气血两亏月经量少怎么办

气血两亏月经量少怎么办

如果女性是因为压力过大、精神不好等原因造成的气血两亏，月经量过少，就要注意调整自己的心情和情绪。或者用中药阿胶黄精丸调理。

阿胶黄精丸是源自于唐代调经养颜方，是中医妇科千年来的传统方法，堪称药食疗法之最。宫寒和气血两虚是相互关联的，气血不足可以导致宫寒的出现，出现诸如面色淡白、气短困倦、痛经、经期迟或经量少等的症状出现。而宫寒则会导致气滞血瘀。有宫寒月经量少的女性平时可多吃多吃高能量的食物来暖身，例如大枣、花生、龙眼、核桃。饭前喝一小碗热汤，可以缓慢地帮你蓄积体内热能。少吃寒性食物，例如螃蟹、西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，即使是加热后，也要少吃、适可而食。宫寒月经量少需要慢慢调理，除了在饮食上注意之外，还要注意保暖，适当参加体育锻炼，多用热水泡脚。不熬夜，也很重要。

月经提前吃乌鸡白凤丸管用吗 温馨提示

根据以上内容我们可以知道，月经不调在中医里面分为多种类型，而乌鸡白凤丸只适用于气血两亏型的月经不调，至于什么气血两亏则需要专业医生的辨证论才能准确判断，因此，即使乌鸡白凤丸对月经提前可能有疗效，切记不可盲目服用。

经期量少该吃什么调理

月经量少要先弄清原因，是体质、疾病还是营养不良引起的。
体质引起的女人经期量少主要分为四种类型：

1、血虚型治疗原则：养血和营调经
症状：月经量少、色淡，人会出现心悸头晕，面色蜡黄，下腹部空坠，舌质淡、脉细的症状。
（1）偏方：黄芪当归水
配方：黄芪30g，当归12g。
做法：加水水煎服
作用：养血调经，主治气血两亏型经期量少。
2、肾虚型治疗原则：补肾养血调经

症状：月经量少、色淡，足跟痛、头晕耳鸣、尿频，脉沉细无力。
（1）偏方：归参山药猪腰（摘选至《百一选方》）
配方：当归10克，党参10克，山药10克，猪腰500克，酱油、醋、姜丝、蒜末、香油适量。
做法：剔去猪腰筋膜、肾盂，洗净，将药材装入，扎紧口，加水清炖至猪腰熟透，出锅后切成薄片，拌入酱油、醋、姜丝、蒜末、香油食用。
作用：益气养血，补肾。专治气血亏损，肾虚引起的经期量少。

3、痰湿型治疗原则：祛湿通经络
症状：月经量少、色淡红，质黏腻如痰，体态臃肿、胸闷恶心、白带多黏液，舌胖、苔白腻，脉滑。
（1）偏方：红枣薏米粥
配方：红枣10颗，枸杞20克，薏米仁50克，黑米50克，红糖适量
做法：加水熬成粥，出锅前加入适量红糖。
作用：补血、祛湿，主治痰湿型经期量少。

4、血瘀型（宫寒）治疗原则：活血暖宫调经
症状：经少色紫，会有血块，血块排除前会有痛感，排除后痛感减轻，舌紫暗、脉涩。
（1）偏方：鸡蛋益母草
配方：黑骨白毛乌鸡一只，益母草500g,归身120g、续断60g、姜18g归身120g、续断60g、姜18g。
做法：益母草500g（分4份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干）。放入鸡堂内，用清汤煮，鸡淡吃，或拌酒吃。鸡骨、药渣焙干，加归身120g、续断60g、姜18g，一同研磨成粉末，炼蜜为丸，每丸9g。
作用：活血养血、暖宫。主治宫寒型经期量少。

女人气血两虚月经量少吃什么调理

我们都知道气血两虚即中医学中的气虚和血虚，气血两虚的结果会导致身体各脏腑功能减退，引起早衰月经量少的病变。中医临床发现气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过少者等，其主要表现为;既有气虚的表现，又有血虚的表现。常见有小便淋漓不畅，或尿道口有秽浊之物流出，或带下异常，小腹胀痛，舌暗，苔白，脉弦细，月经量少，月经颜色淡，痛经等症状。这是由于久病入络，或由于湿热之邪阻滞经脉、气血瘀阻所致，或先天或大病或久病之后所至脏腑气血生化功能衰退。

最近有不少女性在打听气血两虚，月经量少吃啥药，气血两虚月经量少属中医学范畴，吃药应吃中药才好。比如有滋补作用，又有补气养血阿胶黄精丸，患者服用后会平衡气血，使达到气血足，身体好，月经量正常的状态。在服用阿胶黄精丸期间，平时饮食营养要合理，食物必须多样化，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等都可以起到补气血，帮助月经量恢复正常。

