糖尿病偏方
本治疗糖尿病的偏方摘取自《小偏方.小食物治百病》一书，希望对您的病症有效。
陈粟米健脾茶
【原料】陈粟米450克，松仁、冬瓜仁、枣肉各50克，芝麻、大米、赤豆、黄豆、粗茶、绿豆、核桃仁各100克，莜麦面2千克，干姜、花椒、小茴香各适量。
【做法】将陈粟米、大米、黄豆、赤小豆、绿豆炒熟，与拣净的粗茶、芝麻混合均匀，并研为细粉；将莜麦面炒熟，加干姜、花椒、小茴香共研成细粉，与前述细粉混匀，入罐存放备用。将松仁、冬瓜仁、枣肉、核桃仁分别切碎，捣成泥糊状备用。每天早、晚冲水分食。
【功效】滋补肝肾，健脾和血，润燥降糖，可辅治糖尿病等。
最后，秋季调神养生需要人在心理上意识到，人是可以通过精神调养消除秋燥对人体的损伤。人们特别是老年人群体可以通过练习静坐、闭目养神的方式调节气息、消除焦躁情绪，平心静气，是身体更好地适应干燥地秋季。秋季凝神强身健体可以配合饮用养心祛燥茶等加强效果。 立秋调神养生谨记平心静气四字即可。
第一节：全身放松，两脚并隆，手臂自然下垂，呼吸缓慢均匀，两眼平视前方，神态自然，心情舒畅，双手掌心向下，两臂徐徐升起，举至头顶后掌心向上，两手指尖上举的同时，展胸收服，作深呼吸;吸气时要自然，均匀，身长，吸气后两臂慢慢落下，回归原处。同时，将体内的浊气缓缓呼出。反复做6次。 第二节：两手下落，至双膝内侧合掌。俯身曲膝下蹲，膝盖加紧双掌，然后两脚跟开始一台一落，同时，双掌来回摩擦做12次。 第三节：直立，两腿并隆，两手合掌台起，分别捂住两腿;稍停，再以掌根轻轻柔按双眼12次，然后手掌仍捂住眼睛，眼珠左右各旋
覆盆子茶有助于顺产。 覆盆子茶被称为“孕妇的花草茶”，主要是覆盆子茶能软化宫颈、子宫收缩，同时还能保持子宫肌和盆骨肌肉的正常，对孕妇的顺产有一定的辅助作用，效果不是很明显，不可盲目信从。
冬天防上火吃什么 降火汤：冬瓜配紫菜。很多家庭最爱做西红柿黄瓜片汤，其实冬季最好的汤是冬瓜汤，记得再加上虾皮和紫菜，这两样来自海洋，补钙降火效果好。提起吃梨，很多人很纠结，一个梨吃到一半就拉肚子了。对于脾胃虚寒的人，最好的做法是冰糖梨水，既能保护胃肠，还能降火。 清肺菜：萝卜可两吃。最推崇萝卜，最爱便宜的、绿皮的、辣度高的卫青萝卜。如果记不住哪种萝卜最好，就去菜市场买最便宜的萝卜，卫青萝卜常常是两元钱能买 一堆。卫青萝卜通便、暖胃，刺激肠蠕动，吃疙瘩汤的时候，加上一些特别提味。胳膊粗的白萝卜适合两吃，能切
赤小豆50可，粳米100克，将赤小豆煮开后，再下粳米共煮为粥，每日两次，早晚服用，有降火之功，也可安抚情绪，改善心烦不眠，口舌生疮等症。 选菊花茶10可用开水冲泡，代茶饮，有清肝明目的效果，此外喝菊花茶还能改善口苦咽喉干痒，头晕目眩，急躁易怒等现象。 选梨切数块，加水500毫升，用川贝酌量，煮开20分钟左右，加入冰糖少许，有润肺制造，改善口干而渴，咽喉肿痛，咳嗽肺热等症。
梨味甘微酸、性凉，梨果能润燥清热，梨果皮能降火，适用于热咳、痰热惊狂、口渴咽干等症。陈皮健脾理气，还能化痰，所以用陈皮和梨炖水能润燥降火。
玉米是一种粗粮，玉米中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、微量元素、氨基酸等成分，尤其是纤维含量很高，能够刺激肠道的蠕动，进而帮助身体的消化。在中医看来，玉米性平味甘，可以入肝、肾、膀胱，帮助身体利尿消肿、健脾渗湿、清湿热，在秋天吃玉米能够祛除秋燥。此外，玉米中的镁元素能很好的抑制癌细胞的扩散，对于加强肠道的蠕动是有帮助的，能够加快身体中的废物排出体外的速度。
菊花茶是睡前的最佳饮品，因为菊花茶具有凝神静气的作用，睡觉前喝一杯有助于缓解紧张的精神状态，起到一定的助眠作用。 而且菊花茶对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，平时工作眼睛疲劳时喝一杯菊花茶也是很好的，不过不宜喝太浓的菊花茶，一杯放3—4朵菊花即可。此外体虚、脾虚、胃寒病者以及容易腹泻者不要喝菊花茶。
红粟米和南瓜一起煮粥喝也是它的正确吃法，在做的时候需要把红粟米淘洗干净，直接放在粥锅中，南瓜去掉瓜瓤和瓜皮后切成块状也放到锅中，再加入适量清水一起加热煮开，用小火慢慢熬制成粥在熬的过程中，可以取适量的枸杞子把它洗净备用，等粥快要出锅时加入枸杞子调匀即可。
