咽喉肿胀的按语
咽喉肿胀的按语
1.针刺治疗咽喉肿痛效果好。如扁桃体周围脓肿，不能进食者应予补液，如已成脓则转科处理。
2.禁止吸烟、饮酒以及进食酸辣等刺激性食物。
咽喉肿痛忌食物品
咽喉肿痛是口咽和喉咽部病变的主要症状，以咽喉部红肿疼痛、吞咽不适为特征，又称“喉痹”。咽喉肿痛见于西医学的急性扁桃体炎、急性咽炎和单纯性喉炎、扁桃体周围脓肿等。
爆米花
即炒米，咽喉肿痛者忌食。爆米花易伤阴上火，益增其疾。正如清代食医王孟英所说：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
狗肉
为温补性食物，明代医家缪希雍早就指出：“凡病人阴虚内热，多痰多火者慎勿食之。”咽喉肿痛为实热邪火，切勿服食狗肉。
羊肉
性温热，多食易助热动火，所以，《金匮要略》中说：“有宿热者不可食之。”《医学入门》中还说：“素有痰火者，食之骨蒸。”凡咽喉肿痛之人，多属火热为患，故当忌食。
鸡肉
为甘温补益食物，其性肥腻壅滞。《随息居饮食谱》说：“多食生热动风。”《中药大辞典》亦云：“凡实证不宜食。”咽喉肿痛属中医热证实证，法当忌食，清代食医王孟英也明确告诫：“喉症忌之。”
鹅肉
民间视为发物食品，其性甘润肥腻，易于生热助痰。明·李时珍说它“气味俱厚，发热发疮”。所以，咽喉肿痛及扁桃体发炎化脓者，切勿服食。
鹧鸪
性温，味甘，根据清代食医王孟英的经验，患有咽喉肿痛之人忌食之。王氏在《随息居饮食谱》中就曾告诫：“鹧鸪性属火，多食发喉痈。”
橘子
性凉，味甘酸，民间多视之为上火之物。如过多食用，极易出现咽喉干痛，口舌生疮或溃疡。所以，在患有咽喉肿痛期间，暂不宜多吃橘子。
龙眼肉
即桂圆肉。性温热，味甘甜，易助热助火助痰。《药品化义》说它“甘甜助火，若心肺火盛，皆宜忌用。”《随息居饮食谱》也认为“内有郁火均忌。”咽喉肿痛多属内有郁火，或肺热火炽所致，故应忌食之。
韭菜
性温，味辛。根据古代医家经验，患有疔肿疮毒者应忌之。如《本草汇言》中指出：“疮毒食之，愈增痛痒，疔肿食之，令人转剧。”对于咽喉肿痛之人，也属火毒为患，如《本草求真》中说：“韭，火盛阴虚，用之最忌。”由此可见，喉痈肿痛者，理当忌食韭菜。
辣椒
《群芳谱》中说它“味甚辣”。《食物宜忌》认为它“大热”。所以，辣椒大辛大热，易助热上火。《药性考》中指出：“久食令人齿痛咽肿。”因此，咽喉肿痛之人，法当忌食。
胡椒
为最常用的辛辣刺激性调味食品，其性大热。明·李时珍称之为“纯阳之物”，并说“辛走气，热助火，此物气味俱厚，病咽喉口齿者亦宜忌之”。清·王士雄也指出：“多食动火燥液，耗气伤阴，发疮损目。”咽喉肿痛多属火毒为患，理当忌食胡椒。
砂仁
为常用的芳香调味品。其性温，其味辛，有辛燥动血之弊，又易助热上火。凡火热之病，皆当忌之。《本草经疏》中就告诫：“咽痛由于火炎”不可食用。
桂皮
又称肉桂、官桂。性大热，味辛辣，是一味民间常用的五香调味品，有益火壮阳之功。《得配本草》曾经指出：“痰嗽咽痛，……四者禁用。”急性咽喉肿痛多为火热之疾，故当忌食之。
小茄香
为五香粉的五种调味香料之一。性温热，味辛辣，凡火热之证或阴虚火旺者，皆不宜吃。《得配本草》就有告诫：“肺、胃有热及热毒盛者禁用。”咽喉肿痛多缘于肺胃火炽，故当忌吃茴香，无论小茴或大茴，皆当禁忌。
人参
性温，味甘苦，为温补性强壮之晶。《中药大辞典》中指出：“实证、热证忌服。”咽喉肿痛乃火毒为患，是属热证实证，故当忌食人参。
此外，患有急慢性咽喉肿痛者，还应当忌吃生姜、葱、蒜、丁香、荜拨、洋葱、香椿头、胡荽、芥菜、花椒、荔枝、樱桃、大枣、猪肥肉、虾子、海参、黄芪、紫河车、冬虫夏草、香烟、白酒、酒酿等。
