养生健康

薄荷绿茶的做法 功效

薄荷绿茶的做法 功效

清热下火、滋阴、提神醒脑、抗疲劳、辅助治疗感冒

让女人经络畅通的三种养生饮食

1、红枣生姜粥:清理毛孔

操作:红枣、生姜加上大米或小米同煮。

点评:热热地喝上一碗,让身体轻微发汗,把毛孔中的脏东西轻轻撮出去,达到调和气血,疏通体内外的通路。

2、巧用老丝瓜:借食物的气导引经络

操作:老丝瓜1条,切碎炒至微黄,研成细末。每次10克,用热水调匀口服。

点评:中医认为老丝瓜筋络贯穿,类似人体的经络,所以借老丝瓜的气来导引人体的经络,使经络通畅、气血通顺。

3、薄荷茶:借食物的味疏通经络

操作:取干薄荷叶15克、绿茶3克,冲入沸水1500ml,待泡出味且稍凉后,滤去残渣,再加少许冰糖。或把鲜薄荷叶洗净,放入杯中,直接冲入开水即成。

点评:薄荷用于泡茶的有欧薄荷、绿薄荷、苹果薄荷3种,味苦辛,有健胃、通经络功效。但薄荷味属凉,不可以久服。

夏天喝绿茶5种喝法最养生

绿茶直饮

材料:刘安瓜片或龙井、碧螺春等绿茶

泡法:准备一个大约200毫升的透明玻璃杯,先注入约三分之一的80摄氏度热开水;投入茶叶,静置10秒后再加入开水,静置片刻后即可饮用。

饮法:每日2-3杯功效:消热清暑、生津止渴、抗菌消炎、防癌美容。

金银花绿茶

材料:绿茶3克、金银花5克、甘草1片、冰糖适量

泡法:将金银花、甘草洗净沥干后放入茶壶中并加入绿茶;用85摄氏度的开水冲泡,浸泡5-10分钟后,依据个人口味调入冰糖。

饮法:代茶频饮功效:利咽清热,适用于夏季上火者饮用。

梅子绿茶

材料:绿茶10克、青梅1颗、冰糖一大匙

泡法:将冰糖投入开水中热化、再加入绿茶浸泡5分钟,滤出茶汁并加入青梅搅拌均匀即可。

饮法:每日一剂,饮用2-3次

功效:梅子具有消除疲劳、增强食欲和杀菌抗菌的功效,与绿茶混合饮用效果更好,适合夏季食欲消退者。

薄荷绿茶

材料:薄荷5-6片、绿茶5克、冰块、糖水、蜂蜜适量

泡法:将绿茶用沸水冲泡好,滤出茶汁备用;将冰块加入带盖的杯子里,一次加入蜂蜜、薄荷、糖水,最后将绿茶倒入杯中,盖上盖子,用震摇法来回摇动8-10次即可。

饮法:代茶频饮

功效:具有提神醒脑,缓解暑热的功效,,适用于精神不振、烦渴者。

决明子绿茶

材料:决明子10克、绿茶5克

泡法:将决明子洗净沥干后投入杯子,再加入绿茶用开水冲泡,浸泡10分钟后搅拌均匀即可。

饮法:每日一剂,每次2-3次

功效:具有消暑清热、明目通便的作用,适合于高血压、便秘者饮用。

新鲜薄荷叶怎么泡水 薄荷绿茶

材料:薄荷、蜂蜜、绿茶适量。

做法

1、将薄荷洗净,放入杯中。

2、加入适量绿茶,冲泡开水。

3、盖上杯盖,焖泡5~8分钟。

4、加入蜂蜜,搅匀,即可。

功效:绿茶具有护齿明目、醒脑提神、利尿解乏的作用,而薄荷性凉、味辛,有解郁暑、止烦渴的功效,两者搭配壳提神醒脑、生津止渴。

五种戒烟茶轻松戒烟

养生茶方

※太子参戒烟茶

药茶配方:太子参15克.薄荷9克,地龙6克,鱼腥草9克,远志10克,小苏打4克,茶叶、红糖适量。

制作方法:以上前6味药焙干,研为细末;再放锅内隔水蒸;加茶叶、红糖,开水冲服。

饮用方法:每次2克,一日2次代茶饮用。

药茶功效:有戒烟的功效,可以补气养血,祛风除湿等。

※鱼腥草戒烟茶

药茶配方:鱼腥草50克,地龙、远志各25克,藿香、薄荷、甘草各15克,人参5克。

制作方法:把以上的物品放在锅里煎煮,去渣取汁。

饮用方法:每日1次,连续服用一个月,一般l0天后烟瘾会有所下降。

药茶功效:有戒烟的作用,可以清热解毒、安神除烦、润肺祛痰、补脾益气等。

※戒烟药茶

药茶配方:绿茶、薄荷、藿香、甘草各10克,砂糖少许。

制作方法:把以上4味放在锅中煎煮,去矗取汁。

药茶配方:每日8次,连用3天。

药茶功效:能戒烟,并有清热解毒的作用。

※戒烟花茶一

药茶配方:茶叶、金银花、菊花、艾叶、紫苏、荷叶、罗汉果各适量。

制作方法:把上面的东西全部放在杯子中,用沸水冲泡。

饮用方法:每日3攻。

药茶功效:有助于缓解吸烟引起的不适症状,如口干、多痰等。

※戒烟花茶二

药茶配方:半枝莲、地龙、地榆各20克,绿茶适量。

制作方法:把以上物品,研磨成粉末。

饮用方法:早晚各取4克,用茶水送服。

药茶功效:有戒烟的神奇功效,并且还能缓解吸烟造成的不适症。

薄荷和什么泡水好 薄荷绿茶怎么泡好喝

薄荷绿茶

材料

薄荷、蜂蜜、绿茶适量。

做法

1、将薄荷洗净,放入杯中;

2、加入适量绿茶,冲泡开水;

3、盖上杯盖,焖泡5~8分钟;

