糖尿病日常注意事项

糖尿病日常注意事项

糖尿病应该日常注意什么呢?糖尿病在我国有着上千年的历史，常对患者的身体带来很大的影响，严重的将面临伤残甚至死亡的危险，因此，糖友们在日常生活中一定要做好各项防护措施，下面让我来和大家一起来分享一下糖尿病应日常该注意什么吧

1日常的饮食应当注意食量的控制，且饮食要注意不要吃含糖量高的食物，这样既能保证身体需要，也可防止饭后血糖过高，做到少食多餐。

2日常的运动做好事做适当的有氧运动，如散步，早操，太极拳等运动缓和运动项目，锻炼前要向医生咨询，还要测血糖，如果血糖浓度高于正常的2倍时不宜锻炼。锻炼要循序渐进，最好在饭后两小时，血糖达到最高水平时。运动时鞋要松大，忌作头向下、弯腰及跳跃动作

3饮水或者是饮茶方面要注意.可以喝点绿茶，金奈玛特选茶，纯天然绿茶精华，红茶，鼓励多饮水，有助血糖的保持

注意事项：记住是金奈玛特选茶是绿茶中的精华

糖尿病会有什么影响 足部麻痹

足部麻痹或疼痛很多人并不会很在意，单纯地以为是走得太多所致，以为多休息就会好转。殊不知，足部麻痹也是糖尿病的早期症状之一，糖尿病神经损伤从下往上发展，足部症状就是最早期的信号。

此外，医生提醒，男性、年龄大、超重、经济发达地区、城市居民这五类人最容易得糖尿病，日常生活中更应该注意科学饮食，定期体检，留意糖尿病的早期症状。

糖尿病肾病日常怎么护理

1.提供适宜的休息环境。因糖尿病肾病患儿住院时间长，居室应清洁、舒适，房间布置要适合小儿心理特点，充满童趣;因劳累是造成病情复发的诱因，故要适当限制糖尿病肾病患儿活动，但一般不必严格卧床休息，仅重度水肿者需卧床;平日可定时下床轻微走动，既可保持正常的生活规律，也可促进血液循环，防止血栓形成，但不要过度劳累，以免出现病情反复。

2.防止感染。糖尿病肾病患儿由于长期低蛋白血症及免疫球蛋白降低，致使机体抵抗力降低，极易继发感染。所以糖尿病肾病患儿要做好晨晚间护理，预防口腔及泌尿系感染。室内要定期消毒，经常开窗换气，保持空气新鲜，温、湿度适宜，避免与感染性疾病的患儿接触，拒绝有感染性疾病的探视者进入患儿居室。

3.糖尿病肾病患者，通常伴有血管病变，可引起肢体缺血或血管阻塞，在感染或外伤的基础上易发生组织坏死。因此，每晚用温水泡脚20min，然后用软毛巾轻轻擦干，防止任何微小损伤。趾甲不宜过短，以免损伤甲沟引起感染，遇趾甲干燥变脆时，可涂植物油或复方硼砂溶液浸泡。经常观察足背动脉搏动，皮肤色泽弹性。不要穿太紧的鞋，鞋的通透性要好。一旦出现足部病变应尽早治疗。

4.饮食护理。一般不需特别限制，但因消化道粘膜水肿使消化能力减弱，应注意减轻消化道负担，给易消化的饮食，如优质的蛋白、少量脂肪、足量碳水化合物及高维生素饮食;盐的摄入量一般控制在每日2g，严重水肿可无盐饮食，但须按血钠水平不断调整，不宜长期限盐;大量蛋白尿期间蛋白摄入量不宜过多，以控制在每日2g/糖尿病肾病kg为宜，因摄入过量蛋白可造成肾小球高滤过，加重蛋白尿并促进肾脏病变进展，故不宜高蛋白饮食。

