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睡前刷牙有什么好处

睡前刷牙有什么好处

很多人习惯在早晨起床后刷牙,却忽视了临睡前的一次刷牙。其实,睡前刷牙更为重要,古人早就提出了“将卧而漱”的科学见解,如《医说》一书中说:“早漱口,不若将卧而漱,去齿间所积,牙亦坚固”。这是因为夜晚睡后,唾液分泌减少,吞咽等舌头肌肉的动作也减少,口腔的自我清洁作用降到最低,遗留在口腔中和牙齿上的细菌则利用食物残渣发酵产酸,腐蚀牙齿,容易引发牙周炎,同时还会产生大量的代谢产物,一些人早晨起床后口会臭,就是因为这些代谢物和食物残渣发酵造成的。如果坚持在临睡前刷牙,就能清除一天饮食后残留在口中的食物残渣和细菌,这有利于保护牙齿,可有效预防牙周病患。

同时还要采取正确的刷牙方法,才能使牙齿更加健康。人们多采用拉锯式的横刷法刷牙,这种方法不仅不易清洁牙齿间隙和龈沟的细菌,还易造成牙龈萎缩以及牙颈部楔状缺损。因此提倡不损伤牙齿及牙周组织的竖刷法。因用此法牙刷刷毛不进入龈沟,故牙刷不会损伤牙龈。刷牙时刷毛先与牙齿长轴平行,毛端指向牙龈缘,然后扭转牙刷,使刷毛与牙齿呈45度,然后转动牙刷,刷上牙时牙刷顺着牙间隙向下刷,刷下牙时从下往上刷,每个部位刷5-6次,然后移动牙刷位置。刷牙时间应不少于3分钟为佳。

橘子皮粉能天天刷牙吗

橘子皮粉不能天天刷牙。

橘子皮中含有一定的酸性物质,天天用来刷牙会使牙齿表面黏膜软化,进而使牙齿表面牙釉质脱落,进而损害牙齿的健康,虽然天天用橘子皮刷牙有帮助牙齿美白的作用,但同时也会将牙齿表面的保护物质磨损掉。

牙齿黄了怎么变白

想要美白牙齿常伴你,你就得选对牙膏刷牙,使用含有美白成分与深层清洁功效的牙膏刷牙,有助你清洁与持久美白牙齿哦!

刷牙前含一口陈醋或者白醋,持续1-2分钟,然后吐掉再刷牙,有助于牙齿美白,但是这样对牙齿也有一定的刺激与伤害,所以不建议常用。

想要快速有效的美白牙齿,洗牙绝对是你的首选,经过专业的牙科医生为你洗牙后,你的牙齿上无论是新老的牙石、污垢、色素等等,都会被清洗干净。

在每次刷牙时,你可以使用牙刷蘸取适量的小苏打,然后细致地刷牙,坚持几次,你就会发现牙齿变白不少。

盐水刷牙的好处和坏处 长期用盐水刷牙好吗

不好。

口腔内会有致病菌但是也会有健康的菌种,若是经常用盐水刷牙,不仅会将致病菌清除,也会将健康的菌种清除掉,这样反而不利于口腔的健康环境,上文中也有提到用盐水刷牙有一定的坏处,所以长期用盐水刷牙对牙齿并不好,一般建议一周用盐水刷牙1-2次即可。

牙膏可以吃吗

牙膏是不能吃的,有发泡剂等等,肯定是对身体有影响的,及时注意保持良好的口腔卫生习惯,一般情况下刷牙的时候一定要及时将牙膏的浮抹都涮干净,刷牙有沫就肯定有发泡剂,有发泡剂的话是肯定不能食用的。

认真刷牙有哪些好处

按时刷牙有助于对肥胖的预防,这是因为如果你能够按时勤刷牙的话可以防止暴饮暴食,对控制体重有很大的好处。

刷牙可以有效的清除率的物质,这是因为导致牙龈出血的细菌会进入血液系统,然后到达肠道容易产生肿瘤,所以每天认真刷两次牙,可以清除细菌和致癌物质,有效的预防肿瘤的发生。

天天刷牙有助于预防肺炎,这是因为偶像中滋生的细菌进入体内以后,如果再费增长,留48小时以上就容易导致肺炎的发生。

常刷牙可以减少胃病的发生,这是因为如果你发生幽门螺旋杆菌以后,对于幽门螺旋杆菌的治疗可能会在胃中消除,但是口腔中是他一个重要存在的发源地,会源源不断的进入胃中,所以如果不注重口腔卫生,这种胃病会持续发生,不容易治好。

认真刷牙可以预防老年痴呆症,这是因为有一种牙龈卟啉单细胞菌,在人们进食中可以进入血液,并扩散到大脑,对神经元产生影响,免疫力下降,容易得脑炎之类。

刷牙可以预防脑膜炎,这是因为脑膜炎的发生原因中,有一种是口腔细菌产生的,口腔细菌与脑膜炎之间有着关联关系。

拔牙后牙齿护理

拔牙后创面血痂或食物残渣滞留引起的。一般来说,拔牙当日唾液内含有少量血丝是正常情况,不需过分担心,适当吞咽不会对健康造成影响。口腔之所以出现恶臭味道,可能和没有刷牙有关。

