骨髓瘤的预防措施

骨髓瘤的预防措施

骨髓瘤的发生与环境、饮食等因素有关，故预防本病发生，增强病人的体质，积极治疗慢性疾患，避免射线及化学毒物的接触，对于疾病的防治具有重要的意义。

中医方法宜注意调理情志，防止七情太过，从而保持气血和畅，阴阳平衡，预防疾病的发生。患病之后，保持乐观情绪，性情勿大怒、勿大悲伤，树立战胜疾病的信心，是战胜疾病的重要一环。注意身体锻炼，顺四时而调形体，可采取气功、太极拳等方法，以增强体质，预防疾病发生，或配合本病治疗。

注意起居有常，劳逸有度，适寒温，避虚邪，尤宜节房事，以防肾精暗耗。宜禁烟酒，注意饮食调养，忌暴饮暴食，饮食偏嗜。避免辛辣肥甘厚味之品。既病之后，可对症选用补血、壮骨和减轻脾肿大的食品。

骨髓纤维化的预防措施

一、生活饮食、起居非常重要

常生活、饮食起居应有规律，劳逸结合，饮食应有节制，尤其要注意勿进食过多煎炸、熏烤、过焦、胶制食物，避免、排除不良情绪的影响，保持乐观、活泼的心理状态，进行适当的体育活动，如缓跑、打太极拳等以通畅气血、调节身心。

二、因职业需要的原因要重视

避免接触放射线及苯、铅等化学物质。因职业需要经常暴露在这些损害性因素下者应严格执行防护措施。

三、积极做好疾病的治疗

日若患有慢粒、骨髓炎、骨结核等疾病者，应积极、耐心、持久、规范地治疗，防止病情进一步发展变化，尤其强调应用中医药辨证论治以减轻西药的毒副作用、调补身体，可减少继发髓纤。

四、加强营养

多补充蛋白质及各种维生素，可适当多进补肾，养血的食物，如核桃，红枣，花生等，适用于贫血，虚弱等症状及化疗后骨髓抑制者。

1、人参炖瘦肉 红参或西洋参10克，瘦猪肉少许，加水200ml，文火炖2小时，加盐少许食用，大补元气，适用于气虚明显者。

慢性骨髓炎生活中预防保健措施

骨髓炎的预防，主要是预防可以引起骨髓炎的感染性疾病或外伤感染。主要需做到如下几点：

一、一般感染性疾病的预防

疖，疔，疮，痈以及上呼吸道感染都是最常见的感染性疾病，且最易继发感染而致血源性骨髓炎的发生，因此预防疖，疮，痈及上呼吸道感染的发生，对预防骨髓炎的发生是十分重要的，其预防的主要措施是：

1、保持室内气流通，注意环境卫生和个人卫生，保持皮肤清洁。

2、青春期应多食蔬采水果，少用油剂润肤，以防止皮脂腺分泌物堆积或腺管阻塞。

3、加强体育锻炼，增强身体素质，防止感冒发生。

4、扁桃体炎反复发作者，应积极预防和治疗，必要时考虑手术摘除。

二、预防外伤感染

外伤感染包括组织损伤后感染和骨骼损伤后感染，也是引起骨髓炎的常见原因，因此，在日常生活中也应注意积极预防。

加强劳动安全管理，防止皮肤擦伤及意外事故发生，一旦发生外伤，应立即就医，勿找土医生按摩，掐，挤等，防止延误病性，如皮肤擦伤，应防止污水泥土污染。

正确处理软组织损伤和骨折，发现感染要积极治疗。

三、及早发现和及时治疗感染

无论何种原因引起的感染，其严重程度，影响范围的大小，与全身和局部的条件都有着密切的关系，而且与发现的迟早，处理的太时与否，也有很的大的关系，因此，对于感染性的疾病，应及早发现，及时治疗，这对于预防骨髓炎的发生有着积极的作用，浅表的感染，局部表现明显，容易发现，深部感染常难以诊断，除体温和血象异常，以及患处疼痛较重外，局部皮肤并不一定表现为炎症的浸润，但却有明显肿胀，临床必须认真检查，综合分析，以便及是发现和处理。