红粟米特别适合用来煮粥吃，再用它煮粥，以前应该先用清水把桃洗干净，但在淘洗时不能用力揉搓，淘洗干净的红粟米直接入粥锅加适量清水，用大火烧开后再用小火慢慢熬，大约熬40分钟左右，锅中的红粟米就能软烂，这时需要加几个枸杞粒，然后放入适量白糖调味，调匀以后出锅就能食用。
粟米是不仅含有丰富的营养，而且具有一定的食疗价值。 粟米粉粥具有调中开胃、益肺宁心的功效。 粟米粉粥适用于高脂血症、冠心病、动脉硬化、心肌醒塞等心血管疾病患者。 长期服用粟米粉粥对软化血管功效尤著。 制作粟米粉粥的原料：粟米粉和粳米各50克。 制作粟米粉粥的方法：将粟米粉加入适量清水，并且调匀;等待粳米粥将要煮成时，把调匀的粟米粉倒入同煮至稠即可食用。
1、适宜人群：粟米粥营养十分丰富，一般人群均可食用。 2、禁忌人群：粟米粥味甘，性凉，体质虚寒、气滞者不宜食用粟米粥，否则可能会加重不适症状。
粟米适量，干桂圆干枣适量，水适量。 1、把粟米，桂圆和红枣洗干净，然后再把桂圆和红枣泡开; 2、泡开的红枣用刀切开跟粟米一起放入锅中，开火煮20分钟; 3、煮到粟米开花之后放入桂圆，待汤汁浓稠时，关火就可以了。 粟米、桔饼、白糖、清水、红枣。 1、把红枣核去掉，与跟桔饼一起切碎备用; 2、粟米洗干净之后放入锅里，加清水烧开之后转小火煮至栗米开花; 3、然后放入红枣，桔饼，白糖熬煮成粥就可以了。 粟米是适合晚上喝的，如果在晚上的熬点粟米粥吃，能够加快人体的新陈代谢。而且栗米粥丰富的纤维素能够促进人体肠胃蠕动
1、取粟米、粳米各100克，淘洗干净。 2、然后放入砂锅中，加入适量清水。 3、开大火煮10分钟，然后改小火续煮30分钟左右，直至粥稠。 4、盛出即食，也可以根据自己的口味加入适量白糖调味后食用。
粟米花生白鲫汤的粟米食补价值 粟米花生白鲫汤粟米又称小米，它的营养成分包括脂肪、蛋白质(有谷蛋白、醇溶蛋白、球蛋白等多类)、灰分、淀粉、还原糖等。小米熬粥营养丰富，有“代参汤”之美称。由于小米不需精制，它保存许多维生素和矿物质，小米中的维生素B1可达大米的几倍;小米中的矿物质含量也高于大米，但其蛋白质的赖氨酸含量较低。小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。中医认为小米味甘咸，有清热解渴、健胃出湿、和胃安眠等功效。
粟米，原意泛指粮食，也指小米、稞子、黏米。禾本科草本植物粟的种子，去壳即小米。又称白粱粟、籼粟、硬粟。在我国北方广为栽培。秋季采收成熟果实，晒干去皮壳用。味甘、咸，性凉。能益脾胃，养肾气，除烦热，利小便。用于脾胃虚热，反胃呕吐或脾虚腹泻;烦热消渴，口干;热结膀胱，小便不利等。广东话(粤语)又称“玉米”的意思。 1.泛指粮食。《管子·轻重乙》：“故五谷粟米者，民之司命也;黄金刀布者，民之通货也。”《孟子·尽心下》：“有布缕之征，粟米之征，力役之征。” 宋 曾巩 《唐论》：“行之数岁，粟米之贱，斗至数钱，居者
原料：粟米，蔬菜，海参，姜丝，葱花。 做法： 1、粟米淘洗干净，用清水泡上;蔬菜和海参洗净，切姜丝和葱花，海参切片。 2、汤锅放入足量的水，水沸之后放入粟米，滚锅后下海参，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌。 3、加入姜丝，盖上锅盖，转最小火熬煮，期间不要打开锅盖。 4、大约25分钟后，开盖，加入1小勺浓缩鸡汁，搅拌混合，大火滚煮2分钟，最后撒上适量的盐，加入白胡椒粉调味，滴上几滴香油，撒上葱花，即可关火，盛碗温食。
处方：草豆蔻6g、香菇12g、适量水。 制法：文火煮沸5分钟，去渣后每天饮1杯，适用于消除夏季烦热症状，增进食欲。
脾为气血生化之源，养好脾胃，气血充足，才能为健康打下坚实的基础。甘味入脾，最能调和脾胃，补益气血。所以，在搭配茶饮的时候，在酸味或辛味的茶饮中加些甘味，有补益脾胃的作用。蜂蜜陈皮茶原料解析：蜂蜜：对肝脏有养护作用，对脂肪肝的形成也有一定的抑制作用。蜂蜜还能改善血液成分，防止心脑血管疾病的发生。陈皮：理气开胃、祛湿化痰，可促进消化液分泌，对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。保健功效：舒肝、养胃、健脾，适合办公室人群保健饮用。特别功效：有慢性胃溃疡的人，蜂蜜用量增加一倍，有促进溃疡面愈合的作用。饮茶小