长期吸烟的人应该如何进行肺功能检查
长期吸烟的人应该如何进行肺功能检查
天气转凉，秋天的气候变幻莫测，很可能一夜之间温度就会降低很多。这个时节，肺部疾病的预防非常重要，慢性阻塞性肺病(简称慢阻肺)便是很需要预防的一种。慢阻肺是一种使气道逐渐阻塞的破坏性肺部疾病，具有进行性不可逆性，是一种破坏性的肺部疾病，慢性支气管炎、肺气肿等均属该病范畴。
专家提醒人们，慢阻肺具有严重致残、致死性，至少应像重视冠心病一样重视肺功能检查。慢阻肺会继发全身病变，如营养不良、体重下降、骨骼肌损耗、骨质疏松、心血管病、抑郁等，发展至一定阶段时，患者活动能力严重受限，连走路、穿衣都会喘息不止，最后常常死于呼吸衰竭或肺心病。该病进展缓慢、病程长，从最初的慢性支气管炎到肺气肿再到肺心病，整个过程一般需10至20年。
慢阻肺起病隐匿，往往除经常咳嗽、咯痰外，无其他不适，很容易被忽视。而一旦出现上楼、快走等活动后气短、喘息甚至呼吸困难等表现，病情往往已发展至一定阶段，肺功能受到损害。因此，当出现经常咳嗽、咯痰症状时，就应引起警觉。
40岁以上且有长期吸烟史、长期住在有污染居室中(如屋内烧柴火)、长期从事粉尘污染作业或有反复呼吸道感染史者，是慢阻肺高发的四类人群，更应重视咳嗽、咯痰症状，并最好每年进行一次肺功能检测。其他人群将肺功能检查作为常规健康体检项目，每年进行一次，也很有必要。
肺功能检查是确诊慢阻肺的金标准，方法很简单，吹一口气即可。肺功能检查是呼吸系统疾病的必要检查之一，对于早期检出肺、气道病变，评估疾病的病情严重程度及预后，评定药物或其它治疗方法的疗效，鉴别呼吸困难的原因，诊断病变部位、评估肺功能对手术的耐受力或劳动强度耐受力及对危重病人的监护等方面有重要的指导意义。
除了肺功能检查外，烟民还要定期检查X线、CT等以排除肺癌可能，有条件还可以选择PET-CT检查，该检查对于发现早期肺癌的准确性是目前最高的。
为什么要做肺功能检查
肺功能检查的意义
肺功能检查是呼吸系统疾病必要检查之一，对于早期检出气道、肺病变、评估疾病病情严重程度及预后，评定药物的治疗效果，鉴别呼吸困难的原因，诊断病变的部位，评估病人手术风险、进行劳动能力鉴定判断肺功能损害程度等方面有重要的指导意义。
肺功能检查的特点
1.肺功能检查它是一种物理检查方法，对人体无任何损伤，无痛苦和不适;
2.肺功能检查具有敏感度高，重复检测方便和病人易于接受等优点;
3.与胸片、胸部CT等检查相比，肺功能检查更侧重于了解支氣管肺部的功能性变化如小气道气流受限、通气功能、弥散功能等，是呼吸系统疾病的重要检查手段。
需要做肺功能检查的人群
1.反复呼吸道感染者;
2.有长期吸烟史者和(或)长期咳嗽者，做肺功能检查，明确有无慢性阻塞性肺疾病;
3.临床上有发作性咳嗽、咳痰、胸闷、喘息疑诊支氣管哮喘者;
4.明确有慢性支氣管炎、哮喘、慢性阻塞性肺疾病者定期复查，指导临床治疗;
5.患有间质性肺炎、肺纤维化者;
6.麻醉、外科手术的危险评估以及术后恢复的预测
7.支氣管肺部慢性疾病的劳动能力判定以及职业病鉴定等。
慢阻肺的诊断标尺是什么
具有慢阻肺易感性以及处于慢阻肺危险因素的人群均应列为筛查对象：出生时属于早产儿或营养不良儿或儿时反复有呼吸道感染者、有家族史或兄弟姐妹已患有慢阻肺但本人无症状者、具有5年以上慢性咳嗽史或慢性支气管炎史者、连续吸烟10年以上者、长期职业暴露者。对于正常人来说，连续咳嗽两周以上并伴有咳痰现象，且在咳嗽时候有胸鸣音者就应当到医院做一个肺功能检查。肺功能检查的结果就可以帮助判断是否患有慢阻肺。
