哪些食物吃了退奶 酒精

哪些食物吃了退奶 酒精

酒精会抑制泌乳射，导致母乳产量暂时降低」。各位妈妈请注意！不能饮用酒精的原因不是母乳里有酒味，导致心肝宝贝不喝，而是直接减少母奶产量，让baby饿肚子。除此之外，老一辈的会说吃鸡酒宝宝会睡更好，一眠大一寸，这个理论也是「错」的。研究中发现，母亲摄取酒精会干扰吃母乳宝宝的正常睡眠型态，连带着妈妈的睡眠状况也受到影响。

马奶酒的鉴别方法

奶酒产品按加工工艺分为发酵型和蒸馏型两类。奶酒营养丰富，含有氨基酸等营养物质。蒸馏奶酒酒体清亮、透明，为无色或微黄;发酵奶酒富含18种氨基酸、多种维生素、钙、铁、锌等营养物质，酒体清亮、透明，为浅金黄色(其颜色为氨基酸、维生素的自然显色)。简易的鉴别方法为：

第一， 应标明GB/T23546《奶酒》国标，并注明蒸馏型或发酵型;

第二， 应标明厂名、厂址、产地;

第三， 奶酒必须采用鲜奶、乳清或乳清粉为原料，经过发酵制得。

第四， 蒸馏奶酒(酒精度在19～48度)应是无色或微黄，发酵奶酒(酒精度在18度以下)应是浅金黄色(氨基酸、维生素的自然显色);

第五， 品尝能闻到淡淡的乳香，香味持久。

羊奶酒的选购技巧

依据《奶酒国家标准GB/T 23546》，奶酒的生产原料必须采用乳或乳清，经过微生物发酵后，再进行加工制作所得的产品才能称其为真正的奶酒。不论是蒸馏型产品、还是发酵型产品，均要经过这一生产工艺过程，否则均不能称其为奶酒。一些酒厂未经过牛奶或乳清为原料发酵生产，只利用简单的勾调容器、灌装环节等，便生产产品，而且打上奶酒名称的幌子，更有甚者利用劣质酒精和香精调制生产的奶酒，在市场上销售，欺骗消费者，严重的损害了消费者利益，在市场上造成了极坏的影响。严重的影响了奶酒这一具有悠久文化历史及丰富营养价值的品类的健康发展。一些酒企业没有经过奶酒的QS质量安全认证，而是使用白酒生产许可证或没有生产许可证便生产销售奶酒。请消费者在购买和饮用奶酒时仔细查看产品上的标示是否齐全规范，来判定奶酒的真伪。

回奶要几天

妈妈们断奶后几天可以回奶呢，妈妈们回奶究竟是需要用几天的时间呢?现在虽然妈妈们会觉得回奶是一件很痛苦的事情或者是漫长的过程而想要快速采用药物的方法回奶。

可是现代的科学都表明不建议妈妈们吃退奶药或打退奶针来退奶，而主张以自然退奶”方式为主。一般情况来说，妈妈大约要数天至1个星期左右，才能将奶完全退尽。

酒分为几种 按酿造方法分类

此类酒酿造后，只经过简单澄清、过滤、贮藏以后即作为成品，如黄酒、葡萄酒、啤酒、果酒等；另外，马奶酒、牛奶酒、醪糟等民间发酵的、不经过蒸馏工艺的含酒精饮品也在此列。

此类酒是用各种原料的发酵液、发酵醪或酒醅等，经过蒸馏、冷凝工艺，提取其中酒精等易挥发性物质，再经过勾兑和陈酿等技术制成。中国白酒、威士忌、伏特加、白兰地、金、朗姆号称世界六大蒸馏酒系列。我国北方民间还有蒸馏型马奶酒、牛奶酒，但酒精度数较低，通常在30％（v／v）以下。

此类酒品种多，制造技术也极为不同，它是以发酵酒（如黄酒、葡萄酒）、或蒸馏酒、或食用酒精为酒基，用混合蒸馏、浸泡、萃取等各种技术、工艺，混入香料、药材、动植物、花等组成，使之形成独特的风格。

