孕期防治痔疮的方法

养生健康

孕期防治痔疮的方法

1、合理的饮食，少吃或者不吃辛辣等刺激性食物，多喝水，淡盐水或者是蜂蜜水都是可以的，多食水果和新鲜的蔬菜，水果蔬菜里含的粗纤维也比较多，有利于通便，然而大蒜、大葱、辣椒这些刺激性的食物最好少吃，能不吃就不吃。

2、适当的运动，孕妇最好每天坚持做10~30次提肛动作，通俗点说就是有意识的收缩肛门，此运动能够使得局部血液的循环流动，减少痔疮的产生。

3、不要忍大便，做到每天有规律的排便，上厕所的时候，最好不要带手机，不要带报纸，这样才不会蹲得太久，导致肛管静脉的扩张或者是曲张，最好是在10分钟以内。排便困难的时候，可以先出来，等到有感觉的时候再去上厕所，或者可以服用通便的药物，不过不推荐使用泻药，泻药药性强，可能会影响到肚子里的宝宝。

吃什么可以治痔疮

食物治痔疮主要有：紫菜、红小豆、芝麻、槐花、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。

竹笋：内含丰富的纤维素，痔疮患者服用具有润肠通便的功效。

紫菜：含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁，能促进肠胃运动。

红小豆：与当归合煎，可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好的作用，是防治痔疮的优良食品。

芝麻：含有大量氨基酸，食物纤维和矿物质，能促进排便。对于痔疮兼有便秘者，可长期服用，具有润肠通便、减轻痔疮出血、预防肛脱的作用。

槐花：新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血、止血、消痔的功效，亦可代茶饮。

缓解痔疮的最佳治疗方法

1、防治便秘

正常人每日大便1次，大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便，不干不稀，大便时不感到大便困难，便后有轻松舒适的感到，这表明胃肠功能优良。假如大便秘结坚硬，不仅大便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门盲肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张变形形成痔疮。

2、加强锻炼

时常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的或许,对于痔疮也有一定的防治作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，防治痔疮。另一方面可以用自我按摩的方式改善肛门局部血液循环

3、孕期易发注意保健

妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受日益膨大的子宫压制，直接影响痔静脉的回流，容易引发痔疮，此种情形在胎位不正时尤为明显。因此怀孕期间应定时去医院复查，遇到胎位不正时，应尽早纠正，不仅有益于孕期保健，对于防治痔疮及其他肛门疾病，也有一定的益处。另外怀孕妇女一般活动量相对减少，导致胃肠功能减弱，粪便停留于肠腔，粪便中的水分被重吸收，导致大便干燥，引发痔疮。因此怀孕期间应合理增多活动。避免长时间站、长时间坐，并注意保持大便的通畅，每次大便后用温水熏洗肛门局部，改善肛门局部血液循环，对于防治痔疮是十分有益的

4、有条件的话，大便后清洗

因为粪便中含有许多细菌，肛周很容易受到这些细菌的污染，引发肛周汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。特别是女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，引发痔疮。因此，应时常保持肛周的清洁，尽量大便后用清除冲洗，同时勤换内裤，可起到防治痔疮的作用。---痔疮手术只是切除了看得见的痔核而不能彻底根治。

按穴位治痔疮

早在很多年前，痔疮这种疾病就伴随着我们。中医专家说，治疗痔疮，我们可以试试中医的方法，专家说，常按长强穴和承山穴，对于治疗痔疮的方法非常大，那么这两种穴位，分别应该如何治疗痔疮呢，下面让我们一起来看看专家的介绍吧!

