怎么不吃药治疗高血压呢

怎么不吃药治疗高血压呢

高血压，就是血液循环压力增大，它可引起心脏病、脑卒中等状况。

常见的降血压的药物非常多，但只能对高血压起到一定的控制效果，一旦停药血压又会反弹，而且药物的副作用较大。如何不用药物来治疗高血压是人们一直所期待的。

多吃有益健康的食物：如水果，蔬菜，低脂的乳制品。增加钾的摄入量：钾能够很好的帮助降血压，如橙子、香蕉等都含丰富的钾。减少盐的摄入量：不能只计算主食中的含盐量、其他零食等的含盐量都需要统计到其中，高血压患者每天摄入的钠量不要超过1.5g。

保持健康的体重：越是肥胖的人越容易患上高血压。戒烟：吸烟的直接危害虽然是肺部，但香烟中一些有害物质也会阻碍血液循环，是高血压恶化。戒酒：酒精会严重损害肝脏、使代谢受阻，也会增加血液循环流通的压力高血压，即血管变窄、血液循环压力增大，它可引起心脏病、脑卒中等状况。常见的降血压的药物非常多，但只能对高血压起到一定的控制效果。

其实一般的高血压我们可以不用吃药,不用打针,不用住院就可以治疗好的。您如果不想吃那些苦口的药物,就不如试试小编为您推荐的方法。男同志特别的要注意戒烟戒酒,抽烟不仅影响您自己的健康,还影响家人的健康,酒喝多了更对身体不好。日常也要多注意出去运动运动,对高血压患者也十分有帮助。

什么药治疗高血压呢

西药降血压的原理一般是通过强行扩张血管，增加心脏收缩力等手段来达到降压的效果。但是西药降压药缺点是具有副作用。像利血平，其降压作用是相对温和持久的，价格也很低廉，但是如果长期大剂量服用，可导致抑郁症。

因此，西医降压药降压速度虽快，但实属治标不治本，不仅无法抑制病情恶化和阻断并发症，反而会加剧并发症的发生，而且西药带来的副作用会严重损伤人体内的脏器，尤其是肝、肾，所以高血压病人不能完全依赖西药。

中药治疗高血压虽然药效缓慢、药程较长，但是能标本兼治的，高血压在世界范围内仍属一个难题，目前还无法根治，因而高血压患者需要通过长期服药来控制血压，所以应该选择像灵芝这种温和、缓慢、持久、副作用小的中药，才不会给身体带来损害。

就拿灵芝来说吧，灵芝富含有机锗，锗能使人体血液循环通畅，增强对氧气的吸收能力，有清血行气、改善体质的功效，从而可以有效调理血压。灵芝在《神农本草经》中被列为“上上药”，就是没有任何毒副作用的意思，不会给人体带来任何损害。灵芝除了单用就可有效降低血压外，若与西药合用，不仅能发挥协同作用，增强延长彼此的功效，还能大大化解西药的毒副作用。

如何不吃药治疗高血脂

1、少吃甜食

很多人爱吃甜食。糖能提高人体内的血糖水平，以糖原的形式存储在人体内，再转化成脂肪。而且很多甜食在制过程中或多或少会油炸，在油炸过程中吸收了大量的油，再加上糖本身富含牛奶脂肪，因此，甜食在煎炸后含有更高的饱和脂肪。饼干、蛋糕、甜饮料、冰淇淋等都要避免。

2、减肥

肥胖增加心血管病危险，特别是同时出现高血压和高血糖等症状。肥胖尤其是腹型肥胖者一般血液中的坏胆固醇较高。而减肥有助于降低总胆固醇水平。

治疗高血压患者都要遵守什么原则

推行联合用药治疗高血压

高血压患者在用药治疗的时候应该注重联合药物进行治疗，大家都知道降压是治疗高血压的关键，但是很少有患者知道治疗高血压要联合进行治疗，所以很多患者都一味的使用一种药物进行降压，其实专家建议应该联合用药进行降压。

治疗高血压不是光降压就可以

治疗高血压并不单纯的降压就可以了，降压还要考虑到患者自身的情况，在降压的同时，高血压患者还要注意观察是否有其他的异常情况发生，不要一味的降压导致了其他并发症的发生。

高血压患者需要改善生活方式

治疗高血压患者都要遵守什么原则?高血压的产生很多情形中都是因为生活方式的不对所引起的，所以对高血压的降压方式首先要从平时的生活习惯抓起，要改变生活中不良的生活习惯，尤其是在对于饮食方面的盐和酒进行控制，高血压患者每天的钠盐摄入一定要注意不超过5克，并且要少饮酒。

多吃含钙高和钾高的食物

因为钙离子和钾离子都是可以拮抗钠离子，而钠离子正是食盐当中的主要成分之一，建议高血压缓和每天多吃蔬菜，膳食宝塔里建议每天至少400G以上的蔬菜，牛奶高钙，建议高血压患者每天饮用250ML以上。

