生活中杜绝肾结石的小妙招
生活中杜绝肾结石的小妙招
结石是由机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致，与营养代谢紊乱、泌尿系统感染、梗阻、异物以及地理气候等因素有关。结石可发生尿路各个部位，肾结石是泌尿系统结石的一种，也是泌尿外科常见病之一。临床上可有疼痛、尿血，并可引起尿路梗阻和继发感染，严重者可发生肾功能不全。因此，患者在常规治疗的同时，在生活中还应注意以下几点：
多饮水、不憋尿 每日饮水量要在3000~3500ml，饮水要分多次，并在全天中平均分配。国外有人发现结石成分的排泄多在夜间和清晨出现高峰，而此时尿也有过分浓缩，易于形成结石。因此，在这个时间饮水最好。为保持夜间尿量，除睡前饮水外，夜间起床排尿后宜再饮水。
少喝啤酒 有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互作用，可使人体内的尿酸增加，成为形成肾结石的重要诱因。
少吃肉类、动物内脏 因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的主要成分。日常饮食应以素食为主，要多食富含纤维素的食物。
少吃盐 太咸的饮食会加重肾脏负担，而盐和钙在体内具有协同作用，且会干扰防治肾结石药物的代谢过程，食盐每天的摄入量应小于5克。
少吃糖 食糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石的形成。
预防肾结石的六个妙招
结石的主要成分大都来自日常饮食，所以改变饮食和生活习惯是预防肾结石的最好办法。以下几点就是拒绝肾结石的好方法：
1.早上起床和临睡前可以喝30毫升水。每天至少喝10到12杯水，天气炎热时饮水量要加倍。出汗后，必须立即补充水分;
2.在饮水或茶中放入新鲜的柠檬片。柠檬中富含柠檬酸盐，有助于抑制肾结石;
3.减少食盐摄入，减少高尿酸及高草酸等食物的摄取，例如豆制品及含草酸高的食物如茶、咖啡、可可、芹菜、菠菜、葡萄、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等食品;
4.限制肉类的摄入量，特别是动物内脏;肾结石患者在治疗期间应该注意少吃牛肉、羊肉;
5.肾结石患者睡前不应喝含钙高的牛奶;
6.定期进行尿常规检。
去除牙结石小妙招
某种原因造成一侧咀嚼习惯者，其不用的一侧牙齿失去了食物的摩-擦作用，可沉积较多的牙结石。 牙结石形成后对人-体的危害取决于机体对牙石刺丆激反应性和修复能力，因此，有的病人表现为牙石的压-迫致牙龈萎-缩;而另一些则表现为牙龈受刺-激后炎必增生，严重的则表现为牙周组-织的破-坏而发生牙周病，出现牙龈出-血、口臭、牙周溢脓、牙齿松动等改变。
牙结石的治疗护理 1、刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用洁齿白净牙散，采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。 2、饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。 3、口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
男性尿道结石食疗吃什么
方1、桃仁冰糖糊
组成：胡桃仁200克，麻油200克，冰糖200克。
用法：用麻油将胡桃仁炸酥，研细末，与冰糖调成乳状。每日1剂，分3次服。
功效：通淋排石。
主治：肾结石，属实证型，尿中时挟砂石，小便艰涩，少腹拘急，尿中带血，有时腰部绞痛者。
方2、红糖树末煎
组成：柳树虫蛀末250克，红糖120克。
用法：前味水煎，冲红糖水饮服，隔日1剂。
功效：利尿排石。
主治：肾结石，属实证型，排尿时突然中断，尿道窘迫疼痛，少腹拘急，腰腹绞痛难忍，尿中带血，舌红、苔薄黄，脉弦。
方3、蜂蜜二汁饮
组成：空心菜200克，荸荠200克，蜂蜜适量。
用法：将空心菜和荸荠洗净后捣烂取汁，调入适量的蜂蜜后服用。每日2次。
功效：通淋排石。
主治：肾结石，属虚实夹杂型，病久砂石不去，腰腹隐隐作痛，腰膝酸软。
方4、黑木耳汤
组成：黑木耳50克，水2碗。
用法：黑木耳煮熟后放调料，喝汤食黑木耳，每日2次。
功效：通淋排石。
主治：肾结石，属实证型，尿中时挟砂石，小便艰涩，少腹拘急，腰部绞痛者。