俗话说“十人九痔”，这也说明痔疮发病率很高。那么，如何防治痔疮呢?中医认为，人体上有个重要的养生穴位长强穴，按摩此穴可防治痔疮。如果再配合承山穴，疗效更显着。

二千多年前的《黄帝内经》云：“因而饱食，筋脉横解，肠澼为痔。”明确指出了痔疮的形成与饮食不节、起居不时、感受湿热等有关，而后世医家根据自己的临床体会及前人的经验，又进一步指出，病因与久忍大便、久痢久泻、酗酒、嗜食辛辣、年老体衰、妇人妊娠、久坐久行等都有极大关系。治痔疮，常按这两大养生穴位。

长强穴

在尾骨尖端下，尾骨尖端与肛门连线的中点处。属于督脉，可治疗痔疮、脱肛、便秘、腰疼等。多用于治疗腰神经痛、痔疮等。配合承山穴可治痔疮。

患者俯卧，双脚稍稍分开，用手指揉、按压此穴，每次揉4分钟，双手交替按摩。每日2次。

承山穴

人体承山穴位于小腿后面正中，委中穴与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。

以大拇指强力漩涡般旋转按压腓肠肌两肌腹之间的承山穴(用力伸小腿时，在人字纹的凹陷中)，按压1分钟，停30秒钟再按压1分钟，反复进行，以病者能承受，感到酸、麻感向腘窝、小腿、足底部放散或局部胀满为度，直至疼痛缓解或消失。

指压承山穴能降低直肠瘀血，促使痔静脉的收缩，用治各种痔疾，不论内痔、外痔还是混合痔，其消炎、止痛效果都很迅速，是治疗痔疾的经验穴，被历代医家所公认。另外，承山穴有理气散滞之功，还能治疗大便秘结，而避免便秘是痔疮重要的防治措施。通过上面专家介绍的这两种穴位，如果你正在被痔疮侵扰着，不妨试试啊!

所以说想要更好的远离痔疮，不妨试试以上按摩2种穴位啊!

如何治疗痔疮不复发

1、不规则运动

运动是最常见物理疗法之一，很多疾病的治愈主要靠运动来提升身体免疫功能，但这里的运动是有讲究，应避免一直保持同样的姿势，如坐、站等。多做体操、太极拳、球类等多变化的运动。女性在三个重要时期时更要多做运动，尤其是经期和哺乳期。

2、提肛运动

此项运动主要是针对于痔疮的发病部位肛门，全身保持放松的状态，伴随着吸气与呼气，肛门向上提收一秒后再向下张开，每天早晚两次，每次做十几个来回。这样能减低静脉压，加强心血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉力量，这些对痔疮的防治有着重要的作用。

3、饮食调理

防治痔疮最主要的是饮食的调理，对于它的饮食禁忌有很多，主要是少吃辛辣刺激性食物，如酒、辣椒等。每天可多食用粥类，可治痔疮便血、肿痛。多吃润肠通便的食物，如香蕉、苹果、奇异果、芒果等水果，它们所含有的膳食纤维可以帮助消化、肠胃的蠕动、预防便秘，从而达到防治痔疮的作用。

4、保持肛门清洁

为何在生活中总是强调饭前洗手和便后洗手，这一点说明我们身边无时不刻有细菌的存在，而肛门周围也是同样的道理。在肛周残留的粪便中，含有大量的细菌，如大肠杆菌、沙门氏菌、痢疾杆菌等，也是诱发痔疮的一个因素。只有做好肛门的清洁工作，经常用温水清洗肛门，能大大降低痔疮发病几率。

防治痔疮的方法

1.饮食遵循“三多一少”原则。多吃粗粮、蔬菜和水果，可以防止痔疮的发生，其主要原因在于粗粮体积大，在肠道内可以促进肠道蠕动，从而减少大便在肠道中的停留时间。另一方面，蔬菜、水果等都有通便作用，降低了肛门周围的压力，使血液通畅，从而起到预防和治疗痔疮的作用。

2.限时、定时排便。养成良好的排便习惯，每次排便时间不要超过10分钟，如厕时间短是预防痔疮的关键，排完就走，是最好的如厕习惯。定时排便一般来说，早餐后20分钟是排便的最佳时间，因为晨起的直立反射和早餐后的胃肠反射均有利于促进肠蠕动，防止便秘发生。

3.多运动。对所有的“办公一族”来说，平时每工作1个小时最好起身活动10分钟。还有，常做提肛运动也能有效预防痔疮的发生。提肛运动：先全身放松，将臀部和大腿用力夹紧，舌抵上腭，然后用鼻慢慢吸气，同时将肛门提起，包括会阴部。稍稍停顿5秒后，缓缓呼气，并放松肛门。重复做10～20次即可。

