儿童护眼灯真的护眼吗

儿童护眼灯真的护眼吗

“为孩子买盏护眼灯，可没多久发现孩子的近视度数竟然从200度涨到了450度!”日前，家住南京玄武区的李女士给本报打来电话，称其为即将中考的儿子花300多元买了一盏护眼灯，可用了没多久竟发现孩子的近视度数涨了。护眼灯到底能否真正有效预防近视?记者调查发现，其实护眼灯更多是商家玩的概念。“保护眼睛指望用什么灯都不靠谱，最有效的就是加强对眼睛保护的重视，不要用眼过度，同时多做户外活动。”省中医院眼科主任王育良表示。

家长质疑：用了护眼灯，孩子近视度数从200变成450

“儿子用了护眼灯1个月之后，近视度数不仅没能保持反而加深了，这可怎么办呢!”家住玄武区的李女士告诉记者，她的孩子目前在市区的某所重点中学里读初三，现在正处于中考的冲刺阶段，为了防止孩子的近视度数加深，李女士特地在灯具店为孩子买了盏护眼灯，可用了没多久发现孩子的近视度数竟然从 200度涨到了450度，这可急坏了李女士。“这个护眼灯用的灯管好像跟我们平时市场上买的灯管没什么区别，不知道到底是怎么护眼的?”

专家观点

护眼灯玩的是概念，用久也疲劳

护眼灯没有“国标”，厂家按自己标准生产

昨天，记者来到位于南京中山东路的一家灯具市场了解情况，发现市面上的护眼灯真是五花八门，价格从20多元到300多元不等。一位销售人员告诉记者，目前市场上护眼灯的种类很多，好一点的护眼灯可以根据自己的需要调节灯光。

儿童护眼灯真的护眼吗

销售人员一边说一边接上了一款价格较高的护眼灯给记者做演示。“普通的台灯发出的光都是那种比较刺眼的强光，因此在这种台灯下学习时间过长的话，对人的视力有很大伤害，而护眼灯发出的光是柔和的自然光，且亮度相对而言比较稳定，也不闪烁，这样可以有效地保护视力。”当记者问及护眼灯有什么样的标准判定时，这位销售人员告诉记者，护眼灯都是各个厂家的标准，国家尚无统一的生产执行标准。

护眼灯所谓的“无频闪”其实是“高频闪”

记者在网上搜索了一下，发现有不少打着所谓科技、智能护眼灯的广告，这些广告中的护眼灯都有着“无辐射”、“无频闪”、“无阴影”、“无炫光”等功效。一位业内人士告诉记者，所谓护眼灯最主要的卖点是指“无频闪”，也就是说这种灯的光线稳定，不会一闪一闪的，而这只是相对于日光灯而言的。护眼灯从真正意义上讲，不是无频闪而是高频闪，是高到人眼感觉不出的速度而已。正是由于护眼灯的这个特点，它所发出的光线相比日光灯而言更稳定更舒服。“护眼灯的基本工作原理就是把低频闪提高至高频闪，但高频闪绝是广告中所说的那样无频闪，长时间在这种灯光下看书，眼睛同样会产生疲劳。”

“护眼功能”没有检测，与普通灯没多大差别

“护眼是一种功能性的判定，最终的效果是用眼睛来决定的。国家虽然对灯具有产品标准，但对‘护眼灯’却没有统一的标准。这些所谓的护眼灯产品性能就是普通灯。在检测的时候，质检部门只能检测它有没有达到产品的标准，但是对‘护眼’这个功能是无法判定的。”南京市质检部门有关人士告诉记者，其实护眼灯更多的只是商家玩的一种概念，并没有准确的数据来支撑它所谓的护眼功能。

“使用护眼灯与普通灯没什么太大区别，一般情况下节能灯基本就能满足人们日常的用眼需求。”不过对于一些人质疑护眼灯是否因为高频闪而会对大脑产生高辐射的问题，南京军区南京总医院神经内科主任刘新峰表示，也不能因为对护眼灯的护眼功能有质疑，就说它一定会产生多大的伤害。“现在人生活里接触的辐射有很多，辐射要到一定的剂量才会对人体产生聚集效应，现在没有任何实验证明护眼灯会产生伤害大脑的强辐射。”

专家观点

视力下降不能将“罪魁”归于护眼灯

孩子使用的灯光不要有颜色

用了护眼灯，为什么孩子的近视度数反而加深了?是不是护眼灯的质量出了问题?省中医院眼科主任王育良表示，“护眼灯”能否“护眼”并没有经过科学论证。导致孩子的视力出现问题的状况有很多种，也不能完全将“罪魁”归结于护眼灯。

