家有宝宝必修课:夏季使用空调需认准“三忌三则”
家有宝宝必修课:夏季使用空调需认准“三忌三则”
三项禁忌不可碰，否则易患空调病!
1、忌汗未落吹空调——炎炎夏日，小宝宝新陈代谢旺盛，外加汗腺功能还不够健全，剧烈运动后，很多家长会带着大汗的孩子快速进入空调房间、吃冷饮等，这样做会使运动后产生的热量积于体内，出现中暑、高热、头晕、胃肠道不适或着凉，继而出现发热、咳嗽等症状。出汗是人体正常生理活动，是新陈代谢的一部分。宝宝的排汗功能还不够健全，剧烈运动后体内产生大量的热需要较长时间才能慢慢散去。因此，孩子大汗后一定要在室外阴凉地方停留至少30分钟，同时要补充水分。待孩子汗水蒸发后，回家洗过热水澡后，再进入空调房间，还需注意千万不要即刻吃冷饮。
2、忌空调直吹宝宝——夏季天气闷热，当用空调和冷饮降低体内温度的同时，也会使得汗毛孔闭塞，汗和热都得不到外泄，最终使热气积聚于体内，导致发病。所以，给宝宝吹空调时切忌直接久吹和风力过大，会导致宝宝全身毛细血管收缩，体温过度降低，易引起疾病，家长可借用隔壁房间的空调来调整室内温度。
3、忌整日待在房间——有的家长怕宝宝出去热，会出现中暑等情况，于是整天都将宝宝置于空调房内，吃喝玩都不离开。一旦宝宝离开空调屋会不适应外界高温，很容易引起热伤风等感冒症状。因此，在每天清晨和黄昏室外气温较低时，父母一定要带宝宝外出活动下，可以让宝宝呼吸新鲜的空气，适当的出出汗，也是不错的选择。
三条准则记心间，好抵抗力最关键!
1、清洗滤网温度适宜——家长需要注意的是，每年夏季在使用空调前，一定要认真清洗空调的滤网，以免积存的灰尘、霉菌、螨虫等播散于室内的环境中，进入小宝宝的呼吸道。等到夏季结束也要再清理一次，以免细菌灰尘堆积。另外，由于小宝宝的新陈代谢相对来说比成人快，因此会比成人更加怕热。宝宝的房间温度应该根据气温进行适当调节，最适宜的温度是26℃-28℃之间，而且在空调房间内最好给宝宝穿着长袖睡衣。
2、换气通风注意加湿——长时间开空调的房间，空气会变得干燥，而且房间较为封闭，会大大增加病菌的繁殖几率。所以，即使空调有换气功能，最好也不要全天都开着。在早晚天气比较凉爽、空气新鲜的时间段，应该适时开窗通风换气，避免缺氧、空气不流通等问题。此外，长时间开空调会使宝宝的皮肤容易起皮屑、长湿疹，配备一台加湿器会使宝宝舒适很多，还能避免由于空气过干而造成的呼吸道疾病。
3、增强宝宝自身抵抗力——宝宝的各组织器官发育还不成熟，免疫功能较差，身体在不同环境下的适应能力较低，夏季室内外温差大可能导致各种健康问题。而且炎热的天气容易滋生病菌，家长稍有护理不当，宝宝就可能患上呼吸道和肠道类疾病。由此可见，想要宝宝能够在凉爽的空调和高温的天气切换当中健康安然地度过，提高自身的抵抗力才是重中之重。对于提升抵抗力的方法，医生往往会建议家长从宝宝出生起每天补充1粒维生素AD滴剂(伊可新)，其中的维生素A能够直接作用于人体免疫系统，促进抗体合成、增加免疫细胞活性、激活淋巴细胞功能，还能维持呼吸道、消化道黏膜的完整性及功能健全，从而增加黏膜的防御功能，因此，维生素A又被称为“抗感染维生素”。维生素D同样也能激活宝宝的免疫功能，AD同补能够助力宝宝视力发育、骨骼发育以及预防缺铁性贫血等等。因此，补充维生素AD不仅对于宝宝健康度夏有好处，更能多方面助力宝宝生长发育。
听了小编的介绍之后，各位妈妈可以根据以上方法给宝宝正确使用空调啦，让宝宝健康安心度过夏天!