流产后出血少是正常的吗

引起自然流产后月经少的原因有：

(1)内分泌功能失调。由于垂体功能低下，卵巢分泌不足，因而子宫内膜增生不足，内膜较薄，脱落时出血量少>，由于对垂体功能抑制，某些患者也可出现自然流产后月经少。

(2)子宫本身病变如子宫内膜发育不良，由于结核性病变破坏了部分子宫内膜，多次粗暴刮宫损伤了子宫内膜等，就会出现自然流产后月经少。

(3)尽量少做人工流产，以减少对子宫内膜的损伤。

(4)避孕药应与其它避孕措施交替应用以避免对垂体功能过度抑制。

一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，您的情况建议您做个内分泌的检查，看一下体内的激素水平是否正常。

所以当自然流产之后月经量减少，首先应该采取积极的态度进行治疗，如果月经量不是逐渐减少的话也不必大惊小怪，注意平时多吃一些补气血的食物，还要进行重要调理内分泌。因为自然流产之后会影响气血的，很多女人只时候会出现气血两亏的现象。

乳房胀痛月经黑什么原因

肾虚

肾虚的女性同样会出现有不同程度的经血颜色发黑现象，并且这些女性同时还会伴有月经周期先后无定，量少，色淡红或是黯红以及质薄的症状。而在月经期间，这部分女性还会经常出现有各种不适症状，常见的有腰膝酸软、足跟痛、头晕耳鸣等。

气血两虚

如果女性存在有气血两虚的情况，那么同样会导致经血颜色变黑，与此同时还会出现有痛经、月经量少等现象。导致女性气血两虚原因有很多，常见的有营养不良及自身免疫力下降，因此对于这部分女性而言在平时生活中一定要注意补充营养以及增强免疫力。一旦有气血两虚的情况出现，部分女性就会出现有月经周期提前或错后，经量增多或减少等情况。而且经血还会出现有色淡，质稀的现象，而在月经期间这部分女性还会存在有神疲肢倦、头晕眼花、面色苍白或萎黄等症状。对于这部分女性而言补气补血是关键。

为什么月经是黑色的

一般来说，女性月经量少月经颜色发黑与气滞血瘀有关，女性出现血滞血瘀，血虚，血瘀后就会有月经量少月经黑色的症状。病人多表现为，月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。

另外女人月经量少，月经血发黑与气血两虚有关。这种病人多表现为，月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。

心情郁闷

女性朋友如果心理上受到了很大的刺激或是经常生闷气的话，就很有可能会导致内分泌出现紊乱，从而造成月经量过少，这样经血就不能很快的流出，从而就易出现黑色的月经。

过度节食

现在有很多的女性朋友，可能会为了保持一个好的身材，而选择过度的节食，这样就很容易让自己体质变差，从而造成气血两虚，使月经量减少，延长经期时间，导致月经是黑色的。

作息时间不规律

如果女性朋友经常的加班熬夜，使身体的抵抗力下降，这样是很容易造成月经量减少的。而且要是不注意腹痛的保暖，尤其是在月经期让子宫受了寒，那么就会使盆腔里面的血管不断的抽缩，这样就会减少月经量，不仅会颜色是黑色的，还有可能会因此造成闭经。

气血两虚出现月经黑色

月经周期提前或错后、经量增多或减少、经期延长、色淡、质稀。或少腹疼痛,或头晕眼花、或神疲肢倦、面色苍白或萎黄、纳少便溏。舌质淡红,脉细弱。治疗宜气血双补。

血寒出现月经黑色:经期延后,量少,色黯有血块。小腹冷痛、得热减轻、畏寒肢冷。苔白,脉沉紧。治宜温经散寒。

经期可以吃羊肉吗

1、羊肉经期可以吃吗

一般来说，女性正常经期是可以适当吃羊肉的。而且，羊肉温补，且富含蛋白质，是瘦肉，月经期由于失血归损，吃羊肉是有好处的。

2、经期血量较大最好不吃羊肉

经期血量比较大的女性最好是不吃。毕竟羊肉是燥热之物，多食后容易造成体内虚火旺盛，伤阴动血，所以经量大的人，服用后，可能会造成经期延长，经量增加。

3、经期短经量少的人宜吃羊肉

反之经期短，经量少的人则吃羊肉是有好处的。比如身体过寒，寒凝，而导致血液不畅，月经量减少的人吃羊肉很不错。

羊肉对对腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏的月经不调患者有治疗和补益效果，适宜于冬季养生食用。但是也不能过多，否则容易上火啦。

经期血量正常标准：正常月经期的月经血量为20-120毫升，多数为50毫升，以月经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。

月经量少可以喝四物汤吗 什么时候喝比较好

“四物汤”是中医补血、养血的经典药方，其药物组成为熟地12g，当归9g，白芍9g，川芎6g。用法：水煎服。熟地可滋阴养血填精，白芍可补血敛阴和营，当归可补血活血调经，川芎可活血行气开郁。配方特点：补血配活血，动静相伍，补调结合，补血而不滞血，行血而不伤血。

四物汤可补血活血，用于营血虚滞证。心悸失眠，头晕目眩，面色无华，妇人月经不调，经量少或闭经，表现为舌淡，脉细弦或细涩。

所以，因营血虚滞导致的月经量少可以通过喝四物汤进行调理。那么，对于月经量少的女性，四物汤什么时候喝比较好呢?

