3、运动注意事项

运动强度应该是运动时心率100-110次/分钟，运动时心率比安静时心率不超过30次。运动时间每次30-60分钟;运动频率每天2次。

血沉高容易得什么病

1.炎症性疾病：如急性细菌性炎症，2~3个小时就会出现血沉加快的现象;各种急性全身性或局部性感染，

2.如活动性结核病、肾炎、心肌炎、肺炎、化脓性脑炎、盆腔炎等;各种胶原性疾病，如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、硬皮病、动脉炎等;组织损伤和坏死

3.如大范围的组织坏死或损伤、大手术导致的损伤，心肌梗死、肺梗死、骨折、严重创伤、烧伤等疾病亦可使血沉加快;

4.患有严重贫血、血液病、慢性肝炎、肝硬化、多发性骨髓瘤、甲亢、重金属中毒、恶性淋巴瘤、巨球蛋白血症、慢性肾炎等疾病时，血沉也可呈现明显加快趋势。

长期吹空调容易得病

.空调温度太低了，冷刺激导致了抵抗力下降，出现拉肚子、感冒、咳嗽，也属于我们常说的着凉问题。

2.空调导致室内空气太干燥了，虽然吹出来的是冷风，但是湿度太低，引起鼻腔、皮肤、眼睛的干燥，容易出现瘙痒、干涩等。

3.导致空气循环效果差，室内的灰尘、细菌、病毒、螨虫等随着空气循环停留在皮肤表面、衣物上，容易加剧皮炎、过敏、鼻炎、哮喘等疾病。

另外，吹空调还容易加剧关节炎，影响女性月经周期和加重月经期的头痛。

这5类人更易动脉硬化

一、高血压：高血压患者由于血压长期高压冲击血管壁，对血管壁造成一定程度的损伤，使血脂容易沉积在血管损伤处，形成粥样硬化。

二、肥胖：肥胖人群的血脂增高的机率比一般人要大，因而增加动脉粥状硬化的风险。

三、吸烟：香烟中的尼古丁、一氧化碳等有损伤动脉内壁的作用，使血脂容易在损伤处堆积引起动脉硬化。

四、糖尿病：糖尿病患者的脂肪代谢异常，使脂肪在代谢过程中过程中容易沉积在血管内壁形成脂肪斑块。

五、缺乏运动：运动时锻炼身体的好方法，缺乏运动的人群，脂肪在体内长期堆积得不到消耗，脂肪堆积的越多，患动脉硬化的风险就会越大。

哪些人容易得高血脂

1、肥胖人群是高血脂重患人群，最容易得到的疾病之一就是高血脂。

2、体虚人群也是最容易得高血脂，这类人群一定要注意饮食调节，经常运动。

3、拥有高血压、糖尿病、冠心病等疾病的人。

4、喜欢食用肥肉与动物内脏，而且不喜欢运动的人。

高血脂可以吃螃蟹吗 哪些人容易得高血脂

对于高血脂的人群来说是肯定不能吃螃蟹的，而对于下面这些人群，也要警惕高血脂的随时发生，更应该忌吃螃蟹类高胆固醇的食物。

例如：体型肥胖者；中老年人；长期高糖饮食者；FK3、高血压、绝经后妇女；长期吸烟、酗酒者；习惯于静坐的人；生活无规律、情绪易激动、精神处于紧张状态者；有高血脂家族史者等。

什么人容易得糖尿病 高血压高血脂患者

高血压、高血脂患者，出现糖尿病的风险远超过常人，因为这些疾病都会让身体出现胰岛素抵抗，它们于代谢综合征，往往相伴出现。

高血脂容易引起什么病呢

脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症。高血脂症的主要危害是导致动脉粥样硬化，进而导致众多的相关疾病，其中最常见的一种致命性疾病就是冠心病，严重乳糜微粒血症可导致急性胰腺炎，是另一致命性疾病。

大量研究资料表明，高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素。此外，高血脂症也是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。高血脂症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血症。所以必须高度重视高血脂的危害，积极的预防和治疗。日常生活中 1积极配合医生治疗 2限制高脂肪食品：严格选择胆固醇含量低的食品，

高血脂的危害 导致血管硬化

高血脂容易形成血管硬化，形成粥样硬化之后，大量的脂类物质蛋白在血浆中沉积，降低血流的速度，并且通过氧化作用后酸败，沉积在动脉管内皮上，长期的粘附在血管壁上，会损伤动脉血管皮，造成血管硬化。