产后妈妈如何胀奶退奶

退奶的正确方式

目前各大医院已不建议妈妈吃退奶药或打退奶针来退奶，而主张以“自然退奶”方式为主。此种方式是靠乳汁分泌原理进行的，妈妈无须将乳汁挤出。可尝试先停止喂宝宝母乳，改以婴儿配方奶粉代替，如此奶量自然就会逐渐减少，达到回奶效果。

有的新手妈妈在坐完月子后，随即恢复上班。如需继续喂宝宝母奶时，除了减少喂奶的次数外，也可将乳汁挤出，存在容器中冷藏，这样妈妈上班时孩子也能喝到母奶。若要退奶，可逐渐减少喂奶的次数，譬如：原来1天要喂宝宝8次母奶的话，可逐渐减为6次、4次，其余的以婴儿配方奶代替，如此一来，乳汁分泌量自然就会日益减少。妈妈大约要数天至1个星期左右，才能将奶完全退尽。

专家建议

如今，提出的喂母奶的新观念——“越早喂母奶越好”和“乳汁分泌与喂奶频率成正比”已变为全球性的观念。建议产后妈妈积极朝此方向努力，先生也应从旁协助和鼓励，让宝宝多加吸吮，妈妈的乳腺自然会畅通，并能减少胀奶的痛苦，以便顺利度过这段艰辛的日子。

另外，妈妈哺乳时的饮食，宜清淡均衡，既要多摄入一些高热量、高蛋白的食物，也要摄取足够的水分，并尽可能地避开可能会抑制奶水分泌的食物和个人的特殊饮食嗜好，以免影响到乳汁分泌或自身及宝宝的健康。

最后，希望新手妈妈不要因为上班而急于退奶。让宝宝吃够4～6个月的母奶最好，尤其对于有过敏体质或肠道有问题的宝宝来说，母奶更是天赐的“良药”!

如何挤奶

1、大拇指及食指放在乳晕外围上，往胸壁方向内压。

2、以大拇指和食指按压乳头后方的乳晕，即可将奶挤出。

吸吮小技巧

当宝宝吸吮母奶时，妈妈如果感觉乳头疼痛，绝大部分原因是由于宝宝含奶头的姿势不正确所致。宝宝应含住妈妈的整个乳晕、乳头才对，只含住乳头就会造成吸吮不当，从而令妈妈产生疼痛感。

退奶小秘诀

1、产后妈妈若欲退奶，可穿合身或较紧的胸罩，来抑制乳汁分泌。

2、减少宝宝吸吮母奶的次数和数量或不再让宝宝吮吸母奶。

3、食用能抑制乳汁分泌的食物，例如：麦芽水、韭菜、人参等。

哪些食物吃了退奶 韭菜

在中医上，韭菜属于“辛”类食物，进食后对人体有一定刺激，同时具有退奶的作用。

回奶要几天 准妈妈多久会回奶

回奶要几天

妈妈们断奶后几天可以回奶呢，妈妈们回奶究竟是需要用几天的时间呢?现在虽然妈妈们会觉得回奶是一件很痛苦的事情或者是漫长的过程而想要快速采用药物的方法回奶。

可是现代的科学都表明不建议妈妈们吃退奶药或打退奶针来退奶，而主张以自然退奶”方式为主。一般情况来说，妈妈大约要数天至1个星期左右，才能将奶完全退尽。

在回奶的过程中，有的妈妈们不喝汤水，盲目地采取所谓的速效断奶法”，甚至用毛巾勒住胸部，用胶布封住乳头。这样做显然违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛。

所以一定要科学回奶，另外，断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事，在这个过程中，爸爸也起到关键作用哦。比如断奶前，改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿，然后尽量鼓励宝宝多喝牛奶等等。

自然回奶要几天

如果妈妈们在找到好的断奶时期而决定要给宝宝断奶的话，那妈妈们就得开始调理自己的饮食了哦，需要注意的是每天尽可能不要再喝很多汤，也不要再让宝宝裹奶，然后这样进行大约十来天左右妈妈们就会慢慢没奶的。

