哪类人群容易得手足皲裂

哪类人群容易得手足皲裂

手足皲裂好发于秋冬季节。皮疹分布于指屈侧、手掌、足跟、足跖外侧等角质层增厚或经常摩擦的部位，临床表现为沿皮纹发展的深浅、长短不一的裂隙，皮损可从无任何感觉到轻度刺痛或中度触痛，乃至灼痛并伴有出血。

当各种原因引起皮肤干燥脱水时，如气候寒冷干燥，过多摩擦，汽油、洗涤剂、酸碱、有机溶媒等对皮脂腺的破坏及老年皮肤干燥等均可使皮肤失去保护而皲裂。故本病常见于冬季从事户外工作的工人，经常接触酸碱、有机溶媒物的职业者。

老年人皮肤出现手足皲裂是由特定的生理特点决定的。由于人的手足掌跖本就没有毛囊和皮脂腺，因此角质层会出现保护性的增厚现象，进而导致该处的皮肤出现干硬，以便于抵抗外界环境的各种因素的侵蚀，也正是因为该处的皮肤缺乏皮脂的保护，进而成为老年人手足皲裂原因。

手足皲裂的用药与防护要怎么做

为了预防手足皲裂的发生我们平时在做可能伤害到我们的手的工作的时候最好是做一些相关的防护工作，这样就能够给与我们的双手很好的保护了，不至于让手部出现皲裂的情况，每到秋冬季节，很多人的手足部皮肤就干燥、皲裂，皮肤表面粗糙、棘手。严重的裂口甚至会深达皮下，出血、灼痛，影响人们的工作和生活,如果手足伴有湿疹、手足癣等皮肤病，则手足皲裂就会更严重。

对手足皲裂应防治结合、防重于治。从秋风送爽气候转凉的时候起，就应该加强对手足皮肤的保护。尽量不直接接触溶脂性、吸水性或碱性物质，不用过热的水洗手脚。每次洗完手足之后或外出活动之前要及时涂抹含有油脂的霜膏，为手足皮肤覆盖一层脂膜。冬季应注意手足的保暖，保持手足汗腺适当地分泌汗液滋润皮肤。如果手足皮肤有皮肤病应及时治疗，等到皮肤病已经把手足皮肤变厚变硬，治疗就会困难得多。

发生手足皲裂，只要积极采取合理的治疗措施，也是可以治愈的。如前所述，手足皲裂的原因主要是皮肤干、角质层厚。如果皲裂程度较轻，每天用温水泡洗后，涂抹油脂性软膏，脂膜的保护使手足皮肤中的水分丢失减少，皮肤滋润了,皲裂也就消除了。如果皮肤干燥、角质层肥厚程度高，皲裂严重，就需要积极、合理的药物治疗。

首先可以使用愈裂膏或橡皮膏粘贴皲裂严重的部位，由于药膏的封闭作用使局部皮肤水分的蒸发减少到近乎零的程度，可以迅速增加皮肤的含水量，软化皮肤，缓解皲裂。

第二步，在局部使用10%~15%的尿素软膏和5%~10%的水杨酸软膏，前者可以滋润皮肤，软化角质层，后者可以松解剥脱过厚的角质层，这样就解除了引起手足皲裂的两大病因。实际治疗中，第一和第二步可以同时交叉进行，比如白天贴胶布，晚上涂药膏。

第三步，等手足皮肤干燥缓解了，肥厚的角质变薄了，每天还要坚持温水泡洗手脚、涂油脂性软膏，以此巩固疗效、防止复发。

皮肤皲裂鉴别诊断

1.手足癣：手足癣也可因瘙痒搔抓而引起裂口疼痛，但手足癣有下列特点：

①常局限一侧掌或跖、指(趾)间，很少局限于足跟。

②原发损害为丘疹、水疱。

③常有痒感，甚少疼痛。有时常年发生皲裂，不一定冬重夏轻或夏季痊愈，反而有时夏季更趋严重。

④常与趾、指甲癣并发。

⑤常可在皮损处找到真菌。

应指出，有时手足皲裂可并发手足癣，两病可互为因果。据调查，并发率达30%～85%。

2.手足湿疹：

有时手足湿疹可因瘙痒搔抓而致裂隙疼痛，但湿疹如急性或亚急性时，原发损害的红斑、丘疹、水疱等，多伴痒感。如为慢性，则常位于掌跖并累及手足背部，且多伴皮肤粗厚及痒感，故二者可鉴别。手足皲裂可与手足湿疹并存，并存率约1.4%。

