海苔的功效与作用 利尿消肿

海苔的功效与作用 利尿消肿

海苔由于含有一定量的甘露醇，它是一种优异的渗透性利尿剂，经常食用利尿消肿，减轻肾脏负担，也可作为治疗水肿的辅助食品。

西芹的功效与作用 利尿消肿

西芹含有利尿有效成分，消除体内钠潴留，利尿消肿。临床上以西芹水煎可治疗乳糜尿。

茼蒿的功效与作用 利尿消肿

茼蒿中含有利尿成分，能够帮助消除体内水钠潴留，有利尿消肿的功效，同时常吃茼蒿还可以消除体内的毒素和多余的水分，促进血液和水分代谢。

芋子的功效与作用 利尿消肿

芋子中含有大量的钾元素，食用后可以促进体内钠的排出，并且可以维持体内的电解质平衡和酸碱平衡，从而可以促进体内多余液体的排出，因此对于一些尿液偏少、身体浮肿的人群来说可以适当地吃一些芋子。

红豆的作用 利尿消肿

红小豆含有较多的原皂角甙，可刺激肠道，具有很好的利尿作用，非常适用于心脏性和肾脏性水肿、肝硬化腹水、脚气病浮肿等症的辅助食疗。

薏仁的功效与作用 利尿消肿

薏仁味甘淡性寒，其中含有大量的维生素、纤维素以及钾、钠、磷等成分物质，这些物质可以帮助加速人体肠胃蠕动，消除肿胀，具有一定利尿消肿的作用，具有一定的药用价值，营养价值比较高。

苡仁的功效与作用 利尿消肿

苡仁有消肿胀，利小便的功效，可以帮助身体排出体内多余的水分，消除水肿，减轻身体因水分过多而导致的血液循环压力过大以及对于皮肤和组织的不良影响，还可以帮助肾脏减轻负担，因为肾脏是主要的排出人体水分的部位，排出多余的水分可以减轻肾脏的压力，有利于保护肾脏。同时也可以发挥一定的解毒作用，因为水是大部分物质的溶剂，许多人体所排泄的废物以及毒素都溶于水中，所以排除过多的水分可以帮助人体排毒，减少毒素被人体所吸收。

黄皮的功效与作用 利尿消肿

黄皮的果皮及果核皆可入药，果皮味苦，有利尿和消肿的功效;果核有行气、止痛、健胃消肿的功效，主治胃痛、经痛和风湿骨痛。果皮可消风肿，去疳积;种子可治疝气、蜈蚣咬伤和小儿头疮。

毛瓜的功效与作用 利尿消肿

毛瓜入脾、胃、大肠经，有利尿消肿的功效，对于水肿胀满、小便不利都有疗效，对于非肾性水肿病人，毛瓜有助利尿，使尿量增加，消除身体积滞的水份。

慈姑的功效与作用 利尿消肿

慈姑能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、 消水肿作用。

浮萍的功效与作用 利尿消肿

浮萍上可宣肺气而发汗透邪，下可通调水道而利尿消肿，故以治疗水肿尿少兼风热表证者为宜，可单用，或与麻黄、连翘、冬瓜同用。

河蚬的功效与作用 利尿消肿

河蚬能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，具有利尿、消水肿的作用。可用于治疗全身水肿，小便不利等。

节瓜的功效与作用 利尿消肿

节瓜入脾、胃、大肠经，有利尿消肿的功效，对于水肿胀满、小便不利都有疗效，对于非肾性水肿病人，节瓜有助利尿，使尿量增加，消除身体积滞的水份。

花蛤的功效与作用 利尿消肿

蛤蜊能够帮助人体排出体内多余的水分，帮助人体排尿功能的提高，能够有效的缓解水肿等症状。

椰子的功效与作用 利尿消肿

椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效。