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卵巢疼是什么原因

卵巢疼是什么原因

,属于痛经的一种.痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物,不宜吃的过饱,尤其应避免进食生冷食品,因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。从而诱发或加重痛经。月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用。此外,痛经者无论在经前或经后,都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为,痛经病人适量饮点儿葡萄酒,能够起到舒畅情志,疏肝解闷的作用,使气机和利。另外,葡萄酒味辛甘性温,辛能散能行,对寒湿凝滞的痛经症,可以散寒祛湿,活血通经;甘湿能补能缓,对气血虚弱而致的痛经,又能起到温阳补血,缓急止痛的效果。痛经患者平时饮食应多样化,不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

卵巢不排卵的原因是什么

1、不排卵的原因

成年之后的女性月经的前几天都会有卵子排泄,这个期间我们俗称为排卵期,如出现不排卵的问题,多数是因为夏秋脑障碍,卵巢功能异常,卵巢发育不良,子宫发育不良都是引起不排卵的原因,女性不排卵会引起,闭经的发生,多数的患者会有月经来潮,但并不是完全的月经,因此会造成不孕不育,身体激素水平下降,卵巢萎缩子宫萎缩身体和皮肤出现衰老,会对身体造成很大的影响。

2、排卵时有什么症状

每个人的身体状况不同,在排卵期会出现一些很明显的症状,排卵期女性会感到食欲下降,饭量比较小,看到食物有一种恶心和反胃的感觉,不是怀孕,而是一种排卵期的主要症状,精力旺盛,性欲较强,这都是排卵期的主要表现在,女性的排卵期表现比较明显,如果排卵期同房,怀孕的几率会大大提高,在这几天要好好的调养身体,如果是准备备孕的阶段,多吃些营养的滋补品。

右卵巢比左卵巢大的原因

右侧卵巢增大让很多的女性非常的担心,也很想知道导致右侧卵巢增大的原因是什么。妇科专家介绍,临床上很多的疾病可以导致右侧卵巢增大,如卵巢肿瘤、多囊卵巢综合征等疾病。如果右侧卵巢增大的诊断不明确时,患者可以在月经干净后到医院做彩超进行检查。

北京天桥医院妇科专家指出,右侧卵巢增大实际上是并不好的一种现象。肿瘤、炎症等都可造成右侧卵巢增大,具体情况应及时到医院检查及时治疗。

右侧卵巢增大的几种情况:

1、卵巢肿瘤:右侧卵巢增大、肿胀和新生物的总称。生理性包括卵泡囊肿和黄体囊肿。病理性又分新生物和非新生物肿瘤。非新生物有子宫内膜异位症、多囊卵巢等。

2、卵巢炎症:右侧卵巢增大或表面水肿或缺血或粘连,膜样物表面覆盖;卵巢可与输卵管、盆侧壁、子宫后壁形成粘连,或可见卵巢输卵管粘连包裹在一起;有卵巢脓肿则卵巢表面可见到脓苔,右侧卵巢增大明显。

由此可见,右卵巢比左卵巢大的症状不容忽视,尽早发现尽早治疗。当然,有这种情况的女性朋友也不必太过担忧和害怕,了解清楚了右卵巢比左卵巢大的原因之后,及早就医,请医生做出治疗方案,遵照医嘱就医即可。这也警示我们广大的女性朋友,不仅要关注外在美,更要重视内在健康。

多囊卵巢是什么原因

1、遗传因素

部分专家认为,多囊卵巢的一部分患者可能是以伴性显性遗传的方式延续这种疾病的。女性的第46号性染色体是XX,多囊患者的其中一个X可能有部分确实或者结构数目异常等情况的存在。

2、激素分泌原因

内环境激素水平的紊乱是造成多囊卵巢的主要原因之一,胰岛素偏高、雄激素偏高、泌乳素偏高、瘦素偏高等都有可能引起代谢异常,导致发生多囊卵巢的症状,比较复杂。

3、器官功能障碍

内环境是由内分泌工作线上的所有器官合作来维持的,任何一个环节出了点差子,都会使得整个机体的激素水平出现紊乱,所以说器官功能的障碍比单纯的激素分泌不正常更加糟糕。比如说下丘脑和垂体、肾上腺皮质等等,病变不是一朝一夕能治理好的。