4、加入蜂蜜,搅匀,即可。

五种戒烟茶轻松戒烟

※太子参戒烟茶

药茶配方:太子参15克.薄荷9克,地龙6克,鱼腥草9克,远志10克,小苏打4克,茶叶、红糖适量。

制作方法:以上前6味药焙干,研为细末;再放锅内隔水蒸;加茶叶、红糖,开水冲服。

饮用方法:每次2克,一日2次代茶饮用。

药茶功效:有戒烟的功效,可以补气养血,祛风除湿等。

※鱼腥草戒烟茶

药茶配方:鱼腥草50克,地龙、远志各25克,藿香、薄荷、甘草各15克,人参5克。

制作方法:把以上的物品放在锅里煎煮,去渣取汁。

饮用方法:每日1次,连续服用一个月,一般l0天后烟瘾会有所下降。

药茶功效:有戒烟的作用,可以清热解毒、安神除烦、润肺祛痰、补脾益气等。

※戒烟药茶

药茶配方:绿茶、薄荷、藿香、甘草各10克,砂糖少许。

制作方法:把以上4味放在锅中煎煮,去矗取汁。

药茶配方:每日8次,连用3天。

药茶功效:能戒烟,并有清热解毒的作用。

※戒烟花茶一

药茶配方:茶叶、金银花、菊花、艾叶、紫苏、荷叶、罗汉果各适量。

制作方法:把上面的东西全部放在杯子中,用沸水冲泡。

饮用方法:每日3攻。

药茶功效:有助于缓解吸烟引起的不适症状,如口干、多痰等。

※戒烟花茶二

药茶配方:半枝莲、地龙、地榆各20克,绿茶适量。

制作方法:把以上物品,研磨成粉末。

饮用方法:早晚各取4克,用茶水送服。

药茶功效:有戒烟的神奇功效,并且还能缓解吸烟造成的不适症。

鼻炎吃什么好的快 苍耳茶

组成:苍耳子10g、辛夷5g、白芷5g、薄荷2.5g、葱白2根、绿茶2g。

制法:苍耳子、辛夷、白芷同放砂锅内,加清水适量煎15~20分钟后,放薄荷、绿茶略煮片刻,弃渣,保温瓶贮。

服法:早餐后即可代茶频饮。过夜不可再饮。

按语:本方具有发汗通窍,散风祛湿之功。可用以治疗急、慢性鼻炎、鼻窦炎。

口臭可以喝的茶

茉莉花茶

制法:首先取适量干茉莉花加水冲泡,然后加入生、熟山楂各10克。如果有肺热的症状,可以再放入10克鱼腥草;如果阴虚则加入10克石斛。

功效:茉莉花气味芳香,沁人心脾,能有效去除口臭。此外,茉莉花茶还能美容、防辐射。

大黄茶

制法:取生大黄3-9克,放入杯中,加入开水冲泡,加盖闷10分钟即可。

功效:长期饮用大黄茶可使大便通畅,减少肠道对有害物质的再吸收。每日少量饮用,就可以起到健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、强健体质、去除口臭等作用。

薄荷茶

制法:取10克薄荷及2克绿茶,一同冲泡饮用。每日一剂,分次饮用。

功效:薄荷绿茶具有行滞消积的作用,适合口臭并且有食滞腹胀症状的人饮用。

竹叶茶

制法:取15克鲜竹叶和9克绿茶,一同放进砂锅中加水煎煮,每天一剂,分次饮用。

功效:清热解毒,清除口臭。适用于因湿热、肝郁引发的口臭,同时伴随咽喉疼痛者效果尤佳。