糖尿病可以吃茄子吗 糖尿病人吃茄子要注意什么

1、秋后的老茄子含有较多的茄碱，对人体有害，不能吃。

2、吃茄子不要削去茄子紫皮，因为茄子皮含有丰富的维生素E和维生素P，这两种维生素对软化血管及提高身体免疫力大有好处。

3、脾胃虚寒者不宜多吃茄子。

4、糖尿病日常饮食宜清淡，吃茄子最好用蒸或者煮的烹饪方式，然后加入自己喜欢的调料拌着吃

患Ⅱ型糖尿病的孩子多吗

在日本学龄儿童中，Ⅱ型糖尿病的发病率比1型糖尿病高6倍，且Ⅱ型糖 尿病的发病率在最近20年内上升了 30倍，这与饮食变化和肥胖者增多有 关。虽然我们中国目前还没有这样的数字统计，但是由于我们中国基数大，Ⅱ型糖尿病孩子的绝对值不会少。早在2007年联合国糖尿病日的主题就是 “儿童和青少年的糖尿病”。这值得我们家长注意。

糖尿病日常生活护理

1、养成良好的生活习惯。生活有规律，饮食有节制，劳逸适度。

2、戒烟。与不吸烟的糖尿病患者相比，吸烟的糖尿病患者发生大血管病变如动脉粥样硬化、脑中风、心肌梗死、下肢脉管炎和足坏死的危险性大大增加。

3、戒酒。酒会加重糖尿病情或引起低血糖并掩盖低血糖症状，使血甘油三酯和乳酸水平增高。

4、控制脂肪摄入量。糖尿病患者常有高脂血症，高血脂促使大血管并发症的发生、发展。

5、适当锻炼。至少每天早、中、晚各散步30分钟，也可视条件开展其它健身活动。

6、学会放松。遇事不急、不怒，保持情绪稳定。大喜大怒会升高血糖。

7、定期复查。每月至少复诊一次。平时常测尿糖，有条件自测血糖则更好。特殊情况下，如发烧、腹泻或全身不适，及时就诊。经常量血压，保持血压在正常值。高血压可加快糖尿病并发症的发生和发展。

8、每年至少做一次全面检查。包括测视力，看眼底，查24小时尿白蛋白和神经系统体检等。

9、坚持适合自己的科学的治疗方法。不道听途说，不人云亦云。

10、另外，最好与医生保持联系。有自己经常看病医生的电话号码。做好各种记录，包括饮食和药物治疗、血糖、尿糖和其它有关检查等。

糖尿病日常注意事项

1.不要食用高糖量的食物，尽量选择无糖食品、高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜，大豆及其豆制品也是很好的选择，一方面，其所含蛋白质量多质好;另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。苦瓜、冻干桑叶、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物。

2.缺乏锻炼也会引起人体内血糖升高，因此要适量的进行些运动，比如慢跑、打太极、骑自行车，这些运动都可以有助于提高免疫力，保持较好的代谢。

3.要遵医嘱按时服药，不要擅自停药、换药，保证赴医院检查周期。

小儿糖尿病日常要注意哪些地方

1.控制饮食 遵医嘱给低糖饮食或按营养师要求提供饮食。每日所需热卡=1000+(年龄×80～100)。热卡分配：碳水化合物占50%，蛋白质占20%，脂肪占 30%。全日热量分3餐，分别为1/5、2/5、2/5，每餐留少量食物作为餐间点心。详细记录进食情况。饮食控制以能保持正常体重，减少血糖波动，维持血脂正常为原则。

2.排尿异常的护理 详细记录出入水量。对遗尿小儿夜间定时唤醒排尿。每天清洗会阴2次，婴儿需及时更换尿布。对烦渴小儿提供足够的饮用水，防脱水发生。

3.预防感染 经常洗头、洗澡，保持皮肤清洁。勤剪指甲，避免皮肤抓伤、刺伤和其他损伤。做好会阴部护理，防泌尿道感染。如已发生感染，需用抗生素治疗，以免感染促发或加重酮症酸中毒发生。小而糖尿病的护理家长们该注意哪些呢?

