什么样的人容易得癌症 第四种：夜晚不睡觉

什么样的人容易得癌症 第四种：夜晚不睡觉

很多人因为工作不得不熬夜加班；还有人赶时髦，天天泡酒吧，成了昼伏夜出的“派对动物”。

熬夜一方面会造成生物钟紊乱，另一方面，夜间灯光会破坏人体褪黑素形成，而这是保护人体免疫功能的重要一环，缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。

专家建议：

熬夜最好不要超过12点，如果加班到凌晨，最好找一间窗帘有遮光布的房间睡觉，漆黑的环境有助于身体中褪黑素的生成。

什么人容易得癌症

癌症是一大类恶性肿瘤的统称。癌细胞的特点是无限制、无止境地增生，使患者体内的营养物质被大量消耗;癌细胞释放出多种毒素，使人体产生一系列症状;癌细胞还可转移到全身各处生长繁殖，导致人体消瘦、无力、贫血、食欲不振、发热以及严重的脏器功能受损等等。随着我国经济建设的速度的不断加快，国民患癌症的几率连年增长，今天给大家总结了了一下什么样体质的人易患癌症，希望得到大家重视。

一、气郁质 气郁体质的人一般都是“压抑型”性格特征,这类性格属于癌症敏感型的体质,有一个词叫“郁结于心”,这样的人除了容易造成性格抑郁之外,由于自己性格的压抑不得发泄,气血对体内器官造成淤塞,久而久之淤积成瘤,形成癌症。

二、过敏体质 过敏体质者过敏体质是指一些人的体质与常人不同，他们易患过敏性疾病，患者常出现哮喘、荨麻疹、食物过敏或其他变态反应性疾病。

三、痰湿质 痰湿质的人偏胖,嗜睡,偏爱甜、辣、味重的食物,一般中医认为常吃这些东西就会困住脾胃,而困住了脾胃,体内的湿就排不出去,那就会出现浑身发沉、无力倦怠、爱睡觉的症状,也表现为性格有点懒惰。痰湿质人还有种“焦虑”的表现,表现出情绪上的紧张和焦虑,特别是工作压力大的人群,其焦虑情绪表现更加突出。这种焦虑会让体内免疫细胞失去活力, 如果让焦虑情绪长期存在而不加排解,也是容易发生癌症的因素之一。

四、淤血质 此类人大部分偏瘦,极少数偏胖,平素面色晦暗,皮肤偏黯或色素沉着,性格内郁,心情不快,易烦,急躁健忘。他们的血管经常淤阻不通。由于血液不是很通畅,器官里面的坏死细胞得不到清除,以致不断堆积,积滞成斑,慢慢地刺激器官产生癌变。特别是工作压力很大的白领人群,如症状明显的,适当可以看下中医,吃点中药缓解症状。

五、气虚质 气虚质体质的人身体抵抗力比较差,三天两头容易感冒,疲倦、乏力、打不起精神,面色萎黄,盗汗,舌淡而胖。此种体质是鼻咽癌的敏感体质,且气虚状况贯穿于鼻咽癌发生、发展的全过程。因此气虚型体质的人一定要注意别接触易引起癌变的物质和环境,警惕鼻咽癌的发生。

体质具有先天性、个体性和可调性。遗传和环境(包括社会环境和自身)是影响体质的主要因素。只有充分认识体质的特征及其影响因素，制定个体化干预措施，及时纠正，才能远离疾病，使人类体质向健康方向优化发展。

怎样容易得癌症

1、得癌症的原因不是单一的

也就是说多数情况下不是某一个原因就会导致癌症的发生，而一般是内因和外因共同作用的结果，也就是所谓的机体自身的因素与外在的环境因素一起作用的结果。外在的环境因素可以归结为三大类，即化学方面的因素、生物方面的因素、物理方面的因素。内因机体自身的因素则包括机体的遗传特性、性别年龄、性格心理、免疫状况等。

2、癌症是身心疾病

现代医学不再只限于肉体的生物因素，而是强调身心合一，强调生物、心理和社会因素的综合作用。说得简单一点，也就是说，病是“身病”，也是“心病”，看病不能只看病本身，也要看心。癌症的发生与生物因素、心理因素和社会因素都密切相关，从这个意义看，癌症可以说是一种身心社会疾病。生物因素也就是机体的肉体因素，就是组织器官等可见的肉体生理出了问题;精神因素也就是诸如情神、情绪和心理甚至是性格等，人是有精神情绪的，不良和负面的精神情绪会削弱机体免疫力，最终会损害肉体生理机能，产生疾病，乐观快乐的人总是比较少得病;而社会因素是从更大的方面着手，人不只是有精神的人，也是社会的人，生活在家庭和社会环境中，人与人之间是相互影响的，这种相互影响也是发病的重要因素，一个好的家庭环境和良好的社会大环境对人的精神和肉体均会产生正面的影响，反之则会导致不良后果而发生疾病。