桂花茶

制法:取桂花3克、绿茶5克,一同用沸水冲泡。

功效:桂花茶味道甘醇鲜爽,茶香花香交织,清雅持久。经常饮用桂花茶可以化痰止咳、养生润肺,对口臭、视物模糊、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼等症具有防治功效。

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蜂蜜能够泡茶喝吗

绿茶可与枸杞子共泡合饮。不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等久服甚为有效,而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定辅助疗效。 茶可与西洋参片共泡合饮。利用西洋参补阴虚功能和味甘辛凉的性质调整茶味泡成西洋参茶,具有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效。 茶可与橘皮共泡合饮。橘皮泡绿茶,可宽中理气、去热解痰、抗菌消炎。咳嗽多痰者饮之有益。 茶可与薄荷共泡合饮。薄荷中含薄荷醇、薄荷酮,用薄荷泡茶喝,不仅有清凉感,而且疏风清热利尿。

薄荷桂花茶的功效

薄荷中含有大量的薄荷油,有刺激神经的作用,而桂花香味浓郁,能舒缓紧张情绪,两者搭配泡水,有醒脑提神的作用,适合疲劳乏困者饮用。 桂花、薄荷都具有特殊的香气,两者一起泡水,可以消除口中的异味,而且桂花和薄荷有杀菌消炎的作用,常喝桂花薄荷茶,可以清除口臭、预防口腔炎症。 桂花中含有大量的维生素、氨基酸,还含有多种微量元素,而薄荷中含有大量的挥发油、矿物质等,两者搭配泡水,可以促进新陈代谢,能排除体内的毒素,有美白肌肤、减少细纹的作用。

薄荷茶一次放多少片 薄荷茶的功效作用

薄荷味辛性凉,归肺、胃经,用来泡水服用,有助于缓解人体的口渴现象,并且还能帮助降低人体体内的火气,具有一定清热降火的作用,对人体的健康具有一定好处。 薄荷茶中含有大量的挥发油以及维生素等营养成分物质,用来泡茶饮用,对人体的肺部具有一定滋润的作用,适合于具有肺燥、肺热、咽喉疼痛的人群食用,可以起到很好的清肺润喉的效果。 薄荷茶属于一种寒性的茶饮,其中含有大量的膳食纤维素,其中纤维素成分具有很好的促进人体肠胃蠕动的作用,适量食用可以帮助加速人体排出体内多余的毒素以及废物,具有一定润肠通便的作用。

喝茶要注意什么 摩洛哥薄荷茶

功效:清热解暑,薄荷叶口感清凉,气味清新,克缓解感冒头痛,开胃助消化,绿茶气味清香,可去腻消食,缓解疲劳。 材料:薄荷叶鲜品、绿茶各10克,白糖适量。 做法:将绿茶放入茶壶中,倒入85度左右的水,泡约1分钟后把水倒掉留绿茶。将薄荷叶洗净,放入绿茶杯中,撒上白糖,倒入沸水,盖盖子闷泡3-5分钟后克倒出饮用。

