阳谷的位置图怎么找

阳谷的位置图怎么找

阳谷穴的位置，位于人体的手腕尺侧，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。

率谷的准确位置图

标准定位：在头部，当耳尖直上入发际1.5寸，角孙直上方。

简易取穴：先找到角孙穴，再垂直向上2横指处即是。

阳谷的准确位置图视频 阳谷类属经脉

因气血物质在阳谷穴的变化是吸热胀散传输，动而不居，所以阳谷是小肠经经穴，在五行中，此穴属火，因为本穴的气血物质为腕骨传来的湿热水汽，到达本穴后，进一步吸热胀散，胀散之气上炎天部，有火的炎上特征，所以属火。

阳谷的准确位置图片 阳谷穴养生小妙招

1.用左手握住右手手腕部，用左手的食指和中指用力按住腕部的阳谷穴，然后将手从上至下，从左向右来回转一转。

2.屈肘侧腕，以拇指指端稍用力按压穴位，每次按压1分钟。

3.先用拇指指腹按揉阳谷1-2分钟，再将拇指与食指相对，用指腹掐揉1-2分钟，每天坚持推拿。

足通谷的准确位置图片 足通谷的准确位置图

定位：在足外侧，足小趾本节(第5趾跖关节)的前方，赤白肉际处。

简易取穴：伸直脚趾，顺着小趾向上摸，摸至小趾与足掌相连接的关节处，在其前方皮肤颜色交界处即是。

漏谷准确位置图 漏谷的准确位置图

精确定位：在小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉的连线上，距内踝尖6寸，胫骨内侧缘后方。

简易取穴：位于小腿内侧，胫骨侧缘，内踝尖垂直向上8横指处即是该穴。

阳谷的准确位置图片 阳谷的功效作用

阳谷穴位手太阳小肠经的腧穴，有清心明目，震惊聪耳的功效，经常按压刺激该穴位，可用于治疗五官科的一些疾病。如神经性耳聋，耳鸣;此外还有通经活络之功，主治目赤肿痛，手腕痛，牙痛，肩痛等症。

阳谷的位置图怎么找 阳谷的功效与作用

1、缓解治疗头痛目眩、目赤肿痛、耳鸣耳聋、齿痛颌肿、腕关节疾患、癫痫、癫狂等。

2、按摩阳谷穴的功效：通经活络、明目安神、镇惊聪耳。

支正的准确位置图及作用功效 支正的准确位置图

支正位于前臂背面尺侧，腕背横纹上5寸，阳谷穴与小海穴的连线上，取穴时要先找到阳谷、小海，在这两个穴位的连线上，取腕背横纹上5寸处即是，具体位置如下图所示：

阳谷的位置图怎么找 阳谷的治疗用法

1、治法原则：寒则补之灸之，热则泻之。

2、艾灸疗法：用艾条温和灸5—20分钟，每日一次，可以治牙痛、肩痛。

3、刮痧疗法：用角刮法从上向下刮拭阳谷穴3—5分钟，隔天一次，可以治热病无汗、疥疮、神疲力乏等。

4、针灸疗法：直刺0.3—0.5寸，局部酸胀，可扩散至整个腕关节。

5、按摩手法：用拇指指腹按揉阳谷穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。

阴谷的准确位置图片 阴谷的准确位置图

精确定位：在腘窝内侧，屈膝时，当半腱肌腱与半膜肌肌腱之间。

简易取穴：站立，微微屈膝，位于膝后腘横纹处，在其内侧端可以摸到腘窝处的一条明显肌腱，肌腱内侧即是。

阳谷的准确位置图视频 阳谷主治疾病

刺激阳谷穴对很多痛证有很好的治疗作用，因为痛证大多数原因是由于经络不通，气血凝滞造成的，而阳谷穴又能补充身体内的阳气，疏通经络，所以此穴对头痛，眩晕，耳鸣，腕痛等痛证和热证有很好的治疗效果。

主治疾病：肋间神经痛，尺神经痛，神经性耳聋，耳鸣，口腔炎，齿龈炎，腮腺炎，头痛，目眩，热病，腕痛。

阳谷的准确位置图片

在腕后区，手腕背部横纹尺侧末端，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷中。腕背为阳，形似溪谷，故名阳谷。

阴谷的位置示意图

科学定位：在腘窝内侧，腘横纹上，半腱肌肌腱与半膜肌腱之间。

快速取穴法：俯卧位，微屈膝，从膝内高骨向后缘推，在腘横纹内侧端可触及两条筋(半腱肌肌腱与半膜肌腱)，两筋之间可触及一凹陷，按压有酸胀感。