4、卵巢局部分泌调控机制异常

有的学者认为,多囊患者的卵巢能可能存在某些物质,可能会降低卵巢细胞对卵泡刺激素的吸收,从而抑制卵泡的发育。优势的卵泡无法被顺利地筛选出来,卵巢内多的是处于发育阶段的不成熟卵泡。

5、肥胖

体脂主要影响的是瘦素的分泌,体脂比例越高,瘦素分泌得就越多,内分泌水平紊乱,很有可能发生多囊卵巢的病症。

右侧卵巢疼的原因

可导致卵巢疼痛的原因较多,比如盆腔炎,有积水;黄体破裂;卵巢囊肿等原因都可导致此症状的发生。另外卵巢蒂扭转也是原因之一,不过这种情况发生的可能性比较小。

1、卵巢成熟泡或黄体由于某种原因引起包壁破损,出血,严重者可造成大量腹腔内出血。它有可能是自发性破裂,盆腔炎症,急、慢性阑尾炎所引起的卵巢充血;月经前因传染病、贫血及营养不良或其他情况引起血小板部分损害及血液成分改变,导致出血。或者直接间接受外力影响而发生破裂,如性交、腹内压增加。

2、卵巢破裂时间与月经周期有一定关系,可作为诊断的主要依据。卵巢破裂80%左右黄体或黄体囊肿破裂,因而一般在排卵期后,大多在月经周期之末1周,偶而在月经期第二天发病。少数病例为卵泡破裂,常发生于成熟卵泡,因而发病一般在月经周期的第十天至十八天。卵巢破裂病人一般无卵巢功能障碍病史,多数具有排卵周期。腹部触痛不明显,但双合诊盆腔触痛极为明显,结合月经病史,多可做出诊断。

3、卵巢囊肿蒂扭转一般症状有卵巢囊肿,突发较剧烈持续性右下腹痛,比阑尾炎剧烈,可以通过盆腔检查或B超确诊。疼痛严重时伴恶心、呕吐,甚至休克。蒂扭转后会引起充血,甚至血管破裂出血。一经确诊后,应立即手术切除囊肿,否则会产生严重后果。

多囊卵巢原因

多囊卵巢综合征的内分泌特征有:雄激素过多;雌酮过多;黄体生成激素/卵泡雌激素(LH/FSH)比值增大;胰岛素过多。导致这些变化的原因有:

1、下丘脑-垂体-卵巢轴调节功能异常

由于垂体对促性腺激素释放激素敏感性增加,分泌过量LH,刺激卵巢间质、卵泡膜细胞产生过量雄激素。卵巢内高雄激素抑制卵泡成熟,不能形成优势卵泡,但卵巢中的小卵泡仍能分泌相当于早卵泡期水平的雌二醇,加之雄烯二酮在外周组织芳香化酶作用下转化为雌酮,形成高雌酮血症。

持续分泌的雌酮和一定水平雌二醇作用于下丘脑及垂体,对LH分泌呈正反馈,使LH分泌幅度及频率增加,呈持续高水平,无周期性,不形成月经中期LH峰,故无排卵发生。雌激素又对FSH分泌呈负反馈,使FSH水平相对降低,LH/FSH比例增大。

高水平LH又促进卵巢分泌雄激素,低水平FSH持续刺激,使卵巢内小卵泡发育停止,无优势卵泡形成,从而形成雄激素过多、持续无排卵的恶性循环,导致卵巢多囊样改变。

2、胰岛素抵抗和高胰岛素血症

外周组织对胰岛素的敏感性降低,胰岛素的生物学效能低于正常,称为胰岛素抵抗。约50%患者存在不同程度的胰岛素抵抗及代偿性高胰岛素血症。过量胰岛素作用于垂体的胰岛受体,可增强LH释放并促进卵巢和肾上腺分泌雄激素,又通过抑制肝脏性激素结合球蛋白合成,使游离睾酮增加。

