糖尿病人更容易得脂肪肝
糖尿病人更容易得脂肪肝
50%以上的II型糖尿病患者都在不同程度上饱受脂肪肝的折磨。这是因为糖尿病尤其是Ⅱ型糖尿病患者中普遍都有高胰岛素血症,而高胰岛素血症可能要对导致高血糖、高血脂、高血压、肥胖和脂肪肝等一系列代谢性疾患(统称为“代谢综合症”)的发生“负重要责任”。脂肪肝绝不仅仅是胖子的“专利”,人为地长时间饥饿、神经性厌食、或者因肠道病变而引起的吸收不良,都会造成维持机体正常运转的能量物质的严重短缺。
哪些人容易得脂肪肝
流行病学调查显示,北京和上海的脂肪肝得病率在15%左右,谁更容易得病?除了喝酒的人以外,下面这三种就是高危人群。
第一是肥胖人群。BMI这个体重指数大家可能非常熟悉。体重指数超过28的人群, 60%的人有脂肪肝。特别胖的人群,也就是BMI超过40,脂肪肝的发生率能够到90%。
第二是糖尿病患者。能够达到28%到55%的病人会有脂肪肝。因为它的发病机制有跟胰岛素是密切相关的,所以脂肪肝在糖尿病人群里的流行率也是非常高。
第三是高脂血症患者。脂肪肝发病率非常高。
什么人容易得脂肪肝
总吃煎炸、高脂、过甜的食物,脂肪、糖分含量高,会加重肝脏代谢的负担,影响了肝脏对脂肪的正常代谢,引起营养过剩性脂肪肝。
而过度节食、长时间饥饿、厌食症、疾病等引起的吸收不良,会让身体动员各个部位的脂肪释放大量脂肪酸,而营养不良时肝脏的代谢功能也会随之下降,对于这些脂肪的代谢分解也会变得缓慢,容易使肝内脂肪堆积而引起营养不良性脂肪肝。
肥胖也是脂肪肝的常见诱因之一。肥胖认识的血液中含有大量游离脂肪酸,这些脂肪酸会通过血液循环源源不断地运往肝脏,如果超过了肝脏的代谢能力,脂肪就会在肝内堆积,从而引起肥胖性脂肪肝。
酒精进入人体后主要在肝脏分解代谢,经常大量喝酒会加重肝细胞的负担,令转运到肝脏的脂肪量增加,同时减少脂肪肝内的运出,这样会使肝脏对脂肪的分解代谢出现障碍。因此酗酒的人脂肪容易堆积在肝脏,引起酒精性脂肪肝。
现代人生活工作忙碌,缺少运动锻炼是常态。体育锻炼有助促进体内能量的消耗,可以减少多余能量转化为脂肪,如果在缺少锻炼的同时还有高脂饮食的不良习惯,体内过剩的脂肪就会容易堆积在肝脏而形成脂肪肝。
肝脏在晚上11点~凌晨3点血流量最大,如果长期熬夜,肝脏修复功能就会受到影响,血流量相对不足,会加重负担。
脂肪肝的病因都有哪些
喝酒是引起脂肪肝的主要发病因素,主要是指长期大量的酗酒会导致酒精中毒,从而使得脂肪氧化较少,临床调查显示,大约有60%以上的长期大量酗酒的人群都会最终引起脂肪肝,因此,对于酒的控制一定要重视。下面就脂肪肝的发病因素进行介绍:
病因之一:
长期酗酒酒精是损害肝脏的第一杀手,当然也是脂肪肝的病因之一。
病因之二:
营养过剩长期摄入过多的动物性脂肪、植物油、蛋白质和碳水化合物也是脂肪肝的病因。
病因之三:
营养不良肥胖者容易得脂肪肝,但并不是说瘦人就不会得脂肪肝。
病因之四:
糖尿病、肝炎、甲亢,重度贫血等慢性疾病糖尿病患者由于胰岛素,他们发生脂肪肝的比率较无糖尿病者要多2倍。
病因之五:
药物性肝损害药物性肝损害占成人肝炎的1/10,脂肪肝是常见类型。有数十种药物与脂肪肝有关,如四环素、乙酰水杨素、糖皮质类固醇、合成雌激素、胺碘酮、硝苯地平、某些抗肿瘤药物及降脂药等,都可以导致脂肪在肝内积聚。
病因之六:
高质血症高胆固醇血症与脂肪肝关系密切,其中以高TG(甘油三酯)血症关系最为密切,绝大多数常伴有肥胖、糖尿病和酒精中毒。此外,某些工业毒物,如黄磷、砷、铅、铜、汞、苯、四氧化碳等也可导致脂肪肝。妊娠、遗传或精神、心理与社会因素,如多坐、少活动,生活懒散等也与脂肪肝发生有关系。
目前,脂肪肝的发病率越来越高,主要是与目前人们的生活方式有很大的联系,最常见的就是饮食结构发生改变,比如营养过剩,以及营养不良的情况,除此之外就是营养结构,比如单一物质摄取量过多等。