3.鱼鳞病：

有时在鱼鳞病基础上更易并发手足皲裂，尤在寒冷季节鱼鳞病加重时，两病伴发率达24%～47%。

4.掌跖角化症：

系一种先天性疾病，因角化过度易造成皲裂。但掌跖角化症不一定在冬秋季形成皲裂，有时可常年发病，两病的伴发率为2.4%。

冬季手足皲裂怎么预防

手足皲裂预防一：天冷要防寒

寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因，防寒保暖对预防手足皲裂十分重要。在严寒的冬季，要特别注意手部的保暖，做到手套随身，常戴手套。洗手时应该用温水，切不可怕麻烦，直接用自来水冲洗，这样是不利于手部的养护。对于有足部皲裂的患者来讲，做好足部保暖也很重要。冬天必须穿棉鞋。在天气较暖时，可适当做些户外活动，经常摩擦手部皮肤、活动手足部关节，促进血液循环，增强耐寒能力，注意双手及足部的御寒保暖。

手足皲裂预防二：劳作戴手套

化学物质对皮肤具有较强的刺激作用，也是手足裂口的诱因之一。对从事家务劳动的妇女来讲，在刷碗和洗衣服时，清洁剂化学成分高、碱性大，对手的伤害很大。再一个就是由于常接触水，双手在水分长期浸泡下，角质容易丢失油脂，干燥后发生皲裂。而乳胶手套是隔绝化学物质侵袭，保护双手肌肤的简单工具。戴上橡胶手套，可以避免洗涤剂与双手皮肤直接接触，对护手是极为有利的。对于户外工作者，尤其是接触油漆等化学物质类的户外工作者来讲，工作时也一定要戴上手套，不要直接接触刺激皮肤的物品，更不要用汽油、煤油清洗手上的油垢。伤害皮肤的角质层，使双手出现干裂。

手足皲裂预防三：洗手要讲究

对手足裂口者来讲，一定要讲究洗手科学，切实不可随便处之。一是忌用碱性强的洗涤剂。冬季洗手、洗足时，要避免用太多碱性强的肥皂及其他洗涤剂，应选用无刺激性的中性洗手液，最好含有维生素B5、维生素E、芦荟等滋润型护肤成分，要养成洗完手后马上抹护肤品的好习惯。每次洗手后，应该立即把手彻底擦干，再抹护手霜或其他护肤油脂保持滋润。二是忌频繁洗手。过度洗涤会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去，造成皮肤干燥、开裂。三是忌水温过高。洗手时水温不应过热，最佳水温应该在20℃-25℃之间。患了手足皲裂，千万不要用热水去烫，这样不但不利于裂口的愈合，反而会使病情加重。同时，手洗干净后不能自然风干，最好用干净、柔软的毛巾擦手。在皮肤未干时，涂抹维生素E或凡士林类的软膏，及时锁住皮肤内水分。

手足皲裂预防四：饮食要合理

维生素A有促使上皮生长、保护皮肤、防止皲裂的作用，在饮食上多吃含有维生素A的食物，如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等，多吃水果和蔬菜，对防治手足皲裂有效，还应适当多吃脂肪类、糖类食物，这样可使皮脂腺分泌量增加，减轻皮肤干燥及皲裂。

手足干燥不是病

肌肤干燥虽然不是什么大病，问题是由干燥造成的皲裂往往让人疼到无语。只因为起初肌肤稍有干燥现象的时候，疏忽大意不去理会，导致最终可怕的皲裂现象出现。

既然是可以防治的痛苦，为什么不在源头就阻绝呢?秋冬如何护理手足，长点心眼吧!