3、肾上腺内分泌功能异常

50%患者存在脱氢表雄酮及脱氢表雄酮硫酸盐升高,可能与肾上腺皮质网状带P450c17α酶活性增加、肾上腺细胞对促肾上腺皮质激素敏感性增加和功能亢进有关。脱氢表雄酮硫酸盐升高提示过多的雄激素来自肾上腺。

排卵疼痛是怎么回事啊 导致女性排卵疼痛的原因

排卵疼痛往往是卵巢囊肿的迹象,囊肿有可能在排卵期形成或是爆炸。多囊卵巢综合症的女性常有排卵痛的问题。这是一种荷尔蒙失调的问题。

子宫内膜异位症是一种炎症性疾病,会影响卵巢和输卵管。它也可以在排卵周期引起疼痛。其他的症状包括:性交疼痛时、偏头痛、便秘、头痛、头晕等。

如果你曾经进行手术,如剖腹产或盲肠炎,粘连和疤痕组织都可能约束卵巢和周围结构,引起排卵痛。卵巢可能会黏附肠和其他器官,引起排卵时疼痛。

细菌有可能因为导尿管、手术,甚至是分娩时进入你的盆腔。这会导致内部组织炎症和感染,并引起排卵时疼痛。

另一个导致排卵疼痛的原因是性传播的感染。像是披衣菌,可以在管、疤痕和盆腔引起炎症。衣原体也可能导致输卵管积液,输卵管会被脓液堵塞,导致炎症和疼痛。

女人腹部疼痛是什么病?

如果是右上腹痛,须考虑是肝脏、胆囊、胆道、胰脏、十二指肠、右肾、大肠右段等问题。

右下腹痛需要想到的是盲肠、阑尾、右卵巢及输卵管、右输尿管等。

左上腹痛可能是胃、脾脏、胰脏、左肾、大肠左段。

左下腹痛则可能是乙状结肠、左卵巢及输卵管、左输尿管等。

若是肚脐周围疼痛,主要表示为小肠疾病。

若是整个腹腔的广泛性疼痛,此情形通常是腹膜受到某种原因刺激而发炎,例如:溃疡穿孔、子宫外孕破裂、内出血。

当女性发生下腹疼痛时,摒除周期性的经痛、肠胃功能障碍等原因,就必须考虑是否为妇科问题,例如:子宫内膜异位、卵巢囊肿破裂、卵巢或卵巢囊肿扭转、骨盆腔发炎、子宫肌瘤、卵巢肿瘤、子宫外孕、腹腔或骨盆腔沾黏……,为避免错失治疗的黄金时期,女性若有不明原因的下腹疼痛,应尽早就医检查。

女性腰腹部疼的原因有哪些

很多女性都有过腰腹部疼痛的经历,大多数女性朋友认为吃点止痛药忍忍就过去了。其实这很可能是卵巢癌的早期症状表现。据相关调查数据表明,女性长期腰腹疼极有可能是卵巢癌、卵巢囊肿或者输卵管堵塞等妇科疾病在作祟。由其是卵巢癌,其早期症状表现不明显,很容易让患者错过最佳治疗的时间。

腰腹部频繁疼痛 女性当心卵巢癌!

卵巢癌近年来在临床比较高发,属于危害女性健康的头号恶性肿瘤。如果人们对卵巢癌的早期症状有所了解的话,可以在疾病初期及时发现并治疗,在一定程度上延长患者的生命。下面,就是卵巢癌发病初期,常见的几个症状。

1、腰部和腹部有疼痛症状

卵巢癌发病初期经常会出现腰腹部疼痛,这种疼痛令人非常难忍。诱发腰部疼痛的原因,常常是卵巢临近的组织受到癌肿瘤侵润或者与之发生了粘连。

2、月经紊乱无常

女性患上卵巢癌,起初在月经方面是没有多大变化的。但是随着卵巢肿瘤的不断增大,癌细胞将卵巢的正常组织一步一步破坏之后,会导致卵巢功能不能正常分泌雌性激素,而由此引起月经过少或闭经症状出现。

