产褥中暑能喂奶吗 产褥中暑如何预防

产褥中暑能喂奶吗 产褥中暑如何预防

1.产后2天内最好吃一些清淡流质的食物，以后再逐渐增加含有丰富蛋白质、碳水化合物及适量脂肪的食物。此外还要注意补充维生素及矿物质，可多吃些新鲜水果和蔬菜等，如夏季盛产的西瓜，合有大量水分，清热解暑，产妇可以适当吃一些。还要多喝水，保持体内水分充足。

2.夏季天气炎热，门窗紧闭容易使房间高温湿热，房间空气不流通，再加上产妇身体虚弱，中枢体温调节功能障碍，体内的余热不能很好地散发出去，便会引发产褥中暑，多发于产褥前期。因此要及时给房间通风散热，注意产妇不要坐在通风处。可以适当使用空调，但要注意冷风不能对着产妇吹，同时，温度不要调得过低。

3.产妇的居室应通风换气，衣着要恰当，以舒适为度，以免影响散热。如有中暑先兆的情况，应立即将产妇移到凉爽通风处，解开衣服。

4.多喝水，尤其要补充盐水。体温较高者应立即给予冷水、酒精擦浴，快速物理降温，大多轻症患者能得到控制。

产褥中暑中医辨证

产褥中暑(puerperal heat stroke)是指在产褥期因高温高湿、通风不良及体质虚弱的条件下，引起中枢性体温调节功能障碍性急性疾病。

本病在中医临床中多属“产后郁冒”范畴。产妇亡血多汗，血虚津伤，阳气独盛于上，复因感受寒邪，气机壅塞，上焦不通，胃气失和，津液不足，因而见有脉弱，呕吐不能食，大便反坚，但头汗出以及舌有苔、身无汗等症者，治以发汗散邪、调和阴阳，以使汗出则邪去，阳弱而后与阴相和。所谓损阳而就阴也。对严重胞胎既下，气血俱去，忽而眼黑头眩、神昏口噤、昏不知人者，当急投益气固脱，辛香逐血等剂。

产褥中暑能喂奶吗 产褥中暑是什么原因

1.外界气温>35℃、相对湿度>70%时，机体靠汗液蒸发散热受到影响。

2.居住条件差，居室通风不良且无降温设备。

3.产妇分娩过程中体力消耗大且失血多致产后体质虚弱，产后出汗过多又摄盐不足。

4.产褥感染患者发热时，更容易中暑。

产妇如何预防产褥中暑

产妇在室内高温闷热环境下，体内余热不能及时散发引起很容易中暑。

据医生介绍，产后，产妇体内储留的水分需要排出，因此有显著的利尿现象，出汗也特别多，可以经常见到产妇衣、被为汗水浸湿，夜间尤甚。出汗也是一种散热方式，当环境气温超过35℃时，机体依靠大量汗液蒸发进行散热。但是一些旧风俗习惯却要求产妇密闭在家中，由于住房矮小，室温过高，湿度很大，产妇出汗散热又受到严重障碍，将导致体温中枢调节失常，出现高热、水电解质代谢紊乱和神经系统功能损害等一系列病变。产褥感染患者发热时，更容易中暑。

小编提示：产褥中暑是可以预防的，关键是告诫产妇必须破除旧风俗习惯，居室要通风，衣着要适宜。此外，还要预防和积极治疗产褥感染。当产妇发生产褥中暑应迅速降温，积极防治休克。

产褥中暑吃什么好

【药膳食疗】

1，猪肾粥：

[原料]猪肾1对，粳米150g，薤白3g，人参、葱白各6g。

[制法]先将猪肾洗净切片，待用;粳米洗净水煮。至粳米半热时将猪肾、人参、薤白、葱白放火锅内煮。

[功效]补肾益精，补气通阳。适用于肾精亏损之产后感染发热。

[服法]食用时可加入少量精盐，2次/d。

2，五神汤：

[原料]荆芥、紫苏叶、茶叶各6g，生姜2g，冰糖25g。

[制法]生姜洗净切成薄片，同荆芥、一紫苏叶、茶叶一起放入干净的锅内，加入清水约500mL，置火上烧沸约5分钟，滗出汁，再加清水煎1次;两次取汁约500mL，用双层纱布过滤取得清亮药液装在皿内;锅内放清水约50mL，烧洗后下入冰糖溶化，趁热过滤，再把糖汁对入药液内即成。