但妈妈们要注意的是，在妈妈们奶采取自然回奶的方法时候一定要尽量地少喝汤、少让宝宝裹奶的办法等等一切自然回奶需要注意的事项，同时自然回奶也是好的回奶方法哦。

一般情况下，妈妈们进行自然回奶的时间在7天到半个月之间，具体因每人身体的因素和体质所决定。所以在这回奶的期间建议妈妈要注意观察，而且需要预防乳腺炎哦。如果妈妈们乳房持续肿痛，建议及时到正规医院就诊，明确诊断后在医生指导下进行治疗。注意休息，局部可以热敷或用芒硝装袋外敷，有消肿止痛的作用。

断奶回奶要几天

对于很多妈妈来说，断奶回奶过程可能都是很漫长痛苦的。那么妈妈们通常都会想知道断奶回奶需要几天?

其实只要断奶回奶方法合理，并且是适合自己和适合宝宝们的，一般情况下都是一到两周时间就可断奶回奶，但是妈妈在断奶回奶期间要保持乐观开朗的心情，不要把断奶回奶想得太痛苦，其实并不是很漫长痛苦的事，所以妈妈们要对自己信有心哦。有信心才可轻松愉悦地度过断奶回奶过程哦。

给宝宝断奶回奶的确是让妈妈们一个很头疼的问题，不仅自己肿胀疼痛不说，宝宝们还会一直老哭着要吃奶，心理和身体都是个挑战，看着宝宝哭或者自己疼痛难受的时候，很多妈妈想临时解脱会有产生喂宝宝的冲动，又或者使用回奶药物，这些都是不可行的。想要加快断奶回奶的时间，建议妈妈们可以多吃一些对断奶回奶有帮助的食物并注意自己的饮食搭配。

断奶回奶要几天?现在各大医院已不建议妈妈吃退奶药或打退奶针来退奶，而主张以自然退奶”方式为主。一般来说，妈妈大约要数天至1个星期左右，才能将奶完全退尽。

完全回奶要几天

完全回奶什么方法是好的呢?妈妈们完全回奶受推崇的方式就是自然回奶，即妈妈们逐渐减少给宝宝的喂奶次数，而且逐渐加长喂奶间隔时间，并且缩短单次喂奶时间。这样宝宝们的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。

同时妈妈们饮食方面应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。一般自然回奶在断奶后一周左右就能停止泌乳，要完全回奶还得看妈妈的身体状况。

哪些食物吃了退奶 伪麻黄碱

什么是伪麻黄碱（pseudoephedrine）？一个陌生又熟悉的专有名词，其实广泛存在于感冒用药中，利用血管收缩的功效用以治疗恼人的鼻塞。

在一项极小的单盲随机交叉人体实验中（样本数为8位），发现服用一天四次60毫克的伪麻黄碱，研究发现，伪麻黄碱透过抑制催乳素，导致母奶大减24%，平均每天可减少到160毫升的泌乳量。所以，若是母亲在哺乳期感冒鼻塞，记得慎选治疗的中西医药物种类，免得泌乳量变少。

断奶几天能彻底回奶

一、回奶要几天

专家表示，回奶具体要几天，因人而异，有些妈妈自然回奶只需要2天，而有的妈妈采用一些药物回奶的方法之后还迟迟不退。所以，回奶要几天不能一概而论。但是，一般回奶时间为一周左右。

二、断奶后几天回奶

回奶要几天?现在各大医院已不建议妈妈吃退奶药或打退奶针来退奶，而主张以自然退奶”方式为主。一般来说，妈妈大约要数天至1个星期左右，才能将奶完全退尽。

在回奶的过程中，有的妈妈们不喝汤水，盲目地采取所谓的速效断奶法”，甚至用毛巾勒住胸部，用胶布封住乳头。这样做显然违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛。所以一定要科学回奶，另外，断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事，在这个过程中，爸爸也起到关键作用哦。比如断奶前，改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿，然后尽量鼓励宝宝多喝牛奶等等。