针对不少家长关心的灯具质量问题，王育良从基本的光源角度进行了解释。他将孩子们书桌上最常见的台灯光源做了个分类：白炽灯光源、日光灯光源和节能灯光源。“白炽灯的光偏红，光线里的红外线成分较高，将电能转化为光源的光效比较低;日光灯的光效比也只有20%，而且光线闪烁性高;所以从光效比的角度而言，节能灯相对较好一些。”王主任告诉记者，其实对于每秒闪20次以上的光来说，人眼看来就是比较稳定的光源了。什么样的灯光能保护眼，什么样的灯对眼睛伤害大，其实目前也没有明确的实验结果。

那么，家长该如何来正确使用光源呢?王主任建议：第一，给孩子使用的灯光不要有颜色。不少家庭都安装了有颜色的吊顶灯，色灯是不适合作为阅读光源的，视细胞能够同时看到红、绿、蓝三种颜色，如果光源偏重于单一的一种颜色，对于视力的损伤较大。浴霸的灯光更是绝对不能直视，它发出的是红外光，严重伤害视力;第二，灯光的亮度适合很重要。“既不要太亮，也不要太暗。

保护眼睛指望用什么灯都不靠谱

特别要重视给孩子远眺的机会

孩子身体要紧，但学习也不能放松!在记者的采访中，不少家长都抱着这样的观念，一方面让孩子加班加点地温习功课，另一方面则是花钱购买最好的护眼灯，同时让孩子定期做“眼保健操”，以此达到“劳逸结合”的效果。但王育良认为，眼保健操每一节的“规定”都是从理论上推导的，不能依赖这个来保护眼睛。

“对于光源而言，越接近日光的灯光越适合眼睛的发育。因为我们的生活环境中最经常接触到的便是自然光。”王育良主任说，全光谱光源才是最接近自然光的光线。而全光谱光源可以简称全谱光，和太阳一样可以拥有红橙黄绿蓝靛紫七种颜色，因此可以将对眼睛的伤害降到最低。“保护眼睛指望用什么灯都不靠谱，最有效的就是加强对眼睛的重视，同时多做户外活动。”王育良建议：“父母可以把孩子的书桌放在窗下，给孩子提供远眺的机会。”

近视小调查

五六年级学生近视率近五成

省中医院和南京白下区教育局曾经联合完成过一项名为“近视对儿童心理发育的影响”的调查，发现尽管每天都按时做“眼保健操”，但接受调查的28所学校五六年级的学生中近视率将近五成!近视眼在小学五六年级的发病率高达43.4%。记者了解到，在接受调查的28所小学的3252名学生中，近视人数高达1411人，发病率高达43.4%。近视发病率最高的小学高达51.6%，而最低的也有29.9%。这样的调查结果足以让不少人瞠目结舌。其中男生的近视发病率为38.7%，女生则比男生要高出了 10个百分点，高达48.7%。

普通台灯与护眼灯到底有什么区别?

护眼灯，是一种利用现代高新技术研制而成的照明用灯。其区别于普通照明用灯的突出特点是：

首先，它采用了可减少频闪的电子振流器;

其次，使用显色性好的三基色灯管，与普通照明用灯相比，十分接近自然光;

第三，护眼灯的灯罩内普遍衬有能增强光效的反射板，同时其灯槽较深，避免眩光刺眼。

怎样挑选护眼灯

护眼灯的挑选有三看。一要看外观：这个外观指的是护眼灯的光线，合格护眼灯的光线一般无任何频闪，比较柔和，不刺眼，光线的亮度比较均匀。二要看证件，护眼灯的产品合格证、产品安全认证证书等各种证件要齐全，还要有充足的备件如灯管，以保证消费者不时之需。三要看售后服务：护眼灯的使用和保养方法尤其重要。在销售前，应该有导购人员当场演示，而产品出售后，一定要有真实的报修地址和电话。总之，要想购买到真正“护眼”的护眼灯具，你还得睁大双眼到有一定规模的商场里挑选。最后，选购护眼灯时，要注意国家安全强制认证的标识CCC，“3C”。

