怎样让胎儿早点入盆

怎样让胎儿早点入盆

怎样让胎儿早点入盆这个问题对于很多孕妇来说都是非常重要的，虽然对于一般的孕妇来说，通常都是会顺利入盘的，但是现实中还是有很多胎儿因为种种原因的影响而不能够顺利入盘的，这个时候就需要借助外面的力量或者说是一些方法来改善的，只有这样才可以让我们的胎儿们早点顺利入盘的。

其实说到入盘这个名词的时候，很多人往往是不了解的，大部分孕妇自己也是不太熟悉的，虽然在平时经常听说这个名词，但是自己一般都是不太了解的。其实所谓入盘，就是指胎儿入盘待产而已，对于孕妇来说是非常重要的。那么，下面就来仔细说说怎样让胎儿早点入盆这个话题。

怎样让胎儿早点入盆

1.散步：散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动，边按摩，边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早中晚3次，每次20分钟。散步最好选择环境清幽的地方，四周不要有污染物，不要在公路边散步。

2.体操：产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。

3.小马步：手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆竖立为止，重

复数次。

4.划腿运动：手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做毕还原，换腿继续做，早晚各做5—6次。

5.腰部运动：手扶椅背，缓缓吸气，同时手臂用力，脚尖踮起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原，早晚各做5—6次。

6.骨盆运动：双手双膝着地，吸气弓背，吐气，同时抬头，上半身尽量往上抬，反复10次。

7.阴部肌肉运动：仰卧，慢慢收缩阴部肌肉，同时往上收臀部，数到5后慢慢地落下，反复10次。

8.爬楼梯：很多医生会对已经过了预产期却还没有动静的准妈妈说：“去爬楼梯吧!”没错，爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。平

时妈妈可在住处爬爬单元楼内的楼梯，午后可找个小山包走走。假如觉得累的话要及时休息，下楼梯时要留心脚下，注重安全。

上面介绍的八种不同的方法其实就是现实中很多孕妇用来改善自身条件，以求达到早日入盘的方法，这几种方法对于胎儿的早日入盘是有一定的促进作用的，所以要是哪位孕妇朋友想要让自己的宝宝早点入盆的话，不妨来试试这些方法吧，效果是很不错的。

顺利分娩要做哪些准备

1、促进分娩的姿势

从孕32周以后，孕妇应尽量少靠坐在沙发，可以利用硬餐椅，将椅子反转，跨坐在上面，这样的姿势有利于骨盆扩大，韧带关节的打开。

2、背部保持直立

让胎位更正孕中期开始，孕妇坐着时要保持后背直立，尽量坐硬凳子，如果是沙发，也要在背后放一个合适的靠垫，保持背部直立，之所以这样做，其目的是为了有一个好的胎位，便于胎儿入盆。

胎儿不入盆能顺产吗

胎儿不入盆能顺产吗 入盆是什么意思

胎儿在出生之前会给妈妈很多的讯息，首先胎儿在子宫内有和平常不同的胎动，而且胎儿需要脑袋先入盆，医生会根据胎动的频率以及胎儿的大小、盆骨的大小来估算胎儿入盆时间以及预产期。胎儿会在预产期的前两周入盆，胎儿入盆之后就可以住院了，这样可以防止胎儿突然出生。

胎儿不入盆能顺产吗 不入盆能顺产吗

胎儿在出生之前是需要入盆的，那么胎儿不入盆能顺产吗?其实胎儿不入盆也是能够生产的，那样的胎儿被称为早产儿，胎儿入盆之后可能也需要十多天的时间才能够出生，那样的胎儿被称为过期产儿。所以能否顺产和胎儿入不入盆没有关系，主要是看胎儿的大小和女性的盆口大小的比例。

胎儿在出生的这段时间是比较重要的，因为在胎儿快要出生的这段时间里胎盘会出现老化的现象，会导致胎儿窒息而胎死腹中。胎儿不入盆能顺产吗?这个问题是不科学的，只要胎位不出现异常，胎儿的大小和盆骨大小差不多的话就能够顺产。

怀孕35周入盆要多久生

1、怀孕35周入盆要多久生

胎儿入盆后多久会生就如胎儿入盆时间一样,是会因人而异的。第一次怀孕的准妈妈一般在胎儿入盆2～3周就可能分娩,而生过宝宝的经产准妈妈则是在入盆后随即开始分娩。但入盆和分娩时间的关系并不是确定的,不同准妈妈可能有一样的情况。