孕妇扁桃体发炎怎么办
孕妇嗓子发炎时要及时消炎，谨慎用药。
孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜肥厚、水肿、充血、抗病能力下降，所以很容易患感冒。而患感冒的孕妇常害怕用药治病会对胎儿产生不利影响，如有些孕妇在 怀孕早期，发高烧由于不敢用药导致胎儿脑细胞的发育受到影响，不得不采用人工妊娠。因此，患了感冒的一方面可在产科医生的指导下合理用药，另一方面在感冒 的早期，也可采用下列方法而不用吃药打针就能治愈感冒。
1、感冒初起喉头又痒双痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉部位。
2、食醋治疗：若喉咙肿痛，用醋加同量的水漱口即可减轻疼痛。
3、炒盐治疗：将盐炒熟研细，吹入喉中，吐出涎水，可消炎止疼。
4、生梨治疗：常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛。
5、藕汁巧治咽喉肿痛：用藕汁加蛋清漱口治感冒后咽喉肿痛有特效。蛋清可滋润咽喉，止咳;莲藕能消除疲劳，安慰精神。方法是将莲藕削皮洗净，捣碎挤出藕汁，与蛋清(鸡蛋1个可分3次用)一起拌匀，保存在阴凉处，即可用来漱口。
6、含服润喉糖：最好选用蜂蜜或水果口味的润喉糖，应避免薄荷味儿的。
7、使用空气加湿器
天气干燥会使声带之间的粘液干掉而彼此粘连，从而导致喉炎。空气加湿器能够增加空气湿度，从而缓解喉炎症状。
8、按摩照海穴：照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处，按压此穴能清咽利喉。不过按压力道不能过猛，应该以感到酸、麻、胀为度，时间以5至10分钟为宜。如果再配合按压列缺穴、太溪穴和天突穴等穴位，效果更佳。
9、少说话：既然咽喉肿痛，就应该让声带好好休息，应该少说话，甚至连低声细语也应避免。如果是迫于工作，需要提高嗓门，那一定记得使用麦克风。
如果除咽喉肿痛症状外，还伴有以下一些症状，则不宜采用自我药疗的方法，应及时就医，以免延误治疗时机。
孕妇嗓子发炎
孕妇嗓子发炎时要及时消炎，谨慎用药。
孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜肥厚、水肿、充血、抗病能力下降，所以很容易患感冒。而患感冒的孕妇常害怕用药治病会对胎儿产生不利影响，如有些孕妇在 怀孕早期，发高烧由于不敢用药，导致胎儿脑细胞的发育受到影响，不得已只能采用人工流产方式结束妊娠。因此，患了感冒的一方面可在产科医生的指导下合理用药，另一方面在感冒 的早期，也可采用下列方法而不用吃药打针就能治愈感冒。
1、感冒初起喉头又痒双痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉部位。
2、食醋治疗：若喉咙肿痛，用醋加同量的水漱口即可减轻疼痛。
3、炒盐治疗：将盐炒熟研细，吹入喉中，吐出涎水，可消炎止疼。
4、生梨治疗：常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛。
5、藕汁巧治咽喉肿痛：用藕汁加蛋清漱口治感冒后咽喉肿痛有特效。蛋清可滋润咽喉，止咳;莲藕能消除疲劳，安慰精神。方法是将莲藕削皮洗净，捣碎挤出藕汁，与蛋清(鸡蛋1个可分3次用)一起拌匀，保存在阴凉处，即可用来漱口。
6、含服润喉糖：最好选用蜂蜜或水果口味的润喉糖，应避免薄荷味儿的。
7、使用空气加湿器
天气干燥会使声带之间的粘液干掉而彼此粘连，从而导致喉炎。空气加湿器能够增加空气湿度，从而缓解喉炎症状。