4.心理护理与正确用药 糖尿病需终生用药、行为干预与饮食管理，给患儿及家长带来很大的精神负担。能否坚持并正确执行治疗方案，是治疗护理成败的关键。

5.酮症酸中毒患儿的护理 一旦发生应立即进行高血糖、脱水、电解质紊乱、酸中毒和感染五个方面的救护。

6.低血糖患儿的护理 注射胰岛素过量或注射后进食过少可引起低血糖，表现为突发饥饿感、心慌、软弱、脉速、多汗。严重者出现惊厥、昏迷、休克甚至死亡。低血糖多发生于胰岛素作用最强时，有时可出现苏木杰效应，即午夜至凌晨出现低血糖而清晨血糖又增高。应教会患儿及家长识别低血糖反应，一旦发生，立即平卧，进食糖水或糖块，必要时静脉注射50%葡萄糖液40ml。

荔枝糖尿病可以吃吗 糖尿病人能不能吃荔枝

建议不要吃荔枝。

荔枝是一种含糖量较高的水果，糖尿病人不宜食用荔枝，以免引起身体不适，日常饮食上面要注意食用低糖食物，糖尿病是一个可以控制，但是是不能根治的慢性病，日常需要留意的地方比较多，为了健康着想，饮食还是慎重一些为好。

糖尿病的日常监控

1.教育

要教育糖尿病患者懂得糖尿病的基本知识，树立战胜疾病的信心，如何控制糖尿病，控制好糖尿病对健康的益处。根据每个糖尿病患者的病情特点制定恰当的治疗方案。

2.自我监测血糖

随着小型快捷血糖测定仪的逐步普及，病人可以根据血糖水平随时调整降血糖药物的剂量。1型糖尿病进行强化治疗时每天至少监测4次血糖(餐前)，血糖不稳定时要监测8次(三餐前、后、晚睡前和凌晨3：00)。强化治疗时空腹血糖应控制在7.2毫摩尔/升以下，餐后两小时血糖小于10mmol/L，HbA1c小于7%。2型糖尿病患者自我监测血糖的频度可适当减少。

2型糖尿病的控制与治疗

糖尿病日常生活目标

●短期问题，如防止血糖过低或过高。

●长期的健康问题，如防止心脏病、神经损害、肾病、眼病。

●健康的生活方式并且坚持你的兴趣，如锻炼、工作和社交。

食物和体育锻炼

对很多人来说，治疗2型糖尿病就是健康合理的膳食和运动。很多2型糖尿病患者都会被建议控制饮食、减体重，减少胰岛素抵抗。保持一个健康的体重指数就可以很好地控制2型糖尿病的进展。

2型糖尿病用药及胰岛素使用指导

●一般来说，糖尿病口服药是为糖尿病患者开具的处方药。

●不是每一个糖尿病患者都需要药物治疗，这些药物更多的是给患病时间长、血糖水平居高不下的患者使用的。

●药物对于那些饮食健康和能够分泌胰岛素的患者效果更理想。

●向医生咨询胰岛素使用说明、注射方式和使用计划。

糖尿病的日常调理

大家都会以为得了糖尿病就是大难临头了，和甜的食物就此告别，其实并不是这样的，我就是一个患了多年糖尿病的患者，我对我的饮食调理很合理，今天就和大家分享一下我的调理经验。

1每天我的主食是米饭每餐控制在100克以内，鱼/肉每餐少于50克，多吃蔬菜，少放油，我可以适当的吃水果，每顿饭之后可以吃大概五十克的水果。

2每天我都做适当的运动，我是每天骑三十分钟自行车，当然不同年龄可以做不同的运动，如太极、羽毛球、散步都可以。适当的做运动是很有帮助的。

3不要吃多油或脂肪高的食物还有多盐、高胆固醇食品,虽然这些东西好吃但是我们还是不要吃，因为我们毕竟是患者，要时刻克制自己，要有恒心，调理好病才是最重要的。

注意事项：少食：土豆、山药、芋头、藕、洋葱、胡萝卜、猪油、羊油、奶油、黄油、花生、核桃、 葵花子、蛋黄、肝肾、脑 宜食：粗杂粮如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜。

2型糖尿病日常注意

我们都知道如果成人患了糖尿病基本上是治疗不好的，只能通过药物来维持平衡，那么如果小儿患了糖尿病能彻底根治吗?