夏季护理新生儿的4大原则
一、夏季护理新生儿的“4准”原则
一准：坚持喂养母乳
其实对于新生儿来讲，没有什么是比母乳更加安全又有营养的食物了，因此妈妈们一定要坚持母乳喂养。母乳营养成分合理，易于消化，温度适宜，不易被污染，母乳中含有抵抗病毒和细菌的各种抗体和溶解微生物的溶菌酶。如果必须人工喂养，一定要注意卫生，奶具要消毒，不要吃剩奶，要现吃现配。同时，大人小孩都要及时补水。夏天是一个渴坏了的季节。为了保证充足的水分供应，乳母要多饮水，乳儿也要适当饮水，人工喂养的新生儿更应注意补充水分。
二准：用温水给宝宝洗澡
现在正是夏天，夏天天气热身体易出汗，洗澡是一种很好的讲卫生和降暑气的方法，不过在给宝宝洗澡时一定要注意用温水。夏天一到，有些宝宝就辛苦了，因为他们就是天生怕热的宝宝。这个时候，有些妈妈还会用凉水给宝宝洗澡，让他们可以舒服一点。这种做法正确吗?当然不正确，妈妈们可不要用冷水或是偏热的水给宝宝洗澡啊。
温水给宝宝洗澡其实要远比用凉水等让宝宝舒服的多健康的多，家长们不要想当然的去护理宝宝。新生儿的皮肤柔嫩，防御功能差，每天要用温水洗浴，尤其是在狂出汗之后可以先用布轻轻擦干，过一会再用温水帮宝宝洗澡，不那么容易长痱子。如果宝宝要预防尿布皮炎，妈妈最好不用尿布兜臀部，可在凉席上铺一层夹被，在臀部下面垫上尿布，不要使用塑料布。
三准：适当使用空调
夏天天气热人们当然是更贪凉的了，而宝宝也生性怕热，所以不能说不使用空调，但一定要适当的使用。空调、风扇一刻不停地转，极易使宝宝受寒而引发疾病。我们是不推荐宝宝吹空调，但如果实在是热得受不了需要开空调的话，空调的温度设定不要太低，最好在26℃以上，一般室内外温差保持在5-7度比较适宜，否则室内外温差大，宝宝在经历温差变化时容易生病。由于空调房内往往空气不流通，妈妈最好尽量减少宝宝待在空调房里的时间。如果可能最好不要长时间开空调，在开空调1-2个小时后开窗通风有助于改善空气质量。
风扇也是夏天人们降火降温的一个得力助手，不过对于新生儿来讲也是要多加小心的使用的。至于吹风扇，我们的建议是使用时间不能过长，以30分钟至1个小时为宜，并且风速不要太快;电扇不宜直接对着宝宝吹，也不能近距离吹。吹一段时间后，调换一下风扇的位置，以免局部受凉过久;不要让宝宝开着电扇睡觉，如果气温实在过高，也只能摇头微风，并用定时控制;当宝宝大量出汗时，切记不要让他对着电扇猛吹。
四准：开窗户，室内要经常通风
夏天开窗透气是最平常的一件事情了，可是对于家中有新生儿的来讲很多家长往往是不开窗户，这可不大好。面对蚊子的一次次无情的袭击，许多妈妈会关上窗户，室内的空气质量立刻就呈直线下降了。其实，如果我们把门窗关紧，加上室内干热，存留于室内的病菌种类虽然少，但是它们的繁殖速度可是惊人的快，可使密度增加，这样感染呼吸道疾病的机会也会增加。所以，室内要经常通风，保证空气流通，以降低室内病菌的密度。妈妈们，何不打开窗户，让宝宝充分拥抱外面的空气呢。
二、夏季护理宝宝的禁忌
一不准：将宝宝裹得严严实实
在日常生活当中我们经常看到新生儿被家长们包裹的严严实实的，就怕是被风吹着被阳光晒着，其实这种有点过了的做法大可不必。也有很多妈妈们认为，夏天的时候早晚温差大，睡觉时不把他裹紧点，待会早上气温低，着凉了怎么办?非也非也。在这种情况下，用婴儿睡袋代替包裹是最适宜的方法，可以避免给宝宝造成束缚，影响生长发育。