刷牙不会对拔牙有什么影响,但对拔牙伤口刷牙要用软毛牙刷,刷牙时要轻柔、不用太大力度。对口腔内其它牙齿正常刷即可。一般来说,拔牙创口愈合需要一周左右时间,一周后牙齿即可恢复正常咀嚼功能。如果两周后创口没好转,则需要及时到医院进行复查诊断。拔牙后,切忌大力漱口。因为大力漱口,可能造成创口处血块脱落,影响创口愈合,甚至会有干槽的情况出现。一旦出现干槽,务必及时到医院就诊,进行二次创面处理。

怎么刷牙才是正确的 刷牙时勿用力过猛

刷牙时,请像握笔写字那样用大拇指、食指及中指来握住刷柄。若一把紧紧抓住刷柄来刷牙,有时反倒难以刷干净靠里面的牙齿。此外,刷牙时用力过猛易令刷毛倒竖,反而无法充分刷除牙垢,甚或会伤及牙龈及牙根,导致患上牙周病;因此,刷牙时请注意用力适中。

用盐刷牙有什么危害吗 刷牙有哪些禁忌

晚上刷了牙还吃东西刷牙是为了清洁留在口内的食物残渣,应保持每天早、晚刷两次牙或早、中、晚刷三次牙,实在有困难至少要做到睡前刷干净并不再吃东西。

毎次刷牙匆匆数十秒有不少人刷牙就像漱口那么快,那根本就刷不干净。正确的刷牙应该用短横刷法(又称水平颤动法)或竖转动法或两种方法结合用。每颗牙三个面,每个面至少刷五次,这样自然就能刷到2-3分钟,也才可能刷干净。

超市的牙刷哪种打折就买哪种,或者只买最贵的。

这两种选牙刷的态度都不对,我们不应该只根据价格买牙刷,而应该根据每个人的口腔情况选择不同的牙刷。比如牙周病患者应该选择刷毛较长较软的牙刷,配合短横刷法可以更好地按摩牙龈并清洁龈沟。而易龋患者就应该选择刷毛中硬平头的牙刷,配合竖转动法刷牙。长智齿的朋友就应该选择较小刷头的牙刷甚至儿童牙刷,才能刷到最里面的牙。不同时期的人应该有不同的牙刷,比如婴儿、儿童、老年人、孕产妇、正畸患者、种植患者用的牙刷都应该不一样,最好是能请自己的牙医给个建议。

只用一个品牌的牙膏其实牙膏的选择没有牙刷那么重要,经常更换才是更重要的。因为牙膏中多少会有一些成分会抑制或消灭口腔内的某些微生物,长期使用一种牙膏容易导致菌群失调或破坏口腔微环境。

电动牙刷刷得更干净。

电动牙刷分普通电动牙刷和声波电动牙刷,普通电动牙刷其实和手动牙刷一样重点在于选择和使用,声波电动牙刷会比手动有优势,但比较贵,对于一些不能掌握正确刷牙方法的人来说声波电动牙刷使用更方便。

牙刷不坏就一直用平时摆放牙刷要刷头向上放在通风处,能定期用紫外线消毒最好,最多用三个月一定要换掉,就算它没坏。如果用了一两个月发现刷毛弯曲了也应该换。

刷牙放盐有什么用 什么情况在在牙膏上加食盐

用加食盐的牙膏刷牙有利有弊,一般对于有牙菌斑的人群可是坚持使用直至菌斑消失;对于有口腔问题的人群也可以用这种方式改善口腔问题,但是口腔健康人群不用常规使用牙膏刷牙就能保持口腔健康。

牙周炎如何预防 保持口腔卫生

预防牙周炎要在平时多注意口腔卫生的护理,正确刷牙,有效的控制牙菌斑的生成。养成早晚刷牙,饭后及时漱口的口腔护理的好习惯。

要不要用盐水刷牙

要不要用盐水刷牙

盐水刷牙有利有弊,因此不宜长期经常的用盐水刷牙,一般的清水刷牙是可以满足日常口腔保健需求的。只有在发生牙龈脓肿、牙周炎、口腔溃疡等急性炎症时,可适当的根据自身情况用盐水刷牙。

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牙齿美白小窍门

1、食醋漱口 使用方法:取食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接触后,保持醋在牙齿部位停留2分钟,然后吐出,马上刷牙,你会发现,牙齿很快就变白了。 2、橘子皮刷牙 使用方法:把橘子皮晒干后,磨成粉,每次刷牙时,和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起,然后进行刷牙,很好的美白效果。 3、牙膏沾柠檬汁刷牙 使用方法:每次刷牙时,可以用牙刷或纱布、棉花,沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁很强的清洁作用,能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。