4.平时多坐硬坐椅。调查显示，约九成的人都偏爱坐软坐椅或沙发。过软的坐椅会让身体陷在椅子里面，使局部血液循环受到阻碍，从而诱发或加重痔疮。建议平时选择硬坐椅，这样臀部的两个坐骨结节能起到支撑作用，就不会妨碍肛周的血液循环，从而有利于预防痔疮的发生。

吃什么可以治痔疮

所谓病从口入，祸从口出。饮食不当是非常容易导致疾病的产生了，就像痔疮这个疾病，也是同样的道理，如果通过手术切除了痔疮之后，还是这样肆无忌惮的乱吃食物，也是对导致疾病的复发的。那么到底吃什么可以治痔疮呢?

吃什么可以治疗痔疮?痔疮疾病总是会频繁的出现的，给很多的患者都带来了严重的后果，很多人都把吃和痔疮联系在一起，吃什么可以治痔疮呢?这是很多的人都在追问的问题，专家分析如下：

吃什么可以治痔疮

食物治痔疮主要有：紫菜、红小豆、芝麻、槐花、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。

竹笋：内含丰富的纤维素，痔疮患者服用具有润肠通便的功效。

紫菜：含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁，能促进肠胃运动。

红小豆：与当归合煎，可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好的作用，是防治痔疮的优良食品。

芝麻：含有大量氨基酸，食物纤维和矿物质，能促进排便。对于痔疮兼有便秘者，可长期服用，具有润肠通便、减轻痔疮出血、预防肛脱的作用。

槐花：新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血、止血、消痔的功效，亦可代茶饮。

专家提醒：孕妇痔疮患者应每天做提肛运动20次，并保持肛周卫生。可每晚用温水清洗肛门，洗完后用温湿的小方巾垫在肛门处用手指顺时针按摩。孕妇痔疮患者肛门感觉较为迟钝，水温30摄氏度左右即可，不可过热，以免烫伤。

长痔疮做提肛能够治疗是真的吗

对于治疗痔疮能起到作用。

要知道痔疮的引发因素有很多，像便秘、长期喝酒、食用过多的刺激性食物以及久坐久立、缺乏运动等等都是引发痔疮的因素，而提肛运动通过使肛门周围肌肉以及软组织一张一弛的运动，不仅能改善局部的血液循环，还能促进肠道蠕动防治便秘，从而对防治痔疮起到作用。

无花果可治疗咽喉刺痛吗

无花果性平，味甘，其根、叶性平，味淡、涩，能健脾化食，润肠通便，利咽消肿，解毒抗癌。主治消化不良、大便秘结、痔疮、脱肛、疮疖、咽喉疼痛及阴虚肺热咳嗽等病症。

无花果可治疗咽喉刺痛

治产后乳汁少：无花果8个，猪蹄200克，炖服。

治痔疮：无花果10个，每日生食，有防治痔疮的作用。

治肛裂：无花果叶子30克，洗净后水煎外洗，早晚各一次。

治肺热声音嘶哑：干无花果30克，冰糖适量，水煎后代茶饮用。

痔漏偏方

上面为大家介绍了防治痔疮的方法，下面为大家介绍治疗痔疮的几个偏方。

偏方一、肛肠消炎坐浴方

取120克元明粉，倒入盆里，然后冲入4升的沸水，形成3%的元明粉液，等到液体温度适合的时候坐浴，每次大概10分钟左右，每天1次。对治疗痔疮、肛瘘或肛裂造成的肛肠急性炎症有很好的效果。

偏方二、痔疮肿痛坐浴方

取甘草15克，鱼腥草90克，放入锅中，加10碗清水，煮沸15分钟后倒入盆里，然后加适量开水，等水温度差不多的时候坐浴，每天1次，该偏方不仅可以治疗痔疮，对女性阴道瘙痒也有治疗效果。

偏方三、柿饼糖水

取柿饼2个，红糖1汤匙，把柿饼切碎放入锅里，加入适量清水和红糖，煮沸10分钟后就可以饮用了。

上面为大家介绍了防治痔疮的方法及治疗痔疮的一些偏方，大家如果发现自己有痔疮，一定要及时治疗，不要因为觉得部位隐私不敢看病.