中医如何去除体内油腻消除脂肪

中医如何去除体内油腻消除脂肪

山药

山药有“神仙之食”的美誉，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化;减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。

海藻

素有“海洋蔬菜”的美誉，其低热量、低脂肪的特点令营养学家关注。藻类含有植物多糖等植物化学物质，具有抗氧化、调节免疫力、抑制肿瘤、抗感染、降低胆固醇、延缓衰老等多种生理功能。海带等褐藻含有丰富的胶体纤维，能显著降低血清胆固醇。

芹菜

含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。另外，芹菜叶中含的胡萝卜素和维生素C较多，吃芹菜时不要把嫩叶扔掉。

燕麦

具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。

山楂

山楂中所含的果胶是可溶性膳食纤维，有降低胆固醇，预防动脉粥样硬化的作用。常吃山楂可除油解腻，促进消化。

洋葱

洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱，他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物，以解油腻。

玉米

含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含膳食纤维。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。煮玉米，是最简单的做法。

DIY去除脂肪粒

不良化妆习惯引起的创伤，频繁化妆缺乏清洁，不适当的护肤品，脂肪代谢紊乱，以及为皮肤过度补充营养都会引起脂肪粒。脂肪粒一旦形成，比痘痘还难消除，用粉刺针去除脂肪粒，很疼不说，而且还容易留疤。能不能DIY去除脂肪粒呢?现在就教给你去除的方法。

柠檬去除脂肪粒：

将柠檬切成薄片，去1-2片放入一杯刚烧开的开水中浸泡饮用即可，每天早上空腹用一杯冲泡好的柠檬水可以增强肠胃的蠕动，帮助消化。而柠檬有有效的杀菌功能，可以降低血脂，帮助身体排除毒素和多余的油脂，控油护肤进而消除脂肪粒。

维生素E：每晚洗完脸后，用维生素E油在有脂肪粒的地方涂抹均匀，大约两周时间脂肪粒就会干掉，这时很容易就可以剥落了，但有些也无效。涂抹维E的方法比较保险，但耗时较长，有些人看到自己脸上的脂肪粒就忍不住要去挑。不过发在眼睛周围的脂肪粒，还是用抹维E或眼霜的方法，比较靠谱。

防止脂肪粒的日常护理习惯：

1. 去除脂肪粒，首先得做好清洁，每晚使用深层洁面乳是很有必要的。

2.如果你是容易产生脂肪粒的皮肤，表示皮肤的新陈代谢有些缓慢，你可以定期使用温和去角质产品。3.对于已产生的脂肪粒，则要使用一些含水杨酸的产品，以疏通堵塞的毛孔，令脂肪粒自然脱落。

甘油可以去脂肪粒吗 去脂肪粒的方法

1、要用清爽型的护肤品，尤其是眼霜，可以补充肌肤的水分，不要使用黏腻型的，来增加皮肤的油腻感。

3、卸妆油可以去除脂肪粒，部分眼霜和卸妆油是可以消除脂肪粒的，去除眼部脂肪粒。

怎么去除脂肪粒 自制精油去除法

自制精油的用量自己可以适量控制，而且自己制作精油卫生方便哦，MM们可以放心用啦！！

材料：保加利亚玫瑰1滴、罗马甘菊1滴、德国甘菊2滴、薰衣草3滴、玫瑰果油3ml、甜杏仁基础油10ml、葡萄籽油20ml

做法：将以上材料充分混合，每天轻柔按摩长脂肪粒的地方，记得不要太用力气，一周后脂肪粒即可部分消失，三周后就可以全部消失的无影无踪，记得调配好此按摩油MM们可以先在耳后肌肤测敏后再使用哦！

步骤：首先用温和的洗面奶把脸部清洗干净，然后再用40度的毛巾敷在脸部3分钟，直到脸部的毛孔都张开。在眼部周围长有脂肪粒的地方，用按摩油轻轻打圈按摩。按摩大约3分钟左右，当脂肪粒出现白头之后，用棉签把按摩油轻轻擦掉。