8、按摩照海穴：照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处，按压此穴能清咽利喉。不过按压力道不能过猛，应该以感到酸、麻、胀为度，时间以5至10分钟为宜。如果再配合按压列缺穴、太溪穴和天突穴等穴位，效果更佳。
9、少说话：既然咽喉肿痛，就应该让声带好好休息，应该少说话，甚至连低声细语也应避免。如果是迫于工作，需要提高嗓门，那一定记得使用麦克风。
如果除咽喉肿痛症状外，还伴有以下一些症状，则不宜采用自我药疗的方法，应及时就医，以免延误治疗时机。
怎么预防喉咙干咳嗽
禁止吸烟、饮酒以及进食酸辣等刺激性食物。
多喝水
水能润喉，咽喉肿痛者应该多喝。而且最好是喝温水，冷水很可能会刺激喉咙，使喉炎更严重。
蜂蜜茶
将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，然后沸水冲泡，放温后加入适量蜂蜜，搅匀，每隔半小时，用此溶液漱口并咽下，见效后连用三日。
喝中药护嗓茶
取生甘草、麦冬、桔梗、玄参、五味子各3克，然后混匀，开水冲泡即可。
此茶外有舒解之功，内有清热之用，利咽润喉，去痛消炎。
含服润喉糖
最好选用蜂蜜或水果口味的润喉糖，应避免薄荷味儿的。
使用空气加湿器
天气干燥会使声带之间的粘液干掉而彼此粘连，从而导致喉炎。
空气加湿器能够增加空气湿度，从而缓解喉炎症状。
按摩照海穴
照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处，按压此穴能清咽利喉。
不过按压力道不能过猛，应该以感到酸、麻、胀为度，时间以5至10分钟为宜。
如果再配合按压列缺穴、太溪穴和天突穴等穴位，效果更佳。
少说话
既然咽喉肿痛，就应该让声带好好休息，应该少说话，甚至连低声细语也应避免。
如果是迫于工作，需要提高嗓门，那一定记得使用麦克风。
暂戒烟酒
吸烟喝酒会使你的嗓子越发干燥，从而使喉炎更加严重，所以当咽喉肿痛的时候，应该暂戒烟酒。
避免辛辣油腻的食物。咽喉肿痛的时候，吃一些辛辣刺激的食物，无疑是火上浇油。
此外，油腻的食物也不利于喉炎的恢复，也应该避免食用。
慢性咽炎的自我调理小妙招
一，咽炎怕燥，滋阴润燥最重要每天晚上呼吸沉重，干燥嗓子里又干又痒，很耐粗糙，嗓子里有异物，咳不出咽不下去的。每晚睡觉前喝一杯蜂蜜水，既可以滋养肺部，又可以润肠通便，可去除身体燥热，保持身体的滋润。二，咽炎怕刺激，饮食少食生冷辛辣、少烟酒为宜生冷辛辣会刺激咽喉粘膜，引发炎症，使咽喉部位肿胀、吞咽东西痛疼，使原有的炎症加重，不利于炎症的消退。 烟酒一方面刺激咽喉粘膜，增加炎症，另一方面烟、酒精能引起咽喉粘膜的干燥，加重咽喉的粗糙感和异物感，所以烟酒较重的人，十之八九都有咽炎。因此咽炎应该戒烟戒酒的。三，饮食调理很重要，日积月累的效果不容忽视每天多食一些粥类，可以加杏仁、党参、百合、枸杞、莲子一起熬粥，可清呼吸系统毒素，保持呼吸系统的内环境洁净。四，咽炎不宜过度言语，少说话，慢说话教师中咽炎的人有90%以上，为什么?说话过多，咽喉过度劳累，所以，慢性咽炎的人适合少说话，慢条斯理的说话，不要长时间不间断的说，语速也不宜过快。
咽喉疼痛吞咽困难要当心会厌炎
急性会厌炎的原因及症状
急性会厌炎最主要的原因是感染，症状如下：患者常呈急性病容，有剧烈的咽喉痛，吞咽时加重，严重时连唾液也难咽下，讲话语音含糊不清，严重者可有呼吸困难，甚至窒息。
急性会厌炎的危害
急性会厌炎的危害不容小觑，严重者可危及生命，会厌部位急性充血肿胀，可引起喉阻塞而窒息死亡。因此咽喉疼痛不可大意，应及早就医。否则，一旦到了会厌炎晚期，保守治疗就无效了，只能施行气管切开术。