产后乳房萎缩怎么办

为什么产后乳房会萎缩呢

女性怀孕后由于大量雌激素、孕激素和胎盘生乳素等激素的作用，促进乳腺生长发育，使乳房更加丰满。到了分娩后，随着体内雌激素、孕激素和胎盘生乳素的下降。垂体生乳激素不再受到抑制，产妇便开始泌乳。垂体生乳激素的分泌，进而会抑制卵巢功能，若加上没有哺乳，则脂肪及乳腺组织皆快速减少，已被撑大的乳房表皮在内容物减少的情形下，自然就松垮了下来。原本乳房较大妇女，若加上没有穿戴胸罩的习惯，下垂的情形会更严重。

大多数妇女是由于哺乳期身体消耗较大，带孩子又辛苦，使体内储备的脂肪消失，体形变瘦，再加上不注意哺乳期和哺乳后的乳房保护，便造成乳房缩小。

有些妇女专注于哺育孩子，怕再次受孕，对性要求淡漠，缺少了性刺激，也可能使乳房发生萎缩。

那么如何避免产后乳房萎缩呢

在怀孕当中应该随着乳房的增大，选择适当尺寸的胸衣，决不可不穿，否则妊娠期乳房由于其纤维结缔结合难以承受腺体组织的急剧增长，致使乳房下垂。产后也要随着乳房的缩小，换穿较小尺寸的胸衣，才足以提供适当的支撑。

适合安排哺乳期的生活，保证营养和睡眠充足。哺乳时间以10-12个月为好。有些妇女为保持体型美而不给孩子喂奶，这种做法是错误的，一来母乳是婴儿最完美的营养品，二来，经由哺乳也可避免乳房缩小太快，而减少乳房下垂的机会。不要使用吃退奶药、打退奶针进行退奶，这样会造成乳房急速收缩，导致乳房萎缩、塌陷，皮肤松弛，失去弹性，可以用抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物;逐渐减少母乳的次数和数量或不再让宝宝吮吸母乳。

马奶酒的类型

发酵型奶酒

发酵型奶酒是完全采用草原优质牛奶和乳清发酵酿制而成，剔除了牛奶中易使人体发胖的脂肪，富含18种氨基酸、多种维生素、钙、锌等人体必需的各种微量元素。酒体因富含氨基酸、维生素等而显出浅金黄色，奶香纯正、酸甜适口、醇和爽净。度数一般在18度以下。百吉纳奶酒属发酵型奶酒。百吉纳奶酒以源自大草原优质乳和乳清为原料利用现代生物工程技术、酶工程技术、纳米技术和世界专利技术装备，严格按照ISO9001国际质量管理体系标准要求控制的条件下，精心酿制而成。

蒸馏型奶酒

蒸馏型奶酒以乳清液和鲜牛奶为原料，经乳酸、酒精发酵，液态蒸馏制成。蒸馏奶酒无色、清亮透明，无悬浮物无沉淀。

酒精度

按照奶酒国家标准的工艺要求，发酵型奶酒属于低度酒，酒精度不高于18度。

蒸馏型奶酒是在发酵的基础上，通过加热提纯酒度，损失了绝大多数的营养物质，酒精度较高，在19-48度之间。

饮用方式

因发酵奶酒富含丰富的氨基酸、维生素容易分解氧化，应避光保存。在保质期内早饮为好，最好是即开即饮，打开之后没有喝完就需要及时扣盖并冷藏，冷藏七天为宜，这样才能防止酒体内的营养物质减少并确保饮用的口感与质量。

适宜温度5-16度，冰饮口感更佳。

根据个人喜好可以与其他饮料如雪碧、绿茶等或酒调配饮用，更具独特风味。

根据个人饮酒实际情况，适量饮酒，建议饮用量为每次125ml以下。

乳汁淤积硬块怎么办

当乳房有肿块或是疼痛的状况，最正确的方式：

1.先以毛巾包住冰块冰敷10-15分钟才能有效减轻胀奶以及疼痛的状况，在冰敷时也要注意冰块的温度，基本上敷上去时，只要是自己能接受的冷度就可以放心冰敷，绝对不可以冻伤，所以敷的时间以15分钟为限，且不要直接将冰块敷于乳头上，冰块可能会刺激乳头，使胸部疼痛的情形更严重。