护眼灯的频闪如何测试

频闪测试的小窍门：(1)可以用手机拍照状态或摄像头状态做简易测试，屏幕上普通台灯或日光灯等频闪闪烁明显可见。(2)将专用检测陀螺放在灯具下旋转，若看检测陀螺上黑白相间的图案，并不随着旋转的速度而发生变化，而是稳定的光环图案和色彩现象，则表明灯光没有频闪;若专用检测陀螺产生多道色彩不同的光环，并且各道光环会随着陀螺旋转速度的变化而变化，表明这只灯具产生频闪，且色彩越浓的灯具，频闪与频闪效应危害越重。

学生护眼灯什么牌子好

关注视力成为现代社会的焦点，因此专家常常解说各种保护视力的方法，譬如经常对眼部做按摩，观察远方物体等等，而一些常见家居用品也冠上了护眼的功效，譬如最近传的很久的护眼灯，又或者是护眼罩等诸如此类物品。但是这些物品真的有效吗?其实是有一定的疗效的。就拿最近传的很广的学生护眼灯来说吧，确实能够缓解眼部疲劳，对恢复视力有所帮助。但关键是要选好牌子，才有质量保障。那学生护眼灯什么牌子好就成为极为重要的问题。

首先介绍一下学生护眼灯的品牌，欧普照明、 飞利浦、孩视宝、欧司朗、冠雅等都是护眼灯中非常优质的品牌。那么至于学生护眼灯什么品牌好呢?人们常常会发出如此的疑问，其实大家并不用纠结于哪种品牌最好。品牌只是信誉的保障，相对来说知名品牌厂家在产品出厂时经过了严格的质检工序，产品质量会有所保障。因此选择以上的知名品牌即可。

不同品牌不同款式学生护眼灯对眼睛的保护原理也是不尽相同的。大致可以分为以下几点：

1：太亮或太暗都不好，因此台灯采取合适的照度即可保护视力。

2：色彩接近阳光，则看东西更加清晰，因此台灯以接近阳光的色彩会对视力较好。

3：闪烁频繁的对视力的危害较大，有种台灯就是以减少频率来保护视力的。

因此在挑选台灯时不应盲目的纠结于学生护眼灯什么牌子好，也要认清每种品牌的台灯的护眼原理，这样才能从根本上了解对自己视力有所帮助的到底是哪种类型的台灯。在了解过学生护眼灯应该怎样选择后，接下来我们就一起来探讨一下学生护眼灯那个牌子好，具体价格是多少，不同学生护眼灯之间有什么不同。

学生护眼灯什么牌子好?品牌产品固然重要，但是却万万不可忽略其护眼原理，两者结合来选购护眼灯，才是最正确的方法。学生护眼灯对眼部的保护是有一定疗效的，缓解眼部疲劳，这些是学生护眼灯的最大功效。大家若要保护好视力，需要借助于一些物理手段辅助治疗。

护眼灯真的能护眼吗

孩子们在学习时该如何正确用灯呢?

专家表示：孩子用灯，最好采用两个光源，房间天花板的大灯要亮，最好选用传统的白炽灯，接近太阳光的混合色，亮度以45瓦左右为最佳，这样对眼睛舒适度效果最好。另外，在书桌上再添置一个台灯光源。台灯的放置也是有讲究的，一般来说，右手握笔的话，台灯就放在左侧，灯光不要直对眼睛，要比视线低一些，照在书本上，这样既消除了光线阴影，保证光线均匀度，也提高了用眼舒适度。

如何判断护眼灯好坏

第一个要素就是照度,照度就是要求这个光源的亮度要适中,太亮不行,太暗也不行。

第二个要素就是色彩,色彩最主要的是它的清晰度,最好接近阳光,这样我们在看物体的时候会更清晰。

第三个是频闪,因为灯在光源驱动的时候,它出现光的闪动,这个闪动如果太频繁,对人的眼球、瞳孔和肌肉都会造成疲劳和伤害。

第四个要素就是紫外线,因为紫外线越强,对人眼的伤害也就越大。

保护视力 用眼习惯是关键

专家表示没有真正意义的护眼灯，“护眼”只是商家促销的一种噱头。只要用的是交流电，肯定会有频闪。大多数情况下白炽灯的使用者得近视的几率要小于使用护眼灯的人，提倡大家在学习的时候使用白炽灯。

日常生活中，不少家长把选择一台高档“护眼”台灯认为是对孩子眼睛负责任的做法。业内人士建议：小孩保护视力，用眼习惯是关键。首先，尽量控制孩子近距离用眼时间才能更好地保护视力，现在孩子用眼负担重，应尽量多地增加户外活动;其次，家长要监督好孩子的用眼习惯;再次，学校老师也要尽量优化孩子们的用眼环境。

名解词释

什么是护眼灯?

