肺气肿如何自我按摩
肺气肿如何自我按摩
肺气肿多发于老年人，患者多有吸烟史和慢性支气管炎病史。如果我们想远离肺气肿、慢支和肺心病的困扰，除了避免不良嗜好之外，可以应用自然疗法自我调理，达到有病治疗，无病强身的作用。
肺气肿的自我按摩法1：抹前额、推侧头、揉风池
患者坐位，用双手的四指从前额中线开始，向两侧抹去，抹至太阳穴处改用五指紧贴头皮，沿头两侧由前向后推，推到后颈部在风池穴处用食、中指按揉。重复操作约5分钟。此手法能够缓解患者常常出现的头晕、嗜睡、咳嗽等症状，同时能够增强机体免疫力。
肺气肿的自我按摩法2：揉合谷穴、曲池穴
合谷穴的简便取法：以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。
曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当肘横纹与肱骨外上髁连线中点。
用手的拇指，按揉对侧的合谷穴和曲池穴，指压下去以感觉酸胀为佳。每穴按揉2分钟。然后交换手继续按揉。每天做3次。此二穴是人体强壮的要穴，能够有效增强机体免疫力，提升整体精神状态，促进受损组织的修复。
肺气肿的自我按摩法3：揉尺泽穴
尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。
用拇指按揉对侧胳膊的尺泽穴，以按压酸胀感为佳，操作同按揉合谷穴、曲池穴。尺泽穴具有补肺气、滋肺阴的作用，是治疗肺病的特效穴位。与合谷穴、曲池穴不同，尺泽穴的补益作用更为专一。
肺气肿的自我按摩法4：按揉小腹
双手重叠，稍微用力按压于脐下小腹部，然后顺时针方向和缓地按揉，每次按揉10分钟，每天2次。注意千万不要过于用力，也不要憋气，以免出现喘憋，甚至加重病情。小腹部有人体补气强身健体的重要穴位——气海穴和关元穴。轻柔和缓地按揉小腹部可以有效地刺激两穴，达到补气平喘，增进食欲的作用。
肺气肿的自我按摩法5：毛巾擦背、擦颈、擦腰
洗澡中或洗澡后，用一条湿润的长毛巾，先擦后颈部，再斜着擦后背，最后横擦腰部，每个部位擦1分钟，擦到皮肤发红微热为佳。目的是刺激背部的定喘穴、肺俞穴、肾俞穴等强壮穴，以宽胸理气、补肾平喘止咳。临床证实，此做法能够在一定程度上促进肺泡的回缩，增加血液中的含氧量，有效提高生活质量。
肺气肿的自我按摩法6：横擦前胸部
患者取坐位，用手掌平贴在两锁骨下缘，并左右平擦上胸部，擦约1分钟后向下移一掌，继续平擦，直至擦到下肋缘。将整个前胸均匀地擦热，前胸皮肤微微发红为度，每天3次。这个手法能有效地增加胸腔内肺组织的血液供应，能够明显地提高血液中的氧含量;同时促进肺泡的恢复及提高肺功能。横擦前胸部的作用相当于吸氧。
肺气肿的自我按摩法7：拿胸肌
先用右手轻揉地拿捏左侧胳肢窝前面的胸肌，拿捏20次后换左手拿右侧胸肌，两侧对称。也可同时两手拿捏对侧胸肌。此手法能够刺激肋间协助呼吸动作的肌肉，增强这些肌肉的功能，有助于呼吸运动。
肺气肿患者的注意事项
1、忌食刺激性食物。忌食辣椒、葱、蒜、酒等辛辣刺激性食物
2、忌食海腥油腻之品。非清蒸做法做出的鱼，由于用油量过大，容易引起上火。
肺气肿能治好吗怎么引起的 什么是肺气肿
所谓肺气肿是指终末细支气管远端(呼吸细支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡)的气道弹性开始减退、过度膨胀、充气以及肺容积增大并且伴有气道壁破坏的病理状态。按照发病的机制可以分为：老年性肺气肿、代偿性肺气肿、间质性肺气肿、灶性肺气肿、旁间隔肺气肿、阻塞性肺气肿等。