3、癌症是生活方式病

多数癌症的病因是外源性的，而不是先天的或遗传的，所谓外源性的，也就是外在环境的，包括客观的大小环境，比如空气、水、食品等，也包括机体自身的一些生活方式和习惯，如吸烟、饮酒、不当饮食等，而这些外在环境和不良生活方式是可以通过努力进行改变的，正因为如此，尽管癌症真正的病因并没有弄明白，但多数癌症仍是有可能预防的。有的人认为得不得癌是命中注定好的，其实是他的生活方式注定好了的，有些人长期吸烟、长期有不良的生活方式，他就注定容易得癌，特别是肺癌，这也是一种“注定”。

4、癌症是某种意义上的现代病

尽管癌症古代就有，但那个时候还是相当少见的，只是到了近现代，癌症的发生率才大幅上升，这显然与近现代的工业化发展、人口老龄化、环境受到污染、烟草消费、以及现代生活方式有密切关系。从某种意义上说，癌症也算是一种现代病，更具体地说是现代环境病、现代生活方式病，认清这一点，也有助于我们更有效进行癌症防治。

5、癌症是基因病

现代医学已经深入到分子基因水平，癌症的研究也不例外，研究表明，多数的环境致癌因素最终都可能是通过影响基因而起作用的，基因与环境的相互作用是癌症发生发展的基本原因。外在的环境因素或机体内在因素，导致基因发生突变、变异，细胞生长失控、异常分裂增生，最终形成癌症。癌症从根上说是人体的基因发生了问题，是基因病。

女性容易得癌要如何正确预防

女性比男性容易得癌?

个子高的女性更容易得癌症?虽然20岁左右为止体内有大量成长激素的人会长的很高，但是成长激素也有癌化的可能，所以容易得癌症。此外，高个子与低个子相比身体有更多的细胞，因此与这些细胞癌化相关的遗传因子发生突然变异的机会也会增多。

对个子高的女性而言，需要特别注意大肠癌、乳腺癌、子宫癌、卵巢癌、肾脏癌、脑肿癌、恶性淋巴肿、白血病等疾病，事先接受癌症检查。为了防止遗传因子受损转化为癌症，要注意多吃大蒜、花椰菜等富含抗酸化物质的食物。

护士和空姐容易患癌症?从职业角度来看，有报告称护士和空姐容易得乳腺癌，这是轮换执勤的工作者的共通点。原因在于褪黑激素的减少。

褪黑激素是一种在夜间大量分泌、被称为“睡眠荷尔蒙”的物质，有预防乳腺癌的效果。因此国外在乳腺癌手术后，将褪黑激素作为健康辅助饮用的人很多。

但是在生活规律半天就会颠倒一次的工作状态下，很难分泌褪黑激素，细胞会发生异常，容易产生癌症。应对办法是，睡觉时将房间变黑暗了再睡，因为褪黑激素在有光时候很难分泌。褪黑激素还可以通过丰富的牛奶、奶酪、香蕉、纳豆等大量获取。此外还需要定期的乳腺癌诊查。

哪些体质的人容易得癌症

气阴两虚：肺癌、食管癌

肺癌、食管癌患者以气阴两虚型、气虚血瘀型、脾虚痰湿型体质者为多。

气阴两虚常表现为乏力、气短、自汗，动则加重，口干舌燥，多饮多尿，五心烦热，大便秘结，腰膝酸软，舌淡或舌红暗。舌边有齿痕，苔薄白少津，或少苔，脉细弱。采用益气养阴治疗。 面色苍白，口干咽燥，目涩无泪，神疲乏力，食欲不振，手足心热，舌质红胖，边有齿印，脉细濡。

肝郁气滞型：乳腺癌

乳腺癌患者以肝郁气滞型、血瘀痰凝型体质为多。

肝郁气滞型常表现为情志抑郁，胸胁或少腹胀满窜痛，善太息，或见咽部异物感，或颈部瘿瘤，或胁下肿块。妇女可见乳房胀痛，月经不调，痛经。舌苔薄白，脉弦。病情轻重与情绪变化的关系密切。

脾虚痰湿型：结、直肠癌

结、直肠癌患者以脾虚痰湿型、脾胃虚弱型体质为多。

脾虚痰湿型主要变现为咳嗽痰多，胸闷纳呆，神疲乏力，腹胀便溏，舌质淡胖，齿印，苔白腻，脉濡缓或濡滑。

脾胃虚弱型：胃癌

胃癌患者以脾胃虚弱型、气血两虚型体质为多。

脾胃虚弱型的主要表现是，泄泻时轻时重或时发时止，大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，吃多后见腹胀、大便多，平素食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白。

体温低的人容易得癌症

体温不到36.5℃，就会成为癌细胞最爱的身体。体温上升1度，免疫力会提高5~6倍!

