小孩子每年长高多少呢

小孩子每年长高多少呢

幼儿期：长高17厘米。

幼儿期指的是1周岁以后到满3周岁。宝宝身高的生长速度比婴儿期稍慢点，但也相对较快。一般来说，1—2周岁时，身高会增长10厘米左右，2—3周岁这一年会增加7厘米左右。尤其需要提醒的是，低出生体重儿(包括足月但出生体重低于2.5公斤和早产儿)家长务必密切关注孩子2岁前的身高。因为80%的低出生体重儿在2岁前生长发育会追上同龄孩子，剩下约15%—20%如果不进行干预的话，可能会导致终身矮小。

学龄前期、学龄期：每年5—6厘米。

学龄前期、学龄期指的分别是：从3周岁以后到6—7岁入小学前、从6—7岁入学起到12—14岁进入青春期止。王新利表示，这些年孩子的生长速度是相对恒定的，平均每年长5—6厘米左右。如果生长速度达不到，家长一定要带孩子去医院做检查，看看是什么原因。

青春期：每年别低于7厘米。

该期从体格生长突增开始，到骨骺完全闭合、躯体停止生长、性发育成熟而结束。

一般来说，男孩身高每年平均增加7—10厘米，增速最快的那一年可以长10—12厘米。女孩身高每年平均增加6—8厘米，最快的那一年则达10厘米。

孩子在什么时候长高最好呢

3-5月为儿童长高旺季，因为这3个月阳光充足，户外活动开始增多，维生素D可

在体内得到转化，促进钙吸收。错过了黄金期孩子间的身高差可能就“参差不齐“了，家长们可一定要注意：饮食、运动、睡眠都有啥讲究?一起来了解一下吧!

3-5月的长高规律

对于3岁至青春期的孩子来说，每年身高应增长5-7厘米。

若增长值小于5厘米，可能是生长轴有问题，应积极排查矮小的可能;

若增长值大于7厘米，可能是性腺轴出了问题，应积极排查性早熟。

若发现孩子在3-5月的长高季仍长得慢，家长需提高警惕，及时到正规医院的生长发育门诊进行检查，以排除病理性的长得慢。

每个阶段长多少算正常?

1.胎儿期：

孕期营养不良，宝宝出生后身高可能受影响;

2.婴儿期(1周岁前)：

一年长25厘米;

3.幼儿期(1周岁-3周岁)：

生长速度比婴儿期稍慢，长高17厘米;

4.学龄期(3周岁到12-14岁)：

每年5—7厘米;

5.青春期：

每年不低于7厘米。该期从体格生长突增开始，到骨骺完全闭合、躯体停止生长、性发育成熟而结束。

小孩发烧真的能长高吗

子能够长出一个高高的个子应该是每一位家长都在期盼的事情。其实孩子的个子一方面与父母的遗传有很大的关系，另一方面也与后天的饮食方法息息相关。相信还有不少朋友应该都曾听当地的老人说过孩子每一次发烧就会长高一次吧!那么发烧真的能长高吗?

专家表示，这个传闻是一个美丽的误会。当小孩发烧时，没有其他病征，也不看医生，由于父母的主观意愿作祟，就觉得发烧不是病，但还是要为发烧找个理由，就有了一个名叫“发骨节”的病，认为小孩发烧后会长高。

“发骨节”是小孩在某个时候突然长高，同时有可能手脚和关节晚上会有疼痛，但不一定会发烧。有些爸爸妈妈说“我的小孩在发烧后确实长高了啊”!发烧后，有些小孩确实长高了不少，但时间上未必巧合，可能小孩在那个时候就应该飙高，只是因为生病而延迟了，到了病痊愈后，小孩就立刻飙高。因此，“发骨节”发烧可能是家长们单方面的结论，而它并没有医学根据。

专家表示，家长要注意辨别关于孩子成长的说法是否科学，也可以到正规医院儿童生长发育专科咨询医生，不要随意相信这些关于小孩长高的传闻而耽误了生长发育的时机。

性早熟影响身高吗

“ 性早熟是影响孩子身高发育的重要因素之一，河南中医药大学一附院儿科郑宏主任告诉老蔡，女孩如果性早熟的话，多数最终身高不会超过1.5米，所以家长一定要警惕孩子这两个表现。”