3、腹胀、食欲不振

有些卵巢癌患者会经常出现腹胀、腹泻、食欲不振类似胃肠道疾病的症状。随着卵巢肿瘤的壮大,其会导致卵巢周围的韧带受到压迫、牵拉,加上腹水剌激,进而出现各种胃肠道症状。所以,当身体频繁出现这些症状时,需及时到妇科就诊检查

上面就是对女性腰腹部疼的原因的介绍,通过了解以后我们知道女性腰腹部疼,有可能是附件炎或者子宫出现了疾病等原因引起的,所以一定要引起重视,要及时的到医院进行检查和确诊,另外女性朋友平时也要多观察自己的白带和月经情况,如果有什么异常要及时的咨询医生。

卵巢癌的原因是什么

卵巢癌的原因是什么?卵巢癌现在已经成为了危害人们健康的一大危害,给很多人都造成了严重的伤害。那么对于造成卵巢癌的原因是大家都想要了解的,下面就介绍一下卵巢癌的原因。

环境因素

工业发达国家及上层社会妇女卵巢癌发病率高,可能与饮食中高胆固醇有关。另外,电离辐射及石棉、滑石粉能影响卵母细胞而增加旅发卵巢癌的机会,吸烟及维生素A、C、E的缺乏也可能与发病有关。

内分泌因素

卵巢癌多发生在未产妇或未育妇,妊娠对卵巢癌似有对抗作用,认为每日排卵所致卵巢表现上皮反复披损与卵巢癌发生有关。另外,乳腺癌、子宫内膜癌多并发卵巢癌,此三种疾病都对此激素有依赖性。

遗传和家族因素

约20-25%卵巢癌患者的直系亲属中有癌瘤患者。

以上就是对卵巢癌的原因的介绍,希望女性朋友在了解了卵巢癌的发病原因后,能够造好预防工作,尽量的避免这样的疾病侵蚀到自己。如果出现这样的疾病,积极的配合医生的治疗是非常关键,一定不能逃避就医。

卵巢早衰的原因 什么是卵巢早衰

卵巢早衰,是指女性青春期发育后若在40岁前就发生闭经、卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平的现象。其发病机理是染色体核型异常,卵泡生成障碍,自家免疫性卵巢衰竭,卵细胞储备过少或耗竭过多。

有专家指出,卵巢早衰最明显的就是月经不调、月经量少或者提早闭经。最严重的危害就是导致不排卵,导致女性不孕。

经期卵巢疼是什么原因造成的

由于目前研究认为痛经的发生跟前列腺素的分泌有关,因此经痛最好的治疗方式就是阻断前列腺素的合成,也就是防止疼痛的发生,而不是治疗已发生的疼痛。比较轻微的疼痛,可以借助简单的运动解除骨盆腔的充血减缓疼痛,这时可以采用局部的热敷或是简单的运动、散步,防止下腹部的不适感,同时建议服用微量的止痛药。至于有中度疼痛的女孩,除了适当的运动之外,可以在月经来潮前,服用止痛药减少前列腺素的分泌及不适感,对于同时有乳房不舒服或是水肿的现象,也会略为得到改善。

处在青春期的女孩需要了解女性荷尔蒙与生理期的知识,虽然它们会带给女性某些生理上的不便或不适,却也让女性展现出不同的特质,而且不管喜不喜欢,你都必须和它相处大半辈子。女孩子有生理的不适,一定要知道真正的原因,并且要懂得如何去应付生理上的困扰。现在做个快乐的女孩,以后必然会是个轻松自在、充满自信的快乐女人。

这里为大家介绍的关于经期卵巢疼是什么原因造成的一些原因,其实在日常生活中女性朋友也应该学会如何更好的保护自己,比如说在月经期间应该多吃一些热乎的食物,不要着凉,尤其在月经期间不要有性生活,会引发病菌侵入体内,引发严重的引道炎症。

白带多小腹痛是怎么回事

小腹胀痛白带多有可能是以下原因:

1、急性炎症:很多常见的急性炎症,急性子宫内膜炎、急性阑尾炎、急性输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎及急性盆腔蜂窝组织炎等都会导致右边小腹痛。