廉泉的定位在哪里
廉泉的准确位置
廉泉位于人体的颈部，当前正中线上，结喉上方，舌骨上缘凹陷处。
快速取穴法：
1.正坐仰靠，在颈部，前正中线上，喉结与下颌之间。
2.正坐抬头，沿着喉结向上摸到舌骨，在其上缘凹陷处即是。
廉泉属任脉穴，具有消肿止痛，清利咽喉，利窍通关的功效，按摩这个穴位能够治疗舌下肿痛，舌根急缩，舌纵涎出，舌强，中风失语，舌干口燥，口舌生疮，暴喑，喉痹，咳嗽，哮喘，消渴，食不下等疾患;长期按摩这个穴位，对言语不清，口腔炎等症状都有很好的疗效。
廉泉的按摩方法
1.用拇指指腹点揉本穴，点揉时用力要轻且均匀，每次3-5分钟，长期坚持按摩，可保护咽喉，远离中风失语。
2.正坐或仰卧位，伸出左手，手掌心向右，手指尖向上，大拇指弯曲，用手指尖按揉下巴下的穴位，有酸，麻，胀的感觉为宜，交替用左右手大拇指按揉穴位，先左后右，每次按揉1-3分钟。
咽喉肿胀怎么治疗呢？
1.局部治疗 可选用华素片等口含片.
2.对症治疗
可适当采用解热止痛药物,如复方阿斯匹林等.也可用漱口药保持口腔卫生,如复方硼砂溶液或甲硝唑漱口液等,每日多次漱口.
3.中医治疗
中医中药对治疗咽喉肿痛有独到之处,也是自我药疗的一个重要组成部分,尤其对急性咽炎或慢性咽炎有良好效果.
(1)风热邪毒感染所致急性咽炎:
咽痛常较重,伴流黄涕、便秘等症,可采用疏风清热、消肿利咽之法.方药常可用银翘散和银翘解毒片,也可用银翘散加减方,如金银花15克、连翘9克、桔梗6克、薄荷6克、大青叶12克、桑叶9克、卢根15克、射干9克、生甘草6克,水煎服,每日一剂,7天为1疗程.中成药可选用牛黄解毒片、银翘解毒片、六神丸、万应胶囊、黄连上清丸、一清胶囊、银黄含片、银黄滴丸、草珊瑚含片、咽立爽口含滴丸等.
(2)外感风寒所致急性咽炎:
咽痛不甚严重,常伴有头痛、鼻塞、流清水涕、喷嚏、咳嗽诸症,可采用疏风散寒、解表利咽之法.常用方剂荆芥9克、防风9克、柴胡6 克、羌活6克、独活6克、前胡6克、桔梗6克、枳壳6克、茯苓6克、川芎3克、炙甘草3克,可酌情加减,水煎服,每日一剂,7天1疗程.推荐方:药茶金银花15~30克、菊花15~30克、生地15克、麦冬15克、玄参15克、胖大海5枚、生甘草6克,每日分3~5次代茶泡饮,或用1000毫升水煮后代茶每日多次随时饮用.该方对清热解毒、生津止渴、清喉利咽有良效,慢性咽炎者可长期饮用.
4.其他治疗
耳针法 选咽喉、心、下屏尖、扁桃体、轮1-6。毫针刺，实证者强刺激，每次留针1小时。
1.食醋治疗：若喉咙肿痛，用醋加同量的水漱口即可减轻疼痛。
2.炒盐治疗：将盐炒熟研细，吹入喉中，吐出涎水，可消炎止疼。
3.生梨治疗：常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛。
4.藕汁巧治咽喉肿痛：用藕汁加蛋清漱口治感冒后咽喉肿痛有特效。蛋清可滋润咽喉，止咳;莲藕能消除疲劳，安慰精神。方法是将莲藕削皮洗净，捣碎挤出藕汁，与蛋清(鸡蛋1个可分3次用)一起拌匀，保存在阴凉处，即可用来漱口。
猩红热吃什么食物好 樱桃饮
组成：樱桃核10g(或鲜樱桃250g)、白糖适量。
制法：将樱桃核水煎，加白糖;或将鲜樱桃挤汁炖热，加白糖。
服法：口服，每次20~30ml，日服3次;或鲜樱桃汁每次10~20ml，日服2次。
按语：本方具有透疹解毒之功,用于猩红热发热头痛，咽喉肿痛者的辅助疗法。
咽喉肿痛只需掐这个穴位就能轻松搞定
咽喉肿痛相信每个人都会遇到过，那么，你知道咽喉肿痛有哪些症状吗?你们一般都会怎么处理呢?下面小编教大家按摩一个穴位就能轻松告别咽喉肿痛。
咽喉肿痛有哪些症状?