怎样改善颈部疼痛

。1、物理治疗：对于恢复活动范围和椎旁肌的力量很有用。轻柔牵拉脊柱能减少对神经的激惹。

2、内科治疗：非甾类抗炎药是减轻炎症的首选药。通常用于疾病初始的4-6周。如果疼痛得到缓解，则中断用药。

3、外科治疗：最常用的手术方法就是去除由于推行性疾病、创伤及肿瘤所造成的神经根或脊髓压迫。一旦椎体或后面椎板的主要部分被除去，则有必要进行融合。

4、随访观察：病人应每隔4-6周随访一次，直至不适缓解。

5、并发症：主要并发症是由于神经根或脊髓受压造成的进行性神经功能障碍。神经根或脊髓受压的症状常见：手臂和手无力、上肢感觉障碍、行走苦难、二便能力障碍。

6、预后：预后一般很好，除非病因是恶性骨肿瘤，例如转移性骨肿瘤、骨髓瘤或原发性骨肿瘤。

7、预防：没有确定的预防方法。一般性措施为预防外伤，如开车使用安全带、避免骑摩托车等。

什么是多发性骨髓瘤

由于多发性骨髓瘤的出现，给患者的生活带来了一定的影响，因此我们要及早发现，但还是有很多患者对其不是很了解。那么，什么原因引起多发性骨髓瘤呢?下面我们就请专家为大家做一下详细的介绍。

1、对于多发性骨髓瘤的主要病因这一问题，也要注意临床观察、流行病学调查和动物实验提示，电离辐射、慢性抗原刺激、遗传因素、病毒感染、基因突变可能与MM的发病有关。MM在遭受原子弹爆炸影响的人群和在职业性接受或治疗性接受放射线人群的发病率显著高于正常，而且接受射线剂量愈高，发病率也愈高，提示电离辐射可诱发本病，其潜伏期较长，有时长达15年以上。据报告化学物质如石棉、砷、杀虫剂、石油化学产品、塑料及橡胶类的长期接触可能诱发本病，但此类报告大都比较零散，尚缺乏足够令人信服的证据。

2、对于多发性骨髓瘤病因这一问题，一定要特别的重视这一问题。毒与MM发病有关已在多种动物试验中得到证实，早先有报告EB病毒与人多发性骨髓瘤发病有关，近年来又报道Human Herpes Virus-8(HHV-8)与MM发病有关。但是究竟是偶合抑或是病毒确与MM发病有关，尚待进一步研究澄清。MM可能有多种染色体畸变及癌基因激活，但未发现特异的标志性的染色体异常。染色体畸变是否是MM发病的始动因素，尚待研究证实。恶性肿瘤是多因素、多基因、多步骤改变导致的疾病，MM也不例外。

3、临床观察到患有慢性骨髓炎、胆囊炎、脓皮病等慢性炎症的患者较易发生MM。动物试验(向小鼠腹腔注射矿物油或包埋塑料)证明慢性炎症刺激可诱发腹腔浆细胞瘤。MM在某些种族(如黑色人种)的发病率高于其他种族，居住在同一地区的不同种族的发病率也有不同，以及某些家族的发病率显著高于正常人群，这些均提示MM的发病可能与遗传因素有关，大家一定要知道多发性骨髓瘤的主要病因这一问题。

以上为大家介绍了一下引起多发性骨髓瘤的几点原因，希望能对您有一定的帮助。我们在了解了其病因之后，就要做好相应的预防措施，降低疾病的发病率。

多发性骨髓瘤的护理措施有哪些

1、生活护理：多发性骨髓瘤平日应睡硬板床，保持身体的生理弯曲，减少体重对骨骼的压力，此时最好是不做剧烈活动，防止骨骼横断;当然可以做一些适度的活动，以促使肢体血液循环;多发性骨髓瘤患者在外出活动时最好是由家人的陪同，以预防跌伤影响到康复进程。

2、疼痛护理：观察多发性骨髓瘤疼痛部位、形式、强度、性质、持续时间等并做好记录，然后针对疼痛部位进行适当的处理以减少疼痛刺激，应该取舒适卧位，防止因姿势不对造成肌肉、韧带或关节牵扯而引起疼痛;同时还要注意选择合适的止痛剂及给药途径;了解止痛剂的有效剂量及使用时间，正确预防其副作用的出现。

3、贫血护理：若是多发性骨髓瘤有轻度贫血情况出现，此时可以适当的活动以下，此时最好是避免劳累，有重度贫血情况的应绝对卧床休息;取半卧位，以利于呼吸;对于极度虚弱的来说，家人应该协助患者完成生活护理。

4、心理护理：护理多发性骨髓瘤首先应对病人心理特点进行准确的了解，根据多发性骨髓瘤患者不同的心理时期采取不同的护理措施;要对患者以真诚的关心和帮助，多与进行交流了解其心态，还应该根据他们情绪给予适当的护理，鼓励建立乐观的心态使其正视现实。

多发性骨髓瘤如何有效预防

1、多发性骨髓瘤在临床上的病因并不是很清楚，但是我们也应该考虑到生活中的相关致病因素，多发性骨髓瘤的发生与我们周围的环境及饮食有很大的关联，所以预防多发性骨髓瘤疾病，最重要的是增强病人的体质，积极的治疗一些慢性疾病，并且避免射线及化学毒物的接触。