2、慢性右小腹痛:部分女性在出现右小腹痛的同时,还伴有白带异常、腰疼的症状,这有可能是生殖慢性炎症、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔淤血症以及心理性盆腔痛等引起。女性经常小腹疼是什么原因,慢性右下腹痛常见于慢性阑尾炎、肠结核及右侧输卵管卵巢炎等。

3、卵巢黄体破裂:这是因黄体内出血较多所致,伴有突然发作的下腹部或一侧的腹痛,严重时还可出现休克。女性经常小腹疼是什么原因,卵巢黄体破裂绝大部分发生在月经周期的第 20~26 天,发病时可出现下腹部疼痛,轻重不一。卵巢黄体在破裂之前,均有卵巢充血、肿大的过程,当卵巢受到外力或间接外力的影响,特别是月经前期充血时,如因大便用力、外伤、性交、剧烈活动而诱发。卵巢黄体破裂发病后最好立即去医院诊治,不可自行滥用止痛药,以免掩盖症状,影响正常的诊断和处 理。

4、卵巢囊肿蒂扭转或破裂:这是因为囊肿的蒂较长,体积也大,与周围没有黏连,活动性大,当受到肠蠕动或体位变动影响时发生扭转。女性经常小腹疼是什么原因,卵巢肿瘤蒂扭转时,疼痛突然发生于下腹部一侧,为持续性绞痛,常伴有恶心与呕吐。腹部可有明显压痛和肌肉紧张。肛门指检可发现肿大、触痛的附件。卵巢囊肿尚可发生破裂,破裂后内容物刺激腹膜产生剧烈疼痛。B 超检查便可确诊。一般需急症手术治疗。

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卵巢早衰原因

1.心理因素。不良的情绪可使体内的免疫活性物质分泌减少。强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激可使中枢神经系统改变,导致月经失调,引起卵巢早衰。经常出差、环境的改变、情绪的紧张等也可以引起月经失调。 2.环境因素。橡胶制品、难燃物、杀虫剂、塑料制品、抗氧化剂代谢物4-乙烯、烟草等,危害人类生殖功能。 3.感染因素。幼女腮腺炎可合并卵巢炎,最终发展为卵巢早衰。 4.月经、婚育史。月经初潮年龄较早者绝经较早,初潮年龄较晚者绝经较晚。绝经时间与卵泡初始数目和卵泡衰竭率相关。为生育而反复取卵或使用促排卵药,也会导致卵

卵巢破裂怎么回事

1.卵巢功能变化 如过度的冷、热浴,长期应用雌、孕激素,或因植物神经系统影响引起卵巢酶系统的功能过度活跃,造成出血倾向或凝血障碍。 2.卵巢破裂 剧烈活动、抓举重物、腹部挤压或碰撞等都可引起卵巢破裂,出现下腹部疼痛,甚至波及全腹。卵巢破裂一般发生在月经周期第10天~18天,其中80%的黄体或黄体囊肿破裂在月经来临前几天。腹腔穿刺有血。 3.卵巢充血 如子宫脱垂、长期阴道灌洗、盆腔炎症、急慢性阑尾炎等均可引起。 4.血液变化 月经前因传染病、贫血及营养不良等情况引起的血小板部分损害及血液成分改变,导致出血

什么原因导致卵巢

病因一、内分泌因素。 1、初潮早,绝经晚导致卵巢癌的因素之一。动物试验表明,排卵后卵巢上皮增生迅速,排卵点周围有丝分裂活跃,有报道表明,妇女一生中的排卵周期越多,发生卵巢癌的危险性就越大,因此,初潮早、绝经晚卵巢癌发生的危险因素之一。 2、未婚、未育、不哺乳。研究表明,未婚、未育(不孕)发生卵巢癌的高危因素,原发不孕妇女与经孕妇女相比,其危险性前者比后者高1.7倍,且不孕年限越长,其危险性就越大,不孕年限达15年以上者,发生卵巢癌的危险性明显增高。妊娠可降低卵巢癌发生的危险性,孕产次及累积妊娠月越多