引起喉咙痛的原因的哪些?
1、咽喉炎
咽喉炎可以引起喉咙痛。最好不要吸烟和饮酒，尽可能饮用流质，避免刺激咽喉部，服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品可以解除不适，如48小时内不见好转，请去医院就诊。
2、腮腺炎
腮腺炎是病毒感染了唾液腺,病毒也能够一起感染其他腺体,从未患过本病的人尤应注意。主张此病患者卧床歇息,并服用阿斯匹林或阿斯匹林代替品以减轻不适。若是睾丸痛苦或肿胀,则能够是睾丸也已发炎。在这种情况下,能够需求运用抗炎药物。
3、咽炎或扁桃体炎
两者都是由病毒或细菌感染所致。可服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品解除症状，并避免吸咽和饮酒。如症状持续48小时以上，须去医院就诊，医生可能开给抗生素。对一些患有自发性扁桃体炎和某些其他症状者，医生可能建议切除扁桃体。
4、感冒
感冒是鼻道受病毒感染，可以引起喉咙痛。
5、全身病毒感染
全身病毒感染患者需要卧床休息，并服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品缓解不适和降低体温。如48小时未见好转，请去医院就诊。
咽喉肿痛，只掐一个穴位就搞定
相信每个人都遇到过这种情况：一感冒就会咽喉肿痛，或者也没感冒，突然咽喉就痛的咽不下东西了，甚至连吞咽吐沫都非常痛苦。于是打针吃药，甚至挂点滴，打抗生素，如果懂得了中医的经络奥秘，哪些方法统统不需要，只要一个穴位就摆平。这个穴位就是少商穴(见图)，如果有中医基础可以用三棱针点刺少商穴出血，不懂得中医就用指甲掐吧，同样有效果。两个手都有，如果觉得左边喉咙痛就着重掐左手，右边亦然。两边痛就掐两只手，如果你找到中医治病的奥秘，治病就这么简单。
结语：咽喉肿痛若不及时处理，很过就会引发发烧，所以，为了避免吃药打针，建议尽早治疗。如果你不想花钱买药不妨可以试试按少商穴，会有不错的效果，希望能帮助到大家!
喉咙痛的保健
1.针刺治疗咽喉肿痛效果好。如扁桃体周围脓肿，不能进食者应予补液，如已成脓则转科处理。
2.禁止吸烟、饮酒以及进食酸辣等刺激性食物，另外，确保室内外温差不要相距太多，不要在空调房间久留，室内温度最好保持在26℃左右。
多喝水
水能润喉，咽喉肿痛者应该多喝。而且最好是喝温水，冷水很可能会刺激喉咙，使喉炎更严重。
喝蜂蜜茶
将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，然后沸水冲泡，放温后加入适量蜂蜜，搅匀，每隔半小时，用此溶液漱口并咽下，见效后连用三日。
喝中药护嗓茶
取生甘草、麦冬、桔梗、玄参、五味子各3克，然后混匀，开水冲泡即可。此茶外有舒解之功，内有清热之用，利咽润喉，去痛消炎。
含服润喉糖
最好选用蜂蜜或水果口味的润喉糖，应避免薄荷味儿的。
使用空气加湿器
天气干燥会使声带之间的粘液干掉而彼此粘连，从而导致喉炎。空气加湿器能够增加空气湿度，从而缓解喉炎症状。
按摩照海穴
照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处，按压此穴能清咽利喉。不过按压力道不能过猛，应该以感到酸、麻、胀为度，时间以5至10分钟为宜。如果再配合按压列缺穴、太溪穴和天突穴等穴位，效果更佳。
少说话
既然咽喉肿痛，就应该让声带好好休息，应该少说话，甚至连低声细语也应避免。如果是迫于工作，需要提高嗓门，那一定记得使用麦克风。