医学研究表明，体温每升高1℃，人体免疫力就会提高30%;相反，体温降低，免疫力就会下降。36.8±0.34℃(即36.46—37.14℃)是人类正常体温的标准值，但大部分现代人由于压力过大和饮食不当等原因，正常体温都在35℃—36℃，而这种“低体温状态”正是高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖、更年期障碍、抑郁症、心肌梗死、癌症等疑难杂症高发的重要原因。所以说，体温是决定生老病死的关键。

现代人导致体温下降的原因主要有以下几点：

1. 运动和肌肉活动的不足。

2. 过度控制盐分摄取。

3. 水分摄取过度。

4. 过度饮食。

5. 摄入太多导致体温下降的食物。

6. 充满压力的现代生活。

7. 化学药品、化学调味品和食品添加剂的摄取。

8. 洗澡习惯用淋浴。

9. 夏天空调的使用。

晚上开灯睡觉容易得癌症

有的人喜欢开灯睡觉，觉得心里有点安全感。但是，你不知道危险正在慢慢接近你，人在睡觉时开灯，会抑制人体褪黑激素的分泌，使人体免疫功能降低。因此，医学家警告，开灯睡觉不但影响人体免疫力，而且容易患癌症。

人的大脑中有个叫松果体的内分泌器官，夜间当人体进入睡眠状态时，松果体会分泌褪黑激素，这种激素在深夜11时至次日凌晨分泌量最旺盛，天亮之后便停止分泌。褪黑激素的分泌，可以抑制人体交感神经的兴奋性，使血压下降、心跳速率减慢，心脏得以喘息，使肌体的免疫力功能得到加强，消除疲劳，甚至还有毒杀癌细胞的效果。

许多人在挑灯夜战后，很容易受到病毒的威胁。经常值夜班的人，癌症的发生率比正常人要高出两倍。因此，为了你的身体健康，睡觉时还是熄灯好。

喝花旗参茶有什么好处 抵抗癌症

随着生活环境的污染，越来越多的人容易得癌症。花旗参中含有的物质能够很好的促进身体中各种蛋白的合成，这样身体的免疫力就会越来越好，能够有效的一直癌细胞在体内的生长，这样癌症自然就获得了抑制以及治疗。

为什么老人容易得癌症

1、为什么老人容易得癌症

1.1、老年人的身体生理功能衰弱,而且免疫力下降,吞噬异常细胞及突变细胞的能力下降,再加上本身各种疾病的存在,细胞就很容易发生突然引发癌症;所以要经常加强身体锻炼,参加户外慢跑,太极拳,跳舞等活动。,三年数据比较下来,在饮食、烟酒等习惯相当的两组人中,研究区消化道肿瘤(如食管癌、胃癌)患病率。居民的饮食、饮水、抽烟、癌症发病率和死亡率等数据都有可能会加大患癌症的风险。

1.2、老年人生命时间长,接触环境中的致癌物质比较多,体内积累的量大,就会加重癌症病发机率,而且老年人应激机能差,比如机体长时间处于精神压抑,严重感染,或是恐惧,过劳,心悸状态而不自知,诱发疾病出现,所以饮食当中要注意减少致癌物质的摄入。

1.3、老年人内分泌调节功能紊乱或是低下,让他们的身休生理状态发生了改变,比如女姓绝经后易患乳腺癌和宫颈癌,男性老年人容易得前列腺疾病等。

2、怎么预防癌症

减掉10斤体重,在因癌症去世的人群中,20%的女性及14%的男性是因为超重和肥胖而引起的。对女性而言,减掉多余的脂肪就意味着减小乳腺癌、子宫内膜癌和卵巢癌的风险。30岁以后,女性即使没有到达肥胖的程度,如果体重增加10斤,也会增加乳癌、胰脏和子宫颈癌的风险。饮用过滤自来水这个方法可以帮你避免一些致癌物或者环境激素。很多人认为瓶装水更洁净、更健康,其实不然,专家建议人们选择过滤自来水,而非瓶装水,因为后者的塑料材质,可能使其中的有害污染物如双酚A(BPA)渗透到水中。

哪些人容易得癌症

1、癌症家族性和遗传性疾病的人群：许多常见的恶性肿瘤，如乳腺癌、胃癌、大肠癌、肝癌、食管癌、白血病往往有家族聚集现象。

2、与癌有关疾病的人群：长期患有慢性胃炎、宫颈炎、乙型肝炎、皮肤溃疡的患者易患癌症。

3、不良嗜好人群：长期吸烟的人群易患肺癌、胃癌。喜饮过热的水、汤及吃刺激性强或粗糙食物的人群易患食管癌，喜抱怀炉或坐热炕的人易患皮肤癌，长期酗酒者易患食管癌、肝癌。