[功效]辛温解表，祛风散寒。适用于风寒侵表之产后感染发热。

[服法]温热3次服完。

3，地丁败酱糖茶：

[原料]紫花地丁、蒲公英、败酱各30g，红糖适量。

[制法]加水700mL煎取400mL。去渣，加红糖适量。

[功效]清热解毒，凉血化瘀。适用于产后感染发热。

[服法]温服，200mL/次，2次/d。

4，鱼腥草二花饮：

[原料]鱼腥草30g，金银花15g，野菊花12g，白糖适量。

[制法]将鱼腥草、金银花和菊花共放沙锅内，加水适量，大火煮沸后再煎7分钟，去渣加入白糖，即可饮用。

[功效]清热解毒，凉血。适用于产后感染发热。

[服法]1剂/d，连服5～7剂。

5，化瘀解毒粥：

[原料]牡丹皮10g。赤芍12g，蒲公英、野菊花、紫花地丁各20g，粳米50g。

[制法]前5味共放沙锅内，加水适量，煎取药汁共3次，最后去渣合并药汁，与粳米共煮稀粥食用。

[功效]清热解毒。化瘀。适用于产后感染发热。

[服法]1剂/d，连服5日。

6，生化蜜膏：

[原料]当归、益母草各30g，川芎、桃仁、甘草、牡丹皮各10g，炮姜5g，白蜜50mL。

[制法]将当归、益母草、川芎、桃仁、甘草、牡丹皮、炮姜同放火锅中，加水500mL，煮取300mL，去渣，加白蜜50mL收膏。

[功效]行气活血。祛瘀。适用于产后血瘀发热。

[服法]50mL/次，3次/d。

7，桃仁莲藕汤：

[原料]桃仁10g(去皮尖打碎)，莲藕250g，红糖或食盐少许。

[制法]将莲藕洗净切片，加水500mL与桃仁共煮汤;酌加红糖或食盐少许调味。

[功效]活血行血，散瘀。适用于产后血瘀发热。

[服法]吃藕喝汤，1次/d。

8，益母山花饮：

[原料]益母草30g，山楂、金银花各9g，冰糖适量。

[制法]将益母草、山楂、金银花洗净放锅内，加水500mL，煎取250mL，去渣入冰糖溶化后，即可饮用。

[功效]活血化瘀。适用于产后血瘀之发热。

[服法]1剂/d，连服5—7日。

9，龙眼地黄粥：

[原料]龙眼肉12g，熟地黄15g，粳米40g，冰糖适量。

[制法]，将龙眼肉、熟地黄洗净用纱布包好，同粳米共放沙锅内，加水适量，用小火煮至米熟后，去药包加冰糖，稍煮片刻即可。

[功效]养血益气。适用于产后血虚发热。

[服法]早、晚食用，1剂/d，连服3～5剂。

10，参芪当归羊肉汤：

[原料]人参、当归各10g，黄芪30g，羊肉500g。

[制法]将羊肉切块加水适量煮汤，后加入黄芪、当归、人参，以文火煎煮1小时，去当归、黄芪。

[功效]气血双补。适用于产后血虚之发热。

[服法]喝汤吃肉，1次/d。

11，山药桂圆炖水鱼：

[原料]山药30g，龙眼(桂圆)肉20g，鳖(水鱼)1只(约重500g)。

[制法]先将甲鱼宰杀，去内脏切碎。加适量水，与山药、龙眼肉清炖，至熟烂，即可食用。

[功效]滋阴清热，潜阳。适用于产后血虚之发热。

[服法]佐餐食用。

12，姜糖饮：

[原料]生姜15g，红糖30g。

[制法]将生姜洗净切片，置入锅中，加水2碗，煮沸后再煮5分钟，入红糖再煮2分钟即可。

[功效]散寒解表。适用于产后外感风寒发热。

[服法]趁热饮用，1剂/d，5一10日为1个疗程。

13，葱豉小米粥：

[原料]葱白2根，淡豆豉、荆芥各6s，小米50g。

[制法]先将小米用水淘净后放火锅内，加水适量，煮沸后加入葱白、豆豉、荆芥，再煮至米烂后即可食用。

[功效]疏风解表。适用于产后外感发热。

[服法]1剂/d，连服7日。

坐月子能吹空调吗

专家表示，坐月子是可以吹电扇、开空调的，因为刚生完孩子的新妈妈汗腺分泌比较旺盛，容易出汗，夏季伏天气温高，适当开空调对新妈妈和婴儿都是有益的。

如果坚持高温环境下不开空调，室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，不仅大人孩子都会起痱子，还容易造成产褥期中暑，滋生细菌，新妈妈中暑是不利于产后恢复的，而且还会影响孩子的睡眠。

