养生健康

l农家小炒鸡

l农家小炒鸡

买鸡要选嫩母鸡,宰杀好洗净(买时可叫老板帮忙处理),斩成小块,用适量生抽、糖、胡椒粉、生粉腌一会

2.土豆削皮洗净,切片,用清水泡住。青椒洗净切丁,准备蒜头、阳江豆豉、姜片适量

3.锅中加适量油烧热,将土豆片捞起沥干水,入锅翻炒至变色后,加适量盐调味铲起备用

4.锅内再加适量油烧热,大火爆香姜片、豆豉、蒜头,将腌好的鸡入锅赞少许酒,淋入调味料(蚝油1汤匙,生抽1汤匙,糖1/2茶匙,上汤5汤匙,生粉1茶匙)兜匀,盖上锅盖煮至差不多收水时加入青椒,待熟后将土豆片回锅兜匀,最后淋几滴麻油装碟上桌即可

五花肉吃了有什么好处 上五花肉和下五花肉有什么不同

上五花肉之所以叫上五花肉是因为它主要分布在排骨的局部,通常将排骨剔除出去之后剩下的就是五花肉了;而下五花肉所处的位置在腹部的地方。其实无论是上五花肉还是下五花肉都能够制作成红烧肉以及其他的菜肴,但是价格可能会有所不同。

上五花肉的肥肉比较多,瘦肉比较少;而下五花肉则是肥瘦相间刚刚好。因此我们在购买五花肉的时候更多的人都喜欢挑选下五花肉,肥瘦搭配好。做东坡肉的时候选择上五花肉比较好,这样制作出来的东坡肉是肥而不腻的;想要做好一道色香味俱全的回锅肉,则可以选择用下五花肉来烹饪。

上五花肉和下五花肉虽然从整体上来说都属于五花肉,但我们在日常生活中用于做包子的肉馅、饺子馅等都习惯用上五花肉。因为上五花肉的肥肉比较多,做成各种馅料时能够更加的入味和容易咀嚼;而平时的农家小炒肉等则建议选用下五花肉,下五花肉翻炒出来的农家小炒肉口味更加劲道、口感也更好。

炖鸡汤前炒和不炒的区别

1、提前炒一下更入味

鸡肉在炒制的时候会放入部分盐等调味料,此时肉质细胞会打开,充分吸入调味品的味道,继续煲汤,鸡汤的味道更容易入味,不炒的话,基本是汤炖好后再放盐等调味料,很容易导致汤有味,但肉无味的现象。

2、炒鸡不适合老鸡,肉质会发柴,汤更油腻

炖鸡汤前炒一下,适合油脂不高的嫩鸡,一方面可增加油脂含量,另一方面可让鸡肉更有劲道,而老鸡则不适合先炒再炖,否则鸡汤过于油腻,肉质也会发柴,甚至是嚼不动,十分影响口感。

3、炒鸡汤汁更浓郁,无腥味

由于在炒鸡的时候会放入适量的油和其他葱姜蒜、料酒等去腥的食材,可起到很好的去腥作用,再去炖鸡汤,鸡汤汤汁也会更加浓郁,一般农家的土鸡都是这样做的,可避免焯水流失鸡肉的营养物质。

家常小菜西红柿炒鸡蛋

饮食宜忌

1、 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;

2、 富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;

3、 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。

鸡蛋与兔肉相克,者各有一些生物活性物质,若同炒同食,则易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻,故不宜同食。

烹饪小贴士

1.喜欢吃西红柿汤汁多的可以把西红柿切小一点,我喜欢吃西红柿的原味,所以切的比较大块。

2.鸡蛋里加一点水,炒出来的鸡蛋非常嫩。有人说蛋液要加点料酒去腥味,不过我从来不加也没觉得腥。

3.这个季节的西红柿非常多汁,稍微炒下就很多汤汁出来了,所以最后不需要加水。

农家小炒肉用什么辣椒 农家小炒肉先煸肉

农家小炒肉要先把五花肉的油煸炒出来的,然后在放入辣椒,如果自己不介意的也可以先炒辣椒的。

治疗早泄的四种食疗方法

1、鸡睾丸:鸡睾丸适量,白酒、醋、蒜泥适量。选择鸡冠红大、毛色艳丽、翅大身高的公鸡,宰杀后,取出睾丸浸入白酒中3小时左右,再取出烤黄备用。食用时可蘸酒、醋和蒜泥,隔晚服1次,每次1对。主治阳痿、早泄等症。

2、加味二妙散:炒苍术lOg,炒黄柏5g,肉桂2g(后下),半夏lOg,制南星lOg,炙远志5g,石菖蒲 lOg,金樱子12g,芡实11g,煅牡蛎25g,(先煎),莲须lOg,蛇床子lOg,细辛2g。水煎服,每日1剂,15天为l疗程。治疗湿热型阳痿,身酸体困,腰膝酸软,头目胀痛,两目干涩,形体丰腴,舌苔薄黄而腻,舌红,脉细而滑

3、杞叶羊肾汤:枸杞鲜叶250g,羊肾1对,葱白15茎,生姜3片,食醋适量。羊肾剖开去筋膜洗净切片,再与其他4味一起煮汤服用。每日I剂,佐膳食用,可以常吃。补。肾气、益精髓,用于治疗腰酸阳痿。

4、大虾烹韭菜:治疗阳痿的五大食疗方法,大家知道吗?鲜虾250g,鲜嫩韭菜100g,醋适量,植物油、黄酒、酱油、生姜丝各少许。虾洗净取仁,韭菜洗 净切段;先用热油锅煸炒虾仁,然后入醋等其余调味品,稍烹即可;将韭菜煸炒至嫩熟为度,烩入虾仁即成。每日l剂,经常食用。补虚助阳,适用于阳痿、不育症、不孕症的辅助治疗。

爆炒小公鸡的家常做法

用料:

仔鸡半只(约一斤)、三线肉半斤、新鲜香菇10朵左右、莴笋头1节长的、长条青椒一把、仔姜五六只、大蒜8瓣、干辣椒小半碗、花椒小半碗、郫县豆瓣一汤勺、盐、老姜、胡椒、油、清水、冰糖

做法 :

鸡切块处理好,加入一些老姜粒,料酒,放置码味。

三线肉切小方,香菇切小块儿,莴笋头改刀切,长条辣椒切小段,仔姜切厚片,作料请像这样统统摆好。因为,下一步,咱们就开始炒啦!

倒油烧热,加入三线肉,爆出油!爆香后乘出,油就留在锅里!

加三粒冰糖,炒化后倒入鸡,依旧是大火翻炒,炒到鸡皮打卷儿偏干时,乘出。

如果油比较少了这时候加些油吧。我们开始炒作料了~油烧热,加入豆瓣,大火

再加入花椒和干辣椒炒

然后加入大蒜和仔姜

倒入鸡,改中火翻炒

倒入三线肉,炒到这里,差不多得十几分钟,锅里看着干干的,满实满载的样子。

倒入一小碗清水。

煮沸后加入香菇,再煮沸一次。此时可以尝尝味道,如果觉得淡了可以加点盐或者酱油。

加入莴笋头。这时可以盖上盖子,闷一下。5分钟的样子后继续翻炒,等待莴笋头变得硬中带软,胜利就在眼前啦!!

加入最后一个配料,长条青椒!翻炒一下出锅!!

如果就是家里人,可以直接端锅上桌!吃着倍儿爽!

温馨小提醒

1.配菜可以发挥想象加。如果想加芋头,加清水时需要两碗。

2.第二次煮需要加水然后再加你喜欢的菜。

3.从准备到最后整体时间估计会花四五十分钟,可以算是大菜,做出来会比较出彩了。

豇豆可以生吃吗 农家炒豇豆

材料:豇豆300克,干辣椒段5克,蒜片,食盐,酱油,味精,色拉油各适量。

做法:

1.豇豆洗净切段。

2.炒锅加油烧热,放干辣椒,蒜片爆香。

3.下豇豆端稍炒,加食盐,酱油,水焖炒至熟。

4.最后加味精炒匀,即可出锅装盘。

准妈妈如何应对孕期精神倦怠

1、想象。

想象自己喜欢常常去的地方,如公园、农家小院、海边、小溪旁、高山顶、一望无际的平原上等,把自己的思绪集中到美好的景色中,可以令人精神振奋、心旷神怡。

2、聊天放松。

聊天是一种可以排解烦恼,交流体会的好方法,可以释放和减轻心中的种种忧虑,还能获得有益的信息,因此,是一种有益心理健康的好方法。在轻松愉快的聊天过程中,会忘却掉身体的不适。

3、听音乐。

选择一些优美抒情的轻音乐来听,可以放松和调节情绪。

五花肉三种绝佳吃法

五花肉的做法:

干煎五花肉

主料:五花肉

配料:黑胡椒、米酒盐、姜片糖、辣椒粉

做法:

1、五花肉切半厘米厚的薄片,放入碗中,用其他配料抓匀腌制;

2、碗上盖一层保鲜膜,将肉放入冰箱一夜(肉尽量腌制过夜,好入味);

3、平底锅小火烧热,肉片整齐排入锅中,保持小火,将肉煎香并金黄微焦时,翻面继续煎;

4、直到两面都金黄微焦,出锅。

农家小炒肉

用料:五花肉400克、红尖椒4个、尖椒3个、青蒜1棵、植物油1汤匙、姜2片、蒜5瓣、生抽1汤匙、老抽1/2汤匙、料酒1/2汤匙、食盐1茶匙、鸡精1/2茶匙

1、青红尖椒切圈,五花肉切片

2、姜、青蒜、大蒜切好

3、锅中少许植物油放入肉片煸炒,炒至肥脂呈透明色,边缘微微焦黄(不要把肉炒得太过火,免得口感发硬)

4、倒入生抽、老抽和料酒,翻炒

韩式泡菜炒五花肉

用料:韩国泡菜240克、五花肉300克、洋葱1/3个、生抽1/2汤匙、料酒1/2汤匙、白芝麻1茶匙、植物油1汤匙

1、把五花肉切片,洋葱也切块,泡菜切断儿

2、炒锅中放植物油,放入五花肉煸炒

3、慢慢煸至五花肉变色,放入洋葱炒出香味

4、加入泡菜炒,再加入料酒和生抽,把泡菜与五花肉翻炒均匀即可,装盘后撒熟的白芝麻提香。

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