手足皲裂是指由各种原因引起的手足部皮肤干燥和裂纹，伴有疼痛，严重者可影响日常生活和工作。

手足皲裂的起因

内因：角质层较厚，在掌跖等部位特厚，易发生开裂，掌跖无毛囊和皮脂腺，在冬季气温低和湿度较小时，缺乏皮脂保护的皮肤便容易发生开裂;另外老年人、鱼鳞病和角化症等情况，易造成皮肤干燥，角质层更加增厚，在一些外界因素影响下更易发病。

外因：手足暴露在外，双手经常接触各种物质，如干燥、摩擦、外伤，易于受到酸、碱、有机溶媒溶脂作用，以及真菌、细菌等侵入引起感染。在生活、劳动中，局部动作的牵拉，易发生皮肤皲裂。

手足皲裂的主要表现

手足皲裂好发于秋冬季节。皮疹分布于指屈侧、手掌、足跟、足跖外侧等角质层增厚或经常摩擦的部位，临床表现为沿皮纹发展的深浅、长短不一的裂隙，皮损可从无任何感觉到轻度刺痛或中度触痛，乃至灼痛并伴有出血。

手足皲裂的治疗

手足皲裂如果在冬季保护得当，可痊愈。一旦开裂形成，则治疗起来就比较困难。

保持手足部皮肤的清洁、干燥，冬季外出时使用油脂保护，并加强保暖;

如合并足癣、湿疹、鱼鳞病等，应同时进行治疗;

外用1%尿囊素乳膏，可去除角质、刺激上皮增生，减轻或解除疼痛;

外用愈裂贴膏、甘油搽剂、15%尿素软膏等药。如果皲裂到出血、灼痛的程度，宜用热水将患处泡软、使皮肤滋润，用刀片将角质过厚处削薄，然后再外用药物。

手足皲裂引起的原因有哪些

(一)内因

手足皮肤尤以掌跖皮肤有以下一些解剖生理特点，它们对发生皲裂有一定关系：

1.角层较厚，尤其在掌跖和足跟等部位特厚，因此易发生皲裂。

2.掌跖皮肤无毛囊和皮脂腺，因此当冬季气温低和湿度较小时，缺乏皮脂保护的皮肤便容易发生皲裂。

3.以上因素，加之老年人、鱼鳞病和角化症等情况，造成皮肤干燥，角层更易增厚，在一些外界因素影响下便更易发病。

(二)外因

1.物理性 如干燥、摩擦、外伤等可促使发病。

2.化学性 酸、碱、有机溶媒等将皮脂溶解，皮肤失去润滑保护。

3.生物性 如真菌等感染后使皮肤角化过度，失去原有的保护能力。

我们知道了手足皲裂的发病原因都有哪些了以后就能够做出正确的预防工作了，手足皲裂的发生会给我们带来很大的伤害和困扰所以我们一定要做好相关的预防工作，不要让手足皲裂给我们的健康带来伤害。

冬季手干裂怎么办

1、天冷要防寒

寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因，防寒保暖对防治手足皲裂十分重要。在严寒的冬季，要特别注意手部的保暖，做到手套随身，常戴手套。

2、减少接触冷水

为了避免手脚出现干裂的情况，日常生活中应该尽量减少接触冷水。冷水的刺激容易让皮肤的皮脂分泌减少，从而导致皮肤干燥度提高，干裂程度增加。所以平常要多注意一些，洗手的时候尽量用温水，不要被冷水刺激到。

3、给双手戴副手套

做清洁工作时，养成戴手套的习惯。不论会不会碰到水，戴上手套，可以有效避免接触洗涤剂。手套应戴得宽松些，感觉会比较舒服，也不容易引起刺激。

4、涂抹药膏

手指皲裂其实是由脱皮和气候干燥共同造成的，在秋冬季节来临时，可涂抹凡士林、甘油等来防止皮肤干裂。对于手部已经干裂的患者，可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏，如果脱皮严重并伴有干燥疼痛者，可用低浓度的水杨酸软膏或硼酸软膏，起到软化痂皮润滑保护的作用，也可以用润肌止痒的中药膏。