护眼灯就是“高频护眼灯”，但真正来说这并不是“无频闪”而是闪烁的秒次太高，骗过人的眼睛每秒能接收的频率，造成无频闪视觉假象，迷惑人眼。高频闪烁又引出了另一个隐性问题，那就是电磁辐射和电磁污染，会严重影响大脑和生理机能的。

儿童护眼方法

1、养目。家长平时要注意孩子的膳食均衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，让孩子多吃新鲜蔬菜、水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。

2、极目。早晨时，带孩子到空气清新的地方，让他自然站立，两眼先平视远处的一个目标，再慢慢将视线收回，到距眼睛35厘米的距离时，再将视线由近而远转移到原来的目标上。这样反复数次，然后再进行深呼吸运动，对调节眼功能很有好处。

3、熨目。让孩子每天在早晨或睡前，取坐姿或立姿，闭目，两手掌快速摩擦至发烫，而后迅速捂在双眼上，这时眼睛会感到一股暖流，这样反复数次，可通经活络，改善眼部血液循环。

4、浴目。用热水、热毛巾或蒸汽熏孩子的双眼，每天1~2次，每次5分钟左右，可结合洗脸、喝热水时进行，也可单独将菊花、竹叶之类的中药水煎取汁，趁热熏眼部，待水变温后再以药水洗眼，有清热明目的功效。

儿童护眼的小妙招有哪些

儿童护眼小妙招1、：营养要增加，我们的眼睛虽然小，但是眼部的不同也是需要不同的营养成分的，只要有足够的蛋白质、维生素A、B、C以及钙质等，才可以满足眼部的营养需求，对于儿童来讲，保护好眼睛可以多吃鱼、鸡蛋、百合、胡萝卜、荷兰豆以及香菇等。

儿童护眼小妙招2、良好的用眼习惯：很多孩子都喜欢躺着，不在阳光直射的条件下写字、看书或者是玩电脑等，这些都是些坏习惯，家长们要教导自己的孩子，把这些坏习惯都要改掉，同时看书、写字以及玩电脑的时间不要太长，到了四十五分钟或者是一个小时，就要休息十分钟，让孩子休息一下，放眼远眺或者是闭目养神又或者是预防近视还有做些眼保健操等。

儿童护眼小妙招3、要防止眼睛受到外伤，家长要提醒孩子，时刻注意保护好自己的眼睛，不要正对其他人的面部以及眼睛射击或者是掷物，在有烟花爆竹的情况下要尽量避免，以防炸伤眼睛。

儿童护眼小妙招4、用热水蒸熏眼睛，家长可以使用热毛巾或者是热水又或者是蒸汽熏眼睛，每天可以做一到两次，每次的时间为五分钟左右，当然可以结合喝热水或洗脸的时候进行，也可以把菊花、竹叶类的中药进行水煎取汁，把眼睛热熏一下，当水变温之后在用药水洗眼，可以起到清热明目的作用。

学生护眼灯如何选购

挑选护眼灯主要需要注意产品质量外观、产品光源色温与产品的售后服务三大方面加以留意。此外消费者还必须具备护眼灯的一个小常识，护眼灯因产品光源频闪与光源强度都是调整到一个有利于保护视力的合理范围内的，因此市场上销售的护眼灯都是不能够调整光源强度的，如果市场上有些部分商家出售可以调节护眼灯强度的都不具有护眼功能。

挑选护眼灯注意事项一：护眼灯的外观质量。消费者在购买护眼灯时，应该认真检查灯体查看是否有破损、变形等影响产品质量的产品问题。另外还要检查产品是否具备产品准产证、质量监检号等一些企业生产资格证书，确保生产企业信誉质量。选择好护眼灯后一定要亲自接电，使用一段时间看灯光光源是否出现明显的闪烁、昏暗等问题。

挑选护眼灯注意事项二：产品光源色温。产品产品光源色温即产品光源的强度，这里面还有个小知识不同年龄阶段视力对光源的适应强度是不同的。一般小学生比较适应使用光源强度较弱，光线稍微偏红，更加柔和的护眼灯，而高中学生及高中以上年龄阶段人群，因年龄成长光源强度过弱反而不利于视力的保护，因此一般这一年龄阶段用户的护眼灯光源强度较大。

挑选护眼灯注意事项三：产品的售后服务。护眼灯的电管及许多配件都是采用特殊工艺制成的，因此一般灯具维修点都不具备处理护眼灯故障维修的能力。所以选择知名护眼灯生产商家及买家就非常就要了，它能够保障护眼灯的长期过程中售后服务难的问题。

护眼灯的价格

有句俗话是这么说的，一分钱一分货，好货不便宜，便宜不是好货。那么，妈妈们关注的护眼灯的价格又是如何的呢?