高血压患者明确血压目标

对于高血压患者降压，一定要注意明确血压的目标，适当的进行降压，不要过于急切追求血压的下降，要遵循循序渐进的原则降压。

高血压多长时间复发

在高血压的治疗上，方式并不是的单一的，有很多种方式，最常见的就是饮食治疗，运动治疗，以及其他多种方式进行治疗，并且在治疗方式的选择上，一般都是以综合治疗方式为主。

在中医治疗高血压上，应该做到的是，对病情有足够的了解，并且中医中药治疗高血压，相比较于西医治疗药物来说，更加安全，因为中医中药治疗方式长期使用的情况下，不会对身体产生副作用。

高血压的患者应该严格注意饮食方面的调节，保证饮食结构的平衡，但注意低盐，并且低脂肪食物为主要饮食结构，另外，胆固醇食物的食用也需要进行控制，并且要做到戒烟酒。

需要严格注意的一点是，做为高血压的患者来说，生活方面的禁忌事项是非常多的，而这方面若是没有足够的重视的情况下，高血压反复复发不足为奇。

高血压该怎么办

中药：

中药治疗高血压见效慢，副作用小，效果与中药配伍有很大关系。

西药：

西药治疗高血压，效果虽快，但毒副作用大，西药降压药损伤肝肾，严重时易引起心、脑、肾等并发症，有脑猝死的危险。

手术：

手术可除根，但是危险。如果被确诊为肾动脉缺血性高血压，可选手术治疗，虽然该法可彻底治愈高血压。但是有缓解血压不完全、有脑猝死的危险。

针灸、按摩等疗法：针灸、按摩治疗机理不明，虽然有一定的保健作用，但是对于高血压达不到治疗的作用，作用机理也不明。

什么药治疗高血压最好啊

目前高血压药物治疗还是传统的几大类药物，首先第一类药物为钙离子拮抗剂，这一类药物最主要通过扩张血管来降低血压的。大家比较熟悉的药物：硝苯地平、氨氯地平，拉西地平，这些药物都是钙离子拮抗剂，这是目前常用的降压药。主要用于老年人的高血压，或者合并冠心病的高血压，这一类药物应用还是比较广泛。

第二类降压药是利尿剂，包括噻嗪类(双氢克尼噻)及速尿、吲哒帕胺等，这些都是利尿剂，目前也是主要用于老年人，尤其老年收缩压比较高的人群，还有高血压同时有水肿患者。

第三类降压药是β受体阻滞剂，心得安，倍他乐克，比索洛尔(博苏、康忻)都属于这一类降压药。这一类药物主要用于年轻人，舒张压较高者，或者高血压合并有冠心病人群。

第四类为血管紧张素转换酶抑制剂，(ACEI)或血管紧张素受体拮抗剂(ARB)，最早的药物为开博通，还有福辛普利、培多普利等都是属于这一类药，目前主要用于合并糖尿病的高血压人群，或有蛋白尿的高血压人群。

还有一类降压药物为α受体阻滞剂，男性病人同时合并前列腺肥大的患者，抗高血压治疗可以考虑这一类药物。以上几类为目前比较常用降压药。

当归高血压患者可以吃吗

患有高血压的患者是能吃当归的，不会有什么不好的影响的，也不会导致血压升高的，患者是可以放心使用的，患者在服药期间还需要注意自己的饮食方面，患有高血压的患者主要以清淡的饮食为主比较好。

患者平时还可以试试多吃一些蔬菜的，比如芹菜，海参，海带也会有调节血压的功效的，平时多吃点芹菜是会有降低血压的效果的，患者一定要注意按时吃药，平时不可以吃太油腻的东西是比较重要的。

最后，患者除了吃药治疗高血压之外，还可以靠食疗改善自己的症状，平时是可以多吃些紫菜、西红柿或者是苦瓜等蔬菜，都会有很好的效果的，患者平时还需要注意保持心情舒畅，平时要注意休息。

治疗高血压

不迭。所以下面给大家推荐几个可以治疗高血压的小偏方。

1、芹菜苦瓜汤治疗高血压

芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同煮汤饮。

芹菜加红枣(300克、3-4枚)煮，治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多梦等症。

2、芥未煮水洗脚

芥末面，平时在副

高血压吃中药好还是西药好

在治疗高血压方面，中药与西药各有所长，一般来说，临床使用的降压西药品种繁多，作用肯定，大多数高血压完全可以单凭中药控制，但西药的一些明显缺点缺未能有效克服，如副作用大，降压不平稳，症状改善不明显等。相比之下，中药在高血压乃至心血管病的防治中也发挥着不可或缺的作用。中药治疗高血压降压强度虽然不如西药，但具备以下优势。

按摩3个穴位能治疗高血压

按摩3个穴位能治疗高血压

百会穴

百会穴具有平肝潜阳、镇肝熄风之效。现代研究表明，按摩百会穴能够调整微血管的舒缩作用，解除小动脉痉挛，从而达到降压作用。百会穴位于人体的头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。