甘油可以去除脂肪粒吗

甘油可以去除脂肪粒。

将甘油涂在脂肪粒上，可以溶解掉脂肪粒周围的油污，从而起到去除脂肪粒的作用。只是用甘油去除脂肪粒不能一两次就快速消除，小的脂肪粒可能一两周有效，较大的脂肪粒可能要一两个月才能完全去除。而且甘油如果使用不当的话，那么还有可能会导致脂肪粒生长。

甘油去除脂肪粒要注意什么甘油去除脂肪粒注意用量适当的正确使用甘油可以去除脸上的脂肪粒，但是如果使用不当的话，反而还可能导致脂肪粒产生。所以我们使用甘油的时候，一定要注意不要一次用太多，厚厚的涂在脸上很容易毛孔堵塞长出脂肪粒，尤其是油性皮肤的人。

甘油去除脂肪粒要坚持想去除脂肪粒又不想用针挑，那么就一定要耐心的坚持，如果用甘油涂一两次没有产生效果就放弃的话，那么脂肪粒是不可能被去除的。甘油去除脂肪粒每天坚持至少要一两周才可以完全去除。

甘油去除脂肪粒不能白天用用甘油去除脂肪粒最好是每天晚上用，因为甘油具有一定的感光性，白天涂在脸上出门见到光的话，就很容易发生反应导致局部皮肤变黑，而晚上用久不用担心发生这样的情况了。

消除脸部脂肪

1 、每天至少喝800ml水

喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一。如果你不喜欢每天喝下一杯又一杯平淡无味的清水，可以在水中加入少许柠檬片或柠檬汁;如果用咖啡、茶、苏打水或水果汁来替代清水，其补水效果不能等同于800ml清水，还可能为你带来计划之外的热量。

2 、对酒精说“不”

无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能让你面部浮肿和皮肤松弛。此外，酒精饮料的热量很高，仅一杯200ml左右的酒精饮料，热量便可达到100千卡。

中医去除脂肪瘤

[治法]：健脾，化痰，活血化瘀

白术10 云苓15 浙贝12 桔梗12 夏枯草18 昆布15

陈皮6 枇杷叶12 当归10 黄芪18 党参15 淮山18 薏苡仁18

[加减]：

(1)全身浮肿者，加猪苓15 泽泻12

(2)肿瘤坚硬，加山慈菇18 莪术12 山甲12

(3)大便溏泄者，加肉豆蔻12 神曲15 广藿香10

皮下脂肪瘤在中医称为“痰核”“肉瘤”之名出《千金要方》 。多因郁滞伤睥，痰气凝结所致。以皮下肉中生肿块，大如桃、拳，按之稍软，皮色不变，无痛为主要表现的瘤病类疾病。本病常见于西医学所指的脂肪瘤。脂肪瘤中医不主张手术。因其只能治其标，不能治其本。因人是一个不可分割而相生相克的有机统一的整体，只有在脏腑机能正常的状态下才能维持着人体的生理正常功能。一旦某一脏腑出现问题，就会影响到其它脏腑。不论病因何来，都是如此。就中医来讲，任何脂肪瘤都不可怕，均是由气血壅滞瘀阻不通坏死所致。即或因寒湿阴邪凝滞，或阳热温毒积聚等引起的机体气、血、津、液、经(脉)络等阻滞不通，所造成的瘀滞。为中医外科症型。如病因可分气、血、寒、热、痰、湿、阴毒凝滞瘀阻、阳毒炽盛等瘀久败腐而致。整体调治，不失为余。痰生百病，“痰气”无处不到，无处不行，无论滞留何处即成痰核(此痰气非指咳吐之痰)。其痰核为瘤多发，形壮大小不一，分部在全身各个位置。有的遍身起筋块如瘤如粟、皮色不变，或痛或不疼等。

