橘子的功效与作用

橘子的功效与作用

橘子的功效与作用

橘子又叫做橘柑，柑橘，桔柑子，桔子。橘子在中国是一种历史悠久的水果，在古代，人们就将野生橘树进行人工栽培以获得橘树果实。橘子不仅色彩鲜艳而且酸甜可口，主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。橘子既可鲜食，又可加工成以果汁为主的各种加工制品，但无论哪种吃法，都广受人们的喜爱。

枸杞有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效，哺乳期的妈妈吃枸杞能增强肌体免疫力， 但注意不能多吃。

宝宝吃枸杞有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用，但注意不要多吃，否则容易导致性早熟。

橘子中含有大量维生素C和钙质，产妇吃橘子可以补钙，还能防止产后继续出血，但橘子性温，吃多了也会上火，所以一次性太多哦。

柿子功效与作用营养 柿子功效作用

柿子是寒性的水果，入肺经，是秋季应季的水果，秋天比较干燥，很容易有燥热上火的表现，食用水分较多的柿子可以滋润肺部，减轻身体中的火热之气，缓解肺部的燥性，对肺部有较好的保护效果。

柿子中含有丰富的维生素、蛋白质、钙、磷等营养成分，其中维生素C是整个维生素中占比较多的，这些成分不仅可以为身体提供每日必需营养，还能抵抗多余的自由基，匀净肤色，从而起到一个美容美白的效果。

柿子中含有较多的尼克酸、有机酸等酸性成分，有良好的促消化作用，饭后食用适当的柿子可以促进食物的消化，增加食欲。

烤橘子吃了会上火吗 橘子烤多久可以吃

橘子烤多长时间主要根据橘子的大小及火候的大小来进行判断，所以橘子烤多久并没有一个明确的时间规定，在烤制的时候注意观察橘子状态即可，但需要注意的是，橘子不能烤的过生，也不能烤的过熟，以免对橘子的功效作用产生不良影响。

蒸橘子的功效与作用

一、蒸橘子堪比五味药

首先要给大家介绍的一种新的橘子的吃法就是蒸着吃。这么吃不仅不会让橘子当中原来含有的营养成分丧失，而且还具有治病的功效。

1、降脂药

首先就是吃它可以很好的帮助我们达到降低血脂还有胆固醇的作用。这是因为在橘子的内侧有层薄皮，在它里面含有膳食纤维以及果胶，吃了之后有通便，降低胆固醇的作用。

2、和胃健脾药

吃蒸橘子还有一个好处那就是可以和胃，健脾。这是因为在蒸橘子的过程当中，会把橘子皮当中所含有的挥发油蒸发出来，所以吃了之后对于肠道来说具有保养的功效，还有就是可以刺激消化液的分泌，所以对于那些食欲不振的人群来说，这么吃具有很好的调理功效。

3、止嗽化痰药

还有就对于那些经常咳嗽，痰多的人群来说，平时吃蒸橘子可以很好的改善这种情况的出现，所以有这方面需求的人，不妨在平时的时候试着这么吃一吃。

4、美容养颜药

对于吃蒸橘子而言还能够美容养颜。为什么要这么说呢?这是因为在蒸橘子的时候，橘皮当中所含有的维生素C，橙皮甙，还有就是B族维生素等会渗透到橘子当中，所以吃了这样的橘子，就相当于是在给身体当中补充这些护肤养颜的元素，比吃养颜保健药都要好，因为它是纯天然的，没有任何污染，所以不会造成任何的副作用。

5、降火药

很多人橘子吃多了，总会遇到这样一种情况，那就是会造成上火的情况发生。但是小编今天想要和你们说的就是，吃蒸橘子不仅不会上火，反而可以减少口舌生疮，还有就是口干舌燥，大便干结的症状，所以在这样的情况之下，大家在平时的生活当中不妨试着这么吃一吃。