脂肪肝是如何形成的
病因之1、营养过剩长期摄入过多的动物脂肪、植物油、蛋白质和碳水化合物,这些食物在体内不能被充分利用,过剩的营养物质便转化为脂肪储存起来,导致肥胖、高血脂和脂肪肝。
病因之2、长期酗酒酒精是损害肝脏的第一杀手。这是因为酒精进入人体后,主要在肝脏进行分解代谢,酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍,引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝。饮酒越多,脂肪肝也就越严重,还可诱发肝纤维化,进而引起肝硬化。
病因之3、营养不良肥胖者容易得脂肪肝,但并不是说瘦人就不会得脂肪肝。临床上也常发现有的人很瘦但也患有脂肪肝,这是由于长期营养不良,缺少蛋白质和维生素,同样可引起营养缺乏性脂肪肝。如因患有慢性肠道疾病、长期厌食、节食、素食、吸收不良综合征及胃肠旁路手术等原因,造成低蛋白血症、缺乏胆碱、氨基酸或趋脂物质,从而使肝内脂肪堆积,形成脂肪肝。
病因之4、糖尿病、肝炎、甲亢、重度贫血等慢性疾病糖尿病患者由于胰岛素不足,身体对葡萄糖的利用减少,为了补充能量,体内脂肪酸显着增加,这些脂肪酸不能被充分利用,就会使肝脏的脂肪合成亢进,从而引起脂肪肝。60%肥胖患者会发生糖尿病,他们发生脂肪肝的比率较无糖尿病者要多2倍。
病因之5、药物性肝损害药物性肝损害占成人肝炎的1/10,脂肪肝是常见类型。有数十种药物与脂肪肝有关,如四环素、乙酰水杨酸、糖皮质类固醇、合成雌激素、胺碘酮、硝苯地平、某些抗肿瘤药及降脂药等,都可以导致脂肪在肝内积聚。
病因之6、高脂血症高胆固醇血症与脂肪肝关系密切,其中以高TG(甘油三酯)血症关系最为密切,绝大多数常伴有肥胖、糖尿病和酒精中毒。
盘点6个会引起脂肪肝的病因
病因之一:长期酗酒酒精是损害肝脏的第一杀手。这是因为酒精进入人体后,主要在肝脏进行分解代谢,酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍,引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝。饮酒越多,脂肪肝也就越严重,还可诱发肝纤维化,进而引起肝硬化。
病因之二:营养过剩长期摄入过多的动物脂肪、植物油、蛋白质和碳水化合物,这些食物在体内不能被充分利用,过剩的营养物质便转化为脂肪储存起来,导致肥胖、高血脂和脂肪肝。
病因之三:营养不良肥胖者容易得脂肪肝,但并不是说瘦人就不会得脂肪肝。临床上也常发现有的人很瘦但也患有脂肪肝,这是由于长期营养不良,缺少蛋白质和维生素,同样可引起营养缺乏性脂肪肝。如因患有慢性肠道疾病、长期厌食、节食、素食、吸收不良综合征及胃肠旁路手术等原因,造成低蛋白血症、缺乏胆碱、氨基酸或趋脂物质,从而使肝内脂肪堆积,形成脂肪肝。
病因之四:糖尿病、肝炎、甲亢、重度贫血等慢性疾病糖尿病患者由于胰岛素不足,身体对葡萄糖的利用减少,为了补充能量,体内脂肪酸显著增加,这些脂肪酸不能被充分利用,就会使肝脏的脂肪合成亢进,从而引起脂肪肝。60%肥胖患者会发生糖尿病,他们发生脂肪肝的比率较无糖尿病者要多2倍。
病因之五:药物性肝损害药物性肝损害占成人肝炎的1/10,脂肪肝是常见类型。有数十种药物与脂肪肝有关,如四环素、乙酰水杨酸、糖皮质类固醇、合成雌激素、胺碘酮、硝苯地平、某些抗肿瘤药及降脂药等,都可以导致脂肪在肝内积聚。
病因之六:高脂血症高胆固醇血症与脂肪肝关系密切,其中以高TG(甘油三酯)血症关系最为密切,绝大多数常伴有肥胖、糖尿病和酒精中毒。
脂肪肝有什么症状 瘦子就不得脂肪肝了吗
虽然体重超标的人更易得脂肪肝,但并不是瘦子就不会得脂肪肝了,有些人,不胖、不喝酒、没吃药、没有肝炎,而且吃得还非常少、非常清淡,也查出脂肪肝了,这又是为什么呢?