月经量少的女性一般在生理期结束后喝比较好，生理期时不要喝，否则可能会有不良的作用;吃饭之前半小时服用效果较佳;感冒、发烧的时候不要喝，以免上火，加重病情。此外，需要注意的是：四物汤不是每天都能喝的。如果天天服用，会造成经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白。所以一般不建议把四物汤当成日用补品，若长期服用，可能会造成体内荷尔蒙失调，甚至会诱发子宫病变，所以，使用前务必询问中医师。

四物汤也不是每个人都能喝的。作为一种补剂，四物汤具有温燥性质。所以，对一些热性体质或内热比较大的人来说，服用四物汤容易上火、长痘痘、口干舌燥。此外，方中的熟地、当归对有一些胃肠功能不好的人来说，容易引起腹泻。

所以说，四物汤的使用要选对人，选对时间，才能发挥它的最大功效。

月经量少的女性，除了四物汤外，还可以选择其他药物进行调理，患者可以去多多了解的药物有：

安坤赞育丸:益气养血，调补肝肾。用于气血两亏，肝肾不足所致的月经不调、崩漏、带下病。症见月经量少、或淋漓不净、月经错后、神疲乏力、腰腿酸软、白带量多。

益母草颗粒:祛瘀生新。用于月经量少、后错，经来腹痛。

八珍益母胶囊:补气血，调月经。用于妇女气血两虚，体弱无力，月经不调。

经期可以吃羊肉吗 经期短经量少的人宜吃羊肉

反之经期短，经量少的人则吃羊肉是有好处的。比如身体过寒，寒凝，而导致血液不畅，月经量减少的人吃羊肉很不错。

羊肉对对腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏的月经不调患者有治疗和补益效果，适宜于冬季养生食用。但是也不能过多，否则容易上火啦。

气血两亏月经量少怎么回事

气血两亏月经量少怎么回事?

在中医里面经常会说气血是生化的根源，但是气血主要会来源于人体脏腑之中，并且它们的关系是互相协调互为补充的，如果气血充盈通畅，那么人就会健康没有疾病，但是如果气血两亏就会诱发一系列的问题。尤其对于女性朋友来说，如果出现气血两亏的问题，就会出现脸色苍白、头发脱落、月经量少等问题，总而言之气血两亏月经量少是非常常见的现象。

那气血两亏月经量少该如何进行调理呢?

(1)日常生活中根据温度以及环境的变化，适当的做好保暖措施，千万不要因为贪图凉爽导致外邪入侵，损害了气血的同时还有可能会引发相关的月经疾病。

(2)在饮食调理上应该更加重视，首先一定要做到定时饮食并且避免暴饮暴食的习惯，饮食习惯当中尽量培养营养均衡却又不油腻上火的食物，帮助机体补充营养的同时也能够避免脾胃受损生化不足，因此一定要注意相关的饮食搭配。

党参可以生吃吗 党参经期可以吃吗

看个人情况而定。

经期能否吃党参是因人而异的，因为党参的主要功效是补气血，具有调养的作用，对于月经期间身体虚弱，或者是月经量不足的女性，经期食用党参可以补气血两亏，同时还可以缓解月经量少的情况，但是对于身体健康的经期女性来说，是不建议吃党参的，因为吃了党参可能还对月经有一定的影响，导致补气过量的情况，不利于女性月经，所以对于经期正常的女性，最好不要食用党参。

脸色发黄是什么原因

(1)脾胃虚弱

生成血液的基本物质主要来源于脾胃所化生的水谷精微。脾胃功能强健，可将摄入的水谷精微转化为气血。如饮食不节或肝胆之病横犯脾胃，致脾胃功能减弱，精微不足，生化无源，久则出现气血两亏。气血两亏则可进一步引起其他脏腑功能失常。

(2)饮食不足

人体脏腑靠气血津液滋养，气血津液靠水谷精微来化生。如饮食数量不足，长期饥饿，气血生化无源，势必导致气血两亏。另外，饮食量虽然充足，但嗜欲偏食，亦同样出现造血原料的缺乏，使生化之源不足，而出现气血两亏，并导致其他病证。

(3)失血过多

外伤失血过多，月经过多，或其他慢性失血证皆可造成气血两亏证。另外，由于出血，日久则导致瘀血内阻，脉络不通，一方面造成再出血，另一方面也影响新血的生成，继而加重气血两亏。

月经量少发黑是什么原因 气血两虚

月经量少发黑可能是由于气血两虚，导致气血循环不足引起的。

主要表现：月经周期不规律月经量少儿发黑，经血颜色偏淡较稀薄，或伴有腹部疼痛、头晕眼花，以及面色苍白、舌质淡红。

调理的方法：主要是补足气血。