糖尿病其实是富贵病哟，这个基本上是不能治疗好的，只能通过平时的饮食来调节，好多食物都不能吃的，并发症也有些多。I型糖尿病需要使用胰岛素，终身治疗，将血糖控制在正常的范围避免并发症的发生，同时要注意控制饮食，这个是糖尿病的神经病变，因此首先要控制好血糖。

小儿糖尿病的治疗1、胰岛素替代治疗：儿童1型糖尿病终身需用胰岛素治疗。

2、饮食治疗：饮食治疗具体要求：

(1)热卡供给。

(2)饮食成分组成 蛋白质提供热卡占总热卡15%—20%，以动物蛋白为主;脂肪占30%左右，以不饱和脂肪酸为主;余下全部热卡由碳水化合物供给。

(3)三餐分配 一般以少量多餐适宜，餐间可加2次点心，避免低血糖发作。多吃纤维素性食物，使糖的吸收缓慢而均匀，从而改善糖的代谢。

3、运动治疗

运动是儿童正常生长和发育所必需的生活内容，运动对于糖尿病儿童更有重要意义。运动使肌肉对胰岛素的敏感性增加，而加速葡萄糖的利用，有利于血糖的控制。运动时肌肉所需能量主要是由脂肪酸代谢提供并动员肌糖原的分解，运动时能量的消耗比安静时增加数倍(7—40倍)。运动能促进心血管的功能，改变血浆中脂蛋白的成分，有利于防止心血管疾病的发生。

但是，糖尿病儿童应在血糖控制良好后(血糖<11.1mmol/L)才能开始运动。运动的种类和激烈的程度因年龄和能力及兴趣不同。患有视网膜病变时应避免头部的剧烈运动。腿部感觉功能减低时应注意防止碰伤，以徒步运动为好。

4、加强保护防止感染。

5、加强对儿童的心理教育。

儿童糖尿病主要是饮食惹的祸。由于孩子大多喜欢喝甜饮料、吃油炸食物，这恰好是诱发糖尿病的不良生活方式中最突出的一点。加之现代社会肥胖儿的普遍增多，也加大了儿童患糖尿病的概率。特别是肥胖会导致体内的血糖浓度增高，脂肪代谢加强，身体需要消耗更多的胰岛素，对胰岛素的需要增加，久而久之胰岛细胞功能发生紊乱，诱发糖尿病。儿童发生肥胖的年龄越小，越容易增加糖尿病发生的危险性。

为婴儿补充维生素D可降低患糖尿病危险。宝宝补充维生素D能够防佝偻病，亦有报道给婴儿补充维生素D可降低患糖尿病的危险。

孕妇糖尿病日常生活注意什么

孕妇糖尿病指的是女性在怀孕前并没有出现糖尿病，但是孕期却出现异常高血糖的情况。孕妇糖尿病的出现可能与家族糖尿病史、高血压、体重超重等因素有关，妊娠期糖尿病影响孕妇的身体健康，及时控制，从以下几个方面跟大家提几个建议。

1在饮食方面，要控制饮食，减少碳水化合物的摄入，比如面包，饼干还有一些含糖量较高的水果等，夏季也要少吃西瓜。一日三餐的含糖量要有限制。根据自身的发病情况，饮食也有差异，要遵医嘱。高血压的孕妇也要少油腻，少盐膳食。

2通过运动的方法，帮助孕妇糖尿病患者降低血糖水平。运动可以促进心血管的功能，对于同时有高血压的孕妇来说，也有助于预防高血压的心血管疾病并发症。运动可以适当的消耗多余的脂肪，减轻体重

3孕妇糖尿病的妈妈要注意最好每天监测血糖，及时检测血糖，控制糖尿病的发展，如果疾病控制不好，还要预防新生儿低血糖。建议患妊娠期糖尿病的女性鼓励采用母乳喂养。

注意事项：孕妇糖尿病患者，尽量坚持饮食治疗对，如果饮食治疗不能控制糖尿病，需要采用胰岛素药物治疗