肝脏不仅合成与分解脂肪,它还是脂肪储存的「中转站」。肝脏中还会合成脂蛋白,这种蛋白质是脂肪从肝内向肝外转运的运输车队,长期营养不良的人群由于体内蛋白质缺乏,难以合成足够的脂蛋白。
肝脏无法向外转运输多余的脂肪,这些脂肪就堆积在肝脏本身,导致了脂肪肝。
因此,脂肪肝并不是胖子的专利哦!
脂肪肝怎么引起的
脂肪肝是一种常见的临床现象,而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状,重者病情凶猛。一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常。脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已脂肪肝的原因:长期酗酒引发脂肪肝。酒精是损害肝脏的第一杀手。这是因为酒精进入人体后,主要在肝脏进行分解代谢,酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍,引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝。饮酒越多,脂肪肝也就越严重,还可诱发肝纤维化,进而引起肝硬化。
营养过剩造成脂肪肝。长期摄入过多的动物脂肪、植物油、蛋白质和碳水化合物,这些食物在体内不能被充分利用,过剩的营养物质便转化为脂肪储存起来,导致肥胖、高血脂和脂肪肝。
营养不良导致脂肪肝。肥胖者容易得脂肪肝,但并不是说瘦人就不会得脂肪肝。临床上也常发现有的人很瘦但也患有脂肪肝,这是由于长期营养不良,缺少蛋白质和维生素,同样可引起营养缺乏性脂肪肝。如因患有慢性肠道疾病、长期厌食、节食、素食、吸收不良综合征及胃肠旁路手术等原因,造成低蛋白血症、缺乏胆碱、氨基酸或趋脂物质,从而使肝内脂肪堆积,形成脂肪肝。
糖尿病、肝炎、甲亢、重度贫血等慢性疾病。糖尿病患者由于胰岛素不足,身体对葡萄糖的利用减少,为了补充能量,体内脂肪酸显著增加,这些脂肪酸不能被充分利用,就会使肝脏的脂肪合成亢进,从而引起脂肪肝。60%肥胖患者会发生糖尿病,他们发生脂肪肝的比率较无糖尿病者要多2倍。
药物性肝损害引起脂肪肝。药物性肝损害占成人肝炎的1/10,脂肪肝是常见类型。有数十种药物与脂肪肝有关,如四环素、乙酰水杨酸、糖皮质类固醇、合成雌激素、胺碘酮、硝苯地平、某些抗肿瘤药及降脂药等,都可以导致脂肪在肝内积聚。
高脂血症。高胆固醇血症与脂肪肝关系密切,其中以高TG(甘油三酯)血症关系最为密切,绝大多数常伴有肥胖、糖尿病和酒精中毒。
此外,某些工业毒物,如黄磷、砷、铅、铜、汞、苯、四氯化碳等也可导致脂肪肝。妊娠、遗传或精神、心理与社会因素,如多坐、少活动,生活懒散等也与脂肪肝发生有关系。早期和轻度的脂肪肝病人无明显症状,而且肝细胞的脂肪化经治疗和饮食控制可恢复正常。但严重的脂肪肝会影响肝功能,从而使肝细胞纤维化而致肝硬化。
随着社会经济的发展,生活水平的提高,饮食结构的负责和生活习惯的多样性,引发的脂肪肝越来越复杂,病情也越来越多样化,同样引发脂肪肝的原因也各部相同。
有脂肪肝不能吃什么 节食减肥者
大家都以为肥胖者才会得脂肪肝,但其实节食减肥者也容易得脂肪肝,这是因为肝脏中的脂肪需要蛋白质的帮助,但节食减肥者由于长期摄入的蛋白含量不足,从而导致转运的蛋白质合成不足,脂肪也只能沉积在肝脏中,因此节食减肥者也易患脂肪肝。
老年人更易得脂肪肝
由于疾病或药物等因素导致肝细胞内脂质积聚超过肝湿重的5%,我们称之脂肪肝。脂肪肝包括酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝2大类。其中老年人因代谢、肥胖、因病服药等因素导致非酒精性脂肪肝的发病率最高。2012年有流行病学调查显示老年人非酒精性脂肪肝的发病率已经超过50%。非酒精性脂肪肝是慢性肝病的主要原因,而且研究也表明非酒精性脂肪肝与高血脂、糖尿病、高血压、心脑血管的发病密切相关。因而我们要积极重视老年人脂肪肝的防治,以降低肝病的致残死亡以及心脑血管疾病的发生。