排卵障碍什么原因 卵巢局部因素

卵巢局部因素包括特纳综合征、卵巢早衰、炎症、先天性卵巢发育不全、多囊卵巢综合征、功能性卵巢肿瘤等,均可影响卵巢排卵,出现排卵障碍。

卵巢早衰的原因什么

1.遗传因素 通过对家族史的仔细分析,家族性POF的发病率在不同的人群中报道分别为4%~31%,可见遗传因素在POF中占主要地位。X染色体的异常一直被公认为引起POF的主要病因,随着分子生物学的进展,研究者们在常染色体上也发现了越来越多的与POF相关的候选基因。 2.免疫因素 自20世纪50年代开始,研究者发现9%~40%的POF患者合并其他内分泌腺体或系统的自身免疫性疾病,如自身免疫性甲状腺炎、系统性红斑狼疮、重症肌无力、甲状旁腺功能减退、类风湿性关节炎、特发性血小板减少性紫癜、糖尿病等。POF患者常

卵巢发育异常什么原因 卵巢发育异常病因

卵巢发育不良原因之一,导致排卵异常的常见疾病,包括垂体泌乳素瘤、高泌乳素血症、及席汉综合征等,高泌乳素水平可抑制排卵。 原发性器质性因素、原发的功能性因素、继发性器质性病变、继发性功能性因素。 部分女性卵泡发育不良由于卵巢早衰导致的。患者早期月经正常,甚至有生育史,但随后月经稀少,直至完全闭经,这类患者卵巢内的卵泡已经耗竭,不可能再用促排卵药物使卵泡发育,或虽有原始卵泡,但对促性腺激素无反应。 患多囊卵巢卵泡发育不良的原因之一。多囊卵巢综合征,女性不排卵最常见的原因。其卵巢的特点,卵巢体积增大,有

卵巢出状况,良性还恶性 一般常见的生理性卵巢疾病

女性在排卵期间有时会感觉不舒服,而且阴道会出现蛋清状的分泌物。 排卵期从月经起始日开始算起的第14天,排卵后卵巢会形成黄体,排卵的时候会有卵泡液往下流到子宫最下方,过几天可能会觉得有些酸或闷闷的感觉,有时候一边或两边,这就卵巢排卵造成的不适感。 如果在排卵时刚好卵巢血管破裂出血,累积在腹部的卵泡液跟血液也会造成疼痛。 卵巢破裂出血有时自发性的,但较常见的原因受到外力撞击、剧烈的性行为或运动等。 通常会觉得恶心想吐和剧烈的疼痛,此时血液会累积在腹腔里,一旦活动的话会变得更痛,但若平躺就能舒缓。

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急性下腹疼痛妇科疾病就诊的常见主诉

急性炎症引起的下腹疼痛:包括急性子宫内膜炎、急性输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎及急性盆腔蜂窝组织炎等。还见于淋病等性传播疾病,这种性传播性疾病包括淋球菌感染及衣原体等感染,往往反复发作,严重时引起输卵管积脓。 非炎症性下腹疼痛:常见为异位妊娠、卵巢肿瘤蒂扭转及破裂。1、异位妊娠引起的腹腔内出血。疼痛表现随出血多少与速度而有不同。2、卵巢肿瘤蒂扭转。卵巢肿瘤蒂扭转时,疼痛突然发生于下腹部一侧,为持续性绞痛,常伴有恶心与呕吐。此外,卵巢囊肿尚可发生破裂,破裂后内容物刺激腹膜产生疼痛。 其他原因引起的急性下腹疼痛:人

卵巢早衰什么原因 保养卵巢的方法

避免卵巢早衰,要坚持科学的生活方式,提倡产后母乳喂养,尽量延长哺乳的时间。妇女要适当多喝牛奶,多吃鱼、虾等食物,养成锻炼身体的好习惯。 特别要注意在公共场所、家庭戒烟,减少被动吸烟,不宜喝酒,更不可酗酒;要注意调整休息和睡眠,不宜熬夜,更不可经常熬夜,保持良好的生活习惯。 体内的免疫活性物质分泌旺盛,抗病能力增强。不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病的发生。所以女性要善于调节情绪,正确对待发生的心理冲突,有不良情绪时要学会用聊天、旅游等其他方式宣泄出来。 睡眠对预防卵巢早衰同样很重要,良好的睡眠保证身体