就我国北方来讲，最为习惯的一种方法是用棉被包裹宝宝，为避免宝宝踢被子还会用绳子把被子捆好，这种做法并不提倡。因为这样妨碍了宝宝的四肢运动，不利于触觉发育，而且因为不透气，宝宝岀汗后容易导致皮肤皱褶处糜烂。最好的解决办法是尽早给宝宝穿上小衣裤，有利于四肢发育，千万别将宝宝捆得严严实实的，还宝宝一个自由的睡眠。
二不准：忽视洗澡细节
夏天给宝宝洗澡是再常见不过的事情了，不过给新生儿洗澡是有很多细节需要注意的，不能不知。我们的宝宝如此爱干净，可受不了黏黏的汗水折磨着自己。可是有的妈妈在给新生儿洗澡的时候不太注意方式，给他们娇嫩的皮肤带来了负担。那要怎样洗澡呢?有哪些小细节要注意呢?
分段沐浴法：脱下宝宝衣服，并将此衣服包裹于胸腹上，暂以保暖。
第一步：开始洗脸、洗头及颈部，注意勿使水流入耳内。
第二步：再以小毛巾擦洗肚脐以上的胸，腹、背部。
第三步：拭干后，再将肚脐以下的臀、下肢部分，缓缓置入盆水中，很技巧地利用肘关节、手臂及手掌的力气，给予安稳的支托及抓牢宝宝的大腿部。
温馨提示：家长们在给宝宝洗澡的整个过程当中，要时刻注意到宝宝的反应情况和安全问题。身体的皱折及弯曲部位，应特别注意洗净擦干，且动作要轻柔，使宝宝有安全感。
夏天可以给宝宝开空调吗 那么应该怎样合理使用空调呢？
虽然冷气模式也具有除湿功能，但除湿效果还是比干燥模式来得差。反之，干燥模式则尽量维持温度一致，同时发挥优良的除湿功能。
空调内部本身就是灰尘细菌的“温床”，所以每年使用空调前，最好彻底清洁一次。白天开空调三四个小时后，应开窗通风20分钟左右，更新室内空气。空调尽量不要整夜开着，早上起床后及时开窗换气。
很多人觉得开空调对宝宝不好，不开吧，孩子又出汗睡不好，所以宝宝不出汗了就关掉，出汗了再开起来，这样忽冷忽热，宝宝最容易生病。
要带宝宝出去时应先提前一段时间关上空调，等到室温比较接近常温后再出去，不然温差太大宝宝可能受不了，导致身体生病。
空调的风速不宜过强，一般调自动或者低速对宝宝更健康。
注意出风口的风向，避免直接吹到宝宝，床要在房间中远离空调的位置，这样可以保证温度不会骤然降低，而是缓慢柔和的变化。
晚上睡觉要给宝宝盖好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上。
当然过度依赖空调也不好，人体自身随着天气气候的变化，也具备一定的自我调节能力，夏季出汗有利于身体除湿。
如果长期使用空调，而违背这种自然现象也是不利于身体健康的。因此空调需要适当合理的利用，不能一味的不使用，也不能不停地使用。
空调被与夏凉被的区别 空调被特点
空调被都具有轻薄的特点，其重量大概是在1-2公斤之间，适合于在每天使用空调的夏季使用。
空调被的填充物较少，重量较轻，所以它会显得蓬松和柔软，使用起来给人一种松软的感觉。
空调被重量轻且薄，而且具有很强的蓬松性，没有厚重感，使用起来让人感觉特别舒适。
夏季使用空调的注意事项
忌直吹身体
使用空调时送风应选择能摇头的。如果直接对着头颈部吹，头皮温度下降，反射引起脑血管收缩，脑血流也随之减少，对有心脑血管疾病的老人而言，严重时可诱发脑中风。
如果风扇对着单侧面部吹，又有引发面瘫的危险性，面瘫虽然病因未明，但目前公认局部受凉是主要诱因之一。因为受凉使营养神经的血管发生痉挛收缩，导致神经缺血缺氧、水肿肿胀、受压变形等。
身体弱，忌早晚开空调