由于早期的脂肪肝属可逆性疾病,所以及时诊断并治疗常可恢复正常。一旦发现患有脂肪肝,我们需要积极地采取生活方式的干预,必要时进行药物治疗。
哪些人更容易得糖尿病
目前,全世界约有5000万糖尿病人。到2000年,由于人口增长和寿命延长等原因,糖尿病人还将增长。糖尿病,在中年、老年人群中是一种常见的疾病。
尤其是体胖者,或有糖尿病家庭史者,比较容易得此病。它是慢性高血糖状态所致的一组综合症,病因复杂多样,目前尚未完全瘅明。不过,糖尿病与肥胖、体力活动减少、 饮食习惯、以及遗传因素和环境因素有密切关系。糖尿病可分为原发性糖尿病和继发性糖尿病两类。
糖尿病的临床表现一般是,口渴、多饮、多尿、多食及体重减轻等,俗称“三多一少”症状。人体新陈代谢紊乱,甚至发生酮症酸中毒、进行性肾病、视网膜等微血管病变、动脉粥样硬化及白内障等并发症。目前对于糖尿病尚无根治方法,但可以通过饮食控制、药物治疗及体力活动相结合的治疗措施,使病人身体达到“条件健康”标准。
小孩偏胖会不会得脂肪肝
与很多小朋友一样,宁宁从小就很喜欢吃炸鸡腿、炸薯条,还得喝上一杯可乐,经常吃得满嘴是油。加上爸爸妈妈工作比较忙,也很少注意宁宁的吃饭问题。有时候,他们自己随便吃个快餐就解决了,宁宁也经常随着他们这样吃饭,还老是挑有肉的菜吃。现在宁宁已经长到七八十斤重了,圆圆的肚子上都是肉。
“宁宁的饮食结构是非常不健康的,都是高热量、高脂肪,肝脏代谢不了这么多脂肪,就慢慢堆积下来了,就形成了脂肪肝。”
幸亏宁宁是在学校的体检被查出来,不然病情就被耽误下来了。不过好在宁宁的脂肪肝程度不是很严重,只要改善饮食结构和多运动,慢慢就能够恢复的。
年轻人得脂肪肝越来越多
人们对乙肝、肝硬化等病情越来越重视,加上医疗技术提高,病毒性肝炎的发病率也从一定程度上得到了控制。“近些年,来看病毒性肝炎的病人慢慢少起来了。”与此同时,脂肪肝的发病率却在逐年提高。“我现在每天都要接到十几例脂肪肝病人,这些病人大多是在体检中查出来的。”
脂肪肝的患者,因为脂肪在腹部的堆积,一般肚子都比较大。“脂肪肝分为酒精性的和非酒精性的。”酒精性脂肪肝患者主要是在30到50岁之间的人群,这些人多应酬较多且经常喝酒,而且很少运动的;像宁宁这样的,就属于非酒精性的脂肪肝,这类人主要是饮食结构不合理,爱吃甜食和油腻的食物,加之很少运动。
“现在很多人的饮食结构不合理,所以得脂肪肝的人越来越多,而且年轻人也很多,甚至像宁宁这个年纪的也不少见。”
脂肪肝同样需要重视
在很多人看来,脂肪肝算不得什么病,也没必要太过重视。
“脂肪肝能通过保持合理的饮食结构和运动来恢复,但是如果不注意任其发展,会导致肝硬化。”刘慧敏说,得了脂肪肝不控制,会影响到正常的脂肪代谢,出现肝脏功能问题。而且得脂肪肝的病人的一些诱因,如过度饮酒、饮食结构不好等,也是肝癌的发病因素。
另外,脂肪肝造成的脂肪代谢紊乱,还会影响糖分代谢,诱发糖尿病、高血压等疾病。
所以得了脂肪肝,千万不能把它不当回事,很多大病就是小病发展起来的。
晚上吃得多的人容易中招
得脂肪肝一般没有什么症状,所以不容易发现。“大部分人是体检查出来的,还有一些是因为太累了,或者吃了如人参一类的补品出现肝炎症状才被发现的。”刘慧敏说。
她说,经常熬夜、喝酒、饮食过量的不良习惯要改,有些人经常晚上吃很多,早上吃得很少或者不吃的,也很容易得脂肪肝。晚上是肝脏休息的时候,吃太多会加重肝脏的负担,得脂肪肝的风险就大了。“有些做生意的人,都是半夜进货吃东西,就很容易得。”
本周日就是全国爱肝日,希望能提醒更多的人爱护肝脏,特别是年轻人,经常不注意身体。家长们也要特别注意孩子的饮食,不要让孩子吃太多,也不要吃太多高热量食物。