附注：现代研究表明，黑木耳的植物素和生物碱可使管道通畅，化解结石。
肾结石的症状：疼痛与血尿
疼痛和血尿是肾结石的主要症状
约75%肾结石患者有腰痛。结石较大，在肾盂中移动度较小时，疼痛多为钝痛，有时是隐痛。结石小，在肾盂内移动度大时。容易引起肾盂输尿管联接部的梗阻而出现肾绞痛。肾绞痛是一种突然发生的严重疼痛，从腰部开始，沿输尿管向下放射至膀胱。痛呈阵发性，一般持续数分钟，亦可长达数小时，并有恶心呕吐，有时病人面色苍白，大汗淋漓，呈虚脱状态。
血尿是第二个重要症状，疼痛和血尿相继出现是肾和输尿管结石的特点;尤其是体力活动较多时，如劳动、运动、骑马和乘车时突然发生疼痛和血尿。但血尿一般较轻，有时肉眼不能看出，但几乎每个病例都能在显微镜下见到从少数到多数红细胞，因此尿的显微镜检查很重要。
一部分患者在临床上并无结石病的典型疼痛及血尿，而因泌尿系感染的症状就医。在这一类患者中如不追究引起感染的原发病因，不做泌尿系平片及静脉泌尿系X线造影检查，就容易忽略结石的存在。
肾结石患者有时存在排结石的病史，这种情况有助于诊断。双侧肾结石引起梗阻，可出现急性无尿。有时由于肾反射，肾结石可引起对侧腰痛。
关于肾结石的症状，只要我们了解清楚，在平时的生活遇到一些反常的身体状况时，我们要把这些症状考虑进去，想想是否患有肾结石，如果情况符合的话，最好去医院进行一次全面的检查，以免耽误病情的治疗。
3mm肾结石应该怎么治疗？
治疗肾结石的方法很多，有体外碎石，有微创经皮肾镜取石术，有西医药物治疗的方法，还有中药治疗。这些都要根据自身的病情来选择适合自身方法治疗，0.3mm的肾结石其实算小，平时多运动多喝水，多做跳跃运动，排出体外的机会会很大。
体外碎石或者体外激光碎石，虽然耗时短，感觉更直接方便，但是弊端也很大，如果碎石有残留，容易造成尿路阻塞，肾积水等并发症，还有就是药物治疗，虽然比中医疗效见效快，但是含激素高，对身体副作用大，还有可能引起其他器官衰竭。
中药治疗比较好，首先副作用小，还能够调理身体，没有西药里的有激素，对身体伤害小，金溶石方是可以吃的。不过肾结石很小，在能坚持运动，平时多注意饮水和饮食的情况下，可以选择不吃。
如果肾结石已经严重到影响你正常的工作和生活，可以去医院做手术，或者是通过仪器，将大石头震碎成一块块小石头，然后通过大量饮水来将他们排出体外，此外，经常运动同样可以起到防治肾结石的作用。
小编提醒广大的患者肾结石这种疾病并不是非常可怕，如果能够及早的进行治疗的话，这样能够让你很快的恢复健康，小编建议患者在平时的时候一定要多注意调理，般情况下肾结石小的话需要通过药物来进行治疗，如果肾结石比较大的话，需要通过手术治疗。
肾结石的常见症状是什么
肾结石一旦发作起来了，十分痛苦，这种感觉只有亲身经历了才能了解，一般情况下，如果肾结石小于0.6cm，可以多喝水，多运动就可以排出去了，但是要是大于0.6cm就得有必要到正规医院进行诊治，医生介绍，其实在生活中了解肾结石的症状就可以及时预防，那肾结石的症状是什么呢?下面就是详细介绍：
1绞痛，这是肾结石常见现象，肾结石绞痛呈严重刀割样痛，常突然发作，疼痛常放射至下腹部、腹股沟或股内侧，女性则放射至阴唇。
2血尿也是其中常见症状，往往去厕所时能够发现，也有的人看不到血尿。
3当继发急性肾盂肾炎或肾积脓时，可有发热、畏寒、寒颤等全身症状。双侧上尿路结石或肾结石完全梗阻时，可导致无尿。严重的肾结石可继发肾功能衰竭、中毒性休克以及死亡。
注意事项：发现肾结石症状后，患者务必要做到及时的治疗，而对于肾结石治疗选择方法很重要。
肾结石能怀孩子健康吗 肾结石影响怀孕吗
肾结石可能影响怀孕。
结石小于0.6厘米的肾结石可以通过服药，多喝水将结石排出，但多喝水可能会加重孕妇孕期尿频症状；服用药物，这也可能会影响到体内胎儿发育健康。
肾结石血尿怎么治疗
1、肾结石治疗方法之药物治疗
通过服用排石药及大量饮水使小结石排出，或通过服药、调整饮食、增加饮水、碱化尿液使结石溶解和消失。
[适应证]结石小于0。5厘米，远端无梗阻者，可试用排石药并大量饮水。尿酸结石和胱氨酸结石可试用药物溶石。
2、肾结石治疗方法之体外冲击波碎石(ESWL)
肾结石血尿怎么治疗呢，是通过X线或B超对结石进行定位，利用高能冲击波聚焦后，将结石粉碎。
[适应证]能粉碎大多数肾结石，尤其适用于小于2。5厘米的肾盂结石。
[禁忌证]①出血性疾病。②妊娠。③严重心血管疾病。④结石远端梗阻。⑤尿路感染未控制。对于肥胖、肾位置过高、脊柱严重畸形、结石定位不清的也不宜选择ESWL。