肺功能测试结果不仅是诊断的依据，还是判断病情严重程度，制定预防方案和评定治疗效果的重要参考。对于40岁以上，有多年吸烟史，特别是有支气管或肺部慢性病史的人群，要定期进行肺功能检查，帮助预防和早期确诊慢阻肺。
此外，我们还可以通过一下几点简单判断慢阻肺的存在：
1、每年至少有3个月每天出现咳嗽、咳痰，或这种情况已持续多年。
2、与一般人相比易患流感及感冒，且随后咳嗽频繁、迁延不愈，一般荮物治疗不佳。
3、先前能正常进行的日常活动且呼吸顺畅，但现在做简单的运动会引起进行性气促、胸闷等的问题
4、夜间或锻炼后喘鸣发作。
早期肺气肿如何识别和防治
肺气肿的症状主要是活动后呼吸困难，也就是活动后气喘，比如爬楼、爬坡、走长路时出现气喘，一旦出现这个症状，需到呼吸科做肺功能检查，就可判定是否存在肺气肿。但早期肺气肿往往气喘症状不明显，只有行肺功能检查才能识别。另外胸部高分辨率CT的检查也是诊断肺气肿的方法之一。
防治：发生肺气肿的主要原因是吸烟，有害颗粒的吸入，慢性支气管炎等，因此首先要戒烟，减少环境污染，积极治疗慢性支气管炎，减少发作次数。一旦出现肺气肿，除治疗原发病以外，可长期吸入噻托溴胺。
心肺功能检查的重要性
五类人必须进行肺功能检查
一、长期吸烟者
如果你是一个有着很长时间的烟民或者每天的吸烟量很大，不论多达年纪都应该去医院检测一下肺功能是否正常。吸烟会导致人患上肺气肿和支气管炎，肺功能会因此而下降。在早期肺功能下降时人体是不宜察觉到的，往往是在下降以后在会感觉到比较明显。
二、慢性咳嗽和咯痰者
反复咳嗽、咯痰，说明存在气道或肺部疾病，这些疾病都可能引起肺功能降低。
三、呼吸困难的人
如果活动后出现胸闷、气短，特别是逐渐加重者，要想到肺功能是否有问题，需要做肺功能检查。上了岁数的人，对此往往不够重视，以为走路、登楼梯出现气短是年龄大的原因。
四、在特殊环境中工作的人
如果工作环境中，要接触污染气体、粉尘等，可导致职业性肺病，出现肺功能降低。
五、呼吸道疾病患者
患有支气管炎和慢性肺气肿的人需要定期的进行检查。这样不仅能够发现一些基本的症状还能在初期的时候及时的进行治疗。还有一些有关肺的其他疾病也都需要做定期的检查，肺病不能拖，早发现早治疗。
哪些疾病需要做肺功能检查
凡是可能对肺通气功能产生影响的疾病，都应当进行肺功能检查。而对哮喘、慢性阻塞性肺病(肺气肿)、气道异物吸入、支气管炎、肺炎、胸膜炎等呼吸系统常见病的诊断与鉴别诊断更具有重要价值。
肺功能自我检查的方法
肺功能检查是呼吸系统疾病的必要检查之一，对于早期检出肺、气道病变，评估疾病的病情严重程度及预后，评定药物或其它治疗方法的疗效，鉴别呼吸困难的原因，诊断病变部位、评估肺功能对手术的耐受力或劳动强度耐受力及对危重病人的监护等方面有重要的指导意义。
心肺功能最能反映一个人的健康情况，下面向老年人介绍一些在家里自我判断心肺功能的办法。
一、登楼试验
能用不紧不慢的速度一口气登上三楼，不感到明显气急与胸闷，则心肺功能良好。
二、血压检查
舒张期血压与收缩期血压之比正常为50%左右，如果低于25%，或高于75%，则说明心肺功能较差。
三、血压与脉搏计算
收缩期血压加上舒张期血压之和，再乘以每分钟脉搏数，如果乘积在13000—20000之内，则心肺功能良好。
四、血压、脉搏与活动试验
