得了胃胀气我们该怎么办

得了胃胀气我们该怎么办

1、服用嗜酸菌

消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，开始你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即可乎息。

2、不宜搭配的食物

食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。

3、喝醋

用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。

4、嚼米汤

米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

总之，对于胃胀气需要找出自己无法消化的食物，进而避开这些食物。

放屁多到底是怎么回事

高纬度导致肠胃胀气

你是否留意过在坐飞机时，放屁的次数明显增加?其实这里面大有文章。研究发现高纬度会导致我们身体里的气体膨胀，随之我们会感到肠胃胀气。一想到经济舱拥挤不堪，实在无法在众人面前做出失礼的事，所以飞机上憋屁也是相当难受的。

健康食物未被消化充分

不是所有我们吃进肚里的食物都能消化掉。任何未被小肠加工消化的东西都会转移到大肠内进行发酵。然而我们身体排出的最难闻屁味都是最健康的食物造成的。水果、蔬菜、全谷物和豆类统统会产生恶臭。洋葱、花椰菜、西兰花、白菜和豆芽含有一种名叫棉子糖的碳水化合物，它不能被肠胃消化掉。

体内吸入太多的空气

我们放的屁有两大来源：一是大肠里残留食物发酵后产生的气体;二是我们呼吸进体内的空气。吸进体内的空气会经过我们的消化道。不过，如果吸进太多的空气，我们放出的屁就属于一种副产品，一般来说是无味的，而不是那种无声的、气味极臭的屁。这医学上称之为“吞气症”，意思是进食过快、嚼口香糖或喝太多的碳酸饮料会导致体内气体增多。

消化不良

有时候我们放的屁是无声的、但味道很难闻。这又是为什么?这可能是因为我们的身体很难消化掉一些特定的营养物。对于不同的食物类型，我们身体给出的反应也不同。人们难以消化的最普通一种物质是碳水化合物里的糖，紧接着是乳糖。

疾病的影响

我们放屁的次数和气味每天都会有所差别。如果放屁次数增多，胃胀并伴有腹痛或其它症状，可能是腹泻或便秘在捣鬼。如果放屁过多、屁味难闻，可能是得了肠易激综合征和乳糜泻等疾病。

怎么保护胃 我们该怎样保护我们的胃

1.养成良好的饮食习惯

食物以清、软、松为主；进餐要科学，宜坐着吃饭不宜站立或蹲着吃；宜定时定量，每餐食量适度，每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿，都应主动进食；宜少吃多餐，饭只吃七份饱，避免过饥或过饱或暴饮暴食，改掉“废寝忘食”、饥一顿饱一顿的饮食习惯，使胃保持有规律的活动。

2.温度适宜

饮食的温度应以“不烫不凉”为度，少吃生、冷、硬的食物，过烫、过冷、过硬的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜引起胃病。

3.细嚼慢咽

吃饭太快会增加胃的负担，造成胃部肌肉疲劳，胃动力下降，容易导致胃受伤。因此对食物要充分咀嚼，可使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

4.饮水择时

最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时，餐后立即饮水会稀释胃液，汤泡饭也会影响食物的消化，汤最好饭前喝。

5.饭后莫运动

俗话说，饭后百步走，活到九十九。但“饭后”绝非是刚吃完饭，应在饭后20～30分钟开始散步，这样有利于消化。

6.注意防寒

寒冷会使胃的活动减缓或出现胃痉挛，故要注意保护胃部，不要受寒。

7.避免刺激

酒精和香烟中的尼古丁都能刺激胃粘膜，导致胃粘膜缺血、缺氧，使胃的功能失调，引发胃病，因此，要想保持或恢复胃的健康，对烟酒必须要有节制。少吃辛辣，如辣椒、胡椒等、过酸、油炸、烧烤、烟熏等食物；少饮浓茶、咖啡等刺激强烈的饮料。

8.快乐进餐

要保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激对脾胃功能的影响。吃饭的时候专心感受食物的味道和口感，避免边吃饭边思考问题的不良习惯，把商务谈判、工作问题、子女问题带到饭桌上的做法不可取。

9.服药慎重

切记不要自己乱服药，不少药物对胃黏膜有刺激，可损伤胃黏膜，甚至引起溃疡。如阿斯匹林、消炎痛、糖皮质激素等。过于寒凉的中药如大黄、黄芩等，都不要长期服用。

10.补充维生素C

维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C量，可有效地发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗癌力。

11.注意饮食卫生

生吃瓜果要洗净，不要吃变质食品，因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素，对胃黏膜有直接破坏作用。

儿童胃胀气我们应该怎么办？

胃胀气打嗝可以试一下以下方法:

1饮食醋一小杯，一口气喝下，效果较好。

2.用鼻子闻一下胡椒粉，打一个喷嚏，呃逆即止。

3.取人指甲少许，掺和烟丝，装烟斗内燃烧吸烟，立可奏效。

4，取冰片少许，黏附于香烟的一端，明火点燃，深吸闭气。

引起胃肠胀气的原因很多，除胃肠本身的原因外，肝、胆、胰腺、腹膜疾病，心血管疾病，感染 性疾病等都可导致胃肠胀气。因此，建议你最好让你夫人到医院作一次全面详细的体检，特别要 对胃肠道作详细检查，以了解是否有隐患。如果有病变，要作相应的治疗。如果确实没有查出隐 患，属于胃肠功能性紊乱，则可以从精神、饮食、药物三方面来进行调整。如果想要彻底根治的 话，那就找个中医吧，中药不伤胃还可以治病根。