中医治疗皮下脂肪瘤

脂肪瘤多发生于皮下，所以又叫皮下脂肪瘤，起源于皮下脂肪组织，属于良性肿瘤。一般的皮下脂肪瘤不需要治疗，如果瘤体较大的话可采用中医保守治疗。中医治疗皮下脂肪瘤以健脾益气、理气化痰为主，再配合一定的食疗、保健措施，能取得很好的疗效。

喝荷叶茶能减肥吗 怎么喝荷叶茶能减肥

材料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙。

做法：1.将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。2.加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。

功效：桂香荷叶减肥茶具有健胃整肠，散淤化痰，舒经活血等功效。

材料：干荷叶2钱，花草一包，蜂蜜15cc。

做法：1.把所有材料置入茶壶中。

2.水煮开后冲入茶壶中焖5分钟至出味即可。

功效：花草口感清香，味道好，可以去除油腻，消除胀气，促进新陈代谢，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪，多种有益成分同时可以养颜美容。搭配荷叶可以更好地清除肠道油脂，减肥瘦身。

大蒜一天吃几瓣合适 吃醋泡大蒜有什么好处

中医则认为，醋蒜具有避毒的功效，可消除人身上的红肿之处。大蒜本来是辛热的食物，吃多了容易上肝火，但用白醋浸泡出来的蒜，不仅蒜的辣味减轻，其辛热之性也变得缓和了，因此，即使阴虚火旺的人，也可以吃一些。尤其吃含脂肪较多的肉类食物时，吃点醋蒜不但可以去除油腻，还能够促进人体的消化、吸收。

甘油可以去脂肪粒吗 去脂肪粒的方法

1、要用清爽型的护肤品，尤其是眼霜，可以补充肌肤的水分，不要使用黏腻型的，来增加皮肤的油腻感。

2、卸妆油可以去除脂肪粒，部分眼霜和卸妆油是可以消除脂肪粒的，去除眼部脂肪粒，要使用着哩状的眼霜，卸妆油主要使用脸部鼻子上的脂肪粒，如果去除脂肪粒的，先用洗面奶洗脸，然后就可以用卸妆油，但是不能超过15分钟，而且不能经常性的使用，除了去脂肪粒，还可以去黑头。

丁香茶的功效与作用 养胃健胃

丁香茶之所以被称之为“养胃茶”、“健胃剂”，其原因得益于丁香茶叶中特有的丁香油、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸等，可治疗肠胃疾病，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌，增加消化能力。因此在过节或者大型聚餐后喝上一杯丁香茶，能减少恶心呕吐，清除油腻，消除腹胀。

4步消除消除脂肪粒

脂肪粒不能用祛痘产品

去除脂肪粒不是粉刺，也不是痘痘或面疱，祛痘产品中的酸类焕肤成分无法经由毛孔进入肌肤分解油脂，所以祛痘产品对于肌肤过度角化，油脂无法排除而形成的脂肪粒基本是没有用的。

涂维生素E消除脂肪粒每晚洗完脸后，用维生素E油在有脂肪粒的地方涂抹均匀，大约两周时间脂肪粒就会干掉，这时很容易就可以剥落了，但有些也无效。

用针挑出脂肪粒

其实这个方法是最快也是最有效的，用消过毒的针去挑不仅可以彻底清除脂肪粒，而且还不会复发。先准备一根挑粉刺的针，用酒精擦擦消毒。然后小心地挑破皮肤表层，把里面白色的浓粒挑出来，一定要挑干净，要不然下次还会再长出来，但也要注意别伤到皮肤。

最后，用棉签沾点酒精在伤口处消毒，防止感染。但如果你的脂肪粒长在眼周附近的话，最好不要轻易动手，建议到专业美容院处理。

怎么去除脂肪粒 维生素E去除脂肪粒

相比于针形的方法，用维生素E扫除脂肪粒的方法耗时较长，要长期坚持。眼周如果有脂肪粒的妹子，不妨试试每天晚上洗脸后，用维生素E胶囊，将刺破后的液体均匀的涂抹在眼周肌肤的脂肪粒处，打圈按摩，直至液体蒸发，长期坚持，脂肪粒就会自然脱落。