橘子核的功效与作用

1.桔子籽的功效

1)桔子籽的功效一

桔子籽有很好好的散结作用，还有很好的止痛的作用，在医学的临床上会常用桔子籽来治疗睾丸肿痛和乳腺炎性肿痛等病症。

2)桔子籽的功效二

桔子籽可以散寒，同时也可以燥湿，有很好的利气人用，同时桔子籽也可以消痰之功能。可以用桔子籽来疗风寒咳嗽和喉痒痰多，同时桔子籽对于食积伤和恶心疼闷都有好处。

3)桔子籽的功效三

桔子籽对于肺痨支气管炎和胃痛都是有好处的，对于痰多咳嗽等都是很有效果的。

2.桔子籽的选方

取15克桔子籽，再加上1~3克橘络，大概需要十来个桔子籽，要两三只橘子的橘络，然后再用开水泡著喝，这样就可以让桔子籽和橘络中的一些效果好好地发挥出来了，连服用七天为一个疗程，可以大大缓解或者是消除乳腺增生。

橘子的功效与作用

清新口气

新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。

将其咀嚼后吐掉残渣，重复数次，对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶，味道清香，还能通气提神。

有助消化陈皮是晒干的橘子皮，而且越陈越好。

陈皮味辛、苦，性温，归脾、胃，功效健脾开胃，主治消化不良。陈皮可以和大米一起熬粥，或者用来炖汤。

保护血管

橘子里白色网状的丝络，叫“橘络”，因为其中含有一种名为“芦丁”的营养素，所以有苦味。

但这种物质能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止脑溢血的发生。

橘络可以直接吃，也可用来泡水喝。

生津止渴

橘肉含水量高，能生津止渴。

现代研究证明，橘子富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分。

并且还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分，能减少冠心病、中风及高血压的发病率。

促进通便橘子的膳食纤维的含量相当高，多吃可促进排便。

降低胆固醇丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动。

同时利用橘子中的果胶还可降低胆固醇发病的机率。

美容

橘子具有美容的作用，因为橘子的维生素C含量是最高的，多吃不仅可保持皮肤的水嫩，同时还有助于抑制黑色素的形成。

消除疲劳橘子中的柠檬酸的含量非常之高。

而柠檬酸不仅具有开胃之功效，同时还有消除疲劳的作用。

保护心血管健康橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉。

故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品。

研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。

防癌抗癌

中医认为，橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。

尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者，是食用的上乘果品。

据最新研究显示，每天吃1个桔子可以使人们避免口腔癌、喉癌和胃癌的侵袭。

橘子不能一次吃太多据研究，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。

若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多。

易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。

烤橘子的功效与作用禁忌 烤橘子的功效与作用

由于橘皮中含有一定橘皮油、那可汀等止咳的成分，经过烤制后，这些成分都会溶出到果肉中，所以烤橘子有缓解止咳的作用，并且在烤制后，可以去除橘皮中的刺激味道，使其食用口感更好。

橘子中还含有丰富的维生素类成分，经烤制后橘子的纤维软化，与橘皮中的橘皮油、那可汀等止咳成分融合，可以达到一定抗炎的功效。

烤橘子中含有丰富的维生素A，而这种物质的主要作用就是维持正常的视觉功能，适当补充对增强人体在黑暗中的视力和缓解夜盲症都有一定功效，所以烤橘子有一定保护眼睛的功能。

烤橘子中含有丰富的有机酸、膳食纤维等成分，食用后可以刺激消化道分泌，促进胃肠蠕动，对改善食欲不振、消化不良等不适都有很好的效果，所以烤橘子有开胃消食的功效。

烤橘子的功效与作用禁忌 烤橘子的功效与作用

橘子的橘皮是一种性味辛苦、温，入脾、肺经，有理气、调中、燥湿、化痰功效的药材，而新鲜的橘子中富含水分，在经过火烤之后就相当于一味水煎的中药，所以烤橘子具有缓解咳嗽的作用。