4、职业易感人群：长期接触医用或工业用辐射的人群，接受超剂量的照射后，易患白血病、淋巴瘤。长期接触石棉、玻璃丝的人群易患间皮瘤。长期吸入工业废气、城市污染空气的人群易患肺癌。

5、个性易感人群：精神长期处于抑郁、悲伤、自我克制及内向的人群，易患癌症。

6、癌症的高危人群，并不是说一定要得癌症，而是应提高警惕，采取措施改变自己的内心环境和生活环境，就不会得癌症。

哪些人容易得癌症

⊙熬夜一族...晚上1：00以後不睡觉，人体的代谢作用会转由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸，通常熬夜的人得慢性疾病的机率会比抽烟或喝酒的人都来得高。 所以每天尽量在晚上12：00以前睡觉，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次为限!熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，这样隔天才不会很累，可把伤害减至最低。

⊙宵夜一族...凡是晚上8：00以後再进食就可称作宵夜。吃宵夜隔天易疲倦、爬不起床，肝也会受损，因为睡觉时，人体各器官活动力降低，处於休息状态，这时让食物留在肠子里会变酸、发酵，易产生毒素、伤害身体。

⊙早餐的「逃兵」...一天三餐中，早餐最重要，但许多人不吃早餐，一早空著肚子，体内没有动力，会自动使用甲状腺、副甲状腺、下脑垂体等腺体，如此易造成腺体亢进、体质变酸，长期下来易导致各种慢性病。

⊙「精食」一族...少运动且整天坐在办公室的上班族最容易犯这种错误，因为吃得少，又刻意选择很精致的食物、少吃粗粮，这类人的肠子老化得特别快，肝功能也会变差，排便是黑色的而且常会便秘。因为精致食物缺乏纤维素，会导致肠子功能变差，甚至萎缩，你所吃的食物变成了毒素，使你体质变酸，慢性病也开始了。

为什么容易得癌症

国内外医学界已经证实，人类80%～90%以上的癌症与外部环境因素相关，也就是人类生活环境中的物理、化学和生物因素与癌症的发生密切相关。环境的不良侵害会受到人体防护系统的缓冲或抵抗，其作用能被消除或减弱。当致癌因素过强或累积效应过大，而人体存在免疫功能不足或身体修复功能有缺欠情况下，就有可能发生癌症。

当前环境污染日趋加剧，人类的生活环境不断恶化，与致癌因素的接触越来越紧密。人体细胞的稳定性只能是相对的，人体细胞基因的改变是必然的和难以避免的，但这并不意味着癌症无法克服和人们对癌症无能为力。事实上，我们每个人体内都存在着数量不一的部分癌变细胞，但是只有极少的癌变细胞能够发展成癌症，大部分癌变细胞或被机体及时清除，或没有自主分裂能力而长期潜伏，不会危害人体健康。随着医学的进步与发展，以及对癌症研究的深入，人们对癌症的病因已有空前的了解，职业性肿瘤已经基本能够预防，某些普通人群的癌症也已能预防和治愈。

现代医学已经认识到肿瘤、癌症是一种基因病，所有的细胞中都含有能够导致细胞癌变的基因，这些癌症基因代代相传。但在通常情况下它们处于被阻遏状态，只有当细胞内有关的调节机制遭到破坏的时候下，癌症基因才会“作恶”，导致癌变的发生。“激酶”的基因家族包括500多种不同的基因，它们功能的丧失是癌症的一个常见诱因，这些基因就像开关一样，控制着细胞的生长和死亡以及变异进程。

对于癌症患者，不少人都会关注他一直以来的营养状况、饮食方式、生活习惯、年龄的大小、生活环境等，其实这些都不是很精确。是否得病不仅跟平时的生活习惯有关系，还跟每个人的基因密切相关。

有些人的致癌基因比较活跃，在外界的影响下，容易得癌症。对应起来，有些人的DNA比较容易修复，得癌症的几率相对就会小一些。这就很好地解释了为什么有些人每天抽一根烟就会得肺癌，有些人每天抽很多烟都不会得肺癌。

癌症治疗常常会让人想起化疗，一两次化疗下来，头发都掉光了，人的精神也很差，有些人还会因为治疗虚胖。

针对各种不同的癌症，化疗是非常行之有效的方法，但是从现在的研究结果来看，并不是每个人都适用，有些人可能不需要化疗，通过吃药或者其他的方法就可以达到更好的疗效，那不仅在医疗费用上可以节省一大笔钱，而且能够最大限度减少病人的痛苦，“基因克癌奇方”调节细胞基因，治疗癌症疗效独特。