女性经期可以吃芡实吗
女性经期可以吃芡实吗
可以适量食用。
芡实是一种平性的食材,经期女性适量食用并不会对她们的胃肠道造成太大伤害,是可以适量食用的,不需要太过于担心,但由于芡实属于中药材中的一种,或多或少具有一定的副作用,而经期女性的肠胃比较虚弱,不宜过量。
芡实不能和什么一起煮 芡实可以长期吃吗
不建议长期吃。
芡实虽含有丰富的营养物质,但有固涩、收敛的功效,大便燥结、腹胀、大小便不利者不宜食用,平常人也不能将芡实当做主粮吃,芡实含有较多淀粉,不易消化,长期大量食用可能会造成肠胃不适。生芡实药效以补肾为主,炒芡实常用于健脾开胃,建议在医生指导下选择用药。
经期能吃芡实米吗
很多女性对经期能吃芡实米吗并不是很清楚,这就需要对芡实米进行很好的认识,芡实米含有的营养元素比较多,在吃的时候,对身体各方面都是有着很好的帮助。
经期能吃芡实米吗:
古药书中说芡实是“婴儿食之不老,老人食之延年”的粮菜佳品,它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点,是秋季进补的首选食物。芡实为睡莲科植物芡EuryaleteroxSalish.的成熟种仁,主产于江苏、山东、湖南、湖北、安徽等省区,其他地区亦有产。秋末冬初采收成熟果实,除去果皮,取出种子,洗净,再除去硬壳(外种皮),晒干,生用或麸炒用。
营养价值
1. 芡实含有丰富的淀粉,可为人体提供热能,并含有多种维生素和碳物质,保证体内营养所需成分;
2. 芡实可以加强小肠吸收功能,提高尿木糖排泄率,增加血清胡萝卜素浓度;实验证明,血清胡萝卜素水平的提高,可使肺癌、胃癌的发病机率下降,大大减少癌症发生的机会。
食用效果
性平、味甘涩、无毒,人脾、肾经;
具有固肾涩精,补脾止泄,利湿健中之功效;
主治腰膝痹痛,遗精,淋浊,带下,小便不禁,大便泄泻等病症。
应用于脾胃虚弱引起的经常性腹泻:芡实散30克,加白糖适量调匀,加水煮成糊状服,每天3次,连服10天。
适用人群一般人群均可食用
1. 适宜白带品多、肾亏腰脊背酸的妇女、体虚尿多的儿童、小便频数的老人、遗精早泻者、慢性腹泻者、慢性肠炎者;
2. 芡实有较强的收涩作用,便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食。
以上就是对经期能吃芡实米吗详细介绍,女性在经期的时候,可以适量的选择它,不过在吃芡实米的时候,需要注意它的吃法,很多人对这类食物吃法并不是很来了解,它的吃法比较多,常见就是芡实米加白糖,这样的吃法对人体健康帮助很大。
芡实食用的注意事项
芡实性质较固涩收敛,不但大便硬化者不宜食用,一般人也不适合把它当主粮吃。炒芡实一般药店有售,因炒制时,要加麦麸,并掌握一定的火候,家庭制作不方便。另外,亦有将芡实炒焦使用的,主要以补脾止泻为主。值得注意的是,芡实无论是生食还是熟食,一次切忌食之过多,否则难以消化。“生食过多,动风冷气,熟食过多,不益脾胃,兼难消化,小儿多食,令不长。”平时有腹胀症状的人更应忌食。
那么对于孕妇、产妇、宝宝,这类特殊的人群,是不是可以食用芡实呢?下面一一揭晓!
孕妇能吃芡实吗?
孕妇可以吃芡实,推荐食用淮山芡实粥。此粥有补益脾胃、养心安神的功效,对孕妇心悸、失眠多梦、面色萎黄、记忆力减退、注意力不集中等症有显着效果。
产妇能吃芡实吗?
产妇是不能吃芡实的。因为芡实有较强的收涩作用,便秘、尿赤者及产妇皆不宜食用。
婴幼儿能吃芡实吗?