喝什么茶治牙疼 薄荷茶

配方:薄荷3克,绿茶5克,冰糖适量。 做法:将薄荷洗净,备用,和绿茶一起放入杯中,冲入热开水,静置3分钟后,加入冰糖调味即可。 功效:薄荷有清凉镇痛的功效,可以减轻牙疼,头痛,偏头疼症状,适宜口疮口臭,牙龈肿痛,风热瘙痒之人群饮用。

薄荷怎么做好吃

材料:干薄荷4钱,冰糖、绿茶少许。 做法:锅内加2000毫升的水烧开,放入薄荷叶和绿茶,熄火泡到水凉,滤出叶渣即可加糖饮用。干薄荷叶可在中药店买到,如果你有新鲜的薄荷叶更佳。冲泡比例是1钱薄荷叶配500毫升的水。 功效:清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气与胃肠郁闷,而且如果有夏季热感冒,这是一道很不错的饮品。 材料:薄荷5克,薏仁30克,绿豆60克,白糖1-2匙。 做法:薏仁绿豆洗净,用水泡3小时备用。锅中倒入800毫升水,加薏仁绿豆以中火煮开,改小火熬煮半小时,加薄荷、白糖,继续煮5—10分钟,盛入碗中即可

薄荷桂花茶的功效 薄荷泡茶一次放多少

5~10克即可。 薄荷具有清热解暑的功效,可用于发热、口干舌燥、咽喉肿痛等症状,尤其适用于夏季食用,用薄荷泡茶喝,还能清新口气、提神醒脑,但是薄荷性凉,若长期过量食用,可能会加重脾胃的负担,导致腹痛、腹泻等症状。

适合防暑降温的中医茶饮

1.乌梅绿豆饮 【原料】乌梅25克,绿豆250克。 【做法】将乌梅用沸水浸泡3分钟左右,取出切成小丁或片;绿豆用清水洗净后放高压锅中煮,待熟后取出,加入乌梅、冰糖,再煮10分钟即可。 【功效】具有滋阴清热、解渴生津之功效。此汤可代茶饮,每周服用2-3次。体质虚寒、痛风者不宜。 2.莲子薄荷汤 【原料】莲子250克,薄荷12克。 【做法】先将薄荷煮水备用,再将莲子加水煮熟后,加入薄荷水,兑匀,加冰糖调味即可。 【功效】此汤具有养阴、清热、安神功效。可代茶饮,每周服用2-3次。脾胃虚寒者不宜多饮。 3.芝麻山

教你三日蜂蜜减肥法

第一天 第一天是“蜂蜜日”,也就是说一整天都只食用与蜂蜜有关的食物。 (1)早上的时候,先将蜂蜜加入水中调配成蜂蜜水,当做早餐饮用。 (2)中午的时候,饮用两杯蜂蜜绿茶和食用大约一勺的蜂蜜,由于绿茶和蜂蜜是不矛盾的,相反,两者搭配还能加强蜂蜜减肥的功效呢。 (3)下午茶时候,就再食用两勺蜂蜜。 (4)晚餐的时候,只需要喝两杯蜂蜜玫瑰花茶即可。 第二天 第二天,可以进一步加速减肥的进程。 (1)早上的时候,饮用一杯蜂蜜绿茶。 (2)中午的时候,加入薄荷调制成一杯蜂蜜薄荷绿茶,另外再加一勺蜂蜜。 (3)下午茶

薄荷茶的作用与功效

薄荷茶可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适,有助开胃、消化,可缓和胃痛及头痛,并促进新陈代谢,消除口臭,解酒醒酒;有增强体力、镇静作用,帮助消化,适合混合在各种花草茶里。可预防口臭。健胃助消化,驱风邪,治头痛。增强抵抗力、恶心、头痛。 薄荷有很多品种,当长到一定高度后,就像藤蔓般匍匐生长,气味不同,功能也有些许不同。 绿薄荷:口感清凉,有提神醒脑的作用; 薄荷叶与甘菊一起冲泡,可止咳、化痰、提神。 胡椒薄荷:则可助消化,减轻胀气。餐宴后饮薄荷茶,可