当妊娠进入尾声时,腹中的胎儿已经在默默地为出生做准备了。有些准妈妈在孕32周多就入盆了,分娩的话还要等上一段时间。因此入盆早也不一定分娩时间就早,入盆只是说明宝宝的胎位和头型衬对盆骨而已。有的准妈妈到生的时候都没入盆,还是边生边入盆,另外也有准妈妈是浅入盆,但没两天胎儿又浮出去了。

怀孕35周入盆要多久生

2、怀孕35周入盆的症状

胎儿入盆时很多孕妇可以感觉到胎儿的位置在下降,同时可能伴随轻微的坠痛感,整个入盆过程可能不到半分钟就完成了,确定是否已经入盆需要靠产科检查才能确定。胎儿入盆后更加压迫到膀胱,导致尿频的症状更加明显,同时水肿、便秘及腰腿痛等症状也会加重。

3、怀孕35周入盆是否意味着分娩

当胎儿入盆时,不少孕妇常会感到腹部阵阵发紧和有坠痛感,觉得腹中的胎儿正在往下降,于是,会兴师动众地赶往医院。其实,这种情况并不是真正临产前的征兆,其主要区别首先是宫缩的时间短,常常不足半分钟。其次是宫缩不规律,力量也比较弱。因此,常被人们称为“假临产”。但不管怎么说,入盆意味着分娩的临近,孕妇可以根据这个信号做好各方面的准备,以迎接宝宝的到来。

胎头什么时候入骨盆

女性骨盆是胎儿娩出的通道，所以男女骨盆有着显著的差异。女性骨盆主要表现为：骨盆全形短而宽阔，上口为圆形，较宽大，下口的各径(矢状径和横径)均较男性者大，加之尾骨的活动性较大，耻骨联合也较宽，坐骨结节外翻，从而使骨盆各径在分娩时可有一定程度的延长。

胎儿入盆是指孕晚期后，胎儿以头朝下、臀朝上、全身蜷缩的方式，下降到准妈妈的骨盆腔，此时胎儿的身体位置得到巩固。胎儿入盆是分娩流程中的第一步。胎儿大约在孕36周时入盆，此时准妈妈可感觉到小腹下坠，下体胀痛。胎儿入盆后，意味着胎位就较为固定了，这为准妈妈们顺产打下了好基础。

胎儿入盆的感觉就像有东西从身体里突然掉下来了。当然，这也会因人而异。有些准妈妈会感觉到小腹下坠，而有些却是没什么明显感觉。

1、胎儿入盆时无特殊的感觉，可能会发现肚子下垂了一些，这个时候孕妇会有下坠感。

2、小腹出现下坠感，伴有轻微痛感，疼痛感并不强烈，但是也需要重视。

3、下体胀痛，明显觉得胎儿往下走，这个时候不能做体力劳动。

4、胎头入盆后宫底会下降。

5、胎儿入盆后，对胃、心脏、肺等器官挤压减弱，准妈妈会比较舒服，但是可能容易出现尿频尿急、便秘、腰腿疼痛等情况，从而影响睡眠。

宝宝入盆是什么感觉 入盆是什么感觉

胎儿入盆早晚的问题是因人而异的，有时候宝宝到了预产期还没有入盆，也有的宝宝34周左右就入盆了。孕妈妈平时要多走动，这样有利于生产，也有助于宝宝提早入盆。

1、胎儿入盆时无特殊的感觉，可能会发现肚子下垂了一些。

2、小腹出现下坠感，伴有轻微痛感。

3、下体胀痛，明显觉得胎儿往下走。

4、胎头入盆后宫底会下降。

5、胎儿入盆后，对胃、心脏、肺等器官挤压减弱，准妈妈会比较舒服，但是可能容易出现尿频尿急、便秘、腰腿疼痛等情况，从而影响睡眠。

​入盆后多久生 胎儿入盆的时间

胎儿入盆是什么

胎儿入盆是指妊娠晚期，如果胎儿双顶径位于准妈妈的盆腔入口以下，胎儿头部和盆骨对称。胎儿入盆后通过b超可以观察到宝宝是头朝下，臀朝上，全身蜷缩着，并且双顶径是位于盆骨入口以下。孕晚期很多孕妇会觉得腹部发紧甚至偶尔会肚子疼腹部疼，这是正常的，这样有利于胎儿头部往下逐渐下降。