暂戒烟酒
吸烟喝酒会使你的嗓子越发干燥，从而使喉炎更加严重，所以当咽喉肿痛的时候，应该暂戒烟酒。
避免辛辣油腻的食物。
咽喉肿痛的时候，吃一些辛辣刺激的食物，无疑是火上浇油。此外，油腻的食物也不利于喉炎的恢复，也应该避免食用。
不过虽说咽喉肿痛很容易治好，从健康角度来说，还是人能不生病还是最好的，因此，在日常的生活应酬中，自己要多注意自己的身体，避免引起不必要的麻烦。
孕妇嗓子疼怎么办才好
1、盐水消炎
感冒初起喉头又痒双痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉部位。
2、食醋治疗
若喉咙肿痛，用醋加同量的水漱口即可减轻疼痛。
3、炒盐治疗
将盐炒熟研细，吹入喉中，吐出涎水，可消炎止疼。
4、生梨治疗
常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛。
5、藕汁巧治咽喉肿痛
用藕汁加蛋清漱口治感冒后咽喉肿痛有特效。蛋清可滋润咽喉，止咳;莲藕能消除疲劳，安慰精神。方法是将莲藕削皮洗净，捣碎挤出藕汁，与蛋清(鸡蛋1个可分3次用)一起拌匀，保存在阴凉处，即可用来漱口。
6、含服润喉糖
最好选用蜂蜜或水果口味的润喉糖，应避免薄荷味儿的。
7、使用空气加湿器
天气干燥会使声带之间的粘液干掉而彼此粘连，从而导致喉炎。空气加湿器能够增加空气湿度，从而缓解喉炎症状。
8、按摩照海穴
照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处，按压此穴能清咽利喉。不过按压力道不能过猛，应该以感到酸、麻、胀为度，时间以5至10分钟为宜。如果再配合按压列缺穴、太溪穴和天突穴等穴位，效果更
9、少说话
既然咽喉肿痛，就应该让声带好好休息，应该少说话，甚至连低声细语也应避免。如果是迫于工作，需要提高嗓门，那一定记得使用麦克风。如果除咽喉肿痛症状外，还伴有以下一些症状，则不宜采用自我药疗的方法，应及时就医，以免延误治疗时机。
孕妇嗓子疼咳嗽怎么办，咽喉痒咳嗽，是一种临床常见的症状，尤以秋末、春初多见，也称为喉源性咳嗽、过敏性咳嗽。咽喉痒咳嗽的发病特点是咽干不适、咽痒作咳，多无痰或少痰。
按摩哪个部位可以止咳
按揉天突穴有助于治疗咳嗽，失语，咽喉肿痛，支气管哮喘，支气管炎，扁桃体炎，喉炎等症。
天突穴位置：颈部正中线上，胸骨上窝凹陷的中央。
按揉方法：取坐位，用左手拇指指尖点于天突穴，食指末节位置于颈项平行位置，指力沿胸骨柄的后缘向下点住不动一分钟，以不影响呼吸为宜。
按揉膻中穴有助于治疗咳嗽，呼吸困难，胸部疼痛，乳腺增生，乳房疼痛，心悸，缺乳症等不适。
膻中穴位置：在胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点。
按摩方法：取坐位或仰卧位，以左手大鱼际或掌根贴于穴位，逆时针方向按揉2分钟，以胀麻感向胸部扩散为佳。
按揉中府穴可以治疗咳嗽，气管炎，支气管哮喘，肺炎，胸满痛，肩背疼等不适症状。
中府穴位置：胸前壁外侧，喙突起下方，第一肋间隙中。
按摩方法：取坐位或仰卧位，用中指点按中府穴不动，约半分钟，然后向外按揉2分钟，当时即觉呼吸通畅，咳嗽症状可以缓解。
按揉鱼际穴可治疗咳嗽，咯血，咽喉肿痛，发热，扁桃体炎以及乳痈，乳房肿胀疼痛，手部冻疮，皮肤干瘪等症。
鱼际穴位置：掌心向上，在大鱼际肌肉最丰厚处。
按摩方法：取坐位或仰卧位，用对侧拇指端用力向下按压半分钟，然后按顺时针方向轻柔2分钟，以有酸胀感为佳。