什么人不适合吃荔枝呢
什么人不适合吃荔枝呢
一、荔枝有哪些食疗功效:
荔枝可谓浑身都是宝。荔枝的果肉里营养价值丰富,含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C,叶酸、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、精氨酸、色氨酸等成分。同时荔枝内的丰富维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。荔枝的果肉也具有一定的药用效果,具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;荔枝的核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,促进食欲之功效。
用途:用于胃阴不足,口渴咽干;脾虚少食,或腹泻;血虚心悸。
二、哪些人不适合吃荔枝
1、上火症状的人一般不宜食用,最适合的人群是产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用,另外贫血、胃寒和口臭者也很适。有益于身体保健。
2、糖尿病人不宜食用荔枝,阴虚火旺、有上火症状的人不要吃,以免加重上火症状,阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用;荔枝含有单宁、甲醇等,多食容易生内热,患有阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用。
友情提醒:荔枝食用一定要控制量。不宜一次食用过多或连续多食,尤其是老人、小孩和糖尿病人,每天吃5颗就足够了。另外,荔枝火气很大,大量食用鲜荔枝,会导致人体血糖下降、口渴、出汗、头晕、腹泻、甚至出现昏迷和循环衰竭等症,医学上称为“荔枝病”,即血糖症。因而食用荔枝一定不要过量,如果吃完荔枝出现上火症状时,可吃些性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水,可稍降过盛之火。
荔枝随美味但是一定要根据自己的体质,正确吃荔枝,且吃荔枝一定不要过量,以免造成身体不适。
上面说到的几类人还是要慎重吃一些荔枝的,因为荔枝吃多了容易上火,而且一些糖尿病患者的病人多吃这样的荔枝,也会增加血糖的数值的,有的过敏体质的人一旦吃了荔枝之后,会让自己出现各种的身体过敏反应,比如恶心,腹痛等问题,都需要特别的注意一下。
荔枝上火还是降火
荔枝吃多了会上火,荔枝是性温的水果,荔枝吃多了引起上火的表现为口干舌燥,喉咙肿痛,牙龈出血,小便赤黄,大便干结,所以不宜多吃荔枝,而且有部分人群不适合吃荔枝。
子宫内膜异位症患者适合吃的食物有哪些
1、患者适合吃益母草煮鸡蛋,益母草45克,延胡索15克,鸡蛋2个,加水800毫升同煮,蛋熟后去壳略煮,去药渣,吃蛋饮汤。月经前2日开始服,1次/日,连服5日。适合血瘀型子宫内膜异位症患者。
2、患者适合吃月季花汤,月季花15g,红糖适量,煎汤顿服。适用于气滞血瘀的不孕症。
3、患者适合吃阳起石牛肾粥,阳起石30克用纱布包裹,加水1.5升煎1小时,取澄清煎液,入牛肾1个、大米50克、适量水,如常法煮粥,粥熟后入油盐及调料食。1次/日。阳虚血瘀型子宫内膜异位症患者应该使用这种方法。
4、患者适合吃木耳汤,黑木耳15克、红糖适量共加水500毫升煮烂食。子宫内膜异位症患者适合吃的食物有哪些?分2次服,1剂/日。辅助治疗血瘀型患者。
5、患者适合吃荔枝核饮,荔枝核、首香各30克炒黑,研细末。服3克/次,温酒送下。经前3日开始服,2次/日,服至经净。对气滞血瘀型子宫内膜异位症患者有很好的治疗效果。
6、患者适合吃鸡蛋川芎酒饮,鸡蛋2个,川芎9克加水600毫升同煎,蛋熟后去壳略煮,酌加黄酒,食蛋饮汤。月经前3日开始服,1剂/日,连服5日/疗程。主治气滞血瘀型子宫内膜异位症患者,症见经行腹痛,胀满不适。
7、患者适合吃桃仁粥,桃仁15克揭烂,加水浸泡,研汁去渣,与粳米50克同入沙锅,加水500毫升,文火煮成稀粥,调红糖适量食。隔日1剂,早、晚各服1次。主要治疗血瘀型子宫内膜异位症患者。
桃子吃多引起腹泻
桃:营养特点是含铁量较高,另外含有蛋白质、糖、钙、果胶等,特别适合贫血的人吃。而桃中所含的果胶,能够促进肠道蠕动,所以有预防便秘的作用。
提示:桃虽好吃,但不可多食,多吃会引起腹泻等急性肠胃疾病。
杏:杏肉中含有较多的胡萝卜素,可在人体内转化成维生素A,对于保护视力有好处。而杏仁则含蛋白质、粗脂肪、磷、铁、钾等多种营养,而且还有润肺化痰、清热解毒等作用。
提示:属于温热水果,不能多吃,容易上火。另外杏仁也不能多吃,多吃易导致呼吸麻痹,甚至死亡。食用杏及杏仁时一定不能过量。
荔枝:富含镁、钾等矿物质和维生素,特别是维生素C的含量较高,对提高人体免疫力有好处,而且还有美白润肤的作用。此外荔枝还含有补脑健身、开胃益脾,特别适合产妇和老弱人群。
提示:长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时,不适合吃荔枝。另外,荔枝也不能多吃,以防得上“荔枝病”,即出现头晕、心慌、出冷汗等。同时,也要防止上火,可在吃荔枝的时候,先喝小半碗盐水,再留小半碗吃完后喝。或者把脱了壳的荔枝肉在盐水里泡泡后再吃。
哪些人不宜食用荔枝
副作用
荔枝性温,阴虚火旺者慎服,即荔枝属于温性食物,多吃易“上火”
禁忌人群
阴虚火旺、有上火症状的人不要吃荔枝,以免加重上火症状,阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用。
上面就是对哪些人不适合吃荔枝的介绍,这样很多人就能够结合自己的身体情况去搭配好饮食了,另外我们平时在生活中想要身体健康,也要注意饮食结构营养均衡。
荔枝和什么相克
因为食物有相克,有些相克食物混在一起吃甚至会食物中毒,那么不能和[相克食物混着吃的食物有哪些?什么人适宜吃荔枝,荔枝和什么食物相克?这些食物都有什么饮食禁忌?