婴幼儿是可以吃芡实的。推荐山药芡实羹、莲子芡实羹,能提升宝宝食欲。
温馨食用提示:芡实宜用慢火炖煮至烂熟,细嚼慢咽,一次不要吃太多。芡实宜与莲子肉、山药、白扁豆之类食物一同食用。大小便不利者禁服;食滞不化者慎服。
来例假能吃芡实吗
睡莲科水生草本植物芡的种子。又称鸡头实、水生鸡头、刺莲蓬实。芡,分布于我国中南、西南、华东、东北等地。秋季割取成熟果实,除去外果皮,取出种子,压碎硬壳,取仁晒干用。
本品性能与莲子相似。主要有补脾胃和涩精、止带、止泻的作用。收涩性较莲子强。可单用煮粥或研末、煎汤服。常与莲子同用,“仙方取此合莲实饵之,甚益人。”(梁代陶弘景)古方水陆丹用本品研末,熬金樱子取汁和丸服,治肾气不固,遗精尿频和带下,颇为医家所喜用。
因此女性经期可以适量吃芡实,适量吃不会对月经造成影响。
来例假能吃芡实吗
1、补中益气,为滋养强壮性食物,和莲子有些相似,但芡实的收敛镇静作用比莲子强,适用于慢性泄泻和小便频数,梦遗滑精,妇女带多腰酸等。
2、遗精滑精,虚弱小儿遗尿,老年人小便频数] 芡实15克,金樱子12克,菟丝子、车前子各9克,水煎服。小便频数及遗精。用秋石、白茯苓、芡实、莲子各二两,共研为末。加蒸枣做成成丸子,如梧子大。每服三十丸,空心服,盐汤送下。此方名“四精丸”。
3、慢性泄泻(包括慢性肠结核,五更泄泻等)] 芡实、莲肉、淮山药、白扁豆等分,磨研成细粉,每次30-60克,加白糖蒸熟作点心吃。
4、芡实性味甘涩平,具有固肾涩精、补脾止泄的功效。
芡实食疗价值:
睡莲科水生草本植物芡的种子。又称鸡头实、水生鸡头、刺莲蓬实。芡,分布于我国中南、西南、华东、东北等地。秋季割取成熟果实,除去外果皮,取出种子,压碎硬壳,取仁晒干用。
本品性能与莲子相似。主要有补脾胃和涩精、止带、止泻的作用。收涩性较莲子强。可单用煮粥或研末、煎汤服。常与莲子同用,“仙方取此合莲实饵之,甚益人。”(梁代陶弘景)古方水陆丹用本品研末,熬金樱子取汁和丸服,治肾气不固,遗精尿频和带下,颇为医家所喜用。
因此女性经期可以适量吃芡实,适量吃不会对月经造成影响。
经期能吃红枣吗
1、湿重的女性经期不能吃红枣
湿重一般表现为容易出现眼肿或脚肿,这些人就不适合服食红枣,因为红枣味甜,多吃容易生痰生湿,水湿积于体内,水肿的情况就更严重。
2、容易有腹胀的女性经期不能吃红枣
这类女性在经期吃红枣容易生湿积滞,越吃红枣,胀风情况严重。
3、燥热的女性在经期不能吃红枣
体质燥热的女性,不适合在月经期间喝红枣水,这会造成月经过多。
由此可见,女性经期吃红枣有很好的效果,但是并不是每个女性都适合在经期吃红枣,而且红枣不宜多吃,尤其是月经期间,避免加大月经的量。
来月经可以吃芡实吗 哪些人不宜经期吃芡实
芡实有固涩、收敛的作用,大便燥结者食用可能会加重病情。
芡实含有较多的淀粉,不易消化,腹部胀满者不宜食用,以免造成肠胃不适。
来月经可以吃芡实吗 经期吃芡实的注意事项
芡实不易消化,过量食用可能增加肠胃的负担,出现胃胀、胃痛等症状。
芡实有健脾止泻、补肾固精的功效,搭配白术、茯苓、山药等药材药效更佳,经期腹泻、脾虚的女性,可配伍健脾药材同服。
芡实在饭前饭后半小时服用是较好的,利于机体对药效的吸收,也不会造成身体不适,芡实较难消化,空腹食用易造成肠胃不适。