在市面上，护眼灯的价格参差不齐，便宜的则几十元，昂贵的则几百上千元。但护眼灯的价格不单单只由市场的需求量来决定，还取决与护眼灯的质量、品牌等。欧普、飞利浦、冠雅都有护眼灯，价格上都不统一，价格的高低还是要取决与选购的品牌。比如说欧普护眼灯的价钱相对于飞利浦这个国际品牌来讲要便宜一些。

然而有专家建议：选灯不能只看价格，护眼更不能只靠灯。

据记者不完全统计，市面上经营护眼台灯的厂家有孩视宝、欧普、雅格、冠雅、飞利浦、好视力、明可达等品牌。其中飞利浦、孩视宝、欧普、冠雅的护眼台灯市场占有率高、种类繁多，即使打折促销后价位仍很高。

从价位上看，电热型台灯售价在30元至80元不等，直流护眼灯一般在200元至400元之间，高频闪护眼灯售价大致在100元至300元，而新型LED芯片护眼灯售价则高达300元至700元。

这些护眼台灯售价不菲，功效各有千秋。

学生护眼灯哪种好

护眼灯的功率不能过大，否则对视力损害是无法修复的。由于许多的家长都没有任何关于护眼灯的专业知识，大家都是抱着漂亮的就买，加上一些企业为了自己的利益把功率做到18W、20W、28W这样的大功率，结果往往造成了许多的学生视力不断的加深，这应当引起家长的重视。护眼灯的功率其实一般在11W到13W这个区间最好，功率太低或者太高都会对视力产生很大的影响。

光照高度太低的灯对视力是有伤害的。国家明文规定的台灯距离桌面的距离最少也应当不低于1000px，但是有许多的节能灯灯管距离桌面的距离却相当的近，就算一般的也在750px左右，其实这是对眼睛伤害很大的。所以当我们选择护眼灯时需要看到那些是合格的那些是不合格的，不要贪图便宜而得不偿失。

护眼灯裸露在外的灯管发出的眩光对视力有伤害。当我们选购护眼灯时我们常常有这样的感受，护眼灯前面没有任何的眩光阻隔装置，因此我们会感觉到有眩光就在我们的眼前。其实在我们使用护眼灯的过程中，眼睛余光会不可避免的接受到眩光的照射，这其实是对视网膜会照成永久的伤害。因此我们应当不选择裸露在外灯管的护眼灯品牌。

护眼灯的电磁辐射千万不能过高，否则会造成电磁辐射危害。我们每个人都知道电磁辐射是对人体有很大的伤害，尤其是当我们的大脑、眼睛晶体等长时间暴露在距离很近的电磁辐射中对大脑眼睛的伤害我们可想而知。当我们选择节能灯时最好让商家利用电磁辐射检测器予以甄别，这样我们才能免于受骗。

护眼灯未必真的能护眼

眼下，孩子的眼睛越来越受到父母的重视，使用护眼灯就是一项重要措施。但护眼灯真的像商家宣传的那样具有“没有频闪，保护眼睛”的作用吗?眼科专家提醒：“护眼灯”未必真护眼。

对护眼灯的“护眼”功效，专家表示：高频闪绝对不等于无频闪。护眼灯比过去的日光灯来说，确有一定的好处，但它绝不像广告中所说的无频闪，护眼灯发出来的光仍然是不连续的，是有一亮一灭的光。长时间在这种护眼灯下看书，同样会疲劳的。灯光过亮或过暗对眼睛都有损害，会导致视疲劳，从而使近视加深，同时光的频闪也会对眼睛有不良影响。现在市面上销售的护眼灯不是没有频闪，只是频闪的次数很高，人眼不能分辨，所以感觉跟没有频闪一样。有的护眼灯的光过亮，反而对眼睛不好。

专家建议消费者还是选用传统的白炽灯比较好。白炽灯是黄色的光，比较柔和，又因为没有交流电的干扰，所以光线比较稳定。