5、猪胰治手足皲裂

猪胰不光可以食用，也可以治疗手足皲裂。《补辑肘后方》中有一则验方：猪胰1具清洗干净，放入适量黄酒中，用手揉搓猪胰，将其揉烂，取汁备用，可以润肤愈裂，用时将汁涂擦皲裂处。猪胰，《嘉佑论本草》云其能“去皲”，治“手足皲裂”及“唇燥紧裂”，有润肤愈裂之能。黄酒也具润肤之功，并能通行血脉。

6、睡前手部护理

晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡15-20分钟，加速手部血液循环，还能去除手上堆积了一周的角质。擦上富含亲水性甘油的护手霜，给每个指节做细致的按摩，有时间还可以为手覆上一层手膜，让手得到最充分的营养与休息。

7、香蕉的妙用

取香蕉1根(越熟越好)，挤出一点香蕉肉泥，均匀地涂搽手足皲裂处，每晚洗净擦干手足患处后使用，3至5天即可治愈。

8、忌用碱性强的洗涤剂

冬季洗手、洗足时，要避免用太多碱性强的肥皂及其他洗涤剂，应选用无刺激性的中性洗手液，最好含有维生素B5、维生素E、芦荟等滋润型护肤成分，要养成洗完手后马上抹护肤品的好习惯。

9、多摄入维生素A

维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用，因此多摄入维生素A，能够有效保护手足，防止皮肤干裂。生活中有许多食物含有维生素A，胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜，以及动物肝脏等，都是富含维生素A、而且营养十分丰富的食物。

10、洗手忌水温过高

洗手时水温不应过热，最佳水温应该在20℃-25℃之间。患了手足皲裂，千万不要用热水去烫，这样不但不利于裂口的愈合，反而会使病情加重。同时，手洗干净后不能自然风干，最好用干净、柔软的毛巾擦手。

11、多吃葵花籽

葵花籽富含的维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固，这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅，有助于防止手足皲裂和色斑的生成。

治疗手足皲裂试试醋疗法

治疗手足皲裂试试醋疗法：手足皲裂多发于冬季，那么在冬季的时候又有哪些方面对手足皲裂的病症的治疗有效果呢?今天就向大家介绍一种治疗手足皲裂的醋疗法，下面就让偶我们详细的了解一下相关的的内容。

手脚裂口，疼痛难忍。买一斤醋，放在铁锅里煮，开锅后5分钟，把醋倒在盆里，待温后把手脚泡在醋里10分钟，每天泡两三次，7天一疗程。两个疗程后，病彻底好。

鱼肝油治手癣把鱼肝油丸挤破，先取少许外敷，几小时后如无过敏性反应，即可大量涂敷，每日3~4次，1周左右即愈。

打针前松弛臀肌肌肉注射时，如果臀肌紧张，既会增加病人的痛苦，也不利于注射及药物的吸收。打针前嘱患者不停地屈动脚趾并数数，能使其分散注意力，使臀肌松弛，从而痛感减轻，注射顺利。

老年人冬季更易手脚干裂

每到冬季，随着空气变得越来越干燥，使得人的皮肤感觉紧绷，许多人的手脚会出现许多深浅不一的裂口，甚至出血，这便是手足皲裂。对此，据中日联谊医院皮肤科姜日花主任医师介绍，手脚干裂，在医学上称之为“手足皲裂”，是冬季常见的一种皮肤病。

三个因素 造成手脚裂口

手足皲裂患者，以老年人的比例最大，主要因为老年人皮肤更加干燥;就部位而言，足跟最易皲裂，这是因为脚跟与鞋经常摩擦。冬季气候寒冷又干燥，手足的皮脂腺分泌很少，更谈不上分泌油脂了，暴露在外的机会又很多，水分极易散发，所以皮肤会失去弹性，变得粗糙，时间一长，易发生皲裂。

姜主任表示，除了上面这些生理上的原因外，手足皲裂还同外界环境因素有密切关系。如冬季气候干燥寒冷，手脚暴露于外界，容易受寒风侵袭，或因工作关系经常用碱性较强的皂类、洗涤剂等洗手、洗衣物，或经常接触能够溶解脂肪和吸收水分的物质，使皮肤逐渐变得肥厚、干燥和粗糙，便容易发生裂伤。农民、水泥工人、洗染工人、厨师和户外工作者易患手足皲裂症，称为“职业性皮肤症”。