平睡时血压、脉搏正常，在30—40秒钟内较快地坐起，如果下降不到1.4千帕，脉搏每分钟加快10—20次，表示心肺功能良好。相反，血压下降超过1.4千帕，脉搏每分钟加快20次以上，甚至出现恶心、呕吐、眩晕、冷汗等现象，说明心肺功能很差。
五、哈气试验
距离一尺左右点燃一根火柴，使劲哈口气，能将火焰熄灭则心肺功能不错。
六、做一些小型的运动
例如在原地跑一会，然后对自己的脉搏进行测试，如果脉搏能在每分钟跳动100-120并且在停止运动后的5分钟内能够恢复到原来值的话，那么在肺功能这方面你是属于正常的，没有这方面的疾病。
七、憋气试验
深吸气后憋气，能憋气达30秒钟示心肺功能很好，能憋气达20秒钟以上者也不错。
肺功能测定结果有助于判断有无通气功能障碍，以及障碍的性质和程度，可作为某些肺疾患诊断的辅助手段。肺功能检查也可作为重要的疗效判断指标以指导和评价临床治疗;胸外科术前肺功能测定有助于判断手术安全性;在劳动卫生和职业病领域中可用于了解工作环境对肺功能的影响及劳动力鉴定。随着医学和其他科学技术的发展，肺功能检查将日趋普及和完善，发挥更大的作用。
五类人必须查查肺
早期肺功能受损还没有症状的人群，可以通过适当的运动来恢复，散步、慢跑、游泳、打太极都比较适宜。同时注意营养要跟上，有的肺功能受损患者体内处于高代谢状态，能量消耗比正常人高数倍。因此，这类人群尤其是慢阻肺等慢性病患者，要少食多餐，可以适当地多摄入高蛋白食物、蔬菜。
为了及早发现疾病，五类人必须进行肺功能检查：
一是长期吸烟者。
二是反复咳嗽、咳痰者，说明存在气道或肺部疾病。
三是活动后感觉胸闷、气短特别是逐渐加重者。
四是工作环境中要接触污染气体、粉尘的人。
五是呼吸道疾病患者，如支气管哮喘和慢性阻塞性肺疾病患者。
如果你是以上几类人群，就要注意检查肺部是否健康了。更多关于肺部保健的内容，推荐阅读：肺炎会传染吗?
经常气喘可能有阻肺
由于慢阻肺患病率高，而社会认知却很低，就导致慢阻肺死亡率上升，对此，不要小看日常生活中经常性的气促、咳嗽、痰多等不适，出现这些症状，就要小心慢阻肺。
据了解，慢性阻塞性肺疾病简称“慢阻肺”，由于其缓慢进行性发展，肺功能持续恶化，最后可能累及全身各系统。资料显示，慢阻肺目前是全世界第四位主要死亡原因、第五大致残原因。
有一多半患有慢阻肺的病患自己不知道病因。“由于慢阻肺病程较长，疾病进展中患者感觉不到明显的不适，出现症状已经是疾病的中期以后，许多患者这时才会去就诊，所以在确诊时肺功能通常已经有中、重度损害。”
慢阻肺”尽早发现和预防便能取得很好的治疗效果，病人生活质量和肺功能都有很大的改善。“肺功能检查是检查慢阻肺的‘金指标’。”检查很简单，在医院对着检查仪器深呼吸，尽可能快地、尽全力猛吹气，直至肺完全排空，再重复一次呼吸，就完成了。
长期暴露在空气污染环境中工作和生活的人群，有长期主动吸烟或被动吸“二手烟”的人群患病的危险较高。一旦出现反复咳嗽、咳痰，就应该引起重视，高危人群应该在40岁以后定期进行肺功能检查。
怎么才能预防肺病
1.给肺足够的水分
中医强调，肺喜润而恶燥，秋季气候干燥，最容易损伤肺，因此，这一季节尤其要注意对肺的保养，一定要给它足够的水分。一年中最佳养肺季节是秋天，即立秋到立冬，每天保证喝水2000毫升，才能保证肺和呼吸道润滑。
2.给肺吃点胡萝卜和苹果
这是个既方便又廉价的护肺方法。肺部“受伤”多是因为支气管黏膜受损，胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素，在人体内可加倍分解为维生素A，可以保护黏膜细胞，防止其受细菌伤害。
苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。那些吃苹果最多的人，得慢性含痰咳嗽的机会比吃苹果最少的人要低33%，这是美国国家卫生研究中心的研究结果。
3.主动咳嗽“清扫”肺部
每天清晨、中午或睡前到室外空气清新处深呼吸，在深呼吸时缓缓抬起双臂，然后咳嗽，使气流从口、鼻喷出，咳出痰液。每做完一遍后进行数次正常呼吸，只要每天坚持，肺部可保持清洁。
4.40岁以上定期查肺
40岁后，肺功能开始下降，但早期没有任何症状。因此，有5类人必须早些进行肺功能检查：长期吸烟者、慢性咳嗽和咳痰者、呼吸困难者、在粉尘环境工作者以及呼吸道疾病患者。同时，适量运动、保持正常体重、减压、禁烟，都能提升肺部免疫力。肺功能检查没有创伤，你需要做的，只是用力向仪器中吹一口气。完成一次常规检查，只需3—5分钟。
做什么样的运动能保护肺部
肺功能受损根据分级不同，治疗和康复的方法也不同。如慢阻肺患者，可以多做缩唇呼吸、腹式呼吸，适宜进行快步走、打太极等运动。此外，慢阻肺患者比较适宜做上肢运动，如扩胸运动、投篮等。但总体来说，运动的时间不宜太长，每次运动的时间最好控制在20到30分钟。活动量也不宜太大，可以分几个时段一天锻炼两三次。运动要以不产生呼吸困难为宜。有运动性哮喘的患者不宜剧烈运动，否则会引起病情的发作。
早期肺功能受损还没有症状的人群，可以通过适当的运动来恢复，散步、慢跑、游泳、打太极都比较适宜。同时注意营养要跟上，有的肺功能受损患者体内处于高代谢状态，能量消耗比正常人高数倍。因此，这类人群尤其是慢阻肺等慢性病患者，要少食多餐，可以适当地多摄入高蛋白食物、蔬菜。
为了及早发现疾病，五类人必须进行肺功能检查：
一是长期吸烟者。
二是反复咳嗽、咳痰者，说明存在气道或肺部疾病。
三是活动后感觉胸闷、气短特别是逐渐加重者。
四是工作环境中要接触污染气体、粉尘的人。
五是呼吸道疾病患者，如支气管哮喘和慢性阻塞性肺疾病患者。
油烟病的危害都是什么呢
有很多的朋友都喜欢喝油烟病还是有着很多的疑惑，那么到底油烟病的危害都是什么呢?接下来我们就来看看油烟病的危害都是什么，在明白了具体了到底是哪些危害，从而让我们更好的规避。
油烟损害肺部健康
家庭主妇要小心
据了解，由于环境污染、吸烟、遗传等因素的综合作用，中国肺部疾病的发病率越来越高，尤其是慢性阻塞性肺疾病(COPD)的发病率近几年也呈现增长的趋势。
郑劲平教授表示，COPD与很多疾病相关，男性的发病率高达13.6%，女性则为5.2%，男性之所以超过女性两倍的主要原因就是吸烟的影响，但专家特别提醒，目前女性主动吸烟人数的上升、被动吸烟、以及炒菜做饭过程中油烟的吸入，都导致女性的发病率快速上升。
此外，专家指出，以往认为的乡村因为环境较城市更好，人群呼吸疾病发病率更低的观点并不科学。郑劲平教授曾针对韶关等地区进行调查发现，不少当地家庭主妇煮菜烧饭时使用柴草、煤、牛粪等生物燃料，但这些生物燃料产生的烟被人体吸入后，长期积累极容易伤害肺功能健康。“即使是在城市，有油烟机的家庭，炒菜做饭产生的油烟如果不能及时吸净，长期的影响也是十分明显的。”
“肺功能检查”应成为体检项目
肺病应该早发现早治疗
在义诊现场记者发现，医生为现场的患者进行义诊时，一再提醒患者应该定期进行复诊。