上期直播课堂，郑宏提醒各位家长，孩子出现性早熟，一般表现为男孩9岁前出现外生殖器发育，女孩8岁前出现乳房发育，10岁之前出现月经初潮。

这样的孩子容易“早长”，但最终是身材矮小，甚至女孩最终身高不会超过1.5米。所以各位妈妈一定要警惕这几个表现。

1、孩子正常身高发育标准是什么?

有些家长不知道自己孩子体格发育到底正不正常，老蔡给大家提供一个参考标准，这个标准是通过统计大多数健康儿童的身高和体重，制定出儿童身高、体重的标准曲线。

给大家解释下这个图，简单说，左侧最小的值就属于身材矮小，中间50th属于中等身高，97th属于高个。各位家长可以对照下这个表看自家孩子体格处于哪个水平。

2、怎么能更及时地发现孩子体格发育异常呢?

很简单的两个现象：如果孩子在学校排队的时候老是排在最前边;或者孩子每年的裤子和鞋子总是不用换，就提示家长，孩子的身高可能出现异常了。

但 还要了解，孩子的体格发育是一个连续但不一定均衡的过程。体格发育有两个高峰期，第一个身高增长的飞跃期是婴幼儿时期，每个孩子生后第一年，身高会增长 25公分;1-2岁，身高增长10公分;3岁到青春期以前，也就是儿童期，是一个体格发育的平台期，每年身高增长5-6公分;

青春期是身高增长飞跃的第二个时期，也是孩子长高的最后一次机会，青春期平均每年身高会增长7-8公分。

如果3岁以下的孩子，每年长个不超过7公分;3岁到青春前期，每年长个不超过5公分;青春期的孩子每年生长速度不足6公分，说明孩子体格发育是有问题的。

上述也说明了孩子身高的增长是有时限的，一般来说，女孩一旦月经来潮，男孩说话变声，就提醒家长：孩子身高增长的时间和空间已经有限了。

如果家长希望孩子将来能有个理想的身高，最好从0岁开始，时刻关注孩子的体格发育情况，建议3岁以下孩子每个月测量一次身高体重;3岁及以上孩子，3个月测量一次身高体重，给孩子做一个生长发育的记录，及时发现问题，及时干预。

3、发现孩子体格发育异常了，该怎么干预呢?

如果发现孩子体格发育偏离了正常曲线，生长速度减慢，要带孩子及时到医院就诊，查找原因，如果是矮小症的话要及时干预治疗。

导致矮小症的病因很多，目前常见的有生长激素缺乏症、特发性矮小、特纳综合征、宫内发育不良、甲状腺功能减低、性早熟、软骨发育不良等，需要通过一些特殊的检查明确诊断。

针对矮小症，最佳治疗年龄是4岁-10岁(青春期前期)。如果女孩已经月经初潮或男孩遗精，说明已经到了青春发育后期，骨骺和长骨的干骺端逐渐融合，骨骼的生长空间就很小了，此时即使治疗也难以达到理想的效果。

矮身材儿童的治疗措施取决于病因，针对病因治疗，配合日常营养和睡眠的保障，孩子的身高增长速度能得到明显改善。

4、平时家长该如何帮助孩子长得更高呢?