橘子中含有的膳食纤维、有机酸等物质，具有刺激消化液分泌，促进胃肠蠕动的功效，食用后可以很好的帮助缓解消化不良、食欲不振的现象，所以烤橘子有健脾开胃的作用。

橘子中含有的膳食纤维、果胶等物质，在进入人体后会吸水膨胀，吸附大量糖类、脂肪等有害物质，并可以润滑肠道，加快胃肠蠕动，促使有害物质和排泄物被快速排出，所以烤橘子有润肠通便的作用。

橘子中含有的维生素C、维生素E、黄酮苷等物质，具有抗氧化的作用，可以帮助人体抑制黑色素在皮肤表面沉淀，其次还可以促进机体的新陈代谢，使有害物质被快速排出，所以烤橘子有一定美容养颜的作用。

橘子剥了皮能放多久 绿皮橘子的功效作用

绿皮橘子就是指早熟的橘子，这种橘子大多在8-9月份的时候上市，其口感偏酸，和普通橘子功效是差不多的，并无多大区别。

其味甘酸性温，其中含有大量的蛋白质、维生素、水分、糖分、挥发油以及多种矿物质成分，适量吃具有一定理气、燥湿、化痰等作用，其次可以帮助促进人体肠胃消化、提高人体的食欲，具有一定健胃消食、美容等作用。

绿皮橘子不建议吃太多，一般情况下建议一天吃1-2个左右即可，避免导致人体上火，导致嗓子出现干、疼等症状。

决明子功效作用与主治

据《中华本草》记载决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之，其味甘、苦，性寒，微咸，应用较为广泛，有清肝益肾，明目，利水通便的功效，主治：目赤肿痛、羞明泪多、青盲、雀目、头痛头晕、视物昏暗、肝硬化腹水、小便不利、习惯性便秘；外治肿毒、癣疾。

木鳖子功效作用

消肿散结，祛毒。

治痈肿、疔疮、瘰疬、痔疮、无名肿毒、癣疮，风湿痹痛，筋脉拘挛。 木鳖子

①《日华子本草》：醋摩消肿毒。

②《开宝本草》：主折伤，消结肿恶疮，生肌，止腰痛，除粉刺酐蹭，妇人乳痈，肛门肿痛。

③《纲目》：治疳积痞块，利大肠泻痢，痔瘤瘰疬。

④《本草备要》：泻热，外用治疮。 利大肠，治泻痢疳积，瘰疬疮痔，乳痈，蚌毒。 消肿追毒，生肌除酐。

⑤《本草求原》：治一切寒湿郁热而为痛风瘫痪、行痹、瘙厥、脚气、挛症、鹤膝。

橘子的功效与作用

橘子的功效与作用橘子性温，味甘酸，有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症;有和胃利尿的功效，用于腹部不适、小便不利等症;有润肺化痰的作用，适用于肺热咳嗽之症。

橘子有抑制葡萄球菌的作用，可使血压升高、心脏兴奋、抑制胃肠、子宫蠕动，还可降低毛细血管的脆性，减少微血管出血。

橘子可以说全身是宝，肉、皮、络、核、叶皆可入药，在日常生活中发挥着重要的作用。

1、橘皮是一味理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾、和胃的要药;刮去白色内层的橘皮表皮称为橘红，具有理肺气、祛痰、止咳的作用;

2、橘络，即为橘肉上的白色网状丝络，含有一定量的维生素P，有通络、化痰、理气、消滞等功效，可治疗胸闷肋痛、肋间神经痛等症;

3、橘核性味苦、无毒，有理气止痛的作用，可以用来治疗疝气、腰痛等症;

4、橘叶具有疏肝作用，可治肋痛及乳腺炎初起等症;

5、橘肉具有开胃理气、止咳润肺的作用。

橘子的果肉还是轻工业的重要原料，可加工成罐头、蜜饯、果酱、果糕、果胨、果糖，还可以制成果汁、果酒等饮料。加工过程中，可提取果胶、柠檬酸、橙皮甙、香精油，橘皮可作为提取维生素A、维生素P、维生素C的原料。