避免摄食刺激性和对身体敏感的食物;饮食规律，细嚼慢咽;情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。

营养产品调理建议

维生素C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力;促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。 维生素B族：促进消化，加速人体的新陈代谢;稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。

防胃胀喝碗芽豆豆浆

我爱喝豆浆，就买一台豆浆机自己做，但是经常喝豆浆爱胀气，我就此咨询了营养科大夫，大夫告诉我一个小窍门，让我用芽豆打豆浆喝，就不会出现胃胀气了。 于是，我按照大夫的指点，用凉水将黄豆浸泡12小时，等豆子完全发开，再把大部分水倒掉，只保持容器底部有些潮湿。再找一块纱布，浸湿后盖在豆子上，让豆子保持湿润，两天左右，等豆子发出一个小芽，成为芽豆，就可以了。这时，再用芽豆打豆浆喝，果真不胀气了。

胃胀气打嗝放屁的解决方法

造成胃胀气的原因

作为胃胀气的诱因，最常见的是饮食问题，如果我们吃的太快或吃饭说话，就会使得胃胀气打嗝放屁的情况发生。还有，不同的食物中，有很多容易让人产生胀气，像地瓜、豆子、马铃薯、苹果和谷物等等，都让人或多或少吃了发胀。还有，如果我们肠胃不好，患有肠躁症或者胆囊疾病，那么出现胃胀气就更是再正常不过了。

如何解决胃胀气打嗝放屁

其实，我们了解胃胀气的原因之后，想解决这个问题无异于改变饮食上的不当地方。譬如说，少吃一些容易产生胀气的东西，多进行肠胃方面的调理和保养，或者喝点儿食醋加快食品的消化。还有，某些利于通气排便的茶品对胃胀气很有疗效，例如柑橘茶以及薄荷茶，喝起来对身体排气排毒都很有益处。另外，如果我们总是胃胀气打嗝放屁的话，进行腹式呼吸解决真是再好不过，将气体徐徐吸入和排出，可以有效锻炼肺部并解决胃胀气。

胃胀气怎么治疗

对于胃胀气产生的原因，其实是有很多的，除了一些病理性原因外，不良的生活习惯也是一大原因之一。那么如何才能摆脱胃胀气呢

1、一般腹中有胀气，通常胃部都会有一种灼热的感觉，这个时候，适时少量的喝一些米汤，或者是稀一点的大麦粥、粳米粥等一些粥类的会有效的缓解这种灼热感。这样的粥的比例，一般都是按5：1的比例去煮，煮大概十分钟左右，然后再慢炖50分，经过过滤，在冷却以后就可以服用了。

2、适当的喝一些红酒，红酒的主要成分葡萄，里面含有丰富的酒精和丹宁，这些东西对抑制细菌生长有着独特的疗效，还有着极强的抗氧化功能。所以适当的喝一些红酒，对胃肠有着很好的调解作用，因此常喝葡萄酒的人，都很少得胃胀气。

3、对于一些由于胃功能失调而引起的胃胀气，稀醋是一个很好的选择。每天喝个两三次，就会得到改善。具体稀释方法就是一匙苹果醋加一杯水，或者是用一匙米醋加入凉开水，兑均匀，在每次吃饭的时候服用。除此之外，柠檬水也是一个不错的选择。这些都可以起到治疗胃胀气的作用。

得了咽炎我们该怎么办

1.病因治疗 清除邻近病灶，治疗全身疾病，戒除烟酒，预防急性咽炎发作等。加强身体锻炼、增强体质至关重要。

2.局部治疗 咽部黏膜肥厚者可用3%硼酸溶液或2%-5%硝酸银局部涂布，有收敛及消炎作用。咽后壁淋巴滤泡增生及咽侧索肥厚者，可用冷冻、劭溜或激光等疗法以消除增生的病变组织。用各类喉片，如度米芬喉片、熊胆舒喉片等含化，对改善局部症状有一定效果。

3.全身治疗 早期可选用抗病毒药，如阿昔洛韦：静脉滴注，5 mg/kg，隔8 h一次，每次l h 以上，连续给药7 d;口服，每次0.2 g，每h 5 次，疗程5 - 10 d。感染较重、发热较高、症状显着者需卧床休息，加强对症处理，同时给予抗生素或抗炎类药物治疗，如：青霉素：肌内注射，一般感染，40万-80万u/次，每日2次，严重感染可增至每日4次;静脉滴注，用生理盐水或5%葡萄糖溶液稀释至1 万u(l ml) ，每日200 万-2 000 万u;头孢呋辛酯：口服，成人每次0.25 g，每h 2次;儿童5岁以下不宜服用，一般每次0.125 g，每日2次;庆大霉素：肌内注射、静脉注射，成人16万-24万u/d，儿童0.3 万-0.5 万u/(kg·d)，分3 -4次注射。

4.耳鼻喉综合治疗台进行局部喷雾 咽炎患者经喷雾后，当天症状缓解率高，绝大多数患者3 d内症状明显缓解，甚至消失。比单纯疗程缩短，可以短时间内，使急性咽炎得以痊愈。进行局部喷雾治疗时，强调让患者多休息，多饮水，进食易消化，高能量富含维牛素食物，注意自身体质提高，以增强本身抗病能力，促进病体康复。