胎儿什么时候入盆

第一次生育的准妈妈胎儿入盆时间一般在36周前后，不过也有少数妈妈是临产前胎儿才入盆，如果已经生育过一般是胎儿入盆后就分娩。准妈妈产检时如果胎儿没有头盆不称，医生没有坚决表示胎位不正，那么还是可以顺产的，因为有部分胎儿胎头可能要在宫缩发动后才入盆，宫缩没有发动前LOA or ROA其实在临床上只是一个参考。

胎儿入盆后准妈妈肚子图

胎儿入盆什么感觉

很多准妈妈对入盆没有很大的感觉，很多只是发现肚子靠下了，有些准妈妈会有小腹坠胀微疼，少数准妈妈反应比较明显，会觉得下体胀痛明显感觉宝宝往下走以为要生产了，如果宫缩力度弱而且时间短一般是入盆，不用急着去医院。胎儿入盆后，对胃、心脏，肺等器官挤压减弱，准妈妈会比较舒服，但是可能容易尿频尿急，便秘，腰腿疼痛等影响睡眠，另外阴道分泌物会增多，假性宫缩会加重。36周之后准妈妈要每周按时产检，发现异常要尽快处理!

怎么判断胎儿是否入盆

准妈妈可以观察自己的肚子，如果肚子往下靠，不会顶着胸部，假性宫缩越来越频繁，肚子变硬那可能就是入盆了。不过要完全确定需要产检时医生才能判断，一般医生会把食指和拇指打开，在耻骨附近按住胎动，如果胎动是晃动的那么还没入盆，如果胎动不会摇动那么就已经入盆了。

胎儿入盆后多久生

一般初产妇胎儿是36周前后入盆，但是入盆早晚和生产时间没有正比关系，也就是入盆早不一定就会早产，入盆晚就推迟生产的。宝宝满36周之后就是足月生产，比预产期提前或者腿后两周都是正常的。但是入盆后可能会刺激子宫收缩，最好要控制活动时间，适当散步就好。

胎儿入盆后需要做什么

1、对分娩有正确积极的认识，不能充满恐惧，不能过于担心害怕恐惧;

2、要尽快确定分娩的医院、医生和准备待产包，如果家里离医院比较远那么要提前规划好，避免出现紧急情况，如果准妈妈本身还有其他疾病那么要提前住院待产;

3、孕晚期准妈妈要勤洗澡，注意保持身体皮肤下体干净卫生，临产前最好好好洗一下身体，不然坐月子不能洗澡洗头很难受;

4、孕晚期准妈妈不要吃太多食物，控制糖分，甜食，脂肪和碳水化合物的摄入，因为摄入过多的食物营养过剩，胎儿容易变成巨大儿不利于顺利生产;

5、每周要按时参加产检，及时了解胎儿情况，听取医生的建议，不符合顺产条件那么要及时决定是否剖腹产。

胎儿入盆多久会生

当胎儿入盆之后，还需要等待宫缩才能够顺利生产。正常情况下，一般胎儿入盆后，需要等到两周到三周的情况下才分娩。入盆不等于就会生产。胎儿入盆的时间一般在32周的时候，入盆之后，胎儿的位置就安稳了。

胎儿入盆的时间也可能出现波动，有些胎儿入盆的时间比较早，有些胎儿入盆的时间比较晚。一胎和二胎的入盆时间就存在差异，比如孕妇怀第一胎的时候，胎儿入盆的时间可能等到36周。到了第二胎的时候，胎儿入盆的时间就会比较迟一些。

胎儿不入盆怎么办

当胎儿不入盆的时候，我们应该怎么办呢?有些女性在产期的最后一个月，孩子的头部还没有进入骨盆。医生要是发现孩子足月了，胎位还没有稳定，那么就需要接受胎位矫正。

出现胎儿无法入盆的原因有很多，一种原因在于孕妇自身体型较小，胎儿的头部无法顺利进入骨盆，那么胎儿无法顺利入盆。另一种情况在于胎儿的体型过大，那么孕妇骨盆无法纳入胎儿头部，也会影响到胎儿入盆。

