趁着洗澡赶紧护肤

趁着洗澡赶紧护肤

一是头皮按摩。每周按摩头皮1—2次，有助于促进血液循环，防止头皮、面部皮肤松弛及脱发。洗头时，可取大约5毫升护发品，均匀涂抹在头发上，然后轻轻按摩揉压头皮。具体动作是，第一步：双手食指、中指和无名指并拢，从后脑后颈凹陷处开始划圈按摩，慢慢上移，直至前额发际线，重复按摩两次;第二步：双手掌心分别置于太阳穴处，轻轻旋转按摩5—8次。

二是脸部按摩。脸部按摩有助于消除疲劳，改善皮肤血液循环，促进面部肌肤新陈代谢，使面容更靓丽。洗浴之后，可以上下划圈按摩面部，更有利于皮肤对护肤霜等美容产品的吸收。具体动作如下，第一步：依据个人喜好，选择美容精油(约10滴)或按摩霜(一个樱桃大小)，在掌心抹匀后，自下巴开始向上划圈按摩;第二步：双手食指、中指和无名指并拢，从耳后一直按摩到锁骨，按摩要有一定力度，以感觉微酸为宜。

三是蒸汽面膜。在浴室做面膜最好选择膏状的，比纸质面膜活性更强。保湿型膏状面膜除了能更好锁住水分之外，还适宜配合浴室蒸汽使用。具体动作如下，洗脸后用毛巾擦干皮肤，以增强面膜贴合度;然后将面膜挤在手背上，用手指蘸取，先涂抹面颊，之后分别向额头、下巴和鼻子方向伸展，最后涂抹脖子。

四是按摩除角质。洗浴后，肌肤柔软，利用磨砂角质霜，从四肢末端开始慢慢划圈向上按摩，有助于去除死皮，比如使用角质霜从大腿开始向臀部按摩，有助于减少“橘皮”组织。按摩时要注意死角，背部易使脂肪沉积，滋生粉刺，按摩时应反手伸展到后背各处。

激光脱毛多久能恢复 激光脱毛后多久恢复正常生活

激光脱毛之后我们一般需要忌口或者是改变一些行为帮助脱毛效果显现。一般在进行3~6次的激光脱毛之后，此时脱毛效果较好，再稍微注意2~3周就可以正常的饮食、洗澡护肤等等了。

洗完澡化妆好吗 洗完澡需要马上护肤吗

可以。

洗完澡之后虽然不可以进行化妆，但是其还是可以进行护肤的，而且还是比较适合护肤的时间。

正是因为洗澡之后，肌肤毛孔都处于打开的状态，这个时候对于护肤品的吸收作用也是比较好的，可以充分的吸收护肤品中的水分和营养。

但是最好还是选择一些清爽的护肤产品使用为宜，可以选择使用爽肤水、乳液等这类护肤产品，做一个简单的护肤，然后30分钟之后，再进行深层的护理或者化妆。

银屑病日常的洗澡护理

牛皮癣患者除了要积极配合医生治疗以外在日常生活中要注意：

消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。

居住条件要干爽、通风、便于洗浴。

清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。

牛皮癣患者日常的洗澡护理：

洗澡次数：如有条件宜每天洗澡，如果能洗某些药浴或矿泉浴则更好。如果能坚持每日洗澡1--2次，每次20--40分钟和使用同样药物治疗而不洗澡的患者相比，通常能明显缩短治愈的时间。

洗澡水的温度：一般水温应以患者稍感温或稍感烫为宜，大约在35--39℃之间。也可以根据皮损的类型不同来选择水温，如寻常型进展期以及红皮病型、脓疱型、渗出型皮损，不宜接受过强的刺激，水温应低一些;而对静止期皮损，特别是明显肥厚的斑块型皮损，水温则可高一些。

洗澡时间：根据患者所选水温高低以及个人的耐受情况而不同，一般以20--50分钟为宜。如果水温低、患者的耐受性较大，洗澡时间可以长一些，而水温高、患者的耐受性较差，则应短一些。

洗澡方式：应以浸浴为宜。并且不可过度搔抓皮损，亦不可使用浴巾等用力搓擦。

小心街边的广告和江湖骗局

骗术一：雪花膏加激素、加黄柏、土枳皮等中药材外用。这种手法对牛皮癣等皮肤病有一定疗效，它主要依赖激素起治疗作用，危害较大。

骗术二：口服药中加少量激素或加部分抗癌药，近期疗效显著，但后果不堪设想。

牛皮癣的治疗方法慎用激素类

不能滥用激素，使用时应该在正规医院的医生指导下正确使用。较长时间使用激素会使皮损周围的皮肤上的色素堆积起来，形成黑褐色斑块，难以去除。很多牛皮癣患者初期用药后，病情快速好转，皮损消失的很快，持续使用一段时间，一旦停药病情就会迅速反弹，皮损加重的比以前的更厉害。对药品产生依赖。导致病情复发一次比一次厉害，使皮损由一处泛发到多处，以致全身都是，难以治疗。更有的会使牛皮癣病情加重病变成更严重的红皮型牛皮癣。