肺气肿病人应选择什么样的运动
肺气肿病人应力争在室外活动，能散步者散步，能快速行走者快速行走，即使在室外阳光下坐一坐也有好处，关键是量力而行，因地、因时制宜。平时每天坚持做保健按摩，尤其对迎香穴(鼻翼两侧)、人中穴、风府穴(枕后正中凸陷处)、合谷穴，按逆时针方向各按摩60次。冷水洗脸、洗鼻有助于提高身体的抵抗力，对肺气肿病人来说，更是值得提倡。
肺气肿病人呼吸时，为了求得足够的通气量，往往进行扩胸式呼吸。但由于肺气肿病人多年高体弱，胸部肋骨钙化，胸廓活动范围有限，常常动用辅助呼吸肌参加工作。因而呼吸时耸肩、伸颈，收缩腹肌，这样横膈上抬，不仅通气量不能增加，反而加快了呼吸频率，加重了缺氧症状。如果能使病人放松紧张的辅助呼吸肌肉(上胸部和腹部肌肉)，加强腹式呼吸，就可以提高呼吸功能。
练习腹肌呼吸是肺气肿病人的主要运动。病人选择一个舒适的体位，注意放松肩、背部的肌肉，练习从呼气开始。呼吸时，口唇稍缩小，将气体经口慢慢(有意识地细呼)吹出，同时上腹部慢慢下陷，初练不习惯时，自己动手按压腹部，随之起伏。吸气时则闭口，经鼻腔缓缓深吸，腹部随之隆起，吸完气可稍停片刻再呼气。进行腹式呼吸的训练可以增加横膈的上下活动，呼吸深长缓慢，这样可以明显地改善通气功能及换气功能，对肺气肿病人是十分有利的。
给予肺气肿病人正确的运动指导，有助于支气管内分泌的排出，可防止气道的过早闭塞，有利于增加通气量。合理的运动能改善心肺功能、提高肌体的抗病能力，尤其可预防感冒、上呼吸道感染等疾病。所以说，肺气肿病人的运动尤其重要，只要持之以恒地练习，就会收到显著效果。
绍肺气肿疾病的类型有哪些
肺气肿疾病的类型有哪些：
一、弥漫性肺气肿
弥漫性肺气肿又分为以下几种类型
(1)腺泡中央型肺气肿：腺泡中央型肺气肿病变累及肺腺泡的中央部分，呼吸细支气管病变最明显，呈囊状扩张。而肺泡管、肺泡囊变化则不明显。
(2)全腺泡型肺气肿：全腺泡型肺气肿病变累及肺腺泡的各个部位，从终末呼吸细支气管直至肺泡囊和肺泡均呈弥漫性扩张，遍布于肺小叶内。如果肺泡间隔破坏较严重，气肿囊腔可融合成直径超过1cm的大囊泡，形成大泡性肺气肿。
(3)腺泡周围型肺气肿：腺泡周围型肺气肿也称隔旁肺气肿，病变主要累及肺腺泡远端部位的肺泡囊，而近端部位的呼吸细支气管和肺泡管基本正常。常合并有腺泡中央型和全腺泡型肺气肿。
二、局限性肺气肿
(1)肺气肿疾病的类型有哪些?不规则型肺气肿：不规则型肺气肿也称瘢痕旁肺气肿，病变主要发生在瘢痕附近的肺组织，肺腺泡不规则受累，确切部位不定，一般是发生在呼吸细支气管远侧端，肺泡囊有时也受累。
(2)肺大泡：肺大泡病变特点是局灶性肺泡破坏，小叶间隔也遭破坏，往往形成直径超过2cm的大囊泡，常为单个孤立位于脏层胸膜下。而其余肺结构可正常。
三、间质性肺气肿
肺气肿疾病的类型有哪些?间质性肺气肿是由于肺泡壁或细支气壁破裂，气体逸入肺间质内，在小叶间隔与肺膜连接处形成串珠状小气泡，呈网状分布于肺膜下。
肺气肿严重吗
肺气肿是一个不太常见的疾病,这类疾病对人体健康损害也是比较大的。
肺气肿按其发病原因有如下几种类型:老年性肺气肿,代偿性肺气肿,间质性肺气肿,灶性肺气肿,旁间隔性肺气肿,阻塞性肺气肿。