虽然遗传是孩子身高发育的主要原因，但通过后天一些措施，孩子身高“多长”几公分是完全有可能的，具体可以从以下4点帮助孩子：

保证孩子有优质、充足的夜间睡眠(能睡的孩子就能长个)

生长激素在夜间11：00到凌晨1：00和早上5：00-7：00分泌最旺盛，所以要保证孩子在这个时间段内处于深睡眠状态，长时间熬夜、生活不规律会影响生长激素正常分泌，一定要让孩子早睡晚起。

合理饮食、营养均衡

饮食以五谷杂粮和蔬菜水果为主，适当摄入肉、蛋、奶，肉类以鱼(最好是深海鱼)虾等优质蛋白为主，避免偏食、挑食等不良饮食习惯，一旦孩子出现厌食、挑食，及时到医院调理。

特别提醒大家，不仅仅营养不良会导致孩子生长缓慢，肥胖同样会造成孩子矮小。

蹦蹦跳跳能长高

建议家长每天带孩子做至少30分钟的有氧运动，如游泳、跳绳、打乒乓球、羽毛球等，家长可以根据孩子的年龄选择合适的运动方式，不推荐高强度的运动，如举重。

快快乐乐助长高

临床发现，留守儿童和离异家庭的儿童矮身材比例会明显偏高，说明创造一个良好、和谐、幸福的家庭氛围对孩子长高同样重要，所以假期不要给孩子报太多辅导班，要适当减轻孩子的压力，给孩子一个愉悦的心情和轻松的成长氛围。

5、注意2个认知误区

有的家长看到孩子在三四年级时候，身高就远远超过了同龄儿童，家长就“偷着乐”，以为自己孩子长得高，但实际上可能是早长晚不长，最后结果还是身材矮小。

出现这种情况建议孩子到儿童生长发育门诊就诊。

还有一种情况是老百姓说的晚长问题，很多家长认为“有苗不愁长”，23还能窜一窜，就盲目等待孩子窜个子，结果错过了长高的最佳时机，给孩子带来一生的遗憾。

是不是晚长家长说了不算，最好到医院检测下。

孩子如何增高呢

小孩子怎么才能长高？

1、体育活动有利于加快血液循环，促进骨骼的生长。同年龄、同性别的孩子，经常锻炼的要笔不锻炼的高出4-10厘米。让孩子坚持体格锻炼，可进行慢跑、跳绳、跳舞、打篮球等运动：

①小孩子：以主动运动和被动运动相结合。主动运动就是帮小孩子进行一些抬头、爬行或者翻身练习。被动运动是爸爸妈妈给小孩子做一些婴儿操、按摩抚触，也有利于小孩子的生长发育。

②大孩子：多练习跑跳、拍球、双腿跳，跳绳、蹦床、单腿跳也都是很好的长高运动，但要注意举重、长跑、哑铃等运动就不太利于长高了，看看运动会上这类型运动的运动员就明白了。

2、让小孩子每天保证充足睡眠，尽量让他早上自然醒，不要过早地叫醒小孩子，不要让小孩子当夜猫子，小孩子晚上睡觉时给他营造一个好的睡眠氛围，保持周围环境安静，这样可以让小孩子入睡更快。孩子每天要有8～10小时睡眠，以发挥最大的生长潜能。愉快的心情也是增高的催化剂。

孩子长不高是什么原因 注意事项

小孩子长高有两个时期，第一次在小学一年级前后，第二次在青春期，基本上，幼儿在二至三岁以后，每年长高约四公分，若小于四公分，提醒家长注意是否有生长迟缓的问题。

孩子每年长多少正常啊

婴儿期：婴儿期是从出生到满1周岁时，这一年也是人一生中生长速度最快的时期，婴儿正常出生时的身长，一般为50厘米，长到一周岁时，一般要长25厘米，体重一般为出生时的3倍。

幼儿期：幼儿期是指1周岁到满3周岁，此时宝宝的身高增长速度要比婴儿期稍慢，1-2周岁时，身高会增长10厘米左右，2-3周岁时，身高会增长7厘米左右。但是出生时的低体重儿，父母要特别关注宝宝2岁前的身高，因为80%低体重儿在2岁前生长发育会追上同龄的孩子，剩下约15%-20%若不进行干预，则可能导致终身矮小。

学龄前期、学龄期：宝宝从3周岁到14周岁的生长速度是相对恒定的，平均每年长5-6厘米，若孩子的生长速度达不到，父母要及时的带孩子去医院做检查，查找原因，以免耽误孩子的生长发育。