要是胎儿头部无法入盆，那么准妈妈们也不必过于担心，还是可以听取医生的意见，好好的治疗。准妈妈们需要适当加大运动量，医生也会科学选择孕妇腹部固定带调整胎儿的位置。

胎儿入盆之后，就意味着胎儿即将出生了，准妈妈们就需要做好临产的准备。要是还未入盆，也不必担心，医生会协助我们矫正胎儿的位置。

胎儿入盆时间

胎儿入盆时间根据不同准妈妈的情况会有所差异，一般第一胎准妈妈的胎儿入盆时间是在孕36周，但基本有10%-20%的初产准妈妈要等到临产后胎儿才进入骨盆。二胎的经产妈妈胎儿入盆时间一般要等到临产前后，比初产准妈妈迟。若想确切胎儿是否已入盆，可以通过产前检查来确定。

对于胎儿入盆是否能按时入盆，准妈妈们可不必太在意，一般来说只要没有发生头盆不称(胎儿头部和骨盆大小不相称)的情况，胎儿都能顺利入盆。

此外，入盆只是说明孩子的胎位和头型衬对盆骨而已，所以即使在孕晚期胎儿长时间没有入盆也不必过于担心。这时准妈妈可以适当加大运动量(主要是散步)，同时可以用孕妇腹带固定腹部和胎儿，可以有助于胎儿尽快入盆。

什么是胎儿入盆

胎儿入盆是指孕晚期后，胎儿以头朝下、臀朝上、全身蜷缩的方式，下降到准妈妈的骨盆腔，此时胎儿的身体位置得到巩固。胎儿入盆是分娩流程中的第一步。

胎儿大约在孕36周时入盆。此时准妈妈可感觉到小腹下坠，下体胀痛。如果胎儿已经完全入盆，由于子宫增大下降，肠子和膀胱受到压迫，准妈妈在接下来的时间里，可能会出现尿频、便秘、宫颈口胀等情况，其实这些都是正常情况，只要没有破水、见红等临产现象出现就可不用担心。

胎儿入盆后，胎位就较为固定了，这为准妈妈们顺产打下了好基础。胎儿入盆时要注意持愉快的心情、适量走动、让自己身体处于最佳状态。

如何促进胎儿入盆

胎儿出生前是需要入盆的，每个宝宝因为存在着体质的不同所以入盆的时间也是有所不同的，我们是不是有什么方法可以来促进胎儿入盆呢，想要促进胎儿入盆我们必须找一些最为安全的方法，而不能乱用一些药物，这样是容易给胎儿造成不必要的伤害，那么我们有什么方法可以用呢?

我们建议孕妇还是可以采用运动的方法来起到促进胎儿入盆的好处，具体应该怎么做呢，我们下文将介绍几个方法给孕妇，这样就有利于促进胎儿入盆了。

入盆是宝宝出生前的一个表现之一，胎儿入盆的时间早晚是因人而异的，有的孕妇在34周或更早就会入盆了，而有的人则晚些，还有的人直到宝宝出生也没有入盆，因而需剖出宝宝。那么，如何可以加快胎儿入盆呢?

1.散步：散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动，边按摩，边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早中晚3次，每次20分钟，最好选择环境清幽的地方，四周不要有污染物，不要在公路边散步。

2.体操：产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。

3.爬楼梯：爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。平 时妈妈可在住处爬爬单元楼内的楼梯，午后可找个小山包走走。假如觉得累的话要及时休息，下楼梯时要留心脚下，注重安全。

4.小马步：手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆竖立为止，重 复数次。

5.骨盆运动：双手双膝着地，吸气弓背，吐气，同时抬头，上半身尽量往上抬，反复10次。

6.划腿运动：手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做毕还原，换腿继续做，早晚各做5—6次。

7.腰部运动：手扶椅背，缓缓吸气，同时手臂用力，脚尖踮起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原，早晚各做5—6次。

8.阴部肌肉运动：仰卧，慢慢收缩阴部肌肉，同时往上收臀部，数到5后慢慢地落下，反复10次。

准妈妈可以通过上面8项简单的加强运动来加快胎儿入盆，同时还能锻炼盆底肌肉，增加产力。

上文我们介绍了什么是胎儿入盆，我们知道胎儿因为体质不同，以及多种原因，所以入盆的时间是不同的，但是我们可以有方法来促进胎儿入盆。上文详细介绍了八种有利于胎儿入盆的运动方法，希望对孕妇有所帮助。