郑劲平教授指出，“肺功能检查”可以早期诊断和发现很多呼吸系统疾病，因此，目前很多医院或体检机构在常规体检时已经将“肺功能”作为普查项目进行检测。他认为，40岁以上，或者患有哮喘、慢性支气管炎等呼吸疾病的患者，都应该每年至少进行一次肺功能检查，如果疾病病情不稳定，更可能1—2周就要检查一次。
另据专家介绍，以往只能在医院进行的“肺功能检查”现在也可以在家中由患者自己操作。在义诊现场记者看到，一款大小如电动剃须刀般的便携式设备引起了现场不少的关注。
据了解，该设备为“简易便携式肺功能仪”，价钱在100元左右，可供市民在家自行进行一些肺功能基本测试，对于长期患有哮喘等慢性肺部疾病的患者，在家中日常进行自我监测十分方便。
在上文的描述了过后，大家对于油烟病的危害都是什么的问题也有了新的明确认识，慢慢的生活也变得更加的健康以及和谐了。
怎样运动能护肺
问：最近空气质量的问题让人担心，我父亲肺功能不好，请问有哪些运动适合他，平时需要注意些什么?
答：由于长期吸烟、室内外的空气污染、职业接触、过敏等因素，越来越多的呼吸道疾病(如哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺纤维化、肺癌等)危害着人们的健康。这些疾病都会损害人的肺功能，如慢阻肺、哮喘等疾病患者很容易出现肺功能受损。
肺功能受损根据分级不同，治疗和康复的方法也不同。如慢阻肺患者，可以多做缩唇呼吸、腹式呼吸，适宜进行快步走、打太极等运动。此外，慢阻肺患者比较适宜做上肢运动，如扩胸运动、投篮等。但总体来说，运动的时间不宜太长，每次运动的时间最好控制在20到30分钟。活动量也不宜太大，可以分几个时段一天锻炼两三次。运动要以不产生呼吸困难为宜。有运动性哮喘的患者不宜剧烈运动，否则会引起病情的发作。
早期肺功能受损还没有症状的人群，可以通过适当的运动来恢复，散步、慢跑、游泳、打太极都比较适宜。同时注意营养要跟上，有的肺功能受损患者体内处于高代谢状态，能量消耗比正常人高数倍。因此，这类人群尤其是慢阻肺等慢性病患者，要少食多餐，可以适当地多摄入高蛋白食物、蔬菜。
为了及早发现疾病，五类人必须进行肺功能检查：
一是长期吸烟者。
二是反复咳嗽、咳痰者，说明存在气道或肺部疾病。
三是活动后感觉胸闷、气短特别是逐渐加重者。
四是工作环境中要接触污染气体、粉尘的人。
五是呼吸道疾病患者，如支气管哮喘和慢性阻塞性肺疾病患者。
心肺功能检查的重要性
一、长期吸烟者
如果你是一个有着很长时间的烟民或者每天的吸烟量很大，不论多达年纪都应该去医院检测一下肺功能是否正常。吸烟会导致人患上肺气肿和支气管炎，肺功能会因此而下降。在早期肺功能下降时人体是不宜察觉到的，往往是在下降以后在会感觉到比较明显。
二、慢性咳嗽和咯痰者
反复咳嗽、咯痰，说明存在气道或肺部疾病，这些疾病都可能引起肺功能降低。
三、呼吸困难的人
如果活动后出现胸闷、气短，特别是逐渐加重者，要想到肺功能是否有问题，需要做肺功能检查。上了岁数的人，对此往往不够重视，以为走路、登楼梯出现气短是年龄大的原因。
四、在特殊环境中工作的人
如果工作环境中，要接触污染气体、粉尘等，可导致职业性肺病，出现肺功能降低。
五、呼吸道疾病患者
患有支气管炎和慢性肺气肿的人需要定期的进行检查。这样不仅能够发现一些基本的症状还能在初期的时候及时的进行治疗。还有一些有关肺的其他疾病也都需要做定期的检查，肺病不能拖，早发现早治疗。