青春期：孩子的青春期从体格生长突增开始，到骨骼完全闭合，躯体停止生长，性发育成熟而结束。一般的，男孩身高每年平均增加7-10厘米，增速最快的一年可以长10-12厘米，女孩身高每年平均增长6-8厘米，最快的一年可达10厘米。若是男孩每年平均长高低于7厘米，女孩低于6厘米，说明生长出现偏差，要尽快就医。此外，青春期提前，也会导致生长期缩短，身高受到影响。

小孩发烧真的能长高吗

养生之道网导读：小孩发烧真的能长高吗?在民间有个传说，说发烧的孩子能够长高。那么小孩发烧真的能长高吗?下面一起来看看专家的说法吧。

小孩发烧真的能长高吗

孩子能够长出一个高高的个子应该是每一位家长都在期盼的事情。其实孩子的个子一方面与父母的遗传有很大的关系，另一方面也与后天的饮食方法息息相关。相信还有不少朋友应该都曾听当地的老人说过孩子每一次发烧就会长高一次吧!那么发烧真的能长高吗?

专家表示，这个传闻是一个美丽的误会。当小孩发烧时，没有其他病征，也不看医生，由于父母的主观意愿作祟，就觉得发烧不是病，但还是要为发烧找个理由，就有了一个名叫“发骨节”的病，认为小孩发烧后会长高。

“发骨节”是小孩在某个时候突然长高，同时有可能手脚和关节晚上会有疼痛，但不一定会发烧。有些爸爸妈妈说“我的小孩在发烧后确实长高了啊”!发烧后，有些小孩确实长高了不少，但时间上未必巧合，可能小孩在那个时候就应该飙高，只是因为生病而延迟了，到了病痊愈后，小孩就立刻飙高。因此，“发骨节”发烧可能是家长们单方面的结论，而它并没有医学根据。

专家表示，家长要注意辨别关于孩子成长的说法是否科学，也可以到正规医院儿童生长发育专科咨询医生，不要随意相信这些关于小孩长高的传闻而耽误了生长发育的时机。

所以，孩子发烧与长高是没有关系的，这种说法是没有科学依据的。

宝宝长不高原来都是这些原因

1、先天不足型

怀孕阶段因母亲营养不良，指在子宫内胎儿不能获得足够营养，或受其他因素影响，出生体重比一般预期小，就是所谓「低出生体重儿」或「子宫内生长迟滞儿」。

2、生长迟缓型

小孩长高有两个时期，第一次在小学一年级前后，第二次在青春期，基本上，幼儿在二至三岁以后，每年长高约四公分，若小于四公分，提醒家长注意是否有生长迟缓的问题。

3、长期性便秘

研究发现，慢性便秘的孩童中，约有四分之一的孩童会出现食欲不振、体重减轻及生长迟滞，孩子吃不胖、长不高，愈来愈瘦小影响课业成绩表现。

孩子发育过后还会长高吗

把握孩子长高的三个黄金期

基础阶段——— 学龄前期

学龄前期(4～6岁)是儿童生长发育的重要时期，也是孩子长高的基础阶段。6岁左右补钙，对儿童今后的成长非常重要，此时，人体骨骼处于储备期，骨骼发育日需钙元素量为每日800毫克。而这个年龄段的孩子，有可能存在偏食、厌食、钙质摄入量严重不足的现象，影响到骨骼中的钙质储备，这将直接导致孩子个头矮小、发育期身高增幅减小。2002年全国营养调查表明，我国居民膳食钙摄入量只达到推荐摄入量的40%左右，因此此阶段的孩子需要补钙。

突增阶段——— 学龄期

10～16岁是孩子发育期，孩子个头好比雨后春笋，“嗖嗖”地直往上蹿。研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙质，身高便可多长1厘米，而一般家庭所提供的日常膳食，摄取的钙含量不到孩子所需钙质的50%，远不能满足生长发育所需，因此需要额外补钙。

冲刺阶段——— 青春期

男性17～25岁，女性16～23岁，是长高的最后冲刺阶段。研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，每年还存在着2～3厘米的长高潜能。此时，补充足量的钙质，就能充分挖掘他们的长高潜能，让他们“百尺竿头，更进一步”。