曲池穴

曲池穴，是手阳明大肠经的合穴，能够调畅阳明经气血运行，发挥其平肝潜阳之功效。常用于治疗高血压、咽喉肿痛、上肢疼痛、麻木、发热、流行性感冒等。现代研究表明，按摩曲池穴可以通过改善血管内皮功能，减缓动脉粥样硬化进程而产生降压作用。取该穴位时，患者应正坐、曲肘，肘横纹外端的凹陷处即为曲池穴。

合谷穴

合谷穴为手阳明大肠经原穴，是气血运行的重要枢纽。《医学入门》称：“合谷主中风，搏风，筋急疼痛，诸般头痛、水肿。”按摩合谷穴能够调和气血、通经活络、行气开窍、镇静安神，对痛症、神志疾病、热证等有较好疗效。

高血压需要吃药治疗吗

目前对于正常血压的定义是120/80mmHg，而血压高过140/90mmHg时则可以被诊断为高血压。理论上只要经过医生诊断为高血压的患者就必须接受药物治疗。而是否吃药和是否需要持续吃药也是需要在血压水平的基础上进行判断。特别是没有明确原因也无法根治的原发性高血压一定需要通过药物来控制血压。

原发性高血压患者会有药物效果不佳的感觉，其实是因为原发性高血压是无法完全治愈的，药物仅仅起到控制血压的作用，而并非真正能够治疗。原发性高血压患者是不能停药的，很多因为基因或者原因不明的慢性疾病如冠心病或糖尿病也是相似的道理。

有效降压还需要坚持治疗。然而，有不少的高血压患者血压一降下来就骤然停药，而希望通过保健品、降压器械或者完全服用中药来降压。这些做法其实对高血压的病情的稳定没有任何帮助。

还有的患者感觉不难受就不服药，把高血压当作感冒来对付，要不就是看别人吃什么药，自己就吃什么药，随意更换药物或加减用量，这些都是高血压治疗的误区。服用什么降压药，用多大剂量，以及服用药物之后的疗效及副作用一定要与专科医生沟通，由医生来制定个性化的治疗方案。对于高血压患者的服用，首先要对血压进行定时有序的测量，然后在专科医生的指导下，坚持服用，以维持血压的相对稳定并长期达标。

自我推拿疗法治疗高血压

现今，高血压患者不仅靠吃降压药治疗高血压，也要依靠物理疗法，因为这样对高血压患者本身的副作用大大的降低了。小编向大家推荐一种自我推拿法，有效治疗高血压。

①浴面分抹法：搓热双手，从额部经颞部沿耳前抹至下颌，反复20--30次。然后再用双手四指指腹从印堂穴沿眉弓分抹至双侧太阳穴，反复多次，逐渐上移至发际。手法轻松柔和，印堂穴稍加压力以局部产生温热感为度。本法可治疗高血压，增进面部光泽。

②揉攒竹穴：用双手拇指端部分别按揉双侧攒竹穴约100次，用力要均匀。此法可减轻头痛、头晕等症状。

③抹桥弓：头偏向一侧，用双手四指指腹分别在对侧耳后隆起处沿大筋向下推抹至胸廓上囗处，双手交替进行，反复多次。此法有治疗高血压作用。

自我推拿法，既可以节省开支，还简单易行，是辅助治疗高血压的首选方法。

临床治疗高血压多采取什么方法

西药治疗高血压：

目前，常用来治疗高血压的药物主要有5类，钙拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、利尿药、β受体阻滞剂，以上5类降压药及固定低剂量复方制剂都可以用来治疗高血压，并且可以作为高血压初始或者是维持治疗的选择药物，除了以上5种常用的药物以外，还有α受体阻滞剂和其他降压药也可以治疗高血压，不过患者需要在医生的指导下用药。

其中钙拮抗剂较为常用，这种药物比较适用于大多类型的高血压患者，尤其是比较适合老年的高血压患者、稳定型的心绞痛、周围血管病患者采用，钙拮抗剂可以单药或是与其他药物联合进行使用，不过此药可能会让患者出现一些副作用，高血压患者服药之后可能会有头痛、踝部水肿、牙龈增生等反应，属正常范围。

中药治疗高血压：

临床治疗高血压多采取什么方法?肝肾阴虚，阴不敛阳，虚阳上扰会导致肝肾阴虚型高血压的出现。因此在治疗高血压的时候会以滋养肝肾为原则，常用的中药方剂为大补元煎，其中包括当归、杜仲、牛膝、熟地、山药、山茱萸、枸杞子、太子参、白蒺藜、菊花等中药，治疗高血压的效果是比较理想的。

痰湿内阻，上蒙清阳，中阻气机，胃虚损则会导致痰湿内阻型高血压的出现，因此在治疗高血压的时候会以化痰祛湿为原则，常用的中药方剂为半夏白术天麻汤，此方由茯苓、陈皮、泽泻、天麻、白术、半夏、代赭石、生姜等药物组成，用来治疗高血压有非常好的效果。