肺气肿体象:胸廓呈桶状,肋胃呈水平位,肋间隙增宽,呼吸活动度减弱,语颤减低,为肺气肿体象。逐渐加重的呼吸困难,最初仅在劳动时发生,随着病情的发,在走路,甚至休息时亦感到气促,严重时并发紫绀;冬季并发呼吸道感染时,常使病情加重,甚至发展为呼吸功能竭;晚期并发肺原性心脏病;为肺气肿体象。
肺气肿面部表象:“申”字型面容,为肺气肿久病面象。
肺气肿眼部表象:两眼间距近,两下眼睑浮肿,单眼或双眼发胀、视力骤减,眼压升高,视网膜静脉扩张弯曲,水肿,或出血,为肺气肿眼象。
肺气肿唇部表象:口唇紫暗,口闭不紧,呈死鱼口状,为肺气肿唇象。
肺气肿颈部表象:颈动脉搏动,天突穴凹陷,吸气时锁骨凹陷明显,为肺气肿颈象。
目前治疗肺气肿的方法总共有几种
1、常规治疗
如果您患有肺气肿，定期看内科医生是很重要的。你的主治医生可以教你如何正确地进行呼吸锻炼，以及如何进行有效的咳嗽以排除肺内过量的粘液。亦可建议肺气肿患者可以进行轻度的生理锻炼。医生还可能开一些扩支气管药物以帮助减轻呼吸困难。
此外，对于肺气肿严重病例，家庭氧疗可能是很必要的，供家庭使用的广泛供氧设备包括可移动的及不可移动的氧气箱。对于一些病例，外科手术亦可能作为一种肺气肿治疗方法选择。有一种方法——即将有病变的部分肺脏切除——已证明可以缓解肺气肿的部分症状。
2、辅助治疗
如果您患有肺气肿，那么只能把其他疗法作为有监督的医疗照顾的辅助疗法。下列疗法可缓解肺气肿引起的不适症状。
①芳香疗法
香精油例如桉树(Eucalyptus蓝按)、海索草、茴香、薰衣草、松木和薄荷均可能有助于减轻肺气肿患者的呼吸困难，缓解鼻充血。直接从瓶子或沾了几滴一种或多种香精油的薄棉纸通过鼻吸人。你还可以用Itsp轻植物油混2滴香精油按摩胸部。
②中药治疗
中草药麻黄，是一种强效支气管扩张剂。但是注意，大剂量麻黄与大剂量氨茶碱效果一样;如果你是高血压或心脏病患者请勿使用本药。将5克麻黄、4克肉桂茎、1.5克甘草和5克杏仁混合起来制备浸液。将上述混合物浸泡在冷水中，然后加热煮沸。趁热喝下，对于辅助治疗肺气肿有很大帮助。
老年人肺气肿偏方
1可以让患者多喝一些润肺生津，清痰、祛火，对于肺气肿病人非常有效的汤。比如说：鲜姜白萝卜，它可以有效的治疗肺气肿，主要的治疗过程就是把白萝卜和姜弄碎，用布裹好放在肚脐眼上，一天两次。长期坚持，效果非常不错。
2瑜伽按摩法，对于瑜伽的按摩主要的功效在于可以有效的进行呼吸锻炼，两手交叉放在肩上，两个胳膊肘在胸前并拢的同时进行呼吸锻炼，尽量把双肘太高，重复进行此动作，对于肺活量的锻炼有很有帮助。另外，到空气质量比较好的地方多进行走动、锻炼可以增加身体的耐受力，有利于病情的恢复。
3猪胆香油汤，主要的材料为：香油半斤，冰糖，猪胆5个，再加上红姑娘皮一把，熬制成汤。每天喝两次，对于轻微的支气管3天即可痊愈，对于肺气肿患者坚持2个疗程，即可治愈。香油具有延缓衰老，润肠通便之功效，对于治疗咳嗽也有效果。冰糖可以润肺止咳等，所以猪胆香油汤对于肺气肿的治疗效果非常不错。
注意，治疗肺气肿的偏方还有很多，重点在于坚持，肺气肿的病情恢复是一个漫长的过程，所以贵在持之以恒，在饮食方面，还可以多喝一些喝果莱汁清肠，可以有效的进行体内排毒，清晰肠胃等。平时多注重体育锻炼，保持好心情，对于疾病的控制和恢复都是很有帮助的!
治肺气肿的偏方
肺气肿是指终末细支气管远端的气道弹性减退,过度膨胀、充气和肺容积增大或同时伴有气道壁破坏的病理状态。按其发病原因肺气肿有如下几种类型:老年性肺气肿、代偿性肺气肿、间质性肺气肿、灶性肺气肿、旁间隔性肺气肿、阻塞性肺气肿。那么治肺气肿的偏方有哪些呢?
