湿发睡觉的危害 损伤发质发型

湿发睡觉的危害 损伤发质发型

睡觉时头发会产生摩擦挤压，很容易被弯曲成各种形状，等头发一干，柔软度下降，于是被定型，变得不是一梳便能解决的大问题。

而且，这种状况下，梳头发的过程中也更容易造成头发断裂，损伤发质，更严重的，会掉很多头发。

头发没干睡觉有什么危害

1、可能诱发面瘫

面瘫，学名面神经麻痹，它是一种常见病、多发病，不受年龄限制。一般症状是口眼歪斜，患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。

洗个头为何会洗出面瘫?医生分析认为，一般晚上睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时候，如果受到湿发的冷刺激，很容易影响耳后的面神经，导致局部痉挛，从而诱发面瘫现象。夏天气温暖和时可能没那么明显，而冬天天气寒冷，造成面瘫的几率就很大。

2、滋生白发

估计没有美女希望自己乌黑浓密的秀发中滋生出碍眼的白发，但这或许还和头发未干睡觉有关系。晚上是体内激素分泌最旺盛的时候，促黑素细胞激素可以使机体分泌出更多的黑色素。当你睡觉以后，由于头发还是湿的，处于受寒状态，黑色素难以分泌，久而久之，就会出现头发变白的现象。

3、损伤发质发型

头发湿着睡觉，对发型自然是毁灭性的打击!第二天早上起来，绝对头发一团糟，打结是必然，剪不断、理还乱的水平。

为什么?因为睡觉时头发会产生摩擦挤压，很容易被弯曲成各种形状，等头发一干，柔软度下降，于是被定型，变得不是一梳便能解决的大问题。而且，这种状况下，梳头发的过程中也更容易造成头发断裂，损伤发质，更严重的，会掉很多头发喔。

4、导致头痛

这或许是不少人的体验，湿着头发睡觉第二天醒来头痛明显反而更不精神。这是因为头皮的水分一直在蒸发并不停地带走大脑的热量，很容易使寒气侵入你的头皮，自然就会导致头痛了。

5、引起感冒

除了头痛，头发不干就睡觉还可能导致感冒。因为头发的水汽让头部受寒的同时，也会使机体的其它部分受到牵连，导致局部抵抗力降低，进而被细菌感染造成感冒。

6、枕头细菌滋生

枕头长期放在室内，本身已经很容易滋生细菌。假如头发不干就去睡觉，湿漉漉的头发上的水分将渗透到枕芯里。时间久了，枕芯自然变黄。而人们常睡的枕头材料，属于容易受潮和发霉材料，湿润的环境更利于细菌生长，这样一来枕头简直就成了细菌培养器，其危害可想而知。

湿头发睡觉有什么危害 湿头发睡觉不会致脱发

虽说头发未全干就睡觉，对身体有一定的危害，但是湿头发睡觉致脱发这一项确实是没有科学依据的，没有出现临产病例，也没有研究证实这一说法，不可信。

烫头发有什么危害 损伤发质

通常我们所使用的烫发药水，都呈碱性，它通过改变我们头发的内部结构而达到头发令我们摆布的效果。但这样会使发质内部的水分和营养成分流失，危害头发、头皮甚至毛囊。最终会导致头发发黄、发脆，没有光泽、缺乏弹性。

冬天头发干枯，打结怎么办

头发干枯打结的打理建议：

（1）洗发的时候用滋养型的洗发水，洗头发记得用护发素洗洗发尾；

（2）不要披头散发睡觉，睡觉的时候将发尾用橡皮筋扎起来，不用扎很高，高度以不影响头部睡觉的舒适度为宜；

（3）选用防静电的木梳子，冬季静电多，容易损伤发质，让头发更难梳理；

（4）平常没事的时候梳梳头发，不要只是早上才梳头发，太长时间不梳头发，头发容易打死结；

（5）有空的时候可以去理发店做个头发焗油护理；

湿发睡觉的危害 诱发感冒

湿发睡觉然后此时还开着风扇、冷气的话，那么就要小心感冒找上你。专家认为，人们的阳气在午夜最弱，此时最好保持身体干燥，如果头部湿漉漉的，那么就会出现免疫力下降，从而诱发感冒。