2、避免与致癌物质的接触，在平时生活中，如果有长期接触过的可能，应该定期的做身体检查，争取在疾病的发病早期就采取治疗措施。患者在平时还要多参加一些适当的活动，减少脱钙，注意个人的日常卫生，防止一些感染情况发生，尤其是要注意口腔黏膜及皮肤的清洁，防止感冒疾病。

3、中医对于多发性骨髓瘤的疾病，注重的是调理情志，防止人们的七情过盛，所以我们要保持气血和畅、阴阳平衡，在患病之后，患者也要保持乐观的态度，性情不要大怒、也不要太过悲伤，我们要树立战胜疾病的信心，这是战胜多发性骨髓瘤疾病最重要的一个环节，平时也应该注意身体的锻炼，可以采取气功、太极拳等方法，增强体质，预防及配合治疗多发性骨髓瘤疾病。

骨髓瘤症预防

平日应睡硬板床加海绵垫。因为硬板床能使患者的骨骼、脊柱等保持平直，以免骨组织受到损伤;海绵垫使支撑体重的面积宽而均匀，从而降低在骨突隆部皮肤所受的压力，患者感觉柔软、舒适，还可延长翻身的间隔时间。不做剧烈活动和扭腰、转体等动作。移动患者身体时，要轻、稳、准、协调、用力均衡，顺应患者的运动方向，避免推、拖、拉、拽，并注意上、下身保持在同一平面，防止扭曲身体，重视患者的感受。长途运送患者时，宜取卧位，防止颠簸。患者避免长时间站立、久坐或固定一个姿势，防止负重发生变形。除脊柱压缩性骨折或骨盆骨折需卧床休息外，应鼓励患者适当活动，以促使肢体血液循环，防止骨质进一步疏松。外出活动时，应由家人陪同以防跌伤。

协助患者洗漱、进食、大小便、个人卫生等;每1-2小时协助变换体位，保持患者肢体功能位;勤翻身拍背，并嘱患者深呼吸，预防坠积性肺炎;给予肢体按摩，进行肢体的被动及主动锻炼，防止肌肉萎缩及静脉血栓的发生;严密观察肢体受压情况，做好皮肤护理，预防褥疮发生;合理饮食，顺时针方向摩腹，保证大便通畅。

保持室内空气新鲜，每日开窗通风2次，每次20分钟。养成良好的个人卫生习惯，勤洗手洗澡，勤更换衣服，注意用物清洁。注意保暖，防止受凉感冒，少去公共场合，避免交叉感染。骨髓受抑严重时，立刻联系医生，考虑保护性隔离，监测体温的变化，及早发现感染征象。

多发性骨髓瘤的预防方法

多发性骨髓瘤的病发与生活环境，饮食等原因密切相关，所以想要预防多发性骨髓瘤发生，就要增强自身的体质，积极配合医生治疗疾病，注意避免射线和化学毒物，对于多发性骨髓瘤的防治都是有着重要意义的。

首先应避免与致癌因素接触，若有接触史或病状可疑者，应定期体检，争取早期发现及时治疗，患者宜参加适当的经常性活动，以减少脱钙，注意个人卫生，防止感染，尤其要注意口腔粘膜和皮肤的清洁，防止感冒。 开始治疗前诊断必须明确，白血病、多发性骨髓瘤与恶性组织细胞瘤必须得到血液学和骨髓细胞学诊断。恶性淋巴瘤与其它各种实体瘤必须得到局部组织的病理诊断，化疗药物一般不用于诊断性治疗，更不能作为安慰剂使用，以免给病人造成不必要的损失。

(一)生活中的预防事项：

1、远离射线，避免电离辐射。对于接触射线的工作者，要提高防范意识，定期体检。

2、不接触石棉、苯及有毒有害物质，采用机器喷洒农药，实验室操作员应作好个人的防护措施。

3、劳逸结合，尤其中老年人，注意不要过度劳累，保持心情舒畅，勿使劳过度。

4、MM病人易出现病理性骨折，故应注意卧床休息，避免负重等劳动或运动。

5、注意保暖，避免着凉，室内保持空气新鲜，定期空气消毒。

(二)饮食预防注意要点：

多发性骨髓瘤患者的饮食要清淡，选用能抑制骨髓过度增生的食品，如海带、紫菜、裙带菜、海蛤、杏仁。戒禁烟酒，忌食肥甘厚味以及生冷、辛辣之品。以杜绝生疾之源，可适当饮用牛 奶。有肾功能损伤者、还应采用低盐饮食。若伴发真性细胞增多症及原发性血小板增多症时，应加食花生、葡萄等增加凝血功能的食品。