怎么科学刷牙 不少于2分钟

如果不算智齿,我们要刷的牙是28 颗。按每颗牙刷3个面(里外上边),一共 84 个牙面。按每个面刷2秒,那所需时间将超过2分钟。因此,建议刷牙时间不少于2分钟。

蛀牙原因 牙齿本身原因导致蛀牙

牙列不齐,特别是牙齿拥挤会使口腔菌斑易于附着,日常刷牙难以清除干净,因此引起牙齿之间食物嵌塞,牙龈充血肿胀、刷牙出血、口腔异味等症状,也会形成蛀牙。不良烤瓷牙修复也可能导致蛀牙。的智齿或者是不良活动义齿也可能导致蛀牙的发生。

牙齿黄怎么办小窍门

1.1、食醋漱口。取食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接触后,保持醋在牙齿部位停留2分钟,然后吐出,马上刷牙,你会发现,牙齿很快就变白了。 温馨小提示:这种方法的缺点是对牙齿一定的损伤,而且牙龈和口感都很不舒服,不适合经常用,偶尔救急用一次。 1.2、橘子皮刷牙。把橘子皮晒干后,磨成粉,每次刷牙时,和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起,然后进行刷牙,很好的美白效果。 1.3、牙膏沾柠檬汁刷牙。每次刷牙时,可以用牙刷或纱布、棉花,沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁很强的清洁作用,能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。

如何让孩子喜欢刷牙 藉由游戏让刷牙趣,进行的更顺利

刷牙游戏可以不同变化,目的是为了增强孩子的刷牙概念,并让刷牙动作执行的更彻底。你可以在白天时,让孩子帮他的填充娃娃或芭比娃娃刷牙和洗身体,一边告诉小宝贝,这是我们每天固定都要清洗的部位喔。 晚上在刷牙前,把牙刷藏起来,给他一些提示,让孩子找到后,顺势而为的气氛下,鼓励他去浴室刷牙。 另外,小小孩刷牙时不太干净,但他们又不喜欢你帮他做检查或重复刷牙的动作,这时,你可以把任务交给他的玩偶,方式是你拿玩偶的手,玩偶抓着牙刷,前提是不要给孩子选择芭比娃娃,否则就更难做事了。

小苏打刷牙能去口臭吗 小苏打刷牙不可长期使用

尽管小苏打刷牙着很多的好处,但仍旧不建议长期这样做。小苏打加水后呈弱碱性,但它本质毕竟还是碱性,长期用碱性的东西刷牙,不利于牙齿的健康,很可能腐蚀牙齿或伤害口腔,因此建议使用一段时间后,再停止使用一段时间。

经常刷牙什么好处

患者的血液中发现了新识别的口腔细菌。该研究表明,这种口腔细菌与脑膜炎之间存在关联性。另外,研究人员也在椎间盘炎患者和心内膜炎(一种心脏病)患者血液中发现了这种口腔细菌。 新研究负责人安德里亚·斯宾登博士分析指出,这种细菌似乎具导致严重疾病的自然属性,它可以通过牙龈出血点进入人体血液系统。但是该细菌构成的具体危险尚待进一步研究确定。近年来,科学家已经发现,某些口腔细菌会进入血液系统,导致血栓,增加心脏病和中风危险。 专家表示,这项新研究助于更快治疗脑膜炎等疾病。另外,为了防止脑膜炎等疾病,也为了全身健

牙粉可以让牙齿变白吗 美白牙齿的小妙招

每天刷牙前放入三颗花生到嘴里,慢慢地嚼,知道变成花生碎,这时候千万别吞下去,用牙刷蘸着嘴里的花生碎刷牙,可以美白和坚固牙齿。 将晒干的桔子皮即陈皮在料理机中打成粉末,每次刷牙取少量和牙膏混合以后再刷牙很好的美白效果。另外陈皮中含抑菌成分,陈皮的清香也可以让口气变得更加清新。 买一个乌贼骨磨成细细的粉末,每次刷牙时去少许乌贼粉和牙膏混合以后刷牙,也可以取得比较好的牙齿美白效果。乌贼粉质地柔软,用刀片刮一刮就可以获得,很容易取用。

口臭用盐刷牙用吗

可以的。 淡盐水可以去口臭,我们每天早晚刷牙的时候,在杯子里放入少量食用盐,搅拌使食盐溶化,然后用淡盐水先漱口,之后再用淡盐水进行刷牙,食盐具消毒杀菌的作用,能够消灭口腔中的细菌,些口臭形成原因就是细菌分解食物残渣后导致的,这样每天用淡盐水刷牙,饭后用淡盐水漱口,就能起到去除口臭的作用。

正常的刷牙时间是怎样的

刷牙的方法多种多样,可根据每个人的牙齿、牙周情况来选择。一般情况每天刷牙1-2次,但对牙周病的人应增加一次,每次刷牙要在三分钟以上,正确的方法哪些呢? 1、水平颤动法:本方法选用软毛刷,将刷毛与牙齿长轴呈45度角指向根尖方向,按压在龈牙交界处。同时也铺在牙龈缘上,并使部分刷毛伸向间隙内。应向根尖方向加压,使刷毛在原位做前后方向的短距离的水平颤动6-8次,颤动时刷毛移动仅为1毫米,每次刷2-3颗牙。 2、竖刷法:可选用硬毛、中硬毛牙刷。方法为刷唇、颊面颌后牙使用,刷毛与牙齿长轴平行或略呈角度。刷毛指向根