三大黄金期环环相扣

孩子的三大黄金成长期，好比多米诺骨牌，一环扣一环，是一个连续的动态的过程，这一阶段是下一阶段生长的基础。储备期钙摄入不足的孩子，如果膳食不当、营养不良，就会影响发育期的身高增长;发育期的孩子若不能摄入足量钙，势必会影响长高的最后冲刺。因此，在孩子各阶段，都要保证钙的充分摄入，不能掉以轻心。

孩子长高的N个误区

春天是万物生长的季节，亦是孩子一年中长得最快的时候。每年这几个月，儿科内分泌门诊总是格外忙碌，许多家长或咨询或求诊，为的就是寻一个长高的妙方。然而，面对一轮又一轮的问题攻势，医生却时常感到哭笑不得。这中间的误区实在太多了，专家表示，一个人的身高受到遗传、营养、疾病及生长激素等多方面的影响，并不是光靠外源性补充或治疗就一定能长高。

况且，小孩是不是个矮，还有待于客观评定。如果“听风就是雨”，以讹传讹，反倒会害了孩子。专家认为，家长既要警惕小孩的生长发育落后，又要具有一定的分辨能力。最重要的是，有疑惑应该咨询正规医院的专科医生，而不是给孩子乱吃乱补，造成难以预计的后果。

儿童春季多户外运动可促进发育

孩子身高落后，家长别盲目等待

孩子生长落后，部分家长会采取等待的做法，总觉得或许还会蹿一蹿，其实，这是非常错误的，很有可能耽误了孩子的一生。”郑宏说，还有的家长盲目听信市场上增高产品的宣传，直到效果不佳时，才去找专科医生就诊，这样也是不正确的，不仅浪费了钱，而且还有可能加速骨骼的闭合，错过了最佳的治疗时机。还有很多家长不知道应该去哪儿看病，造成误诊和错误的用药，造成严重后果。

郑宏提醒，生长缓慢或身材矮小的孩子，应该及时到医院的儿童生长发育专科或者内分泌专科进行咨询检查，及时治疗。

吃好、玩好、睡好，孩子长得快

郑宏说：“人的一生中有两个快速生长期：1岁前和青春期。从出生到1岁，身高会长25厘米;第二、三年长10厘米，以后每年长高6厘米;步入青春期后，女孩11～12岁，男孩12～13岁时，每年生长10～20厘米。要想孩子长高个，就一定要把握好这两个快速生长期。”1岁前的生长高峰，要做好母乳喂养，保证孩子营养、睡眠充足;1岁后，尤其是青春期，要想获得最大生长，家长应牢记以下三点：

1.充足的睡眠。人体的生长素大部分在夜间睡觉时分泌，尤其当孩子熟睡时，凌晨0～1点左右生长素分泌达到最高峰。因此，孩子要在晚上9～10点前入睡，才能保证凌晨0～1点进入深度睡眠。凌晨5点，是生长素分泌的又一个小高潮，为不使孩子错过这个生长机会，不能让他太早起床，建议6点半左右起床最好。

2.中等强度的户外运动。春天温度适宜，让孩子多在户外运动，能促进生长素的分泌。但切记两点：选择中等强度的运动，每次运动坚持30分钟以上。比如每天1小时左右慢跑、跳绳、爬楼、游泳等，以微微出汗为度，有利于骨骼钙磷代谢，加速矿物质的骨内沉积，使骨密度增加，促进生长发育。此外，户外活动可以多晒太阳，能增加体内维生素D的含量，有助钙吸收，帮助骨骼发育。

3.均衡营养。保证孩子每天蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄入以及各种微量元素铁、铜、碘、铬、锌等的摄入。其中，鱼、肉、蛋食谱的组合及多吃贝壳类的海鲜，可以保证锌的摄入，此外蔬菜、水果等能补充多种维生素;至于甜食、碳酸饮料、膨化食品等零食，孩子要少吃或不吃，否则，可能阻碍孩子长个