头发没干睡觉会怎么样

1、损伤发质，影响发型的因素很多。但是最后都会有一个结果，那就是头发的发质变得不好了，很多人都觉得说，也没有刻意的烫染头发，头发的发质为什么还是变得很差。甚至是分叉，其实就是日常的护发工作没有好好的做，才会有影响。

2、头发没干直接睡觉，就会导致头发变形，而且这个变形不是说过几天就会好。而是发质层里面就破坏掉了，会显得头发没有光泽，没有质感。对于爱美的人来说，其实头发还是很重要的。

3、强烈的挤压头发，其实就是在损伤头发。吃再多的食物也是补不回来的，对于护理头发的女孩子来说，千万不要头发没干就选择睡觉。

湿发睡觉的危害 发质变差

很多朋友都在烦恼自己的发质越来越差，你有没有想过这与湿发睡觉也有关呢？在睡觉的时候，头发会与床具产生摩擦，如果此时头发是湿的，就会引起打结、断裂等情况，隔天起来头发也会乱七八糟的。

头发不干就睡觉有什么危害

1.引发偏头痛

湿发很容易让头脑受风凉，从而影响脑部的神经，造成偏头痛的状况。而偏头痛的情况一般不会立马出现，而是过一段时间才会复发。并且反反复复的，一直不好。

2.皮肤会变差

潮湿的环境很容易在枕头上面滋生很多的细菌，而我们的脸部经常接触到这样有很多细菌的枕头，自然而然就会在皮肤上面出现各种各样的问题，其中最常见的问题就是螨虫，长斑或者毛孔粗大了。

3.导致面瘫

晚上睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时候，如果受到湿发的冷刺激，很容易影响耳后的面神经，导致局部痉挛，从而诱发面瘫现象。

4.伤风感冒

中医认为，人的阳气在夜间最弱，抵御风寒的能力低。洗头后，头部会有大量水分蒸发出去，带走体内热量，若此时入睡很容易着凉。

5.滋生白发

晚上是体内激素分泌最旺盛的时候，促黑素细胞激素可以使机体分泌出更多的黑色素。湿发睡觉时，由于头发还是湿的，处于受寒状态，黑色素难以分泌，久而久之，就会出现头发变白的现象。

6.发质变差

如果洗完头倒头就睡，较为湿冷的环境会影响毛囊局部的血液循环，毛乳头得不到充足的血液供应，造成脱发、头发干枯分叉等。

7.头皮屑及头皮病变

湿头发睡觉，使大量的水分滞留于头皮表面，潮湿、不透气通风，则易于微生物滋长，引发头皮屑及头皮病变。很多人都有湿发睡觉的习惯，挨着枕头这部分头皮很容易出现皮肤问题。