1、治肺气肿的偏方一
橘红10克,米粉500克,白糖200克。橘红研细末,与白糖和匀为馅;米粉以水少许湿润,放蒸锅屉布上蒸熟;冷后压实,切为夹心方块米糕,不拘时酌量食用。
本方燥湿化痰,理气健脾,适用于痰浊阻肺所致的肺气肿,此种肺气肿喘而胸满闷窒,甚则胸盈仰息,咳嗽痰粘腻色白,咯吐不利,兼有呕恶,纳呆,口粘不渴,苔白厚腻,脉滑。
2、治肺气肿的偏方二
生石膏30克,杏仁泥10克,冬瓜仁20克,鲜竹叶lO克,竹沥20—30克。将生石膏、杏仁泥、冬瓜仁、鲜竹叶(洗净)共人砂锅煎汁,去渣,再分数次调入竹沥水,日分2叫次饮用。
本方宜泄肺热,化痰降逆,适用于痰热结肺所致的肺气肿。此种肺气肿的特点为喘咳气涌胸部胀痛,痰粘稠色黄或夹血色,胸中烦热,身热有汗,渴喜冷饮,面红咽干,尿哧,苔黄或腻,脉滑数。
肺气肿吃什么好
1肺气肿的疾病，治疗上一定要重视相关的护理工作，其中食疗就是非常重要的内容，患者要重视有关饮食的调整工作，争取通过健康的饮食来促进肺气肿的恢复，这是对患者的情况十分有利的。
2肺气肿的疾病，可通过针对肺气肿药物来进行治疗。这类肺气肿的药物使用一定要适量，建议要在医生确诊肺气肿的具体病情之后，再决定具体的肺气肿用药，才是对肺气肿的疾病治疗有帮助的。
3肺气肿的食疗上，建议患者不能吃那些辛辣的食物，或是一些刺激性的食物，这类食物对肺气肿的疾病恢复都是很不利的，建议患者可适当吃一些蔬菜或者是水果，促进肺气肿的恢复。
注意事项：
肺气肿的患者，为了治疗能起到不错的治疗意义，在治疗上除了从药物控制入手之外，还要做到从护理还有饮食方面来缓解肺气肿，才能促进肺气肿的恢复。
什么是阻塞性肺气肿
肺气肿是指终末细支气管远端(呼吸细支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡)的气道弹性减退，过度膨胀、充气和肺容积增大或同时伴有气道壁破坏的病理状态。按其发病原因肺气肿有如下几种类型：老年性肺气肿，代偿性肺气肿，间质性肺气肿，灶性肺气肿，旁间隔性肺气肿，阻塞性肺气肿。
怎么按摩对肺好 宣肺益气按摩法
按揉膻中，中府穴各2分钟，按揉胸部3遍，轻拍胸部20次，擦胸20次，点按太渊，风门，足三里，内关穴各1分钟，捏鼻梁5次。
作用：具有补益肺气，宣通肃降的功能，对于因肺气虚弱而易患肺脏疾病者，有辅助治疗的作用。
老年人怎么运动预防肺气肿
老年应常在室外活动，能散步者散步，能快速行走者快速行走，即使在室外阳光下坐一坐也有好处，关键是量力而行，因地、因时制宜。慢性支气管炎很容易继发肺气肿，久而久之，则形成慢性肺源性心脏病。不少中老年人，不仅因此过早地丧失劳动能力，长期咳喘，痛苦万分，而且往往对病症悲观失望，有的甚至对人生丧失信心。其实，患有肺气肿的病人，如能进行合理运动，可以收到改善症状的明显效果。那么，肺气肿病人应选择什么样的运动呢?
平时每天坚持做保健按摩，尤其对迎香穴(鼻翼两侧)、人中穴、风府穴(枕后正中凸陷处)、合谷穴，按逆时针方向各按摩60次。冷水洗脸、洗鼻有助于提高身体的抵抗力，对肺气肿病人来说，更是值得提倡。
肺气肿病人呼吸时，为了求得足够的通气量，往往进行扩胸式呼吸。但由于肺气肿病人多年高体弱，胸部肋骨钙化，胸廓活动范围有限，常常动用辅助呼吸肌参加工作。因而呼吸时耸肩、伸颈，收缩腹肌，这样横膈上抬，不仅通气量不能增加，反而加快了呼吸频率，加重了缺氧症状。如果能使病人放松紧张的辅助呼吸肌肉(上胸部和腹部肌肉)，加强腹式呼吸，就可以提高呼吸功能。
练习腹肌呼吸是肺气肿病人的主要运动。病人选择一个舒适的体位，注意放松肩、背部的肌肉，练习从呼气开始。呼吸时，口唇稍缩小，将气体经口慢慢(有意识地细呼)吹出，同时上腹部慢慢下陷，初练不习惯时，自己动手按压腹部，随之起伏。吸气时则闭口，经鼻腔缓缓深吸，腹部随之隆起，吸完气可稍停片刻再呼气。进行腹式呼吸的训练可以增加横膈的上下活动，呼吸深长缓慢，这样可以明显地改善通气功能及换气功能，对肺气肿病人是十分有利的。
随着社会的进步，人民群众在生活水平提高的同时，随之而来的是受到日趋多样化、复杂化的各种疾病的侵袭。尤其是过去一些老年性疾病，都因现代人社会竞争激烈、长期处在超负荷的工作状态，精神不放松、生活不规律、缺乏体育锻炼等因素开始变得年轻化，突发几率亦越来越大。如何保护人民群众身心健康，切实做到疾病“预防为主”应给予肺气肿患者正确的运动指导，有助于支气管内分泌的排出，可防止气道的过早闭塞，有利于增加通气量。合理的运动能改善心肺功能、提高肌体的抗病能力，尤其可预防感冒、上呼吸道感染等疾病。所以说，肺气肿患者的运动尤其重要，只要持之以恒地练习，就会收到显著的效果。