白发转黑的护理方法
白发转黑的护理方法
白发虽然在各个年龄段人群中均会发生，但是绝大多数的白发与年龄因素有很大关系，特别是30岁男人不少会出现白发。其发生的原因与肝血不足、肾气虚衰等因素有很大的关系。所以调脾胃、养肝血、补肾精及维持气血畅通(尤其头部)非常重要。在护理方面也要从这些方面入手：
白发转黑的护理方法饮食及运动
黑色食物多入肾，可补益肾精的功效和作用，所以白发转黑发食物选择方面可以多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等黑色食物。此外，龙眼、红枣(或黑枣)、深色葡萄防掉发功效及海带、紫菜可使头发有光泽食物也可多食用。规律运动，放松身心
白发转黑的护理方法睡眠及按摩
与其拼命吃补品养肝补肾，来防止头发提早变白、掉落，不如让自己好好睡一觉。中医观点来看晚上11点到凌晨3点，血液流经胆、肝，所以此时应让身体得到完全休息，否则肝的修复功能受到影响，无法养足肝血，连带影响头发无法正常生长。选择天然木头或牛角材质，比较不容易产生静电，或拉扯损伤发丝。
通过上面的介绍，想必很多朋友对白发转黑的护理方法的问题有所了解。有关方面的专家提醒，白发转黑护理在白发转黑方面具有积极作用，但不是白发转黑的唯一方法，所以有必要要借助其他的方法，进而更好的取得白发转黑发的效果。
白头发可以变黑发吗
几乎没这个可能性！
白发可以说是无药可医，尽管市场上各种白发转黑的方法满天飞，各种食疗或偏方全网能搜出几千万条，但都没多大的效果，如果谁家的产品或项目能治好白发，那么他一定会轰动全球，因为解决了世界性的问题，可惜谁也做不到。如果谁都偏方或食疗方法有效果，那么也不会有这么多人天天在网上咨询求助了。
桑葚对白发有效果吗
根据情况看。
首先，白发的产生是由于毛囊里合成黑色素的黑色素细胞功能被破坏或者功能下降导致的，后天无论什么食物、药物都不可能使白发转黑，只能起到延缓白发生成的作用。
而桑葚的营养丰富，并且在临床上常用于眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白、津伤口渴、内热消渴、血虚便秘等病症，所以桑葚对延缓白发生成是可以起到一定疗效的。
但头发白的原因有很多，例如先天性的白发和后天性遗传性的早白，还有由于年龄生长出现的老年性白发等，所以桑葚也不是对所有原因导致的白头发都有疗效。
白发转黑发用醋洗头可行吗
一、白发变黑发的方法
1、覆盆子治疗白发
新鲜覆盆子榨取汁涂发不白。
2、大麦治疗白发
久食大麦头发不白;和铁砂、没石子等染发变黑。
3、黑大豆治疗白发
醋煮黑大豆，去豆取计煎稠，染发变黑。
4、糯米泔水治疗白发
糯米泔水存放两天后用来洗头，久而久之，有滋润美发之功效。白发亦可变黑。
5、蜂蜜治疗白发
治年少白发。拔去白发，以白蜜涂毛孔中，即生黑发。
6、白茯苓治疗白发
这剂药方的主要药材是白茯苓，另外再加上其他的几种对治疗白发很有效果的药材，效果明显。石膏(煅)、白芷、龙骨(研)、百部各21克，麝香少许，白蒺藜(炒、去角)、川芎、细辛(去叶)、辽参、香附子(炒去毛)、白茯苓、缩砂仁各15克，将药共碾细末，后人麝香，再研均匀。每夜临睡前，早晨用温水调合后刷于头发上。推荐阅读：少年白发可否变为黑发呢?
7、鲫鱼胆治疗白发
这一方法能够是白发逐渐变黑，还可治疗头发稀少、发黄的症状，用药后，永不复发。原料有鲫鱼胆50枚，铁锉1片(15克)，诃子5枚(煨、去核)，郁金2枚，黄岑(切细)、黑豆、紫草、零陵香各15克，生姜汁50毫升。药和匀，在绢袋内盛，取竹沥油120克，麻油350克，入药袋子，于油膝盒内浸，密封放凉处，半日取出，逐日擦头。
8、母丁香治疗白发
这种方法是很流行的治疗白发的方法，能最快的使白发变黑，并呈现自然光泽，根本看不出曾经有过白发。我们需要准备母丁香3克，没食子2个，川百药煎4.5 克，甘松30克，针砂4.5克，白及7.5克，新钉子1个，诃子皮6克，山萘子3克。针砂醋炒，上药除铁钉外均研为细末，加水1大碗，煎至7分熟，过滤去渣，装入玻璃瓶或瓷瓶中，投进铁钉，瓶口密封，3日后即可应用，冬天5日后可用。使用时，先于下午洗净头发，临睡之前用软刷蘸药涂发，晨起用温水洗去。
9、黄芪治疗白发