另外，手足皲裂也可能是某些皮肤病的症状，如鱼鳞病、皲裂性湿疹、角化干燥型手足癣、绝经期角化病、对称性掌跖角化病等患者，都可有手足皲裂现象，称为症状性掌跖角化症。

防重于治 远离手足皲裂

据其介绍，对于手足皲裂应防治结合，防重于治，否则一旦皲裂形成，治愈较缓慢。预防的原则是尽量祛除引起皲裂的原因，如手癣、手部湿疹、掌跖角化病等。同时在生活上和饮食上加以注意。

首先，一是要经常注意保护皮肤，冬季外出或在室外工作，应穿戴厚暖的鞋袜和手套。二是注意不要用碱性大的肥皂、汽油、洗衣膏、餐洗净等洗手脚，冷天还应适当减少洗手脚的次数;洗手后擦一点油脂、脂护肤霜、甘油等润滑皮肤。三是因工作需要必须接触潮湿或有刺激性的物品时，应事先涂擦上述油膏，以保护皮肤。

其次，饮食要丰富，应适量摄入富含蛋白质的食物，多吃水果和蔬菜，多饮水。尤其多吃些富含维生素A的食品，如韭菜、胡萝卜、牛奶、小白菜、动物肝脏等。

同时，姜主任还建议，每年秋冬季皮肤干燥明显的人，从秋天开始，就应该注意对皮肤的保湿保暖，并坚持用温热水洗澡、泡脚，之后一定要擦上蛤蜊油、甘油、白凡士林等油脂性的护肤品。此外，在劳动或运动后，应尽快擦干汗液，避免皮肤直接暴露在空气中，使皮肤失去水分，变得粗糙，甚至皲裂。

防治结合 告别手足皲裂

出现手足裂口时，甘油、凡士林、橄榄油等都可以涂用，每天外涂1～2次即可。而一些含有激素类的药物，如掺有“松”类激素的复方软膏，则要慎重使用。当皮肤增厚严重、手足皲裂程度明显、瘙痒难忍时，可以使用，一旦症状好转，就应改用不含激素的软膏。因为如果继续使用，激素会让皮肤变薄、毛细血管扩张，不利于裂口的恢复。严重的手足裂口，则应该在医生指导下用药。如5~10%水杨酸软膏、10~15%尿素软膏等;倘若裂口大而深，可用伤湿止痛膏贴患处或进行包扎。

此外，也可以使用中药10%-20%白芨膏、紫草油膏、甘草红花油搽剂外擦。同时，小剂量长时间(3-6个月)服用维生素A，也可使手脚皮肤逐渐恢复正常。

手足裂口 涂药不要见好就收

很多老年人的手脚都会出现裂口，涂点药好了，但过一段时间又犯了，非常让人苦恼。对此姜主任表示，对老年人来说，手脚裂口用药不能见好就收，涂药最好坚持1-2个月，这样才能防止手脚裂口反复发作。

由于老年人的皮肤功能在不断退化，保护皮肤的油脂和水分大量流失，当冬、春季节气候干燥时，很容易发生手足皲裂，这时涂药最好坚持1～2个月，度过干燥的气候才能停药。

手足皲裂的治疗方法有哪些

1.取适量的黄豆将黄豆用小火炒熟，然后取之放于研钵中研磨成粉再加水调拌，之后放入些凡士林以一比二的比例调成膏状再用其来填平开裂的皮肤，用布将药包起来，两天后换一次药。

2.取清热降火的地骨皮适量和燥湿止痒的白矾适量将其放于研钵中研磨成粉末，然后加水调拌，将手足患处用温水洗后擦干用硼酸涂抹，再将药液擦涂于患处，每天三次为好。

3.取止血消肿的白及适量将其捣碎然后加些食物油一茶油为好，然后将其搅拌均匀，再用其擦涂患处，每天三次为好，白及对于手足皲裂出血红肿治疗效果很好，一般几天后即可小消肿。