荔枝不能和黄瓜一起吃:荔枝含有丰富的维生素C,黄瓜中含有维生素C分解酶。若二者同时食用,荔枝中的维生素C会遭到破坏,失去原有的营养价值。
荔枝不能和胡萝卜一起吃:胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质,该物质可以破坏荔枝中维生素C,降低原有的营养价值。
荔枝不能和动物肝脏一起吃:动物的肝脏富含铜、铁等离子,这些离子可使荔枝中的维生素C氧化,使二者的营养价值均降低。
上火的食物 热性水果容易上火
人的体质有寒性和热性的分别,寒性体质的人适合吃热性水果,热性体质的人适合吃寒性的水果,若是热性体质的人吃热性水果就容易引起上火,下面看看哪些水果属于热性水果。
热性水果:西瓜、香蕉、荔枝、柿子、苹果、樱桃、龙眼、甜瓜、柚子、芒果、木瓜、葡萄、椰子、石榴、菠萝、枇杷、山楂、草莓、榴莲、甘蔗等。
夏季吃荔枝食用不当会生病
荔枝上市正当时 小心吃多患上“荔枝病”!眼下各种荔枝陆续上市,许多市民想尝尝鲜,但专家建议不要吃多了,小心“荔枝病”缠身。俗话说“一颗荔枝三把火”,所以说,荔枝好吃,但也要适量!
近日,市民小杨连吃了两斤荔枝,心满意足的同时,出现了声音沙哑、喉咙痛、头晕,四肢无力等症状,医生诊断他得了“荔枝病”。据医生介绍,短时间内狂吃荔枝,有可能会出现喉咙痛、恶心、乏力、头晕、心慌等症状,称为“荔枝病”。医生提醒:不要大量进食荔枝,荔枝性温燥,并非所有人群都适合。
“荔枝病”是季节性疾病 空腹吃荔枝最易得
据医生介绍:“荔枝病是季节性疾病,每年到了这个时候都会有不少患者到医院进行就诊,天气热的时候更多。患病人群中,多数为空腹食用了荔枝。“荔枝病”其实是低血糖症的一种,目前导致此病的原理尚未完全明了。“当食用大量荔枝后出现了头晕、乏力、恶心、心慌等典型低血糖症状时,应立即停吃荔枝,如果症状比较轻的话,自行喝点糖水再休息片刻就可以得以缓解,如果症状严重,就要送往医院进行对症处理。
荔枝性温易上火 燥热之人尽量少吃
有些人才吃了四五颗,也会患上“荔枝病”,对此,医生说,荔枝味甘酸,性温,多吃易上火,临床上常见食用荔枝后出现咽喉肿痛、口舌生疮的现象,甚至还有流鼻血的病例。但这并不代表就是吃了过量的荔枝,其实并不是所有人都适合吃荔枝。
医生介绍:身体阳虚燥热、经常熬夜的人应当尽量少吃或不吃荔枝,近期有口干、咽喉疼痛、便秘等‘自觉’上火症状的人也应当尽量少吃荔枝。
同时,吃荔枝也要讲究方法,医生建议:食用荔枝前,可以把荔枝连皮浸在淡盐水中,然后放入冰箱冰镇之后再进行食用。一天吃荔枝最好不要超过三次,每次不要超过5颗。食用荔枝以后,可食用一些凉性的水果,如猕猴桃等。