芡实下奶还是回奶芡实可以给宝宝吃吗

养生健康

芡实下奶还是回奶芡实可以给宝宝吃吗

不建议给一岁以下的宝宝吃。

芡实比较难消化，而宝宝的肠胃功能相对来说还尚未发育完全，所以建议最好是等宝宝一岁以上再吃，这样会更有利于肠胃的消化和吸收。

而且在给宝宝吃芡实的时候也一定要将其彻底煮熟、煮烂，建议最好是煮成粥来食用，在吃的时候也要控制好食用量，以免食用太多而出现肠胃不适、消化不良的症状。

芡实宝宝可以吃吗宝宝怎样吃芡实比较好

材料

芡实15克，仁10克，大枣5枚。

做法

1.上述用料洗净，一同放入砂锅;

2.加适量清水，大火煮沸;

3.小火熬煮20分钟即成。

功效：益气健脾，适用于成人夜尿频多或小儿尿频。

材料

莲子30克，芡实30克，猪瘦肉100克。

做法

1.以上材料加水，用瓦煲煲汤;

2.饮用时加少许盐调味，连渣服。

功效：滋养脏腑、补肾健脾。

材料

山药1根(约300克)、薏米50克、芡实40克、大米100克。

做法

1.薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时；

2.大米洗净后，用清水浸泡半小时；

3.将浸泡好的薏米，芡实放入锅中，倒入1500ml清水；

4.大火煮开后，调成小火煮30分钟，然后倒入大米继续用小火煮20分钟。

5.带上橡胶手套，将山药去皮，切成3毫米厚的片，放入锅中，再继续煮10分钟即可。

功效：健脾和胃、补中益气、止泻。

芡实怎么吃水煮芡实

在芡实收获的季节，采摘新鲜的芡实，连种仁的外壳引起用清水清洗干净后直接放入锅中，加水煮熟后捞出即可。这样一粒粒圆溜溜的芡实就煮好了，可以趁热当嗑瓜子一样吃里面鲜嫩的种仁即可。这种吃法可最大限度的保存芡实的原有风味和营养价值，而且食用方便。

芡实哺乳期能吃吗哺乳期吃芡实宝宝会胀气吗

一般不会。

虽然说芡实的质地较硬，其中含有较多的淀粉和蛋白质，食用过多时容易导致人体出现腹痛、腹胀、便秘等消化不良的症状，但这些成分通过乳汁分泌是比较少的，一般并不会对宝宝造成较大的影响，可以不需要太过于担心。

如果宝宝出现了胀气的症状，那么很有可能是因为喂奶姿势不当导致宝宝吃下了太多空气所造成的，建议及时调整喂奶姿势即可，平时也可以给宝宝腹部适当地按按摩。

吃芡实会回奶吗哺乳期能吃芡实吗

能适量吃。

芡实含有氨基酸、蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，能为产妇提供多种营养，芡实有健脾止泻、补中益气的功效，对于白带多、腰膝软酸、体虚乏力的妈妈有一定好处，对体虚尿多的宝宝也有好处，芡实能通过乳汁分泌改善宝宝体虚尿多的症状。

芡实宝宝可以吃吗宝宝吃芡实多少较合适

8~15克为宜。

芡实虽有补中益气、健脾、止泻的功效，但是含有较多的淀粉，不易消化，还有收敛、固涩的作用，宝宝食用芡实的常用量是8~15克，不能过量食用，以免造成宝宝肠胃不适。

芡实宝宝可以吃吗宝宝吃芡实的好处

芡实药性平和，没有明显毒副作用，其含有丰富的营养物质，能为宝宝的生长发育提供多种营养。中药典籍记载芡实：“婴儿食之不老，老人食之延年,”可见宝宝适量食用芡实，对身体有较大好处。

芡实有补中益气、健脾止泻、滋养强身的功效，宝宝有厌食、脾虚、泄泻等症状，可以适量食用芡实，能有效缓解宝宝不适症状，提高宝宝的食欲，有助于宝宝的生长发育。

芡实宝宝可以吃吗宝宝吃芡实的注意事项

宝宝食用芡实应当煮熟，不完全煮熟的芡实可能会加重宝宝肠胃的负担，易造成肠胃不适。

芡实含有较多淀粉，不易消化，宝宝脾胃虚弱，过量食用容易导致宝宝消化不良。

芡实是一味中药，其含有多种有效成分，宝宝身体发育尚未完全，应在添加辅食之后食用，以免对身体造成不良影响。

芡实宝宝可以吃吗

可以适量食用。

芡实性平、味甘涩，有补肾、健脾、止泻的功效，含有维生素、蛋白质、氨基酸、钙、铁、磷、核黄素、尼古酸、硫胺素等，宝宝适量食用能够补充多种营养物质，增强肠胃吸收功能，有利于宝宝的生长发育。

芡实哺乳期能吃吗吃芡实会回奶吗

适量食用不会。

芡实属于补肾、健脾药材，哺乳期妈妈适量食用不会导致回奶。常见的回奶药物有酸性、刺激性、辛辣食物，如韭菜、麦芽、花椒、大蒜、黄花菜、生山楂等。奶水不足的哺乳期妈妈，可以多食用下奶食用，如黄豆炖猪蹄、鲫鱼豆腐汤、通草猪骨汤等。