4.直接外涂杏仁肤脂

5.甘油搽剂外用可在3~7d内使手足皲裂治愈，处方：甘油60%,红花油15%,青黛4%,香水1%和75%乙醇20%,将各药混合调匀外搽，每日3次。

注意事项：

手足皲裂常常是因为缺少水份皮肤干燥，以至每次活动皮肤容易开裂出血，平时注意饮食均衡。劳动后洗净手足，冬季外用油脂保护，并注意保暖。

当出现了手足皲裂的情况，可以试一试上述的四种方法，可以让皲裂的症状尽快的好转的。在冬天来临的时候，以往就会有手足皲裂情况出现的人，这时候要注意保暖工作做得好一些，外出的时候带上手套、穿上厚一点的棉靴等可以起到预防的作用。

冬季防治手脚皲裂如何治疗

很多人一到了寒冷的冬天，手脚就会发生皲裂的情况，这不仅痛苦，同时还难挠，因此也给生活带来了烦恼。特别是老年人患者，他们的皲裂情况更为不容乐观。

老年人随着身体的衰老，器官老化，皮下汗腺分泌减少，肌肤粗糙，皮肤角质增厚，失去弹性和伸延性，极易发生手足皲裂。具体症状为手足出现长短不一、深浅不等的皲裂，甚至皲裂处有出血、疼痛剧烈等症状。

中医临床认为：手足皲裂因外受风寒侵袭，引起肌体气机不调，血脉运行不畅，四肢末端经脉失养，渐枯渐槁变脆，反复摩擦或牵引，乃至皲裂而成。除此，鱼鳞病、皲裂性湿疹、角化干燥型手足癣、绝经期角化病等皮肤病患者，都有可能引发手足皲裂。

老年人平时应注意多预防，出现症状抓紧治，健健康康过冬季。推荐疗法如下：

浸泡疗法

先用温热水浸泡患处30分钟，最好在水中加入一些米醋，不仅有助血液循环，还能使皮肤角质软化，擦干后立即涂上鱼肝油软膏，或者是鞣酸软膏或尿素霜等，再用一片保鲜膜包严患处。到第二天皲裂就会封口。

马铃薯疗法

将1个马铃薯煮熟后，剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入瓶内。手足皲裂后，可取少量涂裂处，每日1～3次，数日见效。

蜂蜜疗法

先用热水浸洗患处，然后涂上蜂蜜，每天2次，连用几天便可痊愈。

手足皲裂偏方有什么

本病中医称之为“手足皲裂”、“手足破裂”、“皲裂伤口”等，其病是因外感风寒，引起肌体气机不调，血脉运行不畅，四肢末端经脉失养，渐枯渐槁变脆，反复摩擦或牵引，乃至皲裂而成。

下面介绍几则用食品巧治手足皲裂的验方：

1、取核桃仁20克，芝麻10克，共捣烂研末，加蜂蜜15克调匀，涂抹患处。

2、取黄豆100克，洗净，晾干，研细。过筛取末，与凡士林200克混匀，装瓶备用。用时先将患处皮肤洗净，然后将药膏填平裂口，外用纱布覆盖，每隔3日换药1次。一般换药2~4次即可痊愈。

3、香蕉巧治手足皲裂：取熟透的香蕉一只，用手捏软，将果肉与10ml甘油混合拌匀置于容器中备用。使用时，将开裂处皮肤洗净，用果肉泥在患处反复搓揉。连续使用3~5天即可治愈。此方亦可用于预防手足皲裂，简便易行且见效快。

4、猪胰不光可以食用，也可以治疗手足皲裂。《补辑肘后方》中有一则验方：猪胰1具清洗干净，放入适量黄酒中，用手揉搓猪胰，将其揉烂，取汁备用，可以润肤愈裂，用时将汁涂擦皲裂处。猪胰，《嘉佑论本草》云其能“去皲”,治“手足皲裂”及“唇燥紧裂”,有润肤愈裂之能。黄酒也具润肤之功，并能通行血脉。两药外用，能起到润肤愈裂，滋养皮毛的作用。