有关节炎、风湿病的老人、发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人，最好少用空调。尤其每天清晨和黄昏室外气温较低时，应多到户外做些运动，呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。
忌通宵开空调
夏季夜晚室内比较闷热，影响睡眠质量，很多人喜欢通宵开空调，其实这样对身体并不好，如果实在太热，不妨在晚饭后就开启空调，在睡前关闭或调节至微风或睡眠模式。有条件的家庭可在夜间使用电风扇辅助降暑。
26℃最适宜
即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低，一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26度，体弱者27-28度，室内外温差最好不超过8度，如温差过大，很容易造成头晕，口干舌燥，咳嗽流涕等不适，严重时可能引发中风。
到底要不要给孩子开空调？原来真相是这样…… 为什么夏季空调病那么多
因为他们没有合理使用空调!如果能够合理使用不但不会生病，反而会让宝宝更加健康！
空调的两大作用是制冷和排湿。它能为宝宝提供干燥和凉爽的环境。而高温和高湿度是两个威胁儿童健康的杀手。空调可以减少包括哮喘、过敏等很多疾病的发生。房屋装修、家具中的甲醛等化学性污染物释放周期较长，可达几年甚至二三十年。夏季高温、潮湿，污染物的释放速度会加快，家人可能会头晕、恶心、咳嗽，甚至呼吸困难。儿童的身体对于温度的适应性差，夏季高温，宝宝晚上睡不安稳，而且很容易造成中暑、脱水。高湿度除了加剧中暑的严重性外，宝宝总会得的痱子、湿疹、汗疱疹等这些皮肤炎症。
夏天如何养肾 注意避暑别贪凉
夏季天气炎热气压低，人的抵抗力也会随之下降，容易导致感冒，若感冒为链球菌感染可能导致急性肾炎。因此切不可贪凉，使用空调需注意控制好温度，一般宜在26℃左右。
到底要不要给孩子开空调？原来真相是这样…… 那么应该怎样合理使用空调呢
虽然冷气模式也具有除湿功能，但除湿效果还是比干燥模式来得差。反之，干燥模式则尽量维持温度一致，同时发挥优良的除湿功能。
空调内部本身就是灰尘细菌的“温床”，所以每年使用空调前，最好彻底清洁一次。白天开空调三四个小时后，应开窗通风20分钟左右，更新室内空气。空调尽量不要整夜开着，早上起床后及时开窗换气。
卫生间是滋生霉菌的温床，我们要注意每天及时清洁地面的积水，并通过换气扇更新室内空气。
很多人觉得开空调对宝宝不好，不开吧，孩子又出汗睡不好，所以宝宝不出汗了就关掉，出汗了再开起来，这样忽冷忽热，宝宝最容易生病。
要带宝宝出去时应先提前一段时间关上空调，等到室温比较接近常温后再出去，不然温差太大宝宝可能受不了，导致身体生病。
空调的风速不宜过强，一般调自动或者低速对宝宝更健康。
注意出风口的风向，避免直接吹到宝宝，床要在房间中远离空调的位置，这样可以保证温度不会骤然降低，而是缓慢柔和的变化。
晚上睡觉要给宝宝盖好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上。当然过度依赖空调也不好，人体自身随着天气气候的变化，也具备一定的自我调节能力，夏季出汗有利于身体除湿。如果长期使用空调，而违背这种自然现象也是不利于身体健康的。因此空调需要适当合理的利用，不能一味的不使用，也不能不停地使用。
夏天宝宝开空调多少度合适 定时通风换气