2.冰敷完后接着去冲热水澡，促进乳房血液流通，使阻塞在乳腺中的乳块化解，3.然后立刻亲喂宝宝，在亲喂宝宝的同时按压乳房周围进而慢慢的施加压力于肿块上轻轻按揉。按摩地方从靠近乳头的周围再慢慢扩大到乳房外围持续20分钟，再去冰敷冲热水澡，不断重复着上述3个步骤会使肿块慢慢变软然后消失，如不亲喂可以用转速最小的挤乳器代替。以边挤边按摩的方式软化硬块。

平时畅通乳腺可建议可由另一半协助按摩，达到让妈妈放松的目的。可以涂一些按摩精油用双手掌心以及指尖按压的方式沿着后脑勺，从发际往下至脊椎两侧，还有肩胛骨周围特别是天宗以及周围的穴道以适当力度来作按摩，平时可以适量补充卵磷脂Lecithin，目的在于降低母奶的浓稠度以避免肿块的发生。尽量养成定时挤乳的规律，不要等到乳房很胀的时候才去挤，这样不但容易得乳腺炎，长期下来，可能会使奶量减少。

如果真的常常导致乳腺炎，或是乳汁自然渐渐变少，即可考虑停止喂奶。退奶是不得不做的一个决定，打退奶针或吃退奶药有可能会让胸部变得比之前更小，而使用中药退奶的好处在于胸部缩小的比例不会太明显，而且不会有西药造成身体不适的副作用，除非中药退奶效果不佳才建议妈妈以西药退奶。

退奶先从日常饮食着手，首先减少食物中的含水量及平时的饮水量，然后采用渐进式停止喂奶的方式。妈妈可以每2天左右，减少一次哺乳次数，依次循序渐减，让泌乳激素和催产素的分泌产生，将有助于退奶。此时多吃退奶的食物如韭菜、花椰菜、麦茶、人参茶、咖啡、萝卜等。

然后用炒麦芽退奶，炒麦芽有双向作用，小剂量可消食开胃，帮助消化吸收增加气血生成，促进乳汁分泌大剂量或长期使用会耗气散血，中药只要可以破气得药都可以当作退乳药，而炒麦芽是最安全的，一般中药用来退奶指大剂量的炒麦芽退奶，用量可以到150g约4两，加上枳壳5钱，山楂5钱用1000CC水煮滚后再用小火煮30分钟放凉，当开水频繁饮用，也可加点冰糖，即会有退奶的效果。饮食宜清淡，少吃烤炸辣刺激性、高蛋白、高热量，避开发奶食物。有些妈妈体质气血旺盛，单喝麦芽茶效果不好，则需要配合其他中药处理。

哪些食物吃了退奶 圆白菜

遥远的古代智者们，就发现在肿痛处敷上白菜汁对人体的好处多多，像是减轻扭伤或骨折引起的水肿。而科学家们将想像力无限延伸后，人体实验发现，圆白菜不止好吃，更能缓解乳房肿胀所造成的疼痛不适。

不过，仔细阅读圆白菜VS退奶的文献，其实是以「外敷缓解乳房胀痛」为主，而非「内服减少母乳量」。目前没有文献表示用「吃的」圆白菜会影响泌乳量。

哪些食物吃了退奶 薄荷

文献指出，如一般普通稀释后的薄荷茶、或是薄荷口味的食物、零食或调味料，这样的中低剂量，对于母亲产乳量影响不大。

探究薄荷会减少泌乳量的原因，是当中成份会导致抗半乳糖的作用，进而减少母乳量。在一些妇女的个案报告中，若是高剂量的薄荷或是使用高浓度的萃取精油，像是薄荷超凉成分的牙膏，是有可能导致发奶量变少。