5、取肥羊肉500g.当归30g.生姜15g.加调料烹制食用，连服2周。或用猪皮煨煮成厚膏状，加适量红糖或冰糖每次服50g,每日2次。

6、取桂圆肉、黑芝麻各30g(炒熟细研末)阿胶250g.先将阿胶用黄酒浸软并蒸化，加入桂圆肉、冰糖，直至糖化完停火。每次服20g,每日2次。

手足皲裂偏方有什么?这个问题在我们看了上文的讲解后，我想大家一定已经十分的了解了，所以在生活中我们不妨试试上面讲到的这些方法，还要特别注意，得了手足皲裂的时候，一定要注意好皮肤的保湿工作，这样才可以让病情得到缓解。

秋冬季节，手足皲裂该怎么办呢

手足皲裂是秋冬季节很常见的皮肤病，主要是跟秋冬季节较为干燥的气候相关。楼主不妨尝试一下我给你的几个治疗冬季手足皲裂的小偏方。

一、偏方1
配方：地骨皮30克，白鲜皮20克，王不留行15克、明矾10克。
制作方法：加水1000ml,大火烧开，然后小火煎煮至600-700ml左右，滤取药液。
用法：浸泡手掌或者足部开裂的地方，每天2次，每次泡15-20分钟。
功效：适用于秋季，手足皲裂程度较轻的患者。

二、偏方2
配方：甘草100克、桂枝、川椒、透骨草、银花、红花各30克
制作方法：加水3500毫升，大火烧开，然后用文火煮15分钟，滤取药液。
用法：待水温冷却至55°以后，用于泡脚。注意如果是小孩，还要适当降低水温，以免烫伤。
功效：可有效治疗皮肤干燥、手足皲裂。
手足皲裂者还可以在开裂处涂抹适量甘油，用于滋润手足肌肤，增强肌肤的弹性。

冬天防治手脚开裂的方法

燥胜则干，又每遇严冬风寒冬燥，以至血脉阻滞，肌肤失去濡养，燥枯而成皲裂，有明显虚者应配合养血润肤内治，一般外用濡润之药涂之。冬天防治手脚开裂的方法希望对你有益哦!

冬天防治手脚开裂的方法

1、当手脚皮肤干燥，纹路明显，就应该担心是否手足皲裂了。

2、天凉后应做好手脚的保暖防护，减少凉水洗手洗脸的次数，以避免皮肤受凉而减少对皮脂的分泌。

3、有手足皲裂症病史的人，冬季应常用热水浸泡手足，用刀修去增厚的角质，然后外涂润肤性油脂如蛤蜊油、硅霜等，加强保暖，少用碱性强的肥皂洗手足。

4、由于冬季气候寒冷干燥老年人出汗较少皮肤易干裂起皱因此应特别注意手和足部的防寒保暖经常用温热水泡洗外搽一些油脂性的护肤品以免发生冻疮而加剧手足皲裂。

5、手足皲裂是老年人冬季较为常见的一种皮肤病在干燥寒冷的季节宜多吃油脂。

6、手足皲裂症病程较长或年老患者应该增加营养适当多吃一些猪肝猪皮羊肉阿胶鱼肝油丸之类食品。

7、若因职业劳动引起的皲裂，应加强劳动防护，劳动时穿戴好防护用具，尽量避免手足直接接触有害的物理性或化学性刺激。

怎样预防手足皲裂

冬季气候比较寒冷且干燥，这时人体的汗液较少，皮肤容易干裂起皱，所以应该特别注意对手和足部的防寒保暖。可经常用温热水泡洗手脚，之后可涂擦一些油脂性的护肤品，以免发生冻疮，从而加剧手足皲裂。

平时应注意饮食的多样化，应多吃水果和蔬菜，多饮水。还应适量摄入含有丰富蛋白质的食物，以保持皮肤的水分和弹性，防止手足皲裂的发生。

在日常生活中，要注意洗手和洗脚时，避免用碱性过强的肥皂、碱水及其他洗涤剂，以免伤害手足部的皮肤。

在容易引起职业性手足皲裂的环境中工作，应加强对手和足部的保护。