夏季使用空调，要定时给房间通风，至少保证早晚各一次，每次10～20分钟，确保室内空气的新鲜。大人应避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，用以改善空气质量。
夏季宝宝吹空调注意事项须知
夏季宝宝吹空调之注意空气湿度
开空调的房子里很干燥，不仅仅宝宝们无法忍受这种环境，大人们也会觉得不舒服。增加空气的湿度是非常重要的。为了调节室内湿气，我们可以在空调底下放一盆水。另外在宝宝睡觉的房间里放一个空气加湿器。在空调房里待着的宝宝，也是需要及时补水的。爸爸妈妈们要让宝宝多喝一些水。
夏季宝宝吹空调之注意房间通风
为了空调的制冷效果更好，更省电，开空调期间，房间的窗户都是关着的。不过，为了室内环境的空气流通，还是需要时常开窗交换室内外空气。比如在早上的时候，一般天气比较凉爽，这时候就不需要开空调了，我们可以将宝宝房间里的窗户打开。还有一点，在空调房里要禁止吸烟，否则对宝宝健康的危害很大。
夏季宝宝吹空调之注意保暖
夏天虽然炎热，但是在空调房里还是很凉爽的。宝宝晚上睡觉的时候，要注意保暖问题。为了防止宝宝踢被子受凉，爸爸妈妈们可以为宝宝穿上长袖的睡衣。另外让宝宝睡在夏天款的睡袋里，这样就不用担心宝宝踢被子了。
夏季宝宝吹空调之注意空调清洗
刚刚步入炎热的夏天，家里的空调已经很久没有使用了，空调里的过滤网要及时清洗了。当你拆下空调中的过滤网时，你会发现过滤网很脏。没有经过清洗就开始使用，灰尘很容易在房间里弥散开，对于宝宝肺部健康产生危害。
夏季宝宝吹空调之注意宝宝体温变化
宝宝的抵抗能力比较差，要是着凉了，就容易引起发烧的情况。爸爸妈妈们在护理宝宝的时候，要注意宝宝的体温变化。在空调房里，宝宝一旦不适应室内温度与室外温度的变化，容易引起身体的不适，比如感冒或者发烧。家里应该准备一个温度计，及时为宝宝凉体温。
夏季宝宝吹空调之注意让宝宝出汗
孩子经常待在空调房里，在室内的一些身体活动不会让宝宝流汗。可是流汗对于身体有较多的好处，借助热量的排放调节体温，还利于排毒。因此，夏季宝宝吹空调之余，还是需要让宝宝出汗的。可以在晚上比较凉爽的时候，带着宝宝去公园里散步玩耍，宝宝也能够呼吸新鲜空气，运动出汗一下。
宝宝夏天到底能不能吹空调
很多中国城市夏天都是个大烤箱，大人都难受，小宝宝们更是非常不适。但是因为空调病的威胁，妈妈们也不敢给宝宝开空调，看着他出汗并且满身痱子非常心疼。不过澳邦妈妈建议妈妈们还是给宝宝开开空调，因为只要合理使用，空调病不会那么可怕。
医院都用空调 为啥你不用
为空调正名，最直接的证据就是与病魔作斗争医院都用空调，你还在犹豫什么?事实上和老人的担心相反，吹空调并不会直接导致宝宝生病，只要使用合理，宝宝会更健康。
如果还有怀疑，那么这里就给妈妈们普及一下空调的工作原理：现在市面上的空调，基本上是靠压缩机将制冷剂压缩成液体，然后制冷剂在室内吸热蒸发成气体，从而降低室内温度。
当然在制冷的同时，空调还顺便除湿，把室内空气中的水蒸气冷凝并且流出去，因此空调可以提供一个干燥、凉爽的环境。而这种环境是没办法导致人生病的，不然黑龙江、加拿大人们岂不是天天面对疾病的折磨。
空调 有净化效果 别担心污染
现在家庭使用的是分体空调，是不会和户外空气交换的，所以哪怕是雾霾等污染天气，也不用担心室外污染。而且只要妈妈定期清理空调的过滤网，那么他也会有减少空气污染物，净化空气的作用。
而且美国儿科协会APP也一直建议家长在炎热的夏季使用空调，这可以很好的降低宝宝猝死的几率。同时还可避免哮喘、过敏等很多疾病。