所以说坐月子的妈妈们是可以适当吹空调的，不过也要注意以下几点：

1、坐月子期间开空调后，要注意空调风不可以直接吹向产妇，这样易着凉。

2、若是刚从外面回来的产妇，不宜立即将空调打开。外面很热，毛孔正处于张开时期，若是一下子进入很冷的环境中，毛孔易收缩，这样易感冒。

3、坐月子期间还得注意居室的通风，不宜整天开空调。要避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。

4、坐月子期间想要吹空调，应穿上长袖衣和长裤，最好再穿上一双袜子，以免寒气从脚进入。

5、温度降低过程中，产妇、孩子最好不要待在空调房里，待温度达到26摄氏度适宜温度后，再进入空调房。

夏季坐月子不能吃什么

① 刺激性饮料，如浓茶、咖啡，会影响睡眠及肠胃功能，亦对新生儿不利;

② 酸涩收敛食品，如乌梅、山楂、柠檬、橘、柑等，以免阻滞血行，不利于恶露排出;

③ 过咸食品，过多的盐分会导致浮肿;

④ 麦乳精，麦乳精是以麦芽为原料生产的，含有麦芽糖和麦芽酚，而麦芽对回奶十分有效，会影响乳汁的分泌;

⑤ 忌食草豆蔻、荷叶、薄荷、菊花、生萝卜等。

夏季坐月子不能吃什么?偏冷性的果菜最好避免(特好是分娩后7～10天内的产妇)，如冬瓜、椰子水、杨桃汁、西瓜(但夏天可以吃少量)、梨子(鸭梨)、山楂、柠檬、大白菜、橘子、桔子、柿子、草莓、芒果、腌黄瓜、哈密瓜、竹笋、白萝卜、茄子、韭菜、大蒜，少吃苦瓜、枸杞菜、芹菜寒凉的菜肴。

同时，在夏季坐月子时可吃些适宜消暑的饮食，产妇出汗多、口渴时，可以食用西红柿，也可吃适量的西瓜和水果消暑，不用盲目忌口，以避免产褥中暑。蔬果的重要性：产妇分娩后代谢旺盛，出汗量和尿量增多，若不能及时补充水果、蔬菜，易引起便秘。特别是在炎热的夏天，产妇更应适当地吃些蔬果，以防中暑。

产后妈妈感冒的辨证施治办法

(1)风寒感冒：党参、葛根各12克，桔梗10克，防风、半夏、前胡、茯苓、苏叶各9克。每日1剂水煎取汁，分2次温服，可连用3---5日。具有扶正解表、宣肺止咳等功效。

(2)风热感冒：金银花、连翘各15克，荆芥、桔梗、牛蒡子、豆豉、芦根各10克，薄荷、甘草各6克。每日1剂，水煎取汁，分2次温服，可连用3～5日。此方具有辛凉解表、清热生津等功效。

(3)暑热感冒：产妇暑热感冒，中医称“暑温’’，西医叫产褥中暑，常分暑伤津气、暑人心包两种证型，可分型辨证施治。

①暑伤津气。西瓜翠衣30克，石斛、荷叶梗、粳米各15克，西洋参、麦门冬各10克，知母6克，黄连、甘草各3克。每日1剂，水煎取汁，分2次温服。此方具有清暑益气、养阴生津等功效。

夏天坐月子太热怎么办

1、适度使用空调

产妇要注意的是，夏天坐月子应避免因室内温度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高，应适当使用空调，一般将室温降到25-28℃便可以了。

2 避免紧闭门窗或包头盖被

因为传统的一些错误的观念，认为产妇坐月子时不能“有风”。所以产后有的新妈妈紧闭门窗或包头盖被，这其实严重妨碍了体温的散发并容易导致中暑。因为夏天本来室内温度就很高，再一“捂”，人体内部的热量无法排出，产妇中暑是不利于产后恢复的。

3、产后适当时可洗澡

专家建议，产妇一般可以在产后3-7天便可在28-30℃的温水中进行沐浴。在炎热的夏天，一个月不洗头、洗澡，不但不卫生，还可能造成造成皮肤发炎，长痱子;不洗澡还会使会阴伤口感染。洗澡时用温水，洗后要立即完全擦干，不要让皮肤带着水分，以免着凉。另外，剖腹产的妈妈，要2周后才能洗澡，视伤口的恢复情况而定。

4 、要多吃水果

水果是健康食品。一般来说，水果中有大量的维生素，对于新妈妈的精神恢复是大有好处的;水果中的水分和纤维素、果胶可以防止便秘;夏天产后适当地吃些水果，还能防止中暑。所以，产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨，西瓜，接下来的日子里，应该每天吃2-3个水果。不要将水果加热或久置，那会使营养成分损失。