慎用抗肿瘤药

对牛皮癣有效，但是副作用大，可引起脱发，恶心、口腔溃疡。且对正常细胞的生长分裂破坏很大，特别是对肝细胞，骨髓细胞破坏更大，且严重破坏了人体正常的免疫功能，甚至诱发白血病，继而危及生命。

肌肉松弛怎么办

1、首先我们建议，应该有一套理想正确的护肤程序，对皮肤保养起着很重要的作用;长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的秘密。

2、营养：你应确定，自己的皮肤，头发及手指甲属于什么类型。然后采取相应的护理。但是护养要留意自己对护肤品会有什么不良反应。

3、保湿：不要让皮肤干燥，经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，护理皮肤。如果前一晚参加了一晚上的Party，比较劳累，就特别需要补充被酒精蒸发掉的水分。喝水了之后，脸上的水分才会得到补充。

4、睡眠：保证睡眠，生活规律，能让人马上恢复精神和体力。休假时应尽量保持充足的睡眠时间。如果一晚上没睡觉，你的皮肤就很容易出现问题，很可能要一个月才能解决。

5、借鉴一些名人的护肤保养之道。

6、脸部护理：从下至上按摩脸部皮肤，最好是早晚各一次。坚持使用一些紧肤的护肤产品，每次涂抹时要连带上颈部，并由下向上推抹，防止肌肤下垂松弛。

洗澡后皮肤干怎么办 洗澡后用橄榄油护肤

如果洗完澡后用保湿乳液作为护肤品，但是不能很好的缓解皮肤干燥状况，这个时候不妨改用橄榄油试试，橄榄油中含有丰富的维生素A，维生素D，维生素E，这些维生素成分对于皱纹滋生，皮肤过敏有不错的缓解功效，但是要注意的是，橄榄油只适合干性皮肤，油性皮肤不适合，而且在用橄榄油的时候可以加入蜂蜜，柠檬汁自己调制润肤用品，对皮肤的作用会更好。

洗澡后皮肤瘙痒怎么回事

洗澡时过度冲刷

洗澡时过度用洗澡刷，浴球擦洗身体，要用很多沐浴露，将身上洗的干干净净的，但是同时也洗掉了皮肤的保护层，这也是导致洗澡后皮肤瘙痒的原因。

洗澡水温度高

洗澡时喜欢用温度较高的水冲洗，觉得这样才能放松，更加舒适，其实热水刺激皮肤后，反而会刺激皮下神经产生痒痛感，有些人还喜欢用热水烫瘙痒的部位，这样只会加剧皮肤瘙痒，并不会缓解。

洗澡时间长

洗澡后皮肤瘙痒可能是洗澡时间过长所致，洗澡时间过长，除了洗去了汗液，污垢，皮肤角质层也会因此受损，皮肤保护层减弱，皮肤细胞水分流失也严重，引发皮肤瘙痒。

洗澡过于频繁

洗澡的次数太频繁，让皮肤失去水分，皮肤保护层减弱，导致皮肤瘙痒。

新生儿如何护理 洗澡护理

给新生儿洗澡时一定要注意室温保持23-27°C，水温在37-37，5°C。洗澡的主要用品包括洗脸小毛巾、大浴巾、棉花棒、新生儿油、尿布和内衣等。新生儿最好用清水洗浴，不必使用洗浴液。洗澡的时间大概是宝宝在水中待7-12分钟为宜，同时要不断加入温水，使水保持一定温度，避免着凉。洗澡时最好能有两个人，可以尽快结束洗浴时间，避免宝宝着凉。

洗澡时的护肤小常识

先洗脸后洗头最护肤护发

面部油脂分泌旺盛，一天活动下来会积聚很多灰尘和自身分泌物，要想阻止这些脏东西进入皮肤深层，就要及时清洁。从这个角度来讲，沐浴时热水产生的水蒸气会让毛孔打开，让清洁工作能够获得事半功倍的效果。

同时，在清洁面部的过程中，头发在热气腾腾的浴室里得到了充分滋润，变得更柔顺。这时洗头发，一来洗发水的营养成分能充分被吸收，二来搓揉时，头发不易受损。

因此，洗澡的第一步应该对面部进行彻底清洁，对于带妆的肌肤更是如此。

避免用莲蓬头冲洗脸部

总是在冲澡的时候一并卸妆洗脸。本来以为用莲蓬头流动的水冲洗得更干净，没想到大错特错!因为洗脸应该用微温的水，冲澡的水温太高了。此外用莲蓬头直接冲洗脸部水压也过高，最好还是用手泼水来洗脸!

洗澡后先护肤后吹发

吹风机的热度会让脸部肌肤的水分丧失。很多人洗完澡后会马上把头发吹干，洗完脸后无防备的肌肤很容易受到吹风机热风的侵害而丧失水分与滋润。因此最好是擦完保养品、将肌肤调理好后再吹头发。许多先吹头发一族为求方便，没想到这点小疏忽也是日常护肤的大忌。