空调病只是概称 并不是因为空调
但是空调病确实存在，而且不少老人也觉得在空调房待久了，会有发烧、头疼、感冒等不适症状。不过这些问题和空调本身没多大关系，主要是以为内使用不当或者其它原因所致。
简单的不舒服主要是冷风直接对着吹，导致体温下降过快所致;而头疼则可能是太长时间没开窗换气，导致缺氧所致;而宝宝平均一年要感冒四次以上，他主要是病毒细菌引起的，并不是因为过冷所致，即使真的找空调的麻烦，也因为你没有清洗过滤网所致。
夏季推荐开空调 但要学会正确“姿势”
1.每年夏季使用之前，要给空调做一次清理，澳邦奶粉说如擦洗机身，清洁过滤网等等。等到夏季结束也要再清理一次，当然每个月清洗一次也是非常不错的。
2.温度过高，就要及时开空调，不要因为害怕空调病，而让宝宝面临中暑、痱子、湿疹等危险。
3.家庭的分体空调没有换气功能，所以不要全天候都开着。在早晚天气比较凉爽的时候，开窗通风换气，避免缺氧问题。
4.出洞口不要直接对着宝宝吹，婴儿床要要远离空调，这样可以保证温度不是突然降低。
5.空调温度不要打太低，一般控制在25-28℃，这个中国家庭做的都不错。此外还可以把空调打高一些，配上电风扇降温。
6.长时间待在空调房，要注意多给宝宝补水，另外最好备上加湿器。
7.如果是在无法使用空调， 比如老人不能受凉，那么就只能通过电风扇降温了。
8.在空调房里面睡觉的时候，要帮宝宝盖好被子，避免受凉。
夏季使用空调的注意事项
身体弱，忌早晚开空调
有关节炎、风湿病的老人、发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人，最好少用空调。尤其每天清晨和黄昏室外气温较低时，应多到户外做些运动，呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。
忌通宵开空调
夏季夜晚室内比较闷热，影响睡眠质量，很多人喜欢通宵开空调，其实这样对身体并不好，如果实在太热，不妨在晚饭后就开启空调，在睡前关闭或调节至微风或睡眠模式。有条件的家庭可在夜间使用电风扇辅助降暑。
26℃最适宜
即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低，一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26度，体弱者27-28度，室内外温差最好不超过8度，如温差过大，很容易造成头晕，口干舌燥，咳嗽流涕等不适，严重时可能引发中风。
如何预防宝宝发高烧
1、夏季使用空调纳凉温度不能过低
夏天天气热,为了让孩子舒服,父母一般爱用空调降温。但孩子对内外温差的调节能力还不是很健全,所以在夜间贪凉,把温度调得太低了或被子盖的不好就容易感冒发烧。还有的父母为了省电,可能也较少开窗,造成室内空气的不流通,容易增加呼吸道疾病的危险,所以,在夏季使用空调时也要开窗通风。
2、饮食方面也不能让孩子贪凉
孩子一般都好吃冷饮,这时要帮助孩子克制,不要一下子吃很多凉的东西。同时注意卫生,生吃的瓜果蔬菜要洗干净,给孩子经常洗手,尤其是吃东西前,腐败的食物千万不能吃。
3、不能总是强迫孩子不断地“再吃点”
家长都经常对孩子说“再吃点”“多吃点”,也有的家长追着宝宝喂饭,还有的家长即便孩子刚吃完饭,也会不停地往宝宝嘴里塞东西。长年累月这样“被多吃”.