洗头要注意的19个细节

洗头要注意的19个细节

1、不要直接把香波直接倒在头发上，皂质的东西太多会损害发根。如果你的香波不起泡可能是由于头发还不够湿，再浸些水而不是加更多的香波。

2、用两遍洗发水。第一次洗发可以除去油垢和做发型时的辅助用品，第二次洗发就能使头发蓬松。

3、如果你属于干性发质，别每天都洗。只需在淋浴时每隔一天把头发湿一下，再用护发素护理并冲洗干净即可。

4、不要勤换香波，除非你的发质变化了。

5、用温水洗发。洗发水的功效在温水时最佳。如果水太热，它会使你的头发干而且发痒。如果水太冷，香波就不会被彻底冲洗干净。

6、已经冲洗干净头发之后再来一阵凉水，会使头发更加有光泽。但注意温差别太大，否则容易被激病。

7、首先确信你使用了正确的护发素。蛋白质类的有助于加强头发和头皮的滋润与耐力，保湿类的能增加头发的柔软与光泽。

8、你要这样使用护发素：用毛巾吸干头发上的水，或至少把头发上残留的水挤掉。头发里水太多时，护发素不能被有效吸收。

9、护发素应涂在头发中部或发梢而不要拼命涂在紧贴头皮的发根处。

10、把手指轻轻插在头发中，慢慢捋顺，使护发素均匀平滑地分布。

11、往你的护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理。

12、利用浴室里的蒸汽。当你在浴缸里泡着的时候把调制后的护发素平滑地梳进发丝里，就不用管它了，蒸汽会帮助护发素渗透的。

13、用香波之前，先把干头发梳顺。

14、洗发时，要低头把头发梳向前，别全堆在脑袋顶上，这只会增加头发的纠缠程度。

15、用一块毛巾轻柔地吸干头发里多余的水，而不要使劲磨擦头发。吸干水之后，用宽齿的梳子梳头发。先从发梢开始，再疏通中部直至最后从发根到发梢全梳通。用手把持住你正梳理的那部分头发以防梳子生拉硬拽。

16、不要在洗发过程中用梳子去梳湿发，这样容易产生断发。

17、在拉直头发之前，用吹风机、毛巾或等待等方式使头发8成干，然后让头发完全自然风干，如果你的头发很卷曲，就应在它还是湿的时候做发型，否则原来的卷儿很难做真。

18、如果你有刘海儿或有固定走向的发型，在头发还是湿的时候就把它梳到位。这样容易固定发型。

19、别把头发直接缠到圆形发刷上，头发容易和它绞到一起。把发梢往回扣的时候，让发刷始终从上到下地梳理。

相关阅读：女人能天天洗头吗?

1、洗发用品中含有大量的化学成分，因此每天洗头会伤害头皮，使头发变得干枯。

错所有的化妆品、个人 护理 用品中都会含有化学成分，只要这些化学成分的酸碱度适中，就不会对人体产生刺激。

其实，一些二合一洗发水或润发素中都有很好的护发成分，洗发后会在头皮上形成一层保护膜，不仅滋润头皮，而且阻挡粉尘、细菌的侵袭，其保护作用甚至比人正常分泌的皮脂还要好。所以说，天天洗头不仅不会伤害头皮和头发，反而会使它们更健康。

2、天天洗头容易引起脱发。

错 头发的发根长在头皮的深层，通常任何作用在头发发干的因素均影响不到发根。只有严重的化学烧伤和疤痕才能破坏毛囊，任何优质的洗发水、护发素都不可能造成脱发，这些产品也不影响头发的生长周期。

3、干性头发或卷发

刚洗过后很蓬，过两天头发油了，反而比较好看。

错 头发的油脂由处于发根的皮脂腺分泌，逐步向发梢分布。干性发质的头发洗后看上去可能显得蓬松，但是如果等油脂完全分散到发梢，头发看上去虽然不蓬了，却已经沾染上许多脏东西，直接危害到个人卫生和头发的美观健康。

4、湿发睡觉会得头疼病，若是用吹风机吹干则会伤害头发。

并没有科学依据显示湿发睡觉会导致头疼或直接引起感冒。如果习惯干发睡觉，但又没有时间把头发晾干，则可以在洗发后用块干毛巾先尽量吸干头发上的水，然后用吹风机的低温档把头发吹干。

湿头发睡觉有什么危害 湿头发睡觉易感冒

湿头发睡觉易使人感冒，人在一天之中，阳气在午夜的时候最弱，经过一天的能量消耗，人容易疲惫，抵抗风寒的能力下降，特别是睡前用热水洗头后，毛细血管扩张，再受到夜间冷空气的刺激，毛细血管会放射性收缩，头部的阳气遇到冷而凝时，就会使机体受到风寒，因而出现感冒的症状，如流鼻涕，鼻塞，甚至发烧。

头法中的水分也会大量蒸发，带走身体的部分人量，机体散热增加，也会使机体抵抗力下降，引发感冒。

湿发睡觉的危害 可能诱发面瘫

一般晚上睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时候，如果受到湿发的冷刺激，很容易影响耳后的面神经，导致局部痉挛，从而诱发面瘫现象。

夏天气温暖和时可能没那么明显，而冬天天气寒冷，造成面瘫的几率就很大。