此方对于劳累过度引起的白发有着很好的疗效，能够益气养血补虚，从根本上调理身体，解决白发产生的原因，母鸡1只(约1000克)，黄芪30克，白果6克，精盐、葱段、姜片、料酒、味精、胡椒粉、清汤各适量。鸡宰杀后去皮及内脏，先人开水中氽片刻后捞出，将黄芪、白果纳入鸡腹内，并加入葱段等调料，上笼屉用旺火蒸至鸡烂熟(约需2小时)，出笼后，拣出黄芪及佐料渣，撒入胡椒粉。分5–6顿佐餐食用，连服10—15日。
芝麻丸吃多了会不会上火 白发转黑发有可能吗
因人而异。
白头发有一部分病人可能会逐渐转变为黑发，主要是取决于患者的个体差异，另外还取决于患者所造成白头发的具体原因，比如：
1、如果患者是由于特定的微量元素的缺乏而导致的白头发，通过补充一定的微量元素，比如铜、铁等，这些补充到一定程度，头发就可能会逐渐转黑。
2、有的患者出现的白头发如果是特定的感染性因素导致，如果这些感染源实现了完全的消除，这样也有可能会出现头发转黑。
3、由遗传因素造成的白发，一般是不会有好转的，而且大多数情况下，白头发一旦形成，很难会出现逆转，因此大家一旦发现有白头发，在刚刚形成的时候就需要积极治疗，把头皮的毛囊组织调理好，适当的增加些黑色素，防止白发的继续发展。
桑椹子的功效与作用 补肾
由于先天不足或后天肝肾亏损而少年白发者，可长期服用桑麻丸(桑葚、黑芝麻)，有助于补精益肾，使白发转黑、脱发再生。此外，对于寒热混杂而致的性机能失调，不能服食强肾补阳药物者，长期饮用桑葚汁也会有较好的效果。
让你轻松白发转黑
偏方一：首乌小米粥
何首乌又名首乌、地精、山精等，为蓼科植物何首乌的块根。何首乌味苦、甘、涩，性微温。归肝、肾经。能养血滋阴、润肠通便、截疟、祛风、解毒， 主治血虚头昏目眩、心悸、失眠，肝肾阴虚之腰膝酸软、须发早白、耳鸣、遗精，肠燥便秘，久疟体虚，风疹瘙痒，疮痈，瘰疬，痔疮。
自唐代以来，养生学家一直把何首乌作为重要的延年益寿之品。宋《开宝本草》谓其能“益血气，黑髭发，悦颜色。久服长筋骨，益精髓，延年不老。” 现代药理研究已证实，何首乌具有降血脂、抗动脉粥样硬化、促进血细胞新生、保肝、强心、抗菌、抗肿瘤、增强免疫功能、延缓衰老等作用。
所用材料是何首乌30克，鸡蛋两个，小米50克，白糖20克。
具体做法是将何首乌水煎两次，取药汁备用。小米洗净，加上首乌药汁及适量清水，旺火煮，打入鸡蛋，改文火煨粥，粥成时加入白糖，拌匀。每日1剂，当早餐趁温热服，可以长期服用。本品具有补血益气、润燥美肤、乌发固齿的功效。适用于乌发美容、强身健体。
偏方二：首乌蒸蛋
本方法所用材料是何首乌100克，鸡蛋两个，葱、生姜、食盐、料酒、味精、猪油各适量。
何首乌洗净，切成长3.3厘米、宽1.6厘米的块;把鸡蛋、何首乌放入锅内，加水适量，再放入葱、生姜、食盐、料酒等调料。将锅置武火上烧沸，文火熬至蛋熟，将蛋取出用清水泡一下，将蛋壳剥去，再放入锅内煮两分钟。食用时加味精少许，吃蛋喝汤，每日1次。
该方法具有补肝肾、益精血、抗早衰的功效。适用于血虚体弱、头晕眼花、须发早白、未老先衰、遗精、脱发以及血虚便秘等症。最适于虚不受补的患者。
按照我的方子，老朋友回家后服用，一周后，就打来电话，说身体比以前有力气多了，又过了一个多月，我又见到他，看到他头上的黑发增多，白发减少 了。一年后，他的身体比以前强多了，气血充足，浑身是力气，整个人看起来年轻了很多，可以说，越活越年轻了。
吃桑葚的好处 补肝益肾
由于先天不足或后天肝肾亏损而少年白发者，可长期服用桑麻丸(桑葚、黑芝麻)，有助于补精益肾，使白发转黑、脱发再生。对于寒热混杂而致的性机能失调，不能服食强肾补阳药物者，也可以喝桑葚汁补肾壮阳。
醋泡黑豆什么时候吃效果更好
吃黑豆可以补肾强肾，让白发转黑。肾经最活跃旺盛的时间是晚上5点到7点这段时间。因此最好是在这段时间里吃醋泡黑豆，加强对肾脏的滋补功能，同时也也注意不要多吃，一般一次吃10颗左右就可以。
百岁老人靠它白发转黑发
百岁老人靠它白发转黑发
江西乐平市104岁高龄的黄德胜，这位原本白发苍苍的老人，从去年8月开始，满头白发全部退去，长出浓密黑发，着实令人称奇。
黄德胜出生于1908年10月，家住江西省乐平市礼林镇翥山黄家村，该村也是远近闻名的“长寿村”。虽已百岁高龄，但老人头脑清晰，思维敏捷，口齿清楚，行走自如。老人称长寿有“秘诀”，与众人分享“秘诀”时，老人脸上始终带着微笑。
黄德胜告诉记者，他饮食起居非常有规律，每天清晨六点准时起床，晚上七点就寝。起床后就到自家菜地转一转，拔草浇水，然后提着新摘的菜回家。老人平时一餐能吃一碗饭，吃饭从不挑挑拣拣，胃口也非